"Не пить..." и прямом смысле относительно, прежде всего, крепкого алкоголя. Он действительно убивает, и мозг прежде всего(. Крепкий алкоголь в микродозах, только как экспресс-доставщик важных микроэлементов в организм. И при экстремальных стрессах, если необходимо для сохранения контроля над состоянием организма.
Пивной алкоголизм так же опасен. С одной стороны, продукты брожения важны для правильных биохимических процессов. Но пиво, содержащее алкоголь быстро вызывает привыкание и затягивает. Даже если бутылочку пивка раз в неделю, через какое-то время вы будете просто её не чувствовать и организм попросит ещё, а вы не сможете ему отказать. И пошло, поехало, а там, дальше, как у кого получится...
В прямом же смысле, я имею ввиду следующее. Что при аккуратном, сознательном обезвоживании, особенно на фоне физической нагрузки из неправильных биохимических процессов изымается вода, влага.
Жизнь сильнее всяких недугов. Происходит оздоровление. Вопрос тонкий, не простой. Но, эффект имеет место быть. Иногда этим пользуюсь. Всегда с положительным эффектом.
Сухое голодание, тема, вообще говоря, широко известная. Это более жёсткая форма голодания. Зачастую трудная для повторения или применения. Но, к ней можно подойти маленькими шажками. Чтобы понять в какой мере и как для себя её применять.
На самом деле, я уверен, многие эти пользуются, даже не обращая на это внимание.
Однако, нужно понимать, что жидкость, вернее даже просто вода, это крайне необходимый ингредиент в работе организма, в организации правильных биохимических процессов. Поэтому, основная жизнь - в правильном, достаточном водном балансе. А экстрим с крайним недостатком влаги в организме, - это сознательный, управляемый стресс. Которым нужно просто научиться пользоваться.
Потом ещё вернусь к этой теме....
Комментариев нет:
Отправить комментарий