Сподвигли меня на этот пост переводы замечательной книги, которую можно посмотреть вот здесь (частично ). Книжка очень хорошая и главное для меня, весьма своевременная:
https://docs.google.com/document/pub?id=1IpD1KdgfI8N0ESLQYVhN3movMJiW7nY3tNXYGLTlOUE
Во-первых, с ротовой полостью заметил, что есть изменения и они меня насторожили. Такое впечатление, что щелочная среда полностью не восстанавливается даже после сна. Для себя наметил, что как профилактическую меру задействую отполаскивание маслом ещё и на ночь, чтобы снизить влияние сахаров, фруктов и кислоты, ну, и пассивация в большей степени произойдёт. Не хотелось бы на старость лет ещё и проблемы с зубами поиметь и так с ними в своей жизни намучился. В общем, тема правильного баланса во рту, чувствую, что весьма актуальна и о ней всё время придётся соображать. Так, что спасибо и книге, и тем, кто её вовремя выложил.
Во-вторых, тема набора необходимых элементов, в том числе и для восстановления эмали зубов. Тут, конечно, раздолье для неразрешимых проблем.
Вообще, у меня возникло такое чувство, что почти 50 лет я собирал некую головоломку, которая вот только недавно у меня почти сложилась. Она, была, наверно, не такая уж сложная, но элементы её находились в совершенно разных местах и сначала нужно было понять, что искать, потом как это выглядит, а потом ещё где. Но с Божью помощью и какой-то "матерью" как-то это более-менее всё сложилось. А теперь возникает такое чувство, что передо мной детали ещё более сложной головоломки, но единственно что, бегать за ними не надо, всё вроде как перед глазами, но сложность такова, что нет никакой уверенности, что мне удастся её разрешить. Мда. Ну, это так, отвлечение.
Так вот, про элементы. Первое, что приходит в голову, это таблицы по тем фруктам-овощам, что сегодня лежат на прилавках рынков-магазинов с тем, что там в каждом из них, причём и при первой свежести и по-ходу хранения. Свекла, вот которая недавно собрана и попадает на стол - это вкуснейший и сытнейший почти фрукт, поскольку и сладость в нём есть и сочность, а вот когда она полежит 3-4 месяца в ней появятся летучие соединения, которые в свежей свекле практически не чувствуются. Так же инжир только что сорванный - это БОЖЕСТВЕННЫЙ ДАР, а то, что сегодня лежит на рынках - это уже скорей "ни о чём", как говорит молодёжь. То есть с одной стороны тщательное модерирование рациона с учётом необходимого набора компонентов, с другой ...эээ... как раз тема "первой свежести", особенно в условиях нашей страны.
У нас эта "первая свежесть", когда продукт наиболее пригоден для употребления и он от известного, которому доверяешь, производителя, эта тема вообще - тупик. Поскольку список фруктов очень мал, а сезонность их очень узкая. А вот всё что привозится откуда-то - это уже вообще-то не очень понятно что. В Европе и США, возможно других странах ...эээ... с фруктами, в общем-то, получше, если не сказать - гораздо лучше.У нас всё это неизвестно откуда везли, контроля особо никакого нет, как выращивали, чем обрабатывали, с учётом того, что везут в Россию - неизвестно. И тема цен, кстати тоже та ещё. Я в общем, в больших раздумьях, благодаря книге, спасибо ей.
p.s.1. Вчера "сдуру", по-другому и не скажешь, слопал ...эээ... плод фейхоа, попался кислый, а ещё под подзуживание, что со шкуркой полезней. В общем, все мои больные места резко обострились, перекантовался ночь и скорее с утра, как забрезжил рассвет - на воздух: двигаться и дышать. Орешков (каштанов, таких не подсохших, ещё почти живых) не лопал и заметил, ну с учётом ночи, что сил немного поменьше. Но километры, движение и дыхание своё дело делают и после "обеда", это свекла с чесноком вприкуску, чувствую себя вполне по-боевому. Но тема качества продуктов для сыроедения, их свежести, употребимости для ежедневного рациона пока не ясна.
p.s.2. Обнаружилось, что проростки, залитые горячей водой бойчее прорастают. Раньше заливал родниковой посеребрённой, прорастали быстрее, чем от водопроводной, но ещё быстрее от горячей воды, то есть кипячёной родниковой. Видимо, нужен сигнал, что тепло и пора прорастать, более внушительный.
p.s.3. Ещё из этой книжки очень важный посыл - при питании фруктами их нужно употреблять МНОГО. Это очень важный момент. Организм питать нужно ПОЛНОЦЕННО. А вот если фруктов не так много или их выбор не велик, тогда что?
