Дистанция.

 Сейчас столько рекомендаций на эту тему. Сколько заниматься, как длительно, на что ориентироваться? Много мнений есть по этому поводу. Вот, но, больше 15 лет назад я сформулировал принципы, которые помогут аккуратно обращаться со своим организмом, при этом, не нанося травм. Думал, что спустя столько времени надо будет что-то подправить. Ан, нет). Всё нормально. Всё так же актуально, даже удивился:

https://mich-an.blogspot.com/2009/06/blog-post_21.html 

50 км в неделю, как часто можно услышать, на мой взгляд не являются таким уж значимым ориентиром. Моя многолетняя практика говорит о том, что разные периоды, разные состояния, разная конституция вносят свои коррективы в любые ориентиры. 

Не забывайте об отдыхе, ориентируйтесь на разнообразие нагрузок, прислушивайтесь к своему организму. Научитесь сосредотачиваться на проблемных местах. Научитесь подбирать упражнения под те или иные задачи. Научитесь учиться, всегда. Этот процесс сам по себе заслуживает отдельного внимания. 

Если даже что-то не складывается и не получается. не отчаивайтесь. Попробуйте попозже ещё раз, два, сколько нужно, чтобы почувствовать, что что-то складывается. Втянитесь. появятся варианты развития тех или иных подходов.

Забота о своём организме и даже о душевном настрое - это творческий процесс. Полезный для тренировки ума, поддержания активности нейронов. 

Свежий воздух предпочтительнее любых помещений. Интенсивчик (интенсивная, ходьба, бег) на свежем воздухе - оживляет, сбрасывает возраст с плеч, способствует лёгкому и быстрому мышлению. 

Дыхательные упражнения стабилизируют внутренние биохимические процессы и успокаивает суету ума.

Статика - хорошо прокачивает мышечный каркас.  

Нужно просто понять, что тело - это биологический механизм, который нуждается в обслуживании. Как к этому подходить, на что больше обращать внимание, это такой вопрос, больше индивидуальный. Но, общий ориентир, возраст не должен вносить значительную лепту. Человек. на мой взгляд, всегда, во все года должен выглядеть собранным, подтянутым, готовым к нагрузкам и испытаниям. Мне кажется, это нормально. когда я вижу другое - расстраиваюсь. Понимая, что когда к организму не относятся должным образом, за этим неизбежно следуют недуги и проблемы. Особенно в это наше время, когда не поймёшь что с едой, водой, воздухом... 

В общем, будьте здоровы. Боритесь за качество своей жизни. Не сдавайтесь, не пускайте всё на самотёк. Будьте примером для своих следующих поколений. Как-то так. 

Смысл жизни - в развитии... - 2.

 Собственно на этой идее, связи с Высшим, построены все религии, ордена, секты и прочие подобного рода организации. Их много. Они конкурируют. Кто-то жёстко вербует сторонников. Кто-то реально помогает. И для обычного человека в этой сфере есть и подспорье для жизни, и в тоже время, много опасностей. 

На опасности есть смысл обратить особое внимание. Мой подход или взгляд на жизнь основан на том, чтобы человек всё-таки сохранял свободу. Свободу мышления, творчества, предприимчивости, как и было свойственно испокон веков моим предкам. 

Но, нынешний мир чрезвычайно изощрён в лпане опасностей. И на всех здравых идеях и подходах, буквально, паразитирует немалое количество весьма продвинутых, наверно, даже их можно назвать - технологиями, технологий. 

Некоторые из них весьма могущественны, пользуются покровительством самых сильных мира сего, богаты, успешны и имеют перспективы даже в этом, весьма информационно наполненном пространстве.

Простому человеку зачастую нужна помощь и поддержка в жизни. Тем более, что родовые понятия, знания, ориентиры во многом потеряны, особенно в нашей стране. Это делает людей уязвимыми перед хорошо организованными структурами, с большим опытом и налаженными технологиями вербовки. 

Нужно быть осторожными. Нужно учить детей быть осторожными. И воспитывать их так, чтобы они были максимально сбалансированными, я бы даже сказал, самодостаточными, самостоятельными. И в материальном плане, и в духовном, и даже в ментально-астральном. Что для многих вообще - "тёмный лес".

