Всё надоедает. Есть такой момент. Одни и те же упражнения, выполняемые каждый день с одинаковой интенсивностью и размерностью способны даже нанести травму.
Когда уже есть понимание, как избегать по возможности (от всего не застрахуешься, всего не предусмотришь) тяжёлых травм, следующий уровень подразумевает поиск различных вариантов разнообразия.
Кого-то эта стадия, на самом деле, напрягает и возникает ...эээ... некое отторжение физкультурных привычек.
В этом ключе важно помнить, что свежий воздух сам по себе большое удовольствие. Правильно выполняемые упражнения на свежем воздухе способны буквально оживлять. И даже лёгкий променад всегда оказывает благоприятное воздействие на организм.
От чего хотелось предостеречь, так это от чрезмерных коллективных занятий, которые на каком-то этапе, как и в начале, могут показаться привлекательными.
На самом деле, оздоровительная физкультура сугубо индивидуальное мероприятие. Ну, разумеется, какие-то коллективные занятия время от времени вносят разнообразие и позволяют, как говориться, не заскучать.
Но потерять свою маленькую, микроскопическую позитивную тенденцию, в этом период, уже относительной продвинутости, очень легко.
Сохраняя индивидуальность практик, сохраняя тот небольшой темп развития, укрепления тела и здоровья важно не потерять его в момент обретения понимания продвинутости.
Что может помочь в этом? Эксперименты. Поиск подходящей информации. Обмен опытом, Поиск и общение с единомышленниками.
В общем, для продвинутых бороться за сохранение своей маленькой положительной динамики - та ещё проблема.
Что только не происходит. В общем-то, наверно, обидно, когда из-за непонимания в возникновении той или иной проблемки, даже не проблемы, оздоровительная практика фактически потихонечку приостанавливается превращаясь то ли в привычку то ли во времяпровождение.
Оздоровительные практики - это труд. Конструктивный, созидательный, дающий реальное развитие тела, ума и души. Подтягивающий организм, доводя его стандарта, буквально, ну, если не до молодости, то по ощущениям, близкое к тому времени.
А иногда даже подвигающее на более высокую ступень развития.
Так что успехов продвинутым практикам. И с пожеланием понимания, что опыт самосозидания, опыт "первой человеческой работы" безценен в ежедневном бытие (в жизни и на работе).
Комментариев нет:
Отправить комментарий