Вчера таки стадион соблазнил меня своей полной чашой солнца. И я приобщился к людям, которые бегают по солнышку в раздетом состоянии. Организм удовлетворённо принял сорокаминутную порцию утреннего солнышка... Для себя отметил, что посещение стадиона для неспешного интенсива с упражнениями на ходу под солнышком - хорошее дополнение 15 км разминки...
Ввиду того, что на стадионе нагрузился, да ещё побаливала рука в локтевом суставе турничок вчера не посещал. Зато как организм был благодарен сегодня, когда даже просто повисеть, покачаться, потянуть позвоночник - просто удовольствие....))))
На стадионе произошёл небольшой курьёз, все бегают, есть те кто быстро и интенсивно ходят и даже катаются на великах, но все ПРОТИВ часовой стрелки... И только я, бедолага - ПО )))))... Ну, ничего, у каждого человека свои ...эээ ... особенности, мягко говоря...
В общем утреннее солнышко, а в лесу с утра вчера явно висел морозец, это хорошо, очень хорошо, грех пренебрегать. по чуть-чуть разумеется, без фанатизма, солнышко оно тоже разное бывает, да и организм по разному его принимает (я не любитель загорать), в общем, хо-ро-шо!
Комментариев нет:
Отправить комментарий