Мир, окружающая нас действительность проще не будет. Будет только усложнение. Оно не на пустом месте. Мировые правящие группы прекрасно понимают, что в результате развития информационных технологий люди становятся более знающие, более понимающие. Те рода, где знания и нужная информация о жизни была утеряна, восполняют её через социально-информационные технологии довольно быстро по мере взросления. Ну, кто хочет, конечно. Здесь тоже есть разделение. Но, так всегда было. 

Но, у тех, кто хочет обучаться, образовываться сейчас возможностей больше. Не стоит ими пренебрегать. 

Смысл жизни - в развитии, хороший, надёжный ориентир. Но, важно не попадать впросак. И не всегда лозунги той или иной организации соответствуют фактической сути. Расхождения могут быть вплоть до противоположных. Это всегда надо иметь ввиду. Далеко не всё, что говорится и провозглашается таковым является. 

В общем. этот пост, в основном - предостережение. На пути развития, продвижения своего мировоззрения и понимания не просто много опасностей. Это очень тернистый путь. Всё время придётся себя испытывать, проверять, закреплять и удерживать свой успех. 

И тем не менее. Продвижение имеет смысл. Не стоит замыкаться в своей "раковине". Но, делать это надо очень осторожно!

Будьте здоровы, самодостаточны, верьте в себя! Но не поддавайтесь самообманам, излишней самоуверенности и соблазнам!

Не все могут сами(. Часто люди ищут, кто им поможет, подскажет, возьмёт на себя часть сложных решений. Такова жизнь, так устроены люди. Но всё-таки мой приоритет - это самостоятельность. Ориентируясь на него, мне так представляется, что люди, человечество быстрее должным образом с организуется таким образом, чтобы противостоять негативным процессам. Которые сегодня, буквально, угрожают человечеству(. 

Конечно, зло, видимо, непобедимо, борьба с ним, действительно, видимо, и есть жизнь. Но, сдаётся мне, что потенциально у человечество есть масса супер-задач, для решения которых обычную жизнь людей можно довести, практически, если не до совершенства, то очень-очень хороших условий жизни. Причём, для всех. Это просто - база, точка отсчёта. Относительно которой тогда уже можно ставить сверх-задачи. А они есть. Но пока мы, как в "детском периоде" все-равно(. 

Ладно, всем добра и здоровья. И успехов на пути личного продвижения!            

Смысл жизни - в развитии...

 Невольно возникает вопросы: с какой целью, что дальше, зачем это нужно и какой в этом смысл?

Императив развития нужен только для одного. Для устойчивого контакта с Высшим. Каким бы оно для вас не было. Религия не важна, ничего по-сути дела - важно. 

Важен непосредственный, по сути, непрерывный контакт с Высшим. Чем дольше в повседневном бытие этот контакт удерживается, особенно в стрессовых ситуациях, тем - полноценнее ваша жизнь. 

Тем ярче восприятие окружающей действительности, тем лучше понимание вашего места в этом мире, тем адекватнее ваши реакции на всевозможные обстоятельства, тем счастливее ваша жизнь в конечном итоге. 

Это очень простая формула, универсальная, по сути. Вне времени. И очень надёжная. 

Какими бы путями, практиками, подходами вы к этому не пришли, не важно. 

Важен - контакт с Высшим. Непрерывный, устойчивый, надёжный. 

Для этого и нужен императив - развития. Когда, чтобы вы не делали, чем бы не занимались, всё это было бы частью системного подхода, своего рода непрерывный тренажёр, постоянно-действующая практика. 

Тогда - всё логично, понятно и легко классифицируется. что развивает, что способствует деградационным процессам. И вы всегда - в процессе. Чтобы ни было, как бы не складывалось, чтобы не случалось.

А дальше, можно много, что обсуждать, и про каждому - свой крест и про многое что другое. Но, это уже детали. 

Главное - императив развития, направленный на устойчивую, надёжную, постоянно-действующую связь с Высшим.    

Наверно, не всё так просто. Наверно, есть много загогулин и различных искушений. А так же хитростей, загогулин, запутываний и Бог знает чего ещё. Тема эта очень обширная))). Просто бездонная. На этом много что построено в этом мире. Поэтому, на эту тему лучше много не говорить.

Но, обозначить, просто объяснить ориентир, наверно всё-таки имеет смысл. 

Так, что всем - хороших, правильных императивов! Конечно, подходящих, И конечно, со светлой стороны! 

Всем - добра.      

Доля стресса.

 В стрессе, в какой-то мере, организм нуждается. В этом я многократно убеждался. Стресс способствует обновлению, сбрасыванию с себя заскорузлых штампов, буквально, преображает. 

Чего не скажешь о длительной стрессовой ситуации. которая длиться сколь угодно долго и несомненно, разрушает организм. Вмешивается в нормальное течение биохимических процессов. Подавляет естественный переток энергий, необходимых для нормального функционирования и блокирует восстановительные процессы. Которые происходят при определённом уровне вибраций. А при длительном стрессе организм не выходит на этот уровень.

Можно сказать, что всё это из области недоказанной мистики. Но, сейчас уже многие не отрицают, что в конечном итоге мы все состоим из энергии. При глубоком рассмотрении. Всё есть энергия, определённым образом закрученная на разных уровнях по разному. А переток энергии происходят благодаря вибрационным процессам. Без которых жизнь невозможна. 

Так, что дозированная доля стресса не является проблемой. Скорее это стимуляция. и допускать в свою жизнь такую доля стресса не просто оправдано, а скорее всего целесообразно. 

Я, конечно, ничего не доказал, всё это на уровне интуиции и опыта. Но, тем не менее. Не стоит к кратковременному стрессу относится слишком категорично. Он вполне может быть "Божьим провидением", если хотите))).   

Ногтевой грибок - 2.

 Останавливаться не хотелось. Хотелось, наконец добиться позитивного результата. Вплоть до полной победы над ногтевым грибком. План амбициозный. Тем более. что у одного человека эта проблема существует уже несколько десятилетий. У другого тоже не меньше пары десятков лет. 

И тут вспомнилось, что кто-то присылал старый советский рецепт, когда всех этих новодных мазей не было. 

Пол чайной ложечки - соды, пол чайной ложечки - хорошо промолотого чёрного перца, пол чайной ложечки - крахмала и полная чайная ложечка горячей воды. 

Тщательно перемешать. Консистенция должна быть достаточно жидкой иначе будет комковаться и нанести будет сложно. Нужно, чтобы состав был всё-таки жидкий. Он должен обладать проникающей способностью, а не просто накладываться. 

И вот эту смесь ватной палочкой нужно наносить на ногтевую пластину. Можно несколько раз. И выдержать 30 - 40 минут. Потом либо смыть, либо стереть мокрой тряпочкой. 

В ролике. который присылали, утверждалось, что через неделю ногти приобретают свой естественной цвет, грибок уходит. Навсегда ли, хватает ли недели, у всех ли срабатывает - ничего не говорится. 

Но, вооружившись энтузиазмом продолжаю эксперимент. Пока то, что вижу - вызывает оптимизм. Посмотрим, что будет дальше. Простенький домашний эксперимент продолжается).     

Ногтевой грибок.

 Сколько всего перепробовано, даже не перечислить. А он и поныне, как ни в чём не бывало. Аптечные препараты, конечно какое-то позитивное действие оказывают. Но, факта излечения не наступает(. 

Да, многие скажут, что грибок, он внутри организма, а проявление в ногтевом варианте, это лишь следствие общего состояния организма. Это, кстати, очень популярная точка зрения. Но, я её скорее всего разделяю процентов на... 20, примерно, не более. 

Тпк, вот, год лошадки, висит календарь с красивым племенным жеребцом, а батя всё вспоминает, про лошадку, которая каждый день приходила, сама поднимала ногу, чтобы батя, будучи подростком, смазал ей дёгтем повреждённое копыто. И вспоминает эту историю, и вспоминает. 

