Причём, что обидно, в холодную погоду ходил чуть одетый, хоть бы что, а тут, типа с работы в пятницу возвращался и поленился открыть зонтик. Дождик то почти прошёл, так остаточки, но это хватило на мою седую голову. кепки носить, как-то не привык. теперь, видимо, придётся пересматривать концепцию. Подстуда эта, по-другому её не назовёшь, это не инфекция, а какой-то неприятный воспалительный процессик, когда опухают дёсны, нёбо, болит голова и мучают больные места. Ну, в общем, обычные мелочи жизни, в общем-то хорошо, что накануне субботы. Поэтому субботу лечился. Отполаскивал маслом, крепким алкоголем, содой поленился и вообще поленился, получился день отдыха практически от всего. Ну, немного поболел, пора как говорится и честь знать.
Пасмурная и прохладная погода, хороша для дополнительных нагрузок, более продолжительного интенсива, чем, собственно говоря, не приминул и воспользоваться.
Отметился тридцаточкой. На этом маршруте первый раз. Два кружка с подходом от дома до парка - разминочка, турничок, дальше на скорость передвижения кружочек и далее интенсив с упражнениями на ходу. причём, обратил внимание. На горку - на скорость, под горку - упражнения разной интенсивности и, ну, в общем, всякие.
Тридцаточка - это долго. Это когда по нескольку раз дорожки промокнут и подсохнут. Это когда и ранние "пташки" потренируются и те кто попозже просыпается. Это когда перегуляют все собачки и мамы с детишками. А ты всё идёшь и идёшь. турничок, махание руками, головой по разному, продуешь лёгкие и так и так, всё идёшь и идёшь. Зато потом, когда дело доходит до упражнений такая подвижность тела и возможности тела, что просто удивляешься. А на следующий день всё сначала, как будто ничего особо в предыдущий день и не было. Так и жизнь проходит, но то время, которое остаётся в полном, что называется распоряжении оно совсем в других красках, ощущениях, восприятии, сообразительности и подвижности ума. Но такой подвижности, взвешенной, с терпением, а не абы куда кривая вывезет. В общем, ощущения достойны того, чтобы их испытать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий