Отоларингологи довольно скептически относятся к процедуре отполаскивания маслом. Считают, что от неё нет никакого толка. Я с этим согласиться не могу. Более того, более эффективного средства для очисти носоглотки во время простуды или инфекции я просто не знаю. Причём средства щадящего, без последствий и осложнений, в общем экологичного, безопасного и к тому же просто полезного ввиду того, что происходит усиленное кровообращение челюстного отдела. Что не может положительным образом не сказываться.
Длительность отполаскивания имеет принципиальное значение. Общий ориентир примерно такой:
— за первые 3 - 5 минут нос начнёт дышать;
— за 5 -7 минут, если в ушах что-то побаливает, начнёт оттягиваться;
— за 10 - 12 минут существенно разгрузятся бронхи от неправильных процессов.
В результате нос задышит, кашель смягчится и мокрота станет отходить лучше. Боль горла существенно снизится. Состояние улучшится.
Но! Это Важно. После отполаскивания маслом ОБЯЗАТЕЛЬНО тщательно отполоскать содовым раствором. Обязательно. Не просто водой, а содой, ну, содой лучше всего. Можно в качестве исключения разбавленной водкой. Но лучше содой.
Таким образом, вот такой набор процедур: промывание носа, отполаскивания маслом и затем дезинфицирование и отполаскивание содой выполняемых по несколько раз в сутки (по-ощущениям, по-возможностям) позволят побороться за своё здоровье без лекарственных препаратов. А, хотя я ещё использовал, когда температура достигла апогея настой коры ивы, подорожника, солодки и лопуха.
Ну, травки, вещь вообще полезная, их я довольно часто применяю. Иван-чай кстати при воспалительных процессах пить нежелательно.
Ну, как-то так в двух словах. Время сейчас такое, что каждый выживает как может, но грипп довольно жёсткий и имеет довольно широкое распространение, поэтому как говорится все методы хороши, какие доступны.
Всем добра, здоровья и не болеть.
воскресенье, 18 февраля 2018 г.
Инфекция. Грипп (дополнение).
Многие знают, что маленьким детям промывают носик подсоленной водой. Буквально несколькими каплями. Так вот, чтобы взрослому человеку промыть нос слабосолёным раствором действовать нужно практически так же. Начинать нужно очень аккуратно, маленькими дозами, в общем по чуть-чуть и как бы сформулировать, с подсосом воздуха что ли. Достаточно чтобы хотя бы небольшая часть слабосолёного раствора проходила по носоглотке до ротовой полости. И всё начинает потихонечку "отсмаркиваться".
По мере практики придёт понимание о необходимой степени солёности и объёме раствора. Поначалу и тем более, если никогда раньше нос не промывали, слизистая будет реагировать чрезмерной чувствительностью. Но это сгладится.
Аккуратненько, слабосолёным, тёпленьким растворчиком, без резких вдохов, выдохов, даже с небольшим зазорчиком, плавненько так, постепенно, сначала по чуть-чуть, нужно дать организму время на адаптацию и всё получится. Каждый способен освоить эту простую, но очень полезную технику.
Эффект от неё при вот этих всех вирусных заболеваниях, да и при простудах очень большой. Поддерживая свободные для дыхания носовые каналы возможности в части и победы инфекции, и запуска процессов восстановления значительно облегчают ход течения болезни, да и проходит всё быстрей. Хотя, возможно, что от некого минимального цикла развития гриппа например всё-равно никуда не денешься.
Так это так, но только обычно всё это тянется вместе со всеми остаточными явлениями гораздо-гораздо дольше. Поэтому это ещё и способ побыстрее вернуться к нормальному функционированию.
По мере практики придёт понимание о необходимой степени солёности и объёме раствора. Поначалу и тем более, если никогда раньше нос не промывали, слизистая будет реагировать чрезмерной чувствительностью. Но это сгладится.
Аккуратненько, слабосолёным, тёпленьким растворчиком, без резких вдохов, выдохов, даже с небольшим зазорчиком, плавненько так, постепенно, сначала по чуть-чуть, нужно дать организму время на адаптацию и всё получится. Каждый способен освоить эту простую, но очень полезную технику.
Эффект от неё при вот этих всех вирусных заболеваниях, да и при простудах очень большой. Поддерживая свободные для дыхания носовые каналы возможности в части и победы инфекции, и запуска процессов восстановления значительно облегчают ход течения болезни, да и проходит всё быстрей. Хотя, возможно, что от некого минимального цикла развития гриппа например всё-равно никуда не денешься.
Так это так, но только обычно всё это тянется вместе со всеми остаточными явлениями гораздо-гораздо дольше. Поэтому это ещё и способ побыстрее вернуться к нормальному функционированию.
Инфекция.Грипп -1.
Очень много людей болеют. Симптомы примерно похожие. Лечится кто как, кто какими таблетками. Стимуляторы интерферона по наблюдениям помогают. Форма гриппа, как мне показалось, довольно устойчива в своём развитии, т.е. отрабатывает свою схему до конца, лишь немного смягчаясь при лечении. Наверно, у хороших врачей есть по отношению к этой форме гриппа и эффективные средства. Наверняка.
Поэтому обращение к врачу при первых симптомах, скорее всего самый рациональный путь и в плане своего здоровья, и в плане потерянного времени. Иначе полную неделю отнимет как минимум. К тому же без препаратов, на уровне самолечения стоит приготовиться к некоторым испытаниям. Грипп довольно жёсток.
Меня сия чаша тоже не минула. Цикл оказался примерно такой (без применения таблеток, препаратов фармалогической промышленности):
- около 3-х суток элементы недомогания различного характера, с середины примерно этого срока начинает "подтекать" нос (в носоглотке начинает образовываться жидкая фракция, которая неизбежно попадает и в горло, далее в ЖКТ, и в бронхи, и возможно далее в лёгкие, что как мне представляется крайне нежелательно);
- далее начинает расти температура, примерно день, полдня - до около 37, потом, на примерно пару суток, до около 38, чуть ниже, потом часов на шесть у меня поднялась до 39.5, потом плавно стало отпускать в течении примерно суток на несколько повышенную, в пределах ниже 37. На фоне усиливающего насморка, воспаления горла и всего прилегающего.
- далее кашель, глубокий, длительный по времени, я бы даже сказал мучительный.
Разумеется, всё индивидуально, так же будет сказываться, как будут приведены эти первые три дня. Мне казалось, что мой организм справиться и я не поберёгся, провёл их в не очень благоприятных для безопасности организма условиях. Как, впрочем, наверняка и подавляющее большинство.
Но тем не менее, для тех, кто имеет некоторую предубеждённость похожую на мою (ни в коем случае не агитирую) к фармакологии и прививкам (была такая мысль, что может быть прививка из проверенных вакцин была бы для многих уместным решением) приведу схему своего сложившегося подхода как по отношению к инфекциям такого рода, так и простудам, подстудам, которые отличаются тем, что менее "злобны" и не столь склонны давать осложнения.
Лучшее, что можно было бы сделать и чего я не сделал, это начать всё на начальном этапе, а именно: промывка носа слабосолёным раствором, отполаскивание маслом, затем содой и промывка солевым раствором ЖКТ. Сие, как мне представляется, практически исключило бы дальнейшее развитие инфекции, но может быть я ошибаюсь в отношении именно гриппа.
Мне пришлось заняться восстановительными процедурами по мере роста температуры, когда стало ясно, что организм не справляется и требуется оперативное вмешательство. Температуру я не сбивал.
А чтобы пресекать шансы инфекции на распространение в организме стал проводить вышеуказанные процедуры (кроме промывки ЖКТ) круглосуточно, можно сказать ритмично. А именно, при температуре около 38 где-то каждые три часа. При более высокой ориентировочно каждые 2 часа. Но уже больше по ощущениям. Как горло начинает сильно болеть - значит пора.
Таким образом поддерживал свободное дыхание (попозже более подробно объясню как это происходит), что положительно сказалось на сглаживании перегревов организма во время высокой температуры, легче переносилась сама температура, практически ушёл дискомфорт связанным с воспалением носоглотки и исчезли воспалительные процесс вокруг рта, губ. Всё это вместе существенные факторы.
Наверно уже не раз упоминал своё отношение (довольно смелое на мой взгляд, может быть даже излишне смелое) к болезням. Как повод для дополнительных упражнений, как к виду разнообразия что ли. Но по факту оно так и получается.
Хотя энтузиазма в этом вопросе следует иметь, как мне кажется, поменьше. А побольше задуматься бы о том, что может быть что-то сделал не так и не то. Может быть где-то неоправданно перегрузился, может быть где-то вложился энергией где не следовало бы, ну, и т.д..
Болезнь - это повод относиться к своему комплексному здоровью более внимательно и более аккуратно в плане взаимодействия с энергиями своими и других человеков. Но это так - философское отступление.
Более подробно о процедурах в следующем посте. Там есть некоторые нюансы, которые на мой взгляд недооценены и их следует иметь ввиду.