И в какой-то момент приходит идея, почему бы нам дегтём не помазать ногтевой грибок?))). Нц, и помазали. Эффект бы неожиданный. Буквально через несколько дней ногтевая ткань сильно повреждённая грибком стала превращаться, буквально, в труху и отваливаться кусками. 

Т.е. дёготь убивает грибок напрочь, поражаю всю его структуру, превращая её в трухлявую умершую ткань. Надо отметить, что эффект был неожиданным. Стали продолжать. В общей сложности с неделю ежедневно наносили на ногтевую пластину. 

Надо сразу отметить, что у дёгтя есть одна заметная особенность. Стойкий, сильный, специфический запах. И такие манипуляции можно проводить, только если в помещении нет женщин). В противном случае - последствия не заставят себя ждать(. Что собственное и произошло. 

Запах настолько сильный и устойчивый, что соседки по подъезду стали стучаться, узнавать, нет ли утечки газа, что типа очень сильно пахнет. Поэтому процедуру пришлось закончить. Ногти отмыть, а дёготь в хорошей закрытой таре убрать подальше(.

Однако, нельзя не констатировать, что метаморфозы с грибком произошли. Погиб ли он весь и навсегда? Или временно затаился в местах, куда дёготь не проник. А дёготь обладает очень мощной проникающей способностью. Было не понятно. Но останавливаться не хотелось). 

Продолжение чуть позже...    

Поход на Восток.

 Третий и наверно, последний из активных за последние 200 - 250 лет. До этого тоже ходили. Но, что-то вот эта тенденция последних походов Запада на Восток имеет выраженную тенденцию. 

После первого раза в Париже появился мост Александра, да его построили позже, но тем не менее. Бистро и общее жизненное пространство, подкреплённое договорённостями и союзами. 

После второго раза (Великая Отечественная) - огромное количество погибших, разрушений, разделения на общественные уклады и взаимная изоляция. 

Что будет в третий раз? Очевидно, что если наметившую тенденцию продолжать, то - тотальное разрушение одной из сторон. Запад, наверно, рассчитывает, что это будет не он. Но, тенденция демонстрирует обратное. Т.е. можно вполне ожидать ... просто исчезновение Западной Европейской цивилизации, культуры. Заселение территории не прекратится, но это будет совсем другая культура. С другими правящими группами, устремлениями социума.

Я так думаю, что многие здравомыслящие люди прекрасно отдают себе отчёт, куда направлен современный европейский тренд. И справедливо задают вопрос, кому и зачем это надо? Я так полагаю, что в Европейской Западной цивилизации есть много чего ценного для человечества, опыт, технологии, организации социальной и политической жизни. Есть не только негативный опыт, есть и много чего позитивного, ценного. Зачем человечеству с этим расставаться, не очень понятно. 

И собственно, вообще возникает вопрос, что человечеству не по пути деградации, упрощенству, опошлению. Всё это не более, чем загогулины, которые с людьми и обществами, к сожалению. случаются.

Больше всего озадачивает очень слабые позиции политических сил, которые представляют здравые интересы общества. Но, с Европой такое время от времени случается. И в данной ситуации это может иметь катастрофические последствия. 

Надежду оставляет то, что, во-первых, всё-таки история - не линейна. Во-вторых, скорость коммуникаций всё-таки может сыграть решающую роль в противостоянии общества - загогулинам. И в третьих, какая-то слабая надежда неисправимого оптимиста, что может быть человечество уже испило свою чашу противостояний, войн, фобий и тотальной глупости, то бишь - зла. пора уже, как-то это, взяться за ум, распрощаться с подростковым возрастом. Пора взрослеть и отвечать за жизненное пространство, окружающую среду. И начать, наконец то, о чём прогрессивные люди мечтали из покон веков. Должным образом налаживать жизнь - повсеместно. Не впадая во всякие загогулины, извращения и чрезмерности. 

А ведь такая возможность у нынешнего человечества есть. Почему бы ей не воспользоваться? Ради благополучия и себя, и потомков?  

Потом как-нибудь на тему: "мир, в котором мы живём" что-нибудь добавлю. Хочется быть здоровым и прожить свою жизнь в ясных условиях с привлекательной перспективой для каждого. Возможно ли это? Да, конечно .... 

