Кратенько об общих представлениях - 2.

В моделях прогресса для меня приоритет - личное развитие. Это единственный жизненный интерес, который актуален на протяжении всей жизни и, пожалуй, во все времена. Этого, на мой взгляд, и следует придерживаться при осмыслении дальнейшего развития в общественно-политическом устройстве.

Тема не нова, стара как мир, но неудачный опыт не повод для коренных пересмотров здравых ориентиров. Может быть даже конкурентоспособность общества определяется долей общества сохраняющего приверженность здравым, жизненным основам.

Вообще, вне зависимости от социально-политических обстоятельств, считаю что созидательный общественный процесс держится на плечах людей приверженных, буквально: совести и справедливости.

А уж результаты выражающиеся в окружающей жизни зависят от соотношения критических масс в настроях и устремлениях людей.

Поэтому борьба за лучшую жизнь, за качество жизни это прежде всего борьба за своё индивидуальное, личное развитие.

Под эти отчасти штампы можно много что подвести, как это не парадоксально, но люди понимающие ценность приоритета духовного над материальным, понимающие ценность божественной сути каждого индивидуума, уделяющие внимание поддержанию тела в должном состоянии, поскольку оно - "божественный сосуд", довольно похожи.

Похожи по отношению к жизни, по способам решения проблем, по отношению к весу качественного, добросовестного труда в жизни (поскольку это один из лучших тренажёров в деле развития и совершенствования личности), по представлениям о более-менее сбалансированных общественно-политических устройств и т.д..

Пытаясь просматривать "линии горизонта", пытаясь заглядывать за границу видимого будущего, неизбежно каждый раз ловлю себя на мысли, что, по-большому счёту, любые идеи могут привести к чему угодно.

Например социалистическая революция, стремление к безклассовому обществу являлась воплощением надежд многих поколений людей в разных странах. Да что там разных - во всех странах! Но по факту "Советской" страна была только для внешнего мира.

Фактически же, классы просто стали другими. Появился класс партийной бюрократии, читай просто - класс правящей бюрократии. Появился класс, как бы их назвать, неких торговых людей, живущих по своим законом, со своим этикетом, своими жизненными настроями и устремлениями, паразитирующих, кстати, на остальной части общества. При этом обязательно стоит добавить, что закрытого общества. Читай - лагеря. Собственно, он так и назывался - социалистический лагерь.

Далее, не стоит игнорировать широкий класс уголовного мира, который приобрёл свой размах именно в социалистическом лагере. И имел опять же, кстати, не малое влияние особенно на подростковую среду. Сформировался опять же он не на пустом месте. На то были свои причины.

Повязанность этих классов тоже хорошо прослеживается. Чего только стоит негласная замена лозунгов "Слава КПСС" и "От каждого по способностям, каждому по труду" на буквально: "воруй или проиграешь".

И мимикрия бюрократии от правящего класса при неком социализме к правящему классу в некой про-капиталистической форме, довольно агрессивной по отношению к обществу, тоже почти очевидна. Партийная бюрократия, как правящий класс, прежде всего стремилась к сохранению СВОЕЙ власти.

И это главный императив. И скорее всего - это закон. Естественный закон. Сохранение власти любой ценой. Это нужно всегда помнить и иметь ввиду. И то, что любая правящая бюрократия через несколько поколений превращается в правящий класс со своими представлении о наследовании, пронизывающий теперь все сферы жизни, это тоже похоже естественный закон...


Сегодня молодёжь частенько пытается найти в прошлом точку опору. Это, в принципе, на мой взгляд, правильно. Относительно точки опоры. И Красная знамя и Красная звезда - это символы и Победы и побед и пусть они такими и остаются.

Но не нужно идеализировать прошлое. Оно было сложным. Противоречивым. Очень жёстким, даже жестоким, далеко не всегда логичным, а зачастую преступным.

Когда открыли Ельциновский центр, первая мысль, которая пришла у голову, а она говорят самая правильная, что вообще-то следовало бы в назидание потомкам иметь некий центр государственных преступлений, где наряду с достижениями и успехами тёмная сторона так же активно была освещена.

Не нужно ничего забывать, не нужно скрывать, сила в желании развиваться, преодолевать и себя, и негативные последствия прошлых обстоятельств, помятуя о достижениях и победах, а так же и о надеждах прошлых поколений, они тоже заслуживают внимания, поскольку именно надежды - двигатель изменений.


Сила в способности принять всё как есть, пробовать это переосмыслить и внести свой вклад, тем самым получая наилучший инструмент для преобразования своей нематериальной природы. А в этом, как мне представляется, смысл.

Мне никогда не были близки идеи классовой борьбы. Мне не нравятся идеи противостояний в обществе. Это, на мой взгляд, не тот ракурс вообще мировоззрения.

Опять же как можно оторвать от человека средства производства? Это тоже что-то из разряда каких-то очень больших загогулин.

Тот же капитал, это просто инструмент развития. Только уже глобального развития человечества. Для него должны быть просто правила безопасности для его применения, использования.

Это вроде так очевидно. Но нельзя не заметить, что возникновение на планете различных общественно-политических систем очень способствовало развитию человечества. Страны западного мира не пали под пятой империалистической стадии капитализма, а значительно развились.

Развилась социальная сфера, все ветви власти, вплоть до народной, особенно на местном уровне. У людей на планете возник мощный императив развития.

Т.е. противостояния развивают. Да-да, я помню учения марксизма-ленинизма. И составные части, и источники.

С другой стороны Владимир Ульянов (основатель государства в нашей стране, государства нового типа), мне так представляется, очень хорошо отдавал себе отчёт, что гегемон на планете может быть только один. Не может быть в длительной перспективе противостояния различных общественно-политических систем на планете. Так полагаю, что в этом он был прав.

Именно поэтому он пошёл на создание национальных республик (и разумеется под наше настоящее он, с моей точки зрения, никакую "бомбу" не закладывал), пытаясь продемонстрировать внешнему миру неизбежную поступь идей социалистического лагеря по всей планете. Он жил идей, он ей следовал и он готов весь мир положить к её ногам.

Его можно понять.

Сегодня на мой взгляд, глобальный вопрос стоит в другом. Власть правящих групп служащих капиталам неизбежно превратиться в кошмар для человечества. Если никакой альтернативы не будет и если эти правящие группы обеспечат себе планетарное, мировое господство.

С другой стороны, прошлый опыт и его многочисленные оценки в отношении нашей страны и того эксперимента, который случился в прошлом и в какой-то мере который продолжается, на мой взгляд, говорит о том, что правящие группы партийного характера или будучи построены на какой-то иной бюрократической основе так же небезопасны для общества.

И те, и другие, какими бы изначально благими намерениями не вдохновлялись, какими бы высокими помыслами не воодушевлялись на начальном этапе или не очень высокими, далее, если сказать коротко - подвержены разложению (считаю, что это один из важных законов жизни) и способны быть опасны для остального человечества.

Есть, конечно, пример Китая. Безусловно заслуживающий внимание. И сменяемость властей и планируемое развитие... Но это нация со своими особенностями. Китаисты об этом расскажут в подробностях, если их поспрашивать.


Итак, основной посыл моего поста, несмотря на некую косоязычность, недостаточное знание и понимание предмета, заключается в следующем:

- Мне не очень верится в возможность более-менее устойчивого состояния под названием: многополярный мир. На мой взгляд, попытка создания чего-то подобного может рассматриваться как временная, переходная форма к тому, что будет более привлекательнее, устойчивее и обеспечит более мирный процесс развития на планете человеческой цивилизации.

- Более чем уверен, что если даже правящие группы запада потеряют по каким-либо причинам свою гегемонию, то центры таких правящих групп, служащих капиталам, найдутся в других местах.

- Опыт нашей страны не может просто так кануть в лету. Альтернатива, способная выступить формой общественно-политической организации, видимо, может родиться только внутри существующих фактически империалистических отношений.

- И такой формой на мой взгляд, в некой длительной перспективе, причём наступающей эволюционно, постепенно притягивая интерес разных слоёв общества, может быть форма основанная на императиве личного развития, на преобразовании своей нематериальной природы.

(Простая административная система, бытовые условия на уровне между необходимым и достаточным, конкурсное управление общенародным имуществом, тем, что подлежит понятию общенародного и отвечает стратегическим целям общества и государства на какое-то время...).

- Недаром приверженцы коммунизма мечтали о том, что государства отомрут на каком-то этапе. Правда никто не мог внятно объяснить, какой это коммунизм и когда он наступит? Что-то себе сотворила правящая бюрократия. Наверно, это тот коммунизм, о котором она мечтала. Причём, в разных странах логика существования у них очень близка.

Мне же так представляется, что личное, индивидуальное развитие - это более высокий приоритет, чем ...о!... государство. ,Личности всё создают, индивидуумы. Безусловно, коллективный труд безконечно повышает возможности в достижении цели. Но приоритет за идеей, а зачастую и за решением принадлежит индивидууму.

А под задачи государственного или даже мирового значения нужно просто подобрать подходящую кандидатуру, для которой такая задача будет являться продолжением в своей жизненной реализации. При опыте создания, формирования простой и ясной административной системы выполняющей в большей степени функцию обеспечения нежели управления, вряд ли, это будет сложно.

Сотрудничество, взаимопомощь, обмен в конце-концов, это не дополнительные жизненные аспекты, а основные по-сути. когда к этому народ, граждане двинутся в своей
некой критической массе, мир неизбежно начнёт меняться. И рождать альтернативу. Мне так представляется.

=========================================
Но, видимо. всему своё время. Пока одно не надоело и полностью не исчерпало интереса к себе людей, будет так как есть. Поэтому нужно, наверно, уважать и то, что есть. Может быть даже ценить то, что есть полезное для реализации каждого сегодня.  


p.s. Остался незатронутым вопрос по идеологии. Наверно, пост и так уже перегружен. Однако, несмотря на косоязычность и не очень хорошую читабельность столь большого количества букв, всё-таки рекомендовал бы ознакомиться с текстом. Он может быть и несколько банален, однако всё-таки пробегите текст, подумайте о том, что ближе вам. Где ваши пристрастия и ориентиры.

Этому посту, наверно, лучше размещаться не здесь, а в моём ЖЖ:

http://mich-an.livejournal.com/ 

Но почему пока он у меня не находит продолжения, хотя эта тема явно из контекста того блога, да и обычно на эти темы там пишут.

Этот же блог посвящён теме оздоровления и просто так получается, что инфраструктура жизни и окружающего пространства тесно связана с нашим здоровьем. Так я понимаю. поэтому ещё несколько усилий по краткой картине, которая как мне кажется нужна для формирования той среды обитания в которой можно рассчитывать в более массовом порядке на реализации концепции безпроблемного функционирования.