Опять же на завершающем этапе важно не дать ходу остаточным явлениям. И вот ещё что — на начальном этапе несколько повышенная температура не чувствуется. Возможно это особенность этого гриппа. А нагружать себя сложными, тяжёлыми работами в этом момент крайне не желательно. Можно здорово усугубить дальнейший ход развития инфекции.
Поэтому обращение к врачу при первых симптомах, скорее всего самый рациональный путь и в плане своего здоровья, и в плане потерянного времени. Иначе полную неделю отнимет как минимум. К тому же без препаратов, на уровне самолечения стоит приготовиться к некоторым испытаниям. Грипп довольно жёсток.
Меня сия чаша тоже не минула. Цикл оказался примерно такой (без применения таблеток, препаратов фармалогической промышленности):
- около 3-х суток элементы недомогания различного характера, с середины примерно этого срока начинает "подтекать" нос (в носоглотке начинает образовываться жидкая фракция, которая неизбежно попадает и в горло, далее в ЖКТ, и в бронхи, и возможно далее в лёгкие, что как мне представляется крайне нежелательно);
- далее начинает расти температура, примерно день, полдня - до около 37, потом, на примерно пару суток, до около 38, чуть ниже, потом часов на шесть у меня поднялась до 39.5, потом плавно стало отпускать в течении примерно суток на несколько повышенную, в пределах ниже 37. На фоне усиливающего насморка, воспаления горла и всего прилегающего.
- далее кашель, глубокий, длительный по времени, я бы даже сказал мучительный.
Разумеется, всё индивидуально, так же будет сказываться, как будут приведены эти первые три дня. Мне казалось, что мой организм справиться и я не поберёгся, провёл их в не очень благоприятных для безопасности организма условиях. Как, впрочем, наверняка и подавляющее большинство.
Но тем не менее, для тех, кто имеет некоторую предубеждённость похожую на мою (ни в коем случае не агитирую) к фармакологии и прививкам (была такая мысль, что может быть прививка из проверенных вакцин была бы для многих уместным решением) приведу схему своего сложившегося подхода как по отношению к инфекциям такого рода, так и простудам, подстудам, которые отличаются тем, что менее "злобны" и не столь склонны давать осложнения.
Лучшее, что можно было бы сделать и чего я не сделал, это начать всё на начальном этапе, а именно: промывка носа слабосолёным раствором, отполаскивание маслом, затем содой и промывка солевым раствором ЖКТ. Сие, как мне представляется, практически исключило бы дальнейшее развитие инфекции, но может быть я ошибаюсь в отношении именно гриппа.
Мне пришлось заняться восстановительными процедурами по мере роста температуры, когда стало ясно, что организм не справляется и требуется оперативное вмешательство. Температуру я не сбивал.
А чтобы пресекать шансы инфекции на распространение в организме стал проводить вышеуказанные процедуры (кроме промывки ЖКТ) круглосуточно, можно сказать ритмично. А именно, при температуре около 38 где-то каждые три часа. При более высокой ориентировочно каждые 2 часа. Но уже больше по ощущениям. Как горло начинает сильно болеть - значит пора.
Таким образом поддерживал свободное дыхание (попозже более подробно объясню как это происходит), что положительно сказалось на сглаживании перегревов организма во время высокой температуры, легче переносилась сама температура, практически ушёл дискомфорт связанным с воспалением носоглотки и исчезли воспалительные процесс вокруг рта, губ. Всё это вместе существенные факторы.
Наверно уже не раз упоминал своё отношение (довольно смелое на мой взгляд, может быть даже излишне смелое) к болезням. Как повод для дополнительных упражнений, как к виду разнообразия что ли. Но по факту оно так и получается.
Хотя энтузиазма в этом вопросе следует иметь, как мне кажется, поменьше. А побольше задуматься бы о том, что может быть что-то сделал не так и не то. Может быть где-то неоправданно перегрузился, может быть где-то вложился энергией где не следовало бы, ну, и т.д..
Болезнь - это повод относиться к своему комплексному здоровью более внимательно и более аккуратно в плане взаимодействия с энергиями своими и других человеков. Но это так - философское отступление.
Более подробно о процедурах в следующем посте. Там есть некоторые нюансы, которые на мой взгляд недооценены и их следует иметь ввиду.
Опять же на завершающем этапе важно не дать ходу остаточным явлениям. И вот ещё что — на начальном этапе несколько повышенная температура не чувствуется. Возможно это особенность этого гриппа. А нагружать себя сложными, тяжёлыми работами в этом момент крайне не желательно. Можно здорово усугубить дальнейший ход развития инфекции.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)