Мир, в котором мы живёи.

Такое впечатление, что он разделился на Запад и Восток. Граница раздела с боевыми действиями проходит от северного до южного моря. Один военный конфликт длится уже пятый год. Противостояние в Персидском заливе и окрестностях не понятно когда закончится. 

Ведь Восток явно не собирается уступать и экономически он вполне силён и корее находится в стадии развития. Запад же явно впадает в стагнацию без каких либо перспектив. По крайней мере, под руководством нынешних правящих групп. 

Конечно, это моё мнение, мой взгляд, который может быть наивен, ошибочен и, конечно же субъективен. Но эта рана военных конфликтов может продолжаться сколь угодно долго, пока вопрос о гегемонии не будет боле-менее разрешён.  

Не исключено, что мир найдёт в этом противостоянии какой-то баланс, который позволит свести к минимуму активные фазы. Вполне возможно, не знаю. Но, пока надежды явно призрачны, хотя и желанны многими-многими-многими. 

Весенние травы.

 Несмотря на метаморфозы погоды, травка растёт очень активно. Причём, ввиду большого количества влаги, вид у неё просто шикарный. Крапивку молодую уже набирал. Но! Скоро пойдут одуванчики! Чистотел, кстати, уже сантиметров на 30 вырос, несмотря на снегопады, холод и промозглую погоду.

И, да! Одуванчики! 

Вспоминаю, как мы посмеивались  над веганскими столами в производственной столовой ещё в Советском Союзе. Так казалось смешно, что люди там какими-то одуванчиками питаются. Кто бы мог подумать, однако))). Мда. 

Но, тем не менее, весеннее травы это не только подспорье к рациону. Это чистое питание. Которое питает, очищает, лечит. Даёт и силы и здоровье. 

Какой год уже одуванчиками, вместе со стеблями, листьями, цветочками, буквально, тазиками по весне, где-то до середины - конца июня организм, просто насыщается. Какая там горечь, вообще не замечаешь. Разве что на первой ложке. Остановится не можешь. 

Реальное питание.     

Солёная водичка.

Подсоленная водичка с утра, это тема довольно известная. Об этой теме есть много роликов, хвалебных отзывов и убедительных аргументов. От себя к этому могу лишь добавить, что тем у кого ЖКТ ослаблен, скорее всего эта тема не очень зайдёт. Будет некоторое ослабление, дискомфорт. У кого ЖКТ покрепче и чаще проблемы с регулярностью стула, эта тема будет прям очень-очень подходить. Опять же, безопасно, эффективно и скорее всего - полезно. Как-никак, практически, физраствор. 

Речь идёт о примерно трёх четвертей чайной ложечки, без горки на 350 мл чуть тёплой, кипячёной воды. 

Но, я хотел обратить внимание на немного другое применение подсолённой водички. На ночь! Чуть в меньшей дозе. Примерно половина чайной ложечки, без горки на три четверти стакана чуть тёплой, кипячённой воды. На ночь, перед сном. Очень хороший эффект. Глубина сна. Продолжительность без просыпания. Ночные подъёмы - сокращаются или исчезают вовсе! Согласитесь, это супер - эффект. Без всяких препаратов! 

Как долго целесообразно? Пока изучаю. С подсолённой водичкой я давно дружу в виде шанк-пракшаланы, в виде солевых примочек и солевых повязок. А вот в таком контексте как-то применять не приходилось. Не приходило в голову). 

В общем, изучаю. пробую. Пока наблюдаю хорошие результаты. Но пока не очень понятны границы применимости. Как долго целесообразно проводить курсы. Ладно. Выясним!

Всем добра и здоровья! И, хорошего сна!  

p.s. Всё-таки не всем подходит. Очень критична степень солёности. Чрезмерная концентрация (подбирается индивидуально) может провоцировать воспалительные процессы потенциально больных мест. В общем, как и всё, нуждается в очень аккуратном, обдуманном применении. Помня, что главное, не навредить. 

Но, тема интересная, продолжу её изучение.