Вот как то так.              

Кратенько об общих представлениях.

1. Изменения среды обитания, окружающей среды - это неизбежность? Или всё-таки Человек - хозяин своей судьбы и предпримет меры по её сохранению. Или будущее всё-таки в том, что Человек вынужден будет эволюционировать под неизбежные изменения?

Мне ближе представление, что самое главное последствие в деятельности Человека, чтобы эта узенькая полосочка на поверхности, относительно диаметра планеты, с подходящей средой обитания была сохранена. Это такой ключевой, буквально, главный ориентир.

И чтобы Человек за сохранение этой подходящей среды обитания поборолся, прежде чем эволюционировать под изменения. А изменения, они происходят. Я так понимаю, что один из главных показателей, это содержание кислорода в атмосфере.

Может быть, эта одна из причин, почему ежедневное прокачивание свежим воздухом организма, сегодня, более чем актуально. Недостаток кислорода, относительно той среды обитания под которую человек создавался сказывается и содержит в себе потенциальные негативные тенденции.

2. Коль уж затронул такие далёкие от реальности каждого темы, то как бы, пару слов о Космосе. Мне так представляется, что лучше космос осваивать роботами. Создавать умных роботов с умением чиниться, с интеллектом и большой жизнеустойчивостью. Человек и космос, при сегодняшнем уровне развития технического прогресса, малосовместимы. А пока осваивать Луну. Космодром, звёздный городок, эксперименты с длительным проживанием на спутнике в условиях космоса. Этого надолго хватит и к тому же будет постепенный нужный опыт и прогресс с гораздо меньшим риском, чем если будет присутствовать человек в дальнем космосе. В общем, о чём мечтал ещё Циолковский, да и сейчас немало тех, кто сориентированы на такой подход.

3. О прошлом, прошедшем. Сейчас, ввиду наших жизненных обстоятельств много поклонников социализма, коммунизма, Советской власти, споров про капитализм, поиска смысла в анархиях и монархиях, и вот, что по-этому поводу хотел сказать.

Прошлое - это бесценный опыт. Его, с моей точки зрения и по высказываниям многих известных людей, есть смысл принимать таким, каким он был. Со всеми его достоинствами, недостатками, ужасами и победами. Чем лучше будешь его понимать, тем ближе будет настоящее и прочнее, надежнее дорога в будущее.

Опыт прошлого рассматриваю как безценный фундамент для дальнейшего продвижения, нельзя его просто выбрасывать на свалку. Отрекаться от него или подвергать бесконечной критике. Реальность всегда многофакторна. Опыт прошлого - ключ к понимаю настоящего.

Единственно, что наверно, всё-таки есть некие критерии, которые можно было рассматривать как обстоятельные. Например, если бывший руководитель страны живёт за границей или его семья туда перебирается или, например, такой государственный деятель, как мэр столицы, то возникает резонный вопрос: он для какого народа прикладывал свои усилия?

Наверняка что-то остаётся "за кадром" и будет оставаться, но моя личная оценка такова, безсомненный приоритет на стороне тех руководителей страны и политических деятелей, которые заканчивали свой жизненный путь в той стране, в которой им оказывали огромное доверие... .

4. Большая тема, которая обращала на себя моё внимание, это некий спор, холивар, как сейчас говорят между наукой и производством, между творцом, создателем и производственником, хозяйственником, между ПРОГНОСТИКАМИ И ПРАГМАТИКАМИ,

Это очень большая и интересная тема. Ещё она интересна тем, что эту проблему я видел в Советском Союзе, но там были свои особенности, возможно эти особенности были присущи последнему десятилетию, которое я собственно застал в относительно взрослом возрасте. Особенность заключалось в том, что с одной стороны производство активно "кушало" науку, а с другой в этот период значительная часть хозяйственных руководителей была задействована помимо своей основной деятельности в попутном обмене возможностей. Такая параллельная экономика.

5. Принцип или даже закон "Неизбежного разложения". В предыдущих записях у меня было описание "Инволюционного подхода" в части неких правильных жизненных настроев способствующих развитию. Но там шла речь о технике дела, о способах достижения  результатов на пути развития.

Этот же принцип ближе к повседневности. И он имеет огромное значение и касается практически всего. Акцентирую внимание на нём ещё и потому, что с начала своей производственной деятельности был ориентирован на то, что всё-таки важно развиваться, повышать эффективность науки и производства, выполнять намеченные планы по-существу, а не по бумажкам.

Однако я не понимал, что общее направление общественных взаимоотношений к тому времени (80-тые) и до сих пор скорее носил обратный вектор. Т.е.период стимулирования для получения качественных результатов, буквально, прошёл и всё двигалось совсем в другую сторону, причём, теперь оглядываясь, осознаю, что не одно десятилетие... .

Можно сказать, что этому способствовали обстоятельства и причины. Может быть. Но сдаётся мне, что этот опыт, такой жизни, не должен пропасть даром. Из него следует вывести некие правила в общественном устройстве, которые никогда, ни при каких обстоятельствах не должны нарушаться. По крайней мере с ними следовало бы очень тщательно познакомиться каждой личности не только на этапе её формирования.

У всего, конечно, есть своя размерность, и через эпохи на графике не перепрыгнешь. Если спад, значит спад, пока не достигнет дна. У подъёма тоже есть свои ограничения, но имея опыт спада, в будущих обстоятельствах и уж тем более в настоящих можно существенно снизить негативные проявления даже если сие проявления свершаются в переломные, эпохальные периоды.

Учёт принципа "разложения", на мой взгляд, мощный организующий фактор. На столько мощный и существенный, что если через его призму рассматривать опыт предыдущих, ближайших десятилетий то может оказаться, что моделью, которой можно упрощённо описать ключевые события в этот период можно расставить совершенно иные акценты от общепринятых.

К общему удивлению может выясниться, что и "измы"-то в этой системе координат не так уж существенны. (К этой теме и этому примеру я ещё вернусь, когда, если соберусь, буду разбирать интервью с Л.Кагановичем. Там столько важных для понимания моментов.)

Эта тема заслуживает самого пристального внимания ещё и потому, что она очень интересна в плане переосмысления и своего личного опыта. Некий забавный тренажёр по личному развитию.

6. Подход "Приумножения достоинств и сдерживания недостатков" уже упоминался в блоге. Сейчас же акцентирую внимание на нём исключительно с целью проведения параллелей между общественными процессами и личными жизненными настроями. Моё убеждение заключается в том, что общество формируется личными, индивидуальными ожиданиями каждого.

И для того, чтобы повышалось качество жизни, качество управления общественным процессами, качество среды обитания, качество инфраструктуры, которая не только дороги, освещение, коммуникации, образовательные и культурные учреждения, но и окружающая атмосфера людских настроев, причём последнее в первую очередь,... нужно предъявлять требования к себе, к свои ориентирам, к своим надеждам, к своим стремлениям, к своим процессам совершенствования.

А вот почему это надо, зачем, что это даёт и как это работает, это вот отдельная тема до которой всё никак не доберусь, поскольку много всяких обстоятельств требуется обозначить. Ещё и мир постоянно сотрясается событиями и проблемами, которые просто выбивают из намеченных планов.




Что ещё из общих представлений хотел бы отметить? ... Ну, может быть, на сегодня есть смысл закончить, потому что следующий ориентир, подход, его, наверно, следует вынести в отдельный пост, он спорный, противоречивый, но почему-то мне так представляется, что в нём есть рациональное зерно. Ещё обдумаю малёк и наверно выложу для публичного просмотра.                

  

Тонкое интуитивное чувство.

Не самомнение, не самоуверенность, скорее некоторое состояние ума, настроя души, когда сознание способно более производительно трудиться над поставленной проблемой.

Причём иногда в сознательном, активном режиме, иногда в подсознательном. Когда просто откладываешь проблему на подумать, а потом, через какое то время приходит решение.

Нуждается во внимании. Т.е. подвержено развитию и совершенствованию по мере регулярного обращения к такому способу сознательной деятельности, мышления.

Эмоциональное состояние при этом, как впрочем и все остальные процессы в организме, чисто по ощущениям, как бы подтормаживаются, затихают, передавая значительную долю ресурсов организма на мыслительный процесс, на анализатор возможных решений.

Работает не всегда, не всегда включается. Хотя когда работает, это состояние более чем комфортное, наблюдать акты творчества в своём мыслительном процессе довольно забавно. Мне это состояние симпатично, я всегда рад, когда оно со мной.

Перебивают это состояние многие обстоятельства. По большому счёту, сохранять это состояние в себе, тонкого интуитивного чувств, при любых внешних обстоятельствах в том числе задача ежедневных (регулярных) тренировок.

Чувство это раскачивается. При регулярном общении с природой усиливается. Его можно и, с моей точки зрения, нужно развивать.

Я бы сказал, что правильная форма по отношению к тонкому интуитивному чувству - накачивать или раскачивать. Некоторым, наверно даётся от рождения, кому то требуется крепко потрудиться, чтобы достучаться, пробудить, кому-то, к сожалению, наверно, даже трудно понять о чём идёт речь.

Наверно, ещё сильно зависит (наличие/отсутствие) от желания его иметь. Такая проблема, наверно тоже существует. Кто-то может даже и не подозревает о его существовании.

По-большому счёту, наверно это способ развития интеллекта и способностей. Скорее всего известный и описанный и в литературе и каких либо дисциплинах.

Но, я видимо. так устроен, что мне как-то надо самому понять, разобраться, пройти по своему загогулистому пути.

В общем, очень полезный механизм. Реально повышает качество жизни. Чуть-чуть раздвигает горизонты, чуть улучшает качество мышления, лучше находит подходящие решения.

К тому же считаю, что это очень важный инструмент по налаживанию продуктивного взаимодействия ума(разума) с телом (физическим началом).

Есть ещё один спектр применения, ввиду отсутствия доступных, эффективных методов диагностики, отчасти этот механизм может быть применён и для этого. Но, видимо, на более развитых стадиях, не таких на которых нахожусь.

(Очень насущная и важная проблема - диагностика ).

Считаю, что развитие тонкого интуитивного чувства - это возможно один из самых недооценённых механизмов из боле-менее доступных возможностей человека.

К тому поддающейся развитию и совершенствованию, что особенно важно в режиме самосовмещения с другими важными для человека занятиями.

Профессор Д.С.Чернавский, на сколько я его понял, если это чувство использовать как метод, называет его ПРОГНОСТИЧЕСКИМ подходом.

От него в теме "модели прогресса" и буду отталкиваться. От своего жизненного опыта и прогностического подхода, основанном на тонком интуитивном чувстве.          

Боли и травмы.

Этой теме уделял внимание не единожды, но "вода течёт", появляется новый опыт, да и тема востребованная. При встречах тема травм время от времени всплывает для обсуждения. Что, собственно, не удивительно, травмы и болезни признаки живого человека, как говорит одна моя близкая родственница.

Итак, с чем приходится сталкиваться с какой-то степенью регулярности:

1. Речь не о болях внутренних органов. Это другая тема. О прострелах, мышечных болях, "больно наступить", "больно повернуться", "боли при усилии", напряжении или при нагрузке.

Здесь, наверно, стоило бы ввести какую-то градацию. Дело в том, что на самом деле, при наличии любых болей, лучше не испытывать судьбу, прекратить всякую нагрузку и закончить в этот день какие либо физические занятия и возможно на срок, пока проблема будет не устранена.

Так то, оно так, но. Я так не делаю. Если бы я так делал, то процентов 30-40 тренировочных дней у меня бы просто пропало.

Поэтому важна градация и некое понимание того, с какими видами болей как обращаться.

 - Самый простой случай, это болевые ощущения на следующий день после новой, интенсивной нагрузки. Почти все знают о молочной кислоте. Разминаться, нагружаться на следующий день, по-сути, дело индивидуальное. Я, например, обязательно прокачиваю организм, неспешно с меньшей нагрузкой, чем обычно и с меньшей продолжительностью. И обязательно включаю в цикл занятия разминочные упражнения. Мне всегда это очень хорошо помогает, приводит в нормальный тонус, улучшает самочувствие.

И как правило такое занятие снимает негативное ощущение полностью за время тренировочного процесса. Такие ситуации со мной случаются, несмотря на регулярную тренировку организма. Связано это с тем, что частенько занят строительными работами в которых всевозможные необычные и усиленные физические нагрузки случаются.

Брать сей подход на вооружение или нет, наверно, зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений. Но это о самом простом виде болевых ощущений.


 - Сигналы о болях не совсем понятного происхождения при начале занятий. По какому критерию отделять то, что можно размять и незаморачиваться от того, с чем следует заниматься отдельно и к чему применять методы лечения, я ... не знаю.

Но есть целый ряд болей, болевых ощущений, которые проходят по мере занятий либо сами по себе по мере разогрева и прокачивания организма, либо в результате специальных упражнений, подобранных для конкретного вида болей.

Подбор упражнений для вида болей, которые не проходят сами иногда бывает занятным. Например боли в голеностопе у меня могут не проходить при движении по асфальту, но пара километров по грунтовым, наклонным дорожкам с разными градусами уклона и в разные стороны могут полностью буквально излечить от неприятных ощущений.

Иногда для расставания с неприятными болевыми ощущениями достаточно просто постоять, если такая боль возникла по ходу занятия и поразминать место болевых ощущений упражнениями.

Если боль не проходит, возвращается, лучше прекратить занятия и каким-нибудь неспешным, аккуратным шагом добраться до дома и постараться не нагружать проблемное место хотя бы сутки. Иногда требуется и пара дней для восстановления.

Хотя, поддержание более активного и кислородонасыщенного кровообращения наверняка ускорят восстановительные процессы (дыхательные практики в помощь - это эффективно).

2. Если что-то долго не проходит, то видимо, следует переходить к разделу травм и задумываться о методах лечения. В вопросе лечения травм вне всякого сомнения лучше опираться на специалистов. Дабы не усугубить и не навредить.

С вывихами - в травмпнкт. С растяжениями, наверно, лучше тоже. Я как-то в своей практики обходился мазями, бинтами, наложенными шинами на время восстановления, но самодеятельность в этом вопросе ни к чему.

Хотя время от времени постоянно себе что-нибудь понемногу выворачиваю: пальцы, кисти, голестопы, случаются боли в коленях. А колени надо беречь!

  Очень аккуратно с коленями! 

Плечевые суставы также иногда у меня страдают. В основном зимой от турника (пальцы и плечевой сустав), поэтому в морозы к турнику стараюсь не подходить. С локтевыми суставами случаются проблемы, но редко. В основном всё обходиться покоем на какое-то время и аккуратным отношением в ближайшем дальнейшем. Ну, мази. Помогают, ускоряют процессы реабилитации. Шея, то же та ещё тема. Нуждается в постоянном уходе. И всё равно постоянно возникают проблемы.


Из всего сказанного может сложиться впечатление, что мол, ну, его, с его занятиями, ещё и травмы, этого только не хватало. На самом деле регулярная физкультура закаляет от травм потенциальных в значительно большей степени. И те проблемы которые случаются, с моей точки зрения, ничтожны по сравнению с теми проблемами, которые могут накапливаться в организме, если пренебрегать заботой о нём.

Вообще подобрать подходящее, дающее эффект упражнение к какому виду боли, либо болевому ощущение, задача не банальная, зачастую требующая и пробуждения творческой мысли и какого-то интуитивного начала. Но это уже другая тема.

Как-то так в двух словах о травмах и болях. Бояться не нужно. Но относиться к проблемам нужно очень внимательно и аккуратно. Вполне можно преодолевать и справляться с некоторыми видами болей и проблем.   

Бег как медитация.

Никакого насилия над организмом.

Дома перед выходом не разминаюсь, да и с трудом себе это представляю. Более того, первые километр, два вообще очень неспешное передвижение шагом.

Да, нужно одеться, немного потеплее, чем просто для бега. Поэтому приспособился применять рюкзачок, куда по мере разогрева складываю то, что лишнее.

Предпочитаю не взмокать, ну и не остывать, разумеется. Хотя иногда, когда кого-нибудь встречаешь, ради общения, пройдёшься совместно какое-то расстояние за которое можно и остыть.

Так бывает. Но, тут ничего не поделаешь, с людьми тоже надо общаться, особенно если это касается оздоровительных практик и на все вопросы по мере возможности отвечать и естественно выслушивать человека, если есть свои вопросы. Обмен - дело хорошее, правильное.

Темп сам приходит. К концу пробежки, как правило, можно, и зачастую это естественное желание, хорошо так прибавить, пробежаться в усиленном темпе.

В более тёплое время такие ускорения бывают многократными. В холодное, как правило, в конце.

Очень часто перехожу на очень неспешный бег на подъёме. Но начинаю бег, как правило, под горку.

Разговоры про то, что если бегаешь медленнее десяти километров в час, то лучше заняться чем-нибудь другим, считаю не правильными.

Любой бег, безопасный бег, это когда наступаещь почти на стопу, а не на пятку и когда перпендикуляр от центра тяжести приходится на точку опоры, если грубо, одна из лучших оздоровительных практик.

И трусцой, и побыстрее, и с ускорениями, и даже с дополнительными грузами, нагрузками. Главное, чтобы безопасно для здоровья, без насилия над организмом, чтобы исключительно в удовольствие.

И чтобы бежать, если так можно сказать, как молится, т.е. с минимумом каких то спаек, напряжений, преодолений, энергетических проявлений.

Тогда, такой бег оказывает максимальный оздоровительный эффект и является лучшей базой для последующих разминочных и силовых упражнений.

Хорошая практика, к которой часто я обращаюсь, чередование бега и силовых упражнений. Но опять же, без чрезмерного энтузиазма, суеты и неоправданных, чрезмерных усилий.

Постепенно, в удовольствие и со вкусом, если можно так сказать. И он вам очень понравится, если кто ещё не приобщился и только задумывается.

Да, сейчас в нашем регионе немного скользко, немного сыро и кажется, что не очень комфортно. Но это не так.

Относительно "скользко", да, нужны дополнительные меры безопасности, можно травмироваться, факт. Но можно и приспособиться, подобрать подходящую обувь, модернизировать её в конце концов.

Сыровато-то, тоже есть такая проблема. Поэтому, может быть имеет смысл несколько ограничить продолжительность пробежек, интенсива. Но такая погода, на самом деле, по мере тренированности, со временем покажется более чем подходящей.

Так что вполне можно начинать, но АККУРАТНО разумеется. Лучше заниматься не так ЛИХО, но регулярно.

Травмы и неприятности при оздоровительных практик гораздо дальше отодвигают каждого от его собственного здоровья. 

Успехов!    

Ещё раз на тему дыхания (плавные переходы).

По моим личным наблюдениям наиболее интересные процессы в организме происходят не во время вдоха или выдоха, а во время перехода от одного к другому.

Причём, я сознательно не употребляю сейчас термин "задержка дыхания" ввиду того, что относится сие к процессам во время интенсива.

И правильный термин, которым тут следовало бы воспользоваться, например, "плавным переходом".

Следующим условием весьма интересного и эффективного дыхания с точки зрения оздоровительных практик во время интенсива является продолжительность вдоха-выдоха.

Но, всегда нужно помнить о потенциальной подстуде, если организм не разогрет должным образом, а дыхание уже чрезмерно полное. Это ОПАСНО. Случаи подстуды мне известны не единожды. 

Так вот, во время такого плавного перехода от вдоха к выдоху, от выдоха к вдоху происходят весьма интересные явления. Частично об этом уже упоминалось в посте про "рыдающее дыхание".

Но практикуя в дальнейшем и наблюдая эффекты, я, в общем, констатировал для себя, что интересный оздоровляющий эффект, который очень неплохо восстанавливает после нагрузок, стрессов, длинных дорог и прочих забот и проблем, наблюдается именно при акценте на плавность перехода при длинном дыхании.

Что-то там с организмом всё-таки происходит типа стремительного переноса кислорода в отдалённые уголки организма и такое же стремительное удаление продуктов окисление того, чего не нужно.

Оно и так это происходит, но такое впечатление, что как бы скорость этих необходимых организму процессов во время таких плавных переходов существенно возрастает.

Так что тренировать длинное дыхание не только полезно для выносливости и нагрузочной способности, но и для оздоровления весьма полезно.

Разумеется, речь идёт о дыхании носом. И о планом наращивании темпа, при дыхании НОСОМ без перегруза. Изо дня в день неспешно и без НАСИЛИЯ над организмом.

...

p.s. Спустя какое-то время... подкорректировал немного текст на предмет читаемости.

Питание - один раз в день.

Пробовал в течении чуть больше двух недель. Есть психологические проблемы. Если коротко сказать, тяжелова-то.

Но есть и некоторые плюсы.

Реально, чувствуешь себя получше.

Нет проблемы смешивания пищи сегодняшнего дня со вчерашней в ЖКТ (актуально для более взрослых людей, по-молодости всё усваивается быстрее и такая проблема существует в гораздо меньшей степени ).

Реально получается раздельное питание. Что-то в один день, что-то в другой, т.е. организм имеет больше шансов настроиться на конкретный продукт.

Минусы, наверно, ещё и в том, что объём пищевой массы получается меньше, соответственно получается меньше питательных веществ. Возможно в более длительной перспективе сие может сказаться негативным образом.

Но для каких-нибудь праздничных, выходных дней, например, время от времени, очень даже не плохая практика, чем-то похожая на подход Порфирия Иванова, когда он рекомендовал раз в неделю - на воде.

Давно уже собирался опробовать данный подход, но всё не складывалось, а прошедшие новогодние каникулы оказались здесь весьма кстати. Подход спас буквально от чрезмерного потребления пищи, как обычно бывает.

Но при этом дал и результаты, которые вполне позволяют рассматривать данный подход как нужный время от времени для применения.

Небольшое подведение итогов.

Пробежался по своим записям, дабы сориентироваться на тему продолжения.

Пришёл к выводу, что затронуто очень много планов с непонятными разрешениями в перспективе.

Когда записи рождались, руководствовался тем, что всё это некие части некого комплекса подходов необходимых для реализации программы: "здоровье тела, ума и души", которая рождается на основе тренировочного опыта и жизненного.

Но, "что-то пошло не так." (с). Какую тему не затронешь, там просто неразрешимые обстоятельства. И так до безконечности.  

С одной стороны не хочется попусту загромождать эфир, с другой стороны, если старшее поколение не будет делиться своим опытом, своими представлениями, то будет нарушаться преемственность. И хотя выбор (по Д.С. Чернавскому) к преемственности отношения не имеет, всё-таки осуществляется то он под давлением обстоятельств и предыдущего опыта других, предыдущих людей в том числе.

Т.е. попытка образмерить некий коридор смыслов, в котором некая логика, некий опыт потенциально может быть востребован, пока до конца не просматривается.

Но уж более широкие планы получаются. Затрагивающие жизнь слишком во многих проявлениях. И при моём-то ограниченном мировоззрении, образованности получается как-то не совсем так как бы хотелось.


Тема "здоровья тела, ума и души" неизбежно касается слишком многих жизненных аспектов.  

Даже сведение темы оздоровительных практик к соразмерным нагрузкам относительно реальной жизни неизбежно затрагивает огромный комплекс. Причём тема настолько живая, что такое впечатление, что неисчерпаемая, поскольку и все мы разные, и обстоятельства всегда многогранны.

Возможно следует как-то всё-таки ограничить широту тем, так в общем-то и виделось вначале, но одно за другое как снежным ком. Как в неправильно построенном доме, когда начинаешь его ремонтировать и приводить в порядок.

Кажется, что вот это подделаешь, это, здесь то-то и всё это не в таком уж большом объёме работ. А по факту получается, что объём работ значительно больше, чем если бы заново всё построить.

Ну, что, видимо, нужно продолжать выполнять задуманную работу. Дабы довести до некого, логического конца. Где-то же всё-таки есть этот самый "период окончания работ по этому направлению", как-то должен просматривается. Вот к нему попробую и направиться. По-возможности более короткими способами.

Другое дело, что зачастую требуется подумать. Тронешь какую-нибудь тему, имеешь план, к чему её хотелось бы свести, пытаешься в этом разобраться, а там всё сложнее и сложнее и конца края в этом не видно.

Хорошо бы не вязнуть в обозначенных темах и разбираясь с ними, оставлять для себя какие-то более-менее понятные ориентиры. Возможно так? Полагаю, что хотя бы в какой-то части - да. Попробую.

Через год, "незагадмши" как мама говорила, посмотрю, что будет получаться. Ну, как бы планируя при этом, что с такой коррекцией будет получаться больше "сухого остатка" из того, что ближе, что дальше, что подходяще, а что как бы не очень.

Ну, как-то так.

В общем, меньше слов, больше "сухого остатка" и как можно ближе к завершению построения своих представлений.

Такое вот подведение итогов и работа над ошибками.    

Лучшая погодка!

Наилучшее сочетание морозца, влажности, опять же отсутствие ветерка делают погодные условия супер-благоприятными для утреннего интенсива.

Под светом уличных фонарей снежок самым причудливым образом переливается и блестит. Завораживающее зрелище.

Нужно некоторое время, чтобы дыхание (организм) адаптировалось к морозцу, а потом уже можно увеличивать нагрузку.

Из одежды сейчас применяю ветрозащитную курточку, под ней курточка из поларекса и х/б-шную водолазку с начёсиком. Такой комплект прижился. Поларексная курточка по мере разогрева и перехода на бег перебирается в рюкзачок.

Термобельё выше пояса - не применяю, очень жарко в нём. А вот под ветрозащитные штанишки очень даже применяю. При этом ещё в более сильный мороз нужно подумать о том, чтобы ягодицы не прихватывало, а так бывает (промораживать себе ничего не надо).

Обувь пока использую обычную, летнюю, асиксовские внедорожники, две, три пары, подешевле и подороже. Носки двойные, одни тоненькие, другие потолще. Так привык. Ещё приспособился использовать целофановый пакет, сложенный вчетверо, вшестеро, оборачиваю им носок. Каких-либо негативных особенностей от применения целофана пока не замечаю. Нога не преет, не мокнет и не так сильно промокает при беге по сугробикам. И ещё целофан работает как утеплитель. Пока нужды доставать обувь с гортексом вроде как и нет.

Ещё в дополнение к прошлым постам хотел отметить, что если возможность позаниматься в морозные деньки на солнышке, то это вообще - красота. Наверно та самая, которая спасёт мир (с).


Плавно перейду к теме: "организационный вопрос", пока в общих чертах, много всего накопилось, как это надо всё осмыслить.

Вообще, цивилизационный центр, построенный в таком холодном климате, дорогого стоит. Вот эта близость к природе, возникающая естественным образом в силу климатических условий, она, на самом деле, возможно и есть то самое ценное, что необходимо человеку для его развития.

И возможно, вот это сильное желание оторвать человека от этой среды обитания, переселить в многоэтажные городские условия, разорвать вот эту бесценную связь с природой, это и есть направление регресса сознания.

А за регрессом сознания идут и все остальные беды. Вплоть до переворачивания жизни с ног на голову. Что, в качестве упражнения вполне допустимо, но никак не подходяще в качестве постоянной обыденности.

Т.е. для того, что проектировать среду обитания, общественное устройство, можно предположить, что начинать стоит с человека, с его реальных потребностей, способствующих как минимум безпроблемному функционированию и творческой, созидательной деятельности.

Что этому способствует, а что мешает? А ведь вполне можно разобрать в довольно простых посылах, что и как работает. Более того, что в сегодняшнем мире на планете не мало успешных примеров, как локальных, так и более широких. Не во всём, не всегда, но примеров, которыми вполне можно воспользоваться.

Нужно только научиться понимать границы с допусками тех или иных достижений, чувствовать красные линии, за пределами которых достижения перестают быть таковыми, а превращаются в обременение, в ненужный груз.

А так же, возможно, принять тот факт, что измы, кратии, нархии, это даже не инструменты в общем смысле, а, буквально, методы манипулирования, то бишь подчинения, хотя они называют это управлением, неким значительным меньшинством в отношении всех остальных.

Как мне представляется, то души, стремящиеся к доминированию, к манипулированию другими, что в простонародье называется стремлением к богатству, власти, выполняют некую функцию, если так можно сказать, переходного периода, пока ещё стремление к творчеству, созиданию, к здоровью тела, ума и души не является естественной нормой и потребностью подавляющего большинства.

В дальнейшем, как мне представляется, такие потребности, они больше для исследований в части того, где, когда и при каких обстоятельствах такие потребности души, если так можно сказать, могут быть применены.

А то, что сегодня, подобная "стратегия" имеет широкое распространения, вплоть до того, что деревенские бабы уже не стесняясь откровенно выражаются: "какой ты мужик, если воровать не умеешь", означает только одно, что планы спецслужб правящих западных кланов относительно нашей страны в части того, что главное - это не думать об общественном, национальном, государственном, на просторах нашей территории вполне себе удались.

Прошло четверть века и можно сказать, что их стратегия реализована. Возникает вопрос, что дальше? А дальше в планах было полное управление территорией, безпрепятственное потребление ресурсов, контроль численности населения для обслуживания нужд и надобностей. Так мне представляется.

Но возникает банальный вопрос, и что дальше в результате? Ну, используют ресурсы все какие есть на планете, дальше что?  На мой взгляд, сия, весьма примитивная логика у которой нет перспектив и уж тем более тех перспектив которые бы объединяли.

На мой взгляд, любые претензии на планетарную власть неизбежно влекут за собой противостояния всех остальных с этой властью. То же справедливо и в рамках отдельных территорий и государств.

Противостояния, противоречия в какой-то степени источник развития, но на мой взгляд, до поры, до времени. Сейчас в жизни нашей планеты и человеческой цивилизации на ней наступает некий "момент истины", когда можно всё-таки выбрать свою дальнейшую судьбу. Быть хозяином положения, я имею ввиду человека, как вида, или жертвой обстоятельств, со словами, "ну, не смогла".  

Сейчас уже знания и опыт, полученные в предыдущие периоды позволяют использовать меры морального и материального поощрения для существенного увеличения скорости прогресса, развития даже без реализации широко реализованного принципа: "за здоровье тела, ума и души".

Прогресс и развитие подразумевает не только потребление, но и снижение затрат и расходов на достижение тех или иных результатов. Но трудиться над этим стоит не тогда, когда ресурсы закончатся или окажутся близкими к тому.

И не тогда, когда некая гегемония, некими правящими кланами будет достигнута.

Абсолютно правильно и естественно создавать такие общественные механизмы, когда эти задачи стоят неизбежно во главе угла всегда, сейчас и всегда в перспективе и будущем.

И наилучшие условия для этого, как я себе представляю, могут быть реализованы именно на нашей территории, именно в силу того простого простого факта, что чем ближе человек к природе в ежедневном своём бытие, чем больше шансов на благоразумное развитие как личности так и общества.

Возможно в этих ощущениях играют роль именно сложные для выживания природные условия, в которых, повторяюсь, был создан и существует до сих пор несмотря на все потуги негативного характера, ЦИВИЛИЗАЦИОННЫЙ ЦЕНТР.

Т.е. центр культуры, характера, поведения, способа мышления позволяющего реализовать не только некие условия для выживания, но и создать общественные институту, способные обеспечивать развитие общества.

Да, кособоко и криво большей частью, но это данность, она присуща всем. У всех свои загогулины.

Главное, как я сейчас себе представляю, в этом болоте загогулин нащупать дно, почувствовать точку опоры, которая вполне себе может работать.

И эта точка опоры - проектирование среды обитания, общественного устройства от потребностей человека в развитии, здоровом образе жизни  и тщательной проработке системы ценностей.

Возможно на такое проектирование уйдёт очень много времени. По меркам, например, человеческой жизни.

Но, во-первых, план должен быть (с).
А, во-вторых, работая над проектом, у каждого будет дополнительный шанс лучше понять, что ему на самом деле нужно. Так родиться новое видение.

