Дробное питание.

 Что-то часто в разговорах эта тема возникает. Очень коротко. 

Проблема в том, что при частом питании люди не ограничиваются малым. Собственно, это всё. Отсюда - куча проблем. Особенно для возрастных людей. 

Я стараюсь придерживаться большого перерыва между приёма пищей. Вплоть до хорошего такого чувств голода. Всё-таки ограничиваюсь двумя разами. Подразумевая, что с утра, это немного фруктов. Ну, может быть - яйцо (не всегда). А во второй половине дня, ближе к вечеру, что-нибудь посущественнее. Но, тоже, без излишеств. Сохраняя лёгонькое чувство голода. 

Порфирий Иванов предлагал до обеда ничего не есть. В этом режиме получается два приёма, и разница по времени между ними слишком маленькая. Когда я с утра, по выходным, в хорошую погоду занимаюсь долго, так бывает, что я только к 12 заканчиваю. С рассвета допустим. 

То тогда у меня получается одноразовое питание "плюс". Т.е. сразу что-нибудь существенное. И потом, ближе к вечеру, фрукты, ягоды, ну, что-нибудь такое лёгкое.

Кстати, некоторое разнообразие в подходах к питанию. Несмотря на то, что нас постоянно ориентируют на стабильный график во всём. Якобы это способствует долговечности. Я бы так не сказал. Некоторым людям, это очень хорошо подходит. А некоторым в обязательном порядке нужно вносить разнообразие в подходах. 

Стабильность и внимательность нужна в отношениях с организмом. При этом не стоит пренебрегать возможностью его раскачивать в разных обстоятельств. Доля стресса, причём не регулярного так же, на мой взгляд, весьма положительно действует на организм. 

В общем, в отношениях с организмом, нужна доля разнообразия. Мы биологические механизмы в каком-то смысле, но не автоматы. От однообразного, строго регулярного подхода много нажить себе проблемы. 

В общем, с питанием, нужно быть, особенно в нашем современном мире, крайне аккуратным. И детей этому учить с ранних лет. Лучше, чтобы они вообще всё это усваивали по мере учёбы в школе. 

Будьте здоровы!   

Великолепный солдат.

 Работа ЖКТ для солдата, воина имеет первостепенное значение. Никогда не знаешь, что придётся есть, в каких условиях. И думать о том, как это усвоится - явно не солдатская жизнь.

В этом плане мы с батей прямые противоположности. Я, вечно с воспалённым ЖКТ, даже не с 30 лет. А раньше. Просто, в 30 лет, всё уже приобрело невыносимые формы. А вот - батя, прямая противоположность). 

Я: "Бать, что будем есть?  Батя: "Да, хоть, что" ))).

И правда, хоть молоко с селёдкой, хоть кислое с молочкой -  всё нипочём))). Касторовое масло? Да фигня вопрос. Пьёт сколько хочет, никакого эффекта. Мда.

Но этих обстоятельств есть свои нюансы. Наступает время обеда и попробуй не предложи что-нибудь поесть))). 

С годами, конечно, аппетит немного снижается. Не меняется только: "Хоть что"))).

Всем хорошего аппетита и исправного ЖКТ.   

Батины рассказы.

 Была уже как-то это тема. Но что-то батя эту тему стал часто вспоминать. А он у меня человек очень необычный У него такие склонности к глубокому вниканию к человеку, обстоятельствам. Но, они такие, узконаправленные. Ну, в общем, с батей никогда скучно не бывает. Походит, походит, как что-нибудь выдаст))).

Так вот, когда батя жил в деревне, это с 46 по 54 год прошлого века, у них там была лошадка Зорька. Естественно, колхозная, что ужасно, на самом деле. Как говорит батя, хуже организации, чем колхоз по принуду в жизни не бывает. 

Немного сглаживало ситуацию, что лошадки на вольном выпасе большей частью были и это немного положительно сказывалось на их состоянии. 

Так вот, полковая кобыла Зорька, имеющая большой опыт общения с людьми, отбракованная с фронта, когда у неё случались каки-нибудь проблемы, она просто подходила к батиным воротам. 

Это значит, что нужно было осмотреть на предмет повреждений, болезней, помазать дёгтем что-нибудь, после чего она направлялась по своему маршруту. 

Один раз повреждение было довольно сильным. На что-то наступила, да так, что глубоко проткнула копыто. Приходила, хромая, поднимала ногу, ждала, когда ей сделают обработку. Отправлялась дальше по своим делам.

В этот раз лечение затянулось на неделю. Потом приходить перестала. 

Ну, дело давнее, прошлое, уже сколько десятилетий прошло и на батя на уверенном девятом десятке. Но, Зорьку вспоминает. Хотя, любимая лошадка у него была Пчёлка. Но, об этом я уже тоже рассказывал. 

Всем хороших воспоминаний).   

   

Продолжительность жизни - 2.

 Может быть это какая то тоненькая ниточки связи с далёкими предками, на генетическом уровне, во мне говорит. Что когда-то люди жили долго, это было естественно. Человеческая жизнь имела огромную ценность. И насильственное её прерывание, это было событие из ряда вон выходящее. 

Может быть, может быть, кто знает? 

Может быть это какая-то связь в волхвами, может быть даже родственная, но очень далёкая. С годами стала проявляться. Не знаю. 

Может быть регулярные практики, молитвенные состояния играют свою роль. Медленно и неуклонно поднимая духовную природу над материальной. 

Может быть, не знаю. но, хорошо бы, чтобы люди жили долго. Глубоко познавали свою природу, свои особенности. Находили совокупности своей натуры наилучшее применение для блага и себя, и других. 

Есть ли такая перспектива у современной генерации разумной жизни, которая, кстати, как ме кажется, не так уж и давно?

Многие считают, что - нет(. В. Кустов где-то в своих выступлениях сказал, что где-то в районе 250 лет ещё нынешнее человечество будет пытаться закрепиться в длительном своём проявлении.

вот, кстати, интересная тема. Если мы просто очередная экспериментальная генерация, которая после отработки всех своих возможных потенциальных сценариев, просто будет .... заменена на другую, следующую. созданную уже с учётом этого опыта.

На самом дле, этих возможных сценариев огромное количество. Дело не совсем в этом. Дело в том, как, насколько наша генерация сможет продвинуться в торжестве духа, ответственности за всё и энергичности в воплощении позитивных сценариев.

Моё личное интуитивное чувство говорит мне, что потенциал есть. Можно побороться. На сколько его хватит, не знаю. На 250 лет или на 1000. Как это оценить? Проверить всё-равно никак не возможно).

Ладно. Какие-то моменты обозначены, которые ключевым образом будут влиять на успехи. посмотрим, что с этими моментами будет происходить во времени. 

Вообще говоря, общие тенденции, они разнонаправлены. Есть деградационный императив. Есть продвинутый созидательный. Может оно так и задумано? Не знаю. Про борьбу добра со злом говорилось  многими, многократно. Но, мне кажется, есть ещё что-то. Потом тогда как-нибудь.

Всем жизненных сил, добра, позитивного жизненного настроя, хотя это не всегда уместно.