Блог создан в развлекательно-информационных целях, отчасти в целях обмена опытом. Подходы, принципы, безопасность, нюансы и особенности. Личный опыт автора. Не для повторения и копирования. Если что-то из опыта автора кто-то захочет применить для своей жизни или своих оздоровительных практик, то исключительно на свой страх и риск. Автор не имеет медицинского образования, каких-либо лицензий и сертификатов из этой области и не несёт ответственности за возможные неблагоприятные последствия.
37 комментариев:
Поздравляю вас Старо-Новым годом, желаю вам в новом году успехов и спасибо что вы находите время поддерживать ваш замечательный блог!
Спасибо. Вас тоже со всеми прошедшими ... и наступающими :)
The author is really cool. But some of the commentators are just posting stupid words.
спасибо было очень интересно читать
гуд post
Понравился пост. спасибо
thanks for sharing such article useful information.
Cenaya informacia
А, посещаемость. Ну, не знаю. А нужно ли раскручивать? Дело то, в общем, сугубо индивидуальное. Кто интересуется, найдёт через поисковую систему по ключевым словам. Близкие и друзья в курсе. Это одна сторона. Другая, как бы это, где-то подсознательно хотелось как-то оформить основные подходы, которые, надо сказать всё время в процессе познания, в виде такой популярной энциклопедии на живом примере с наблюдением результатов во времени. И чтобы она была в сети в доступном виде. Даже если сегодня спрос на подобную информацию не носит широкого характера, ну, дык может когда-нибудь потом будет востребовано. Ну, как-то вот так себе мыслю. А потом такое дело, когда записываешь, это как фиксация результата каждого этапа, тем самым как бы "освобождаешь" себя для дальнейшего осмысления. Ну, и наверно, стоит заметить, что, видимо, более продвинутых и конкретных ресурсов, информацию сейчас можно найти без труда. И в сети и в печатном виде. Ну, а мой блог, я так полагаю, просто один из многочисленных примеров, который может быть просто подспорьем на пути самоисследования, оздоровления и т.д.
Оттличаня статья, мне нраитвся, достойн.о
Прочитал, конечно, далеко от моей темы.
Otlichno mne nravitsy.
Please check out my site as well and let me know what you think.
Your place is valueble for me. Thanks!
Quick question that's totally off topic. Do you know how to make your site mobile friendly?
Definitely agree with simply what you whispered. Your clarification was surely the simplest to comprehend.
Спасибо, очень интересная заметка.
Ага, теперь ясно… А то я сразу и не понял где тут связь с названием…
Just wanna statement on couple of general issues, The web site layout is perfect, the subject matter is genuine superb.
Could you email me with any pointers on how you made this site look this cool, I would appreciate it.
It's a superior summary that you have written :)
Thanks a lot once more for a lot of things.
Very amusing thoughts, well told, everything is in its place:0))
I wish to express my appreciation to the writer for rescuing me from such a predicament.
Както затеял отпуск Куча советов от знакомых, но толку 0., Нашел интересный сайт.
You were capable to strike the nail on the head plus spelled out the entire thing with out complication.
I have started my own blog and website.
Excellent ideas throughout this post, I just added this to my RSS feed. I'am curious if you have any follow ups to this post?
I have been looking for something like this, thanks! I think all of this helpful info are so helpful. Bookmarked, I Well check back later!
Please dont think Im just looking to copy you, but I like the formatof this website.
Внове Нашела интересный сайт.
You lost me, friend. I mean, I suppose I get what youre declaring.
Библиотека йога http://knigipoyoge.ru
В целом, вышла новость
было интересно почитать, спасибочки
Самая древняя из мировых религий - буддизм http://vseobuddizme.ru
Отправить комментарий