И это новое видение, как я себе представляю, может быть такого уровня, что окажется привлекательной системой не только для жизни в нашей стране.

Вот к такому положению смыслов, на мой взгляд, и стоит стремиться. Это нормальная планка.

(тема полностью не раскрыта и не закончена, какой-то процесс идёт, что-то есть, что-то будет (с), как говорил один мой очень хороший знакомый, жаль связь с ним прервалась и в Прибалтике я теперь не бываю).


Вот такая вот заметочка по-поводу шикарной зимней погодки.      


 

Особенности холодной погоды.

Похоже праздничный морозец собрался восвояси вместе с окончанием новогодних каникул. Самое время, пока свежи впечатления, отметить особенности.

Основная особенность холодной погоды, это когда температура немного ниже, чем минус 20, на мой взгляд, заключается в том, что какая-то часть организма при активном движении слишком разогревается, а какая-то при этом может подмерзать.

К этому неудобству вполне можно привыкнуть и приспособиться, но в Подмосковье теперь такая погода, что на привыкание как правило времени не предоставляется.

Поэтому, нужно просто учитывать эту особенность, тщательно подбирать одежду и знать свои личные особенности. У меня, например, при морозе подмерзают голени вплоть до образования язвочек, внешних повреждений. Поэтому, я эти места дополнительно утепляю.

Что касается дыхания на морозе до минус 25 то первое, чтобы отметил, это то, что от маски лыжника я отказался ввиду того, что при дыхании через маску, на её внутренней поверхности активно распространяются бактерии. Причём стремительно. Уже через пару часов можно получить засилье бактерий на слизистой носа.

Поэтому, если бывает холоднова-то дышать, особенно при движении против ветра, просто время от времени дышу через руку. Нескольких дыхательных циклов бывает достаточно, чтобы и дыхание стало нормальным и чтобы отошло слегка прихваченное морозцем лицо.

Но это всё в пределах первого часа. Хотя и бывает исключения, когда выходишь, например из леса, а ветер в лицо. По истечении первого часа организм адаптируется и дальше уже нужно ориентироваться по общему состоянию организма. Бывает, что дискомфорт от мороза так и не проходит, а бывает, что бегал бы и бегал.

Второе, не нужно экспериментировать на морозе с дыханием. Фактически, в течении первого часа, оно должно быть поверхностным, неглубоким. А усилия должны быть энергичными, но не чрезмерными.

Естественно, дышать нужно НОСОМ. В очередной раз обращаю внимание, что при вдохе нос охлаждается, а при выдохе СОГРЕВАЕТСЯ. Это важный момент, который, к сожалению, зачастую остаётся без внимания.

По мере адаптации(привыкания к морозу) организм сам перейдёт на более длинное дыхание.

Ещё один момент, который в морозы заставляет обращать на себя внимание, это загазованность воздуха выхлопными газами. Зимой, в морозы особенно сильно чувствуется. Такое впечатление, что выхлопные газы в мороз стелятся по поверхности.

В более тёплую погоду, они как будто бы более интенсивно рассеиваются. Но общее правило и общий подход одинаков для любой погоды. Маршрут стоит строить так, чтобы на вас газами не дуло. Смотреть за ветром и соответствующим образом реагировать.

Если проход через газовое облако неизбежен, минимизировать нагрузки с переходом на незначительное, поверхностное дыхание.

p.s. Сегодня, пока не почистили парковые дорожки пришлось побегать по сугробикам. Отличное упражнение в качестве разнообразия. Другая нагрузка, заслуживающая внимания.

А так, снежок - хорошо. А то, что за зима с морозами и почти без снега. Собаки просто счастливы, появились птички и бельчата. Да и люди стали активно выбираться на свежий воздух.

Временами за минус 20 с лишком, эх, хорошо!

Конечно, нужно время, чтобы организм немного привык к такой холодной погоде. Да и навыки поведения на морозе, как ни странно, за тёплое время года подзабываются.

Но, морозец ВЕЛИКАЯ вещь. Это замечательное ощущение, которое возникает в результате активного пребывания на свежем, морозном воздухе. Обожаю это ощущение. До минус пяти, это вообще как бы не очень мороз. К такому температурному режиму мой организм относится как к просто хорошей прохладе.

Разумеется, зависит от влажности, ветрености, пасмурности-солнечности, но ясная, солнечная погодка с 15-20 градусным морозцем - красота. Уж, что там происходит с организмом, я не знаю в деталях, но ощущение свежести, обновления, усиленного обмена веществ - это да, это очень хорошо чувствуется. Как жить без этого? Даже не представляю.

Хорошо в такую погодку и позаниматься и заняться какой-нибудь тяжёлой, физической работой. Последнее в это время года особенно уважаю. Сейчас, правда снежка малова-то. Со всех точек зрения, сие не здорово. Но, будем надеется, что выпадет ещё.

Незаконченные темы из прошлого года:

- организационный фактор;
- модели прогресса;
- гардарики (принципы и привлекательные стороны);
- о реальности (способы поиска или о том, как не заблудиться);
- о равновесии (как достигать в условиях перевёрнутого мира);

...

О еде. Вторая часть - добавки.

Как-то занимался замесом бетона, а по телеку начали рассказывать о мясе с овощами с черносливом, так лопата так и выпала из рук. Организм конкретно дал понять, что нуждается в конкретном продукте.

Я его понял и не стал злоупотреблять потребностями организма. Из домашнего мяса накрутили пельменей и с таким удовольствием мой организм стал их поглощать, что я даже немного растерялся. И вот, что удивительно, тех негативных, сильно негативных последствий, которые были у меня лет так несколько назад, я не обнаружил.

Сей факт меня сильно заинтересовал, стал разбираться. К тому же как-то неожиданно выслушал несколько мнений от совершенно разных людей про проблемы с некоторой кислотностью.

Так вот, так получается, что преимущественно фрукто-овощное питание на протяжении длительного времени правильным образом щелотит ЖКТ. Настолько серьёзным образом, что некоторые необходимые добавки совершенно не наносят никакого вреда. А скорее даже наоборот.

Но, что получается важным, исходя из известного опыта веганов? Важно, не пропустить этот момент, когда организм уже правильным образом настроился, подлечился, ощелотился как только можно и в этот момент, ни раньше, ни позже, нужно подать те добавки, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности. БЕЗ ФАНАТИЗМА И ПЕРЕГИБОВ.

В чём выражается фанатизм и перегибы? В избытке. В чрезмерности добавок. Повторюсь, уже много раз отмечал, но отмечу ещё раз: "Избыточная калорийность питания смертельна опасна для вашего здоровья".

Мне так представляется, по моим личным наблюдениям, что сегодня в нашей стране, это самая главная проблема. Она причина, в первую очередь, бед и проблем со здоровьем. Не способен наш организм противостоять этой напасти, что калорийной еды слишком много. Для него это просто сигнал, что спасенья нет и рассчитывать не на что.

Не сориентирован он на то, что человек будет подвергать его таким испытаниям, я бы даже сказал пыткам, как чрезмерно калорийное и избыточное питание. Холод, голод организм способен переносить даже без каких либо сильных последствий, в разумных пределах, разумеется. А вот избыточное калорийное питание и по объёму и по калорийности - нет.

И если это продолжается из дня в день, из года в год. из десятилетия в десятилетие, то шансов у организма практически не остаётся. Проблема ещё и в том, что к тому, чему люди привыкают на протяжении длительного времени, избавится в одночасье просто невозможно. И возникает патовая ситуация. Выхода из которой для многих-многих буквально нет.

Это очень печальный факт и очень важный жизненный момент. Постарайтесь его понять и не доводить ситуацию до неразрешимой. Как? Ну, этому, собственно блог и посвящён.

О еде. Первая часть - фрукты.

Расставлю приоритеты на конец 2015 года. Благодаря чему у каждого будет возможность проследить за тем как изменялось моё отношение к системе питания. Пусть и в приложении конкретно ко мне. Но в той или иной степени каждый может примерить что-то и для себя.

1. Итак, остаюсь убеждённым сторонником того, что лучшая и почти первая еда для человека - это сладкие, спелые фрукты первейшей свежести (только что сорванные). Наличие их в избыточном количестве практически может заменить всё, за небольшим исключением в виде некоторых добавок, которые каждый должен подобрать себе индивидуально.

Все люди разные и возможно кому-то такой подход покажется чрезмерно категоричным и неверным. Может быть. Но, не спешите. Безусловно, подходы к питанию могут быть разные. Но, повторяю, считаю, что в этом подходе есть своё сермяжное зерно даже для тех, кто предрасположен к другим системам питания. Такая моя точка зрения сложилась из многочисленных наблюдений за очень разными людьми.

2. Как уже неоднократно отмечал, воздух, свежий воздух - это самая первая еда. Достаточная его ежедневная доза, это не меньше двух часов ежедневного, интенсивного пребывания на свежем воздухе, по-сути необходимая часть нормальных, правильных биохимических процессов в организме. Допускаю, что таким образом синтезируются первые белки, которые потом достраиваются из элементов привычного питания.

Из примеров на сейчас, отмечу следующие. Бананы, очень хорошая еда, калорийная, питательная, но плохо совместимая с чем любо ещё. По наблюдениям - не только у меня. Лучшая дорожная еда. На голодный желудок, при доли усталости или под нагрузкой - очень хорошо придаёт силы, энергию, бодрит. В общем отличное питание, но исключительно не смешивая с чем либо другим.

Капуста, осенних, поздних сортов. Она отличается хрупкостью, сочностью, лёгкостью усваивания. Это, наверно, всё-таки овощ, но по сочности и вкусу не много уступающий фруктам. Квашеная, свежеквашеная капуста тоже очень ценный питательный продукт.

Морковь. Почти ежедневный продукт. Иногда, когда надоедает свежая, альтернатива - пареная.

Конечно, сейчас яблоки. Конечно, хороши из своего сада, без всякой химии. Но они у меня давно кончились. А те, что остались и в избытке в этом году уродились, антоновка, для меня слишком кислые. С кислыми яблоками, апельсинами, мандаринами у меня нет взаимопонимания.

Хурма. Это очень интересный фрукт. К тому же его много сортов и видов. Я, в общем, люблю все. Но некоторые усваиваются откровенно плохо и заставляет задуматься. А так, и вяжущие и нет, почти ежедневно. Питательно, вкусно, очень важный продукт для нашей северной местности. С учётом того, что легко замораживается и при этом почти не теряет свои свойства. Хотя я предпочитаю не тронутые морозом.

Картошка. Вот поздней осенью, зимой, иногда вполне себе востребованный продукт. Не много, не часто, но иногда хочется такого, как бы сказать, отягощения. И не вижу причин, почему нужно отказываться. Главное, не смешивать со сладкими фруктами. Иначе будете немного страдать. А это ни к чему. Принцип раздельного питания и аккуратного совмещения очень важно соблюдать для комфортного самочувствия. Особенно с годами.

Мандарины, апельсины. Ну, сейчас их время. Главное, чтобы не кислые и не мороженные.

Мороженные ягоды. Весь зимний период почти ежедневная еда. Только кипятить сразу, не допуская разморозки без кипячения. Клубника, смородина, боярышник, вишня, черника... 

Чеснок. Наконец-то мой организм стал способен принимать чеснок в усвоение без температурной обработки. Зимой, это просто необходимый продукт. Как и лук, но с ним у меня нет особой дружбы. А хорошо бы, чтобы была. В нашем климате без этих продуктов жизнь просто невозможна.

Ну, эта часть в общем понятная и логичная для моего блога, а вот далее будет несколько неожиданно, но это в другой раз.

p.s. В этом году сильно порадовал шпинат. В парнике он закончил свой удивительный рост буквально несколько дней назад с приходом стабильной отрицательной температуры. А до этого времени, почти до конца декабря просто баловал своим присутствием в рационе. Причём, в столь сложные погодные условия он вырастал таким крепеньким, плотненьким, очень вкусным. Рост его был, конечно, не такой как летом и осенью, но всё равно. Он реально вырастал. Вот такой казус в этом году из-за перипетий погоды.

Зима, очередная попытка не удалась.

Предполагал, что зима будет очень нестабильная. Но не ожидал, что до такой степени. Вроде де как и тепло, но настолько неуютно. Дом уже два или три раза обносил снегом, по метру практически высотой. И каждый раз он тает полностью.

Вроде как и при такой погоде можно много, что успеть сделать. Но насколько организм такие загогулины воспринимает с сопротивлением, не возможно передать.

В общем, хотим мы этого или нет, климат меняется. Проявляется это во многом. Ещё пару лед назад в марте сантиметров по 10-15 с дорожек в парке вырубали, таким образом очищали их после зимы. Но в прошлом году такой необходимости уже не было, а в этом, похоже уже и не будет.

Прошлое лето было довольно дождливое и казалось, что более прохладное. относительно последних лет. И казалось, что зима будет более холодная, а оказалось, что 1 декабря, как было последние годы, вовсе не начало зимы. И в конце декабря ливневый дождь - это, буквально примета времени.

О погоде вроде как рассуждать, это когда нечего делать. Это, конечно, правильно, если погода относительно стабильна, в пределах допустимых отклонений. А то, что происходит за последнее десятилетие на глазах, это другое.

Климат оказывает очень большое влияние на многие процессы в обществе и на общественное устройство, как мне представляется, в том числе.

Зависимости эти сложные, не однозначные, но они есть. Можно лишь лишний раз констатировать, что мы живём в эпоху перемен. И коль уж эти перемены неизбежны, то, на мой взгляд, самое правильное, воспринимать их как реальность.

И возможно даже ориентироваться не на прагматический подход, в связи с этим, а на прогностический. Впрочем, для меня он всегда чисто интуитивно был ближе. Но прагматизм, сегодня, на мой взгляд, больше чем религия.

Однако, в условиях предполагаемых изменений может оказаться так, что прагматизм, это слишком мало для выживания.

Что делать? Развиваться. Любое изменение - это повод для разнообразия и отчасти увеличения (пусть и по синусоиде) нагрузок. Способности к восприятию, усваиванию информации, принятию того, от чего раньше возможно несколько отгораживался.

Как-то так о погоде в наше непростое время.      

Некие финские учёные: "Физкультура не продляет жизнь".

Собственно, здесь:

http://svopi.ru/nauka/77947-uchenye-fizkultura-ne-vliyaet-na-prodolzhitelnost-zhizni.html


Ну, что сказать? Вполне возможно, что так и есть, если речь идёт о данном эксперименте. Наследственность, безусловно, имеет большее значение в деле продолжительности жизни.

Но, я, наверно. всё-таки не соглашусь в целом, если речь идёт о здоровье конкретного человека. И вообще, если речь идёт о неком системном, многофакторном подходе, то смею утверждать, что продолжительность жизни у тех кто уделяет внимание оздоровительной физкультуре, будет несколько повыше.

Не говоря уже о качестве жизни. Опять же, у кого некоторые врожденные дефекты, оздоровительная физкультура зачастую единственный шанс вести более-менее сносную жизнь.

Ну, и опять же важно соблюдать некие принципы неоднократно озвученные: в удовольствие, регулярно, длительно, разнообразно и в общем-то - интенсивно по-возможности.

Во-вторых, на свежем воздухе. Это очень важно. Буквально, воздух - первая еда.

В-третьих, обязательно с днями отдыха и разгрузки, опять же с учёт разнообразия нагрузок.


А ещё, как раз недавно собирался посвятить пост тому, что практически к любому не сильно запущенному недугу можно подобрать своё подходящее упражнение, которое буквально избавляет от проблемы.

При этом следует отметить, что подыскать подходящее упражнение бывает непросто. Бывает, что на это уходит довольно много времени.

Поэтому, было соображение ввести некий ранжир по степени универсальности упражнений. Разумеется, на основании своего многолетнего опыта.

На первое место (разумеется, после ходьбы и бега трусцой) по универсальности я бы поставил ... прыжки. Это, на самом деле, практически универсальные упражнение и очень эффективное. Разнообразные прыжки и с поворотом корпуса и с разнообразным движеньем ног. Прыжки, но всё-таки желательно на прокаченый кислородом организм.

По мере тренированности иногда можно попрыгать и так, но опять же, лучше не с утра. Мой старший товарищ учил меня, что в день нужно напрыгивать не меньше 180 раз. Это и тренировка сердечной мышцы и...! очищение сосудов, и устаканивание ЖКТ, и вообще стряхивающе-расслабляющее упражнение. В общем, это ценное, весьма полезное упражнение, которое следует практиковать, есть большой смысл. В моих упражнениях прыжки присутствуют почти всегда. Бывает, что и не по одному подходу в день.

На второе место, сейчас я бы поставил кратковременные статические упражнения. От 2-3 секунд, до 5-10. Это очень интересные и эффективная практика. И кстати, если уж кто-то всерьёз ориентируется на асаны, то такие статические упражнения - лучший способ подготовки к асанам. Эффект весомый, нагрузка крайне необычная, относительно силовых практик и разминочных упражнений и при этом они довольно безопасные, если грань не переходить, прислушиваться к организму. Постоянно возвращаюсь к статическим упражнениям с удовольствием.

Третье место я бы наверно уделил суставной гимнастики. То, что в суставах есть какая то "химия" имеющая большее значение, чем известно на сегодня, мне так видится, что так и есть. Разминая суставы тщательно, разнообразно даёшь организму что-то ещё, помимо движений и усиления обмена веществ. К тому же суставная гимнастика наиболее безопасный вид упражнений. Всегда присутствует в моих комплексах. Причём, день ото дня в разном объёме и разные упражнения. Это, кстати важный момент.

Теперь. наверно, можно отметить и силовые упражнения. Но их надо выполнять правильно, соблюдая дыхательный режим. Естественно, только на хорошо разогретый организм. Избегая возможных травм (это индивидуально). Травмы можно получить самые разные. Особенно с годами, даже если форма позволяет.

Ну, и в заключении хотел бы обратить внимание на такой момент который как я иногда наблюдаю недооценивают. Если выпили, даже совсем чуть-чуть, то на следующий день, с большей долей вероятности можете почувствовать больше сил, если конечно не крепко приложились. НО! Нагружать себя физкультурой на следующий день после приёма алкоголя, даже после малых доз, чрезвычайно опасное дело. Особенно для сердечной мышцы!


Упражнениям ещё как-нибудь уделю внимание, они того заслуживают. Уж больно их много и они, что называется на любой вкус. И для почти для любых недугов!

Юбилеи, праздники.

В преддверии длительных новогодних праздников вместе с католическим рождеством и китайским новым годом, а так же после посещения юбилея, которые не посещал уже давным-давно, задумался вот о чём:

Как-то показывали по ТВ передачу про племя живущие в домах на деревьях и там вождя спросили: "что такое счастье?". На что он ответил: "что счастье - это когда есть еда".

Перефразируя фразу вождя к нашим реалиям, получается примерно так: "Счастливое времяпровождение по случаю праздника, юбилея - это когда есть что выпить при наличии закуски, в кругу близких или хорошо знакомых людей". Так получается.

Потому что праздники у нас, это прежде всего "махнуть". По одной, по другой, бутылку, две и так почти до бесконечности пока есть закуска или как говориться "пока здоровья хватит".

Это основная причина по которой стараюсь избегать праздников, и юбилеев в обыденном, общераспространённом смысле. Это и причина по которой общение со многими друзьями практически закончилось. Но не об этом.

Эта культура, которая на самом деле наносит колоссальный ущерб, причём всем без исключения. И по-большому счёту, того расслабления, отвлечения от ежедневных забот, на самом деле не приносит.

Конечно, мы живём в северной стране, здесь свои особенности продиктованные климатом. Здесь свои особенности общежития, которые без "стакана" понять зачастую затруднительно. Да и жизненные трудности, которые накрывают каждого в той или иной мере не оставляют шансов каким-то образом избежать приобщения к этой культуре.

Слово культура, не ставлю в кавычки, по причине широко распространения данного явления.

Да, все народы выпивают. Возможно даже кому-то это на пользу. Но, всё-равно, очередной раз вынужден констатировать - это тяжёлая культура. Тяжёлая для выживания, тяжёлая для жизни, и тем более для относительно безпроблемного функционирования в длительной перспективе.

Проблема, на мой взгляд, заключается в том, что кто в неё втянулся, даже если речь идёт об относительно среднем возрасте, с большей долей вероятности можно утверждать, что это будет его культура на всю его жизнь. И это реально, сегодня в нашей стране, массовая культура.

Хорошо отметить, хорошо закусить, в общем ОТДОХНУТЬ как следует, с пользой проведя время. 

Что тут скажешь - это культура, которая в той или иной степенью распространена среди всех народов. И понять это можно - "и кушать хочется", "и расслабиться", и с близкими пообщаться "в непринуждённой обстановке".

К этому вопросу невозможно подойти с какими-то предложениями. Всё гораздо глубже и сложнее. Возможно только смена поколений, причём не один раз может вносить изменения. Как желания последующих поколений в чём-то быть лучше.

Здесь только вопрос выбора каждого, что ему ближе, что дальше. Какой образ жизни выглядит более перспективным, привлекательным.

Сейчас много молодёжи, которая как-то видит себя совсем по-другому. Среди моего поколения встретить иные представления просто большая редкость.

Но всё-таки мне так представляется, что использование времени праздников или событий круглых дат на какой-то иной образ жизни, это всё-таки привлекательный ориентир.

Надежда ещё и в том, что всё надоедает. И такое времяпровождения, такой расслабление из года, в год, из десятилетия в десятилетие приедается. Да и последствия заставляют задуматься, особенно если есть в окружении другие примеры.

А поскольку людей с изменённым образом жизни, даже на моих глазах, становится всё больше, то, надеюсь в эти длительные новогодние праздники увижу не мало людей, которые, что называются "двигаются и дышат".

Сложная эта тема. Почти непробиваемая. Образы жизни складываются десятилетиями. Под гнётом весьма многих обстоятельств и что-то изменить в жизни чрезвычайно, чрезвычайно сложно. Убеждался в этом неоднократно. И с мучениями, и с трагедиями, и большими печалями, которые не проходят со временем. И с чувством полного бессилия.

Сложно всё это. Не знаю что порекомендовать. Отрывать людей от радостей привычной жизни тоже не содержит в себе ничего прогрессивного. Остаётся только наблюдать, если обращаются пытаться услышать и понять, что можно подсказать, помочь.

А так в основном, созерцать, терпеть и мучиться от бессилия и немощности в решении этой проблемы. Радоваться хоть небольшим, позитивным изменениям.

Так что уважаемые читающие, каким-то образом добравшиеся до эти строк, "думайте сами, решайте сами" (с), ваша жизнь только в ваших руках.

Ещё раз с Наступающим. Пусть этот год даже если не исполнит целиком ваши надежды, то хотя бы, по крайней мере, приблизит их исполнение.         

 

В преддверии наступления Нового Года.

Который я отмечаю в ночь с 21 на 22 декабря. Поскольку с этого момента ночь начинает сокращаться, а день увеличиваться. А значит и зарождается новый год. Логично, понятно и естественно.

В связи с этим немного о фантастики, той фантастики, которой на мой взгляд, следовало бы в жизни иметь:

"Каждый раз поднимая глаза к ночному небу отдаю себе отчёт, что ЖИЗНИ во вселенной много, очень много. И разумной жизни в том числе. Даже не требуется никаких подсчётов и так, на мой взгляд, очевидно, что коли уж мы существуем, дык в таком огромном звёздном пространстве просто не может быть так, что там жизни нет. Это просто невозможно.

Так полагаю, что ЭТОТ простой посыл, которой почему-то не общепринят (для меня это удивительно), эта та точка опоры, которая вполне может объединять людей на планете. Кстати, с далеко идущими планами.

Ну, в самом деле, если принять как основополагающее утверждение, что проявлений жизни в космосе, во вселенной бесконечное количество, то сразу возникает вопрос о том, когда мы, люди, человечество организуем своё развитие до такого уровня, чтобы такие контакты могли быть возможны.

Очевидно, что для таких контактов следовало бы подготовиться, "прибраться" и на планете и в отношениях между государствами, да и просто позаботиться о том, чтобы мусора нигде не было, например.

Очевидно, что сегодня наше человеческое сообщество не очень то готово к таким контактам. Уж больно не приглядно мы будем выглядеть. К тому же, способность человечества противостоять изощрённым формам агрессии, если такая вдруг обозначится, оставляет желать лучшего. Между собой то разобраться не может.

Однако. Настраиваться на подобное развитие событий вполне себе стоит. Более того, такая ВЕРА в развитие человечества могла бы служить мощным объединяющим фактором для всех. Ну, или для тех кто настроен на развитие и самосовершенствование. ВЕРА, опять же хороший стимулятор правильных биохимических процессов в организме.

...

Мне вообще так видится, что было бы правильно ввести некую предварительную градацию разумных миров. Миры средние, это те, которые населены подобными нам существами. Не зависимо от того на какой ступени развития они находятся. Даже если когда-то, подобные представители других цивилизаций нас породили для каких-то целей или так, ради любопытства.

Разумные океаны, рои разумных насекомых или бактерий, которые образуют единый разум или что-то в этом роде, можно отнести к мирам более простых форм.

Ну, а те миры, которые способны оперировать созданием звёздных систем, планетарными экспериментами, отнести к высшим формам проявления разума.

Место Бога при этом остаётся свободно, никаких противоречий с религиозными верованиями не происходит.

Для чего? Космос - это огромное поле деятельности, нужно начинать готовиться к его освоению. И с этих позиций организовывать жизнь на Земле. Чтоб "и не стыдно" было перед другими мирами и чтобы у людей была ПЕРСПЕКТИВА, объединяющая перспектива, всем понятная."

Такая простая фантастика, но с далеко идущими планами, на мой взгляд, может повлиять на самовоспитательные процессы человечества. Одно дело, когда не понятно для чего живём, другое, когда появляется некий стержень сознательной подготовки для далеко идущих планов.

При этом важна не столько некая мобилизованность общественная, государственная, планетарная, а реальная жизненная глубина как каждого, так и общественных процессов.

Готовность к контактам, на мой взгляд, вполне себе подходящая мотивация для современного человечества. Причём, понятная на любом континенте, на любом языке и в среде любой религиозной конфессии.

Так полагаю, что цели должны быть значимы, весомы и "держать планку" в таком положении, чтобы она была чуть повыше, чем средний уровень. Для того, чтобы общество не разделялось, на тех кто развит и продвинут и на тех, кто отстал навсегда.

Таким образом, на мой взгляд, достигается общественная солидарность и взаимопонимание меж слоёв, групп, профессиональных союзов и т.д.

...

Даже, если такие контакты уже состоялись и некие внешние силы давно и с определённой долей успеха контролируют общественные процессы, всё-равно, самостоятельные планы на развитие и подготовку к контактам - эта некая мера ответственности за свою жизнь.

Такое человечество и в глазах вселенского разума или его проявлений вполне сможет претендовать на большее. Хотелось бы, чтобы хотя бы на отношение как к равным. Но для этого следует готовиться и соответственно строить программу развития.  

Будет ли так? Конечно, рано или поздно человечество сорганизуется  должным образом. Почему? Потому что это интересно, перспективно, в этом много загадок, не говоря уже о технических проблемах.

И в рамках такой парадигмы у людей не будет проблем с нереализаций, с потребностью "выпускать пар", с некой личной безперспективностью, которая, на мой взгляд, является основной причиной возникновения войн.

Ну, и коль уж затронул эту тему, луна, на мой взгляд, лучшее место для космодрома. Луна, вообще загадочная место. И почему то, мне кажется, что лучше там размещать всякое оборудование, чем на орбите нашей планеты. Сейчас уже на орбите чего-то только нет. А что будет дальше?

Всё-таки разумное человечество прежде всего должно думать о том, как ничего не испортить, а уж потом что-то делать.    

Когда-нибудь и эта парадигма станет нормой жизни.

...

Что принесёт следующий год?

Мне кажется, что следующий год, это будет год...  смятения.  Когда представления о том, как правильно, можно и нужно будут подвергаться  не просто пересмотру, а вызывать недоумение. Время, когда прежние механизмы начнут переставать работать. Но, впрочем, в период переломов, как в то время в которое мы сейчас живём, вряд ли это новость.

Плюс такой ситуации в том, что у людей есть возможность осваивать новое в своей жизни, поскольку появляется сфера применения. Где старое уже не совсем работает, а с новым окончательное ещё не определились.

Конечно, это всегда трудное время. Но времена, каждому из ныне живущих, выбирать не приходиться.

Ну, ничего, в общем, с Наступающим!
     

Заметки по лекциям Д.С. Чернавского.

Цель жизни по Д.С. Чернавскому - в генерации новой информации (прогностической в большей степени, чем прагматической).

Понятия, к которым я пришёл в результате своей жизни, это то, что смысл жизни - в развитии.

Развитие (по Д.С. Чернавскому) - рождение новой информации.

Информация (по Д.С. Чернавскому) - запомненный выбор из n-возможных, равнозначных вариантов.

Количество информации - логарифм числа вариантов.

Ценная информация - это та, которая способствует достижению цели.

Синергетика - это попытка возродить эпоху Возрождения. (профессионалы сопротивляются).

На других планетах - другая жизнь. С другим кодом. Ядом для нас, как и наш код - яд для них!!!   

Размытое множество - источник, из которого всё черпается, и вдохновение, и творчество и т.д. Размытые множества создаются путём запоминания всей, даже казалось ненужной информации. Формируются размытые множества под влиянием реальной жизни.

Подсознание - это то, откуда черпается вдохновение.

Размышления о Моделях прогресса 2.

"Всё нужно формировать и куст, и дерево, и отрока" (с). А я добавляю - и личность, и общество, и государство. Ну, или ту административную систему, которая наилучшим и рациональным образом обеспечивает исполнение функции управления.

Для меня давно уже все виды работ - просто работа. Управленческая, производственная, любая, просто работа и ничего больше. А если одна - больше, как сейчас, а другая почти никак - это уже загогулина, которую требуется исправлять и корректировать.

Но, чтобы что-то корректировать нужно иметь чёткий план. Желательно хорошо просчитанную и продуманную модель. Лучше математическую, с которой можно квалифицированно работать.

Благие пожелания? Дорога от власти политиков к власти математиков? При этом непонятно, что хуже? Может быть. Но, всё равно, сначала модель, потом корректировка того, что есть.

Разумеется, что значительная доля веса решающих факторов лежит в человеческой природе. Принято считать, что небольшая часть, в пределах пяти-десяти процентов, это активная созидательная часть ориентированная на прогресс, которая держится и за честный труд, и за справедливые отношения, и за наличие осмысленной перспективы для всех.

Далее начинаются сложности с подсчётами ввиду разных точек зрения. Есть точка зрения, что половина это активной части настроена по жизни деструктивна и склонна к негативным проявлениям.

Некоторые считают, что несколько процентов общества, их души, если так можно сказать, приходят в наш мир ради разложения своей нематериальной природы.

Ещё сколько то процентов имеют склонности к тому или другому. Большая же часть строит свою жизнь приспосабливаясь к обстоятельствам ради выживания.

Да, приспосабливаются, зачастую может быть даже, благодаря этой стратегии выживания, человеческий род продолжается. Поэтому эта группа наиболее многочисленна.

Но это не значит, что эту часть общества нужно бросать на произвол судьбы или сдавать для однозначного влияния над ними негативных элементов, деструктивных душ.

Этот путь не имеет перспектив не только по морально-этическим соображениям. Но и в силу того, что биосфера планеты конечна и оставлять её на откуп не понятно кому, не оставляя шансов на выживание у всех остальных, скорее просто недальновидно.

Поэтому модель прогресса следует строить подразумевая в целом всё общество. Можно наверно делать какие-то акценты, относительно народов и цивилизационных центров. Но в целом, коль генетический код на планете давно один, то и глобальная модель прогресса подразумевается, для выживания и гармонизация человека с окружающей средой, скорее всего никакая не многополярная.

Хоть понятия "совести", "справедливости", "солидарности" признаны чуть ли не устаревшими, на самом деле, как мне представляется, гегемония на планете возможна только одна. Основанная на этих "устаревших", "старомодных" понятиях.

Да, на морали, на этике, на совести, на справедливости и общественной солидарности.

Именно эти простые принципы являются фундаментальной основой здравой модели прогресса.

Дело, разумеется, в нюансах, как обычно, в трактовке, обстоятельствах, реальных преимуществах и т.д. Факторов влияющих на выбор общества, на настрой общественного сознания много. Они сложны и сильно взаимопереплетены.

К тому же, в эпоху развитых средств манипуляции, пропаганды, изощрённых способов обмана можно запросто обывателю попасть впросак. Может быть поэтому эти базовые понятия признаны устаревшими.

Поэтому альтернатива здравого мировосприятия лежит в несколько другой плоскости и связана непосредственно с самим человеком, развитием личности. Никаких особо других механизмов, защищающих человек хотя бы частично от воздействия негативных факторов, не просматривается.

Другое дело, что нужен какой-то глобальный стимул для активизации этих процессов. Современный мир устроен прямо наоборот. Чем меньше человек информирован, образован, развит, тренирован в конце-концов, тем он более лёгкая "добыча".

Такая ситуация в большей степени устраивает и политиков, и торговцев, и правящие группы (группы, стремящие на планете к доминированию).

Биологическая природа (животная природа) человека, она очевидна. Но не всеобъемлюща. Человек более сложное и интересное создание. Когда природа человека деградирует, это грустно и печально. Но когда она развивается, поднимается над материальным, относясь к нему как к инструменту своего развития, эта природа Человека способна восхищать.

И не стоит всё сводить к биологии. Да, мы отчасти животные. В нашей природе и генах много чего накопилось и кстати может быть использовано при случае. Но Человек - не примитивный примат, как бы кому этого не хотелось.

И никакой индивидуальный эгоизм, любого порядка не будет довлеть над человеком и его духовной, нематериальной природой.

На какое-то время с человеком может происходить много чего. И плохого и очень плохого. Некоторые люди встав на некий негативный путь способны довольно быстро утерять, разрушить, без возможности восстановления, свою нематериальную сущность.

К сожалению, никакие меры воспитания к таким людям уже не применимы. Как с ними поступать и какая по отношения к ним должна быть тактика и стратегия, это отдельная сверхважная, но всё-таки вторичная тема.

Первая глобальная и наиболее важная тема заключается в том, чтобы предотвратить разложение и вялотекущее, и глобальная в отношение тех людей и их душ, которые стремятся к выживанию, но пришли в наш мир не ради разложения своей нематериальной природы.

Это задача не сформулирована ни в каких стратегических программах и отсутствует как класс и в темах политиков, и их партий, и вообще в информационном пространстве.

Смысл жизни - в развитии. Это просто. Это глобальная стратегическая задача как индивидуума, так и общества. И то общество, которое открыто провозгласит такую стратегию и докажет приверженность подобному курсу вполне может претендовать на роль ориентира для остального человечества, других народов, наций и государств.

Всё просто и лежит на поверхности. Шарик кругленький (не совсем кругленький, но не важно) и совсем не большой. Сфера обитания человека представляет узенькую полосочку на его поверхности.

К тому же среда обитания очень хрупка и крайне сильно зависти как от многих космических факторов, так и от деятельности самого человека.

Поэтому время на осмысления глобальной гегемонии осталось не так много, если думать о сохранении цивилизации и преемственности знаний и умений.

Можно, конечно, относиться к процессам как к самотекущим. Можно. Наверняка такая цикличность на нашей планете уже имела место и не раз.

Но мне так представляется, что разорвать порочный круг - это счастливая возможность которая имеется ввиду в каждом цикле и может быть есть смысл ей воспользоваться.

Почему мне кажется, что это возможно? Потому что, если до меня, человека весьма средних способностей, может быть даже ниже средних, потихоньку доходят основополагающие вещи, то это значит, что людей хорошо понимающих, имеющих нормальный жизненный настрой уже очень много.

Ну, может не половина, но реально очень много. А коль такая масса здравого общественного сознания буквально по всему миру уже существует, это значит, что глобальные позитивные изменения возможны.

Это значит, что на этом цикле существования у разумных живых существ на планете есть возможность совершить невозможное, выйти за пределы механики циклов и перейти на экспансию развития, как нормы жизни. В гармонии с биосферой, разумеется.

И мне так представляется, что это и есть самая лучшая, прогрессивная, практическая фантастика. Та, которая наполняет жизнь смыслом и предлагает конкретные пути решения, которыми вполне можно воспользоваться.

Причём, вне зависимости от возраста, положения, религиозности или её отсутствия и прочих других особенностей. У каждой ситуации есть свои плюсы и свои отягощения. Которые, в принципе, могут содержать в себе дополнительный потенциал развития.


p.s. Надеюсь этот пост, по результатам прочтения, не будет вызывать чувство о безвозвратно впустую потраченном времени. Но предполагаю, что такая ситуация возможна. Все люди разные, у каждого своя система восприятия и свой опыт.

Не знаю, может такие пространные посты и "зло" по своей сути, но иногда, мне так представляется, нужно сформировать точку отсчёта, "забить колышек". В этом смысле, мне так представляется, что этот пост своего рода такой колышек.

Другое дело, что зачастую реальный окружающий мир несколько иной. И зачастую жиздется  на временно подходящих парадигмах, а вовсе не на глобальных, основополагающих ценностях. Так удобнее, эффективнее для выживания и зачастую прагматичнее.

И такая ситуация содержит в себе довольно много оснований. Которые могут удовлетворять ещё длительное время. А кого-то и бесконечно длительное. Надежды на осознанность общества бессмысленны. Каждый выживает как может и живёт как хочет.

Тогда к чему мои опусы?  В основном к тому, чтобы сомневающие в целесообразности двойных, тройных стандартов могли убедиться, что их сомнения небезосновательны.

В этом смысле обмен мнениями, представлениями важен для человеческого сообщества. Так рождается и функционирует общественное сознание. Которое имеет на мой взгляд решающие значение для выбора парадигмы самого существования человеческих сообществ и человечества.

Как это может пригодиться в жизни? Такая точка зрения? ... К этому я ещё подойду. Может пригодиться. И на этом пока закончу.      

Размышления о Моделях прогресса.

Этот процесс, "размышления о моделях прогресса", он, с моей точки зрения, зреет и бродит в общественном сознании всегда. Когда в большей степени, когда в меньшей. От многих факторов зависит.

Но мы сейчас живём в такое время, когда много что происходит не просто быстро, а стремительно. Что-то проносится перед глазами оставляя сильное впечатление, чаще мимолётное, а многое что каждый из нас просто не замечает. Ввиду и того, что мир наполнен движением, событиями, трансакциями общения.

"Кухонные разговоры" советского периода трансформировались с одной стороны в большую "болтологию", с другой в действия по осуществлению своих планов, но при этом есть и много других сторон.

И всё это на фоне определённой специфики окружающего мира, который в общем-то заставляет сильно задумываться.

В результате иногда появляется желание побродить по этим другим сторонам. И как ни странно, убеждаешься, что не ты один в подобном поиске и мучениях. Вот ещё один пример странички самиздата одного автора:

http://samlib.ru/k/kucher_p_a/  

Прочитал "Прививку совести":

http://samlib.ru/k/kucher_p_a/173007_privivkasovesti.shtml

Опуская в общем-то сюжетную линию, но с интересом поглощая идеи, соображения, представления автора.

Забавно, что при прочтении ловлю себя на мысли на схожие соображения, хотя и не сравнимые по глубине проработке. Не знаю насколько автор верит во всё, что пишет, чему следует сам, а что, ну, как бы, придумывает, но степень кругозора и информированности, а так же наличие довольно ясной позиции вызывает уважение (хотя эта позиция далеко не всегда мною разделяемая).

Частично прочитал (описание защиты диссертации) "Деревянный хлеб", остальное по диагонали, хотя в тексте очень много интересного, но где-то поленился, где-то из-за недостатка времени:

http://samlib.ru/k/kucher_p_a/162810-3_hleb.shtml

В общем-то интересное чтение, захватывающее. Мне реально интересно сравнивать прочитанное со своими ощущениями.

Я никогда не был коммунистом и поклонником коммунистических идей. За это мировоззрение мне приходилось с большим трудом учиться в институте. История партии, марксизм-ленинизм, политэкономия, реально для меня были малопонятные предметы. Но не понимал я этот марксизм-ленинизм, не принимал его интуитивно.

Более того, вообще, если выразиться кратко, у меня сложилось стойкое убеждение, что весь этот социализм был нужен только для одного, чтобы не было понятия "свободный человек", чтобы свободных крестьян, ремесленников, учёных, инженеров не было в принципе, никогда, ни при каких обстоятельствах. А вот, чтобы официальная власть и власть преступников была вечна. Причём одна с другой как-то очень забавно переплетаются.

И при этом я не понимал зачем рушить то, что было создано потом и кровью, трудом миллионов людей, фактически рабским трудом. Зачем было разрушать государство, реально ухудшать жизнь людей, бросая миллионы и миллионы на произвол судьбы.

Объяснения у меня всегда было одно - большевистская революция продолжается. Новые большевики по имени Чубайс, Гайдар и К продолжили своё привычное дело. Их ведь как-то отобрали, научили, предоставили возможность себя проявить и они проявили.

А ведь если бы общество среагировало бы должным образом на эти 2000 представителей ЦРУ, которые засели по всем ведомствам и министерствам нашей страны, которые натаскивали сограждан в бизнес-школах, собрали бы их всех в одно какое-нибудь помещение и транслировали бы с ними интервью каждый день на всю страну, то мне кажется хватило бы пару месяцев, чтобы страна точно знала, чего она не хочет.

Впрочем, ничего не закончено. Более того, складывается впечатление, что некоторые процессы в жизни людей никогда не закончатся. И возможно в этом тоже жизнь. Другое дело, что без сбалансированной модели прогресса высока вероятность того, что то что есть заболотиться быстрее, чем этого можно было бы ожидать.

Наверно, ещё какое-то время есть. Китай ещё не сказал своего слова. Правящие, мировые кланы не все усилия приложили, чтобы подмять Сирию. Ещё много чего предстоит человечеству осознать и увидеть.

Но на сегодня непонятна альтернатива. А она мне кажется должна быть. Более того, возможно, с большей долей вероятности, по личным интуитивным ощущениям, в пространствах нашей страны как раз возможны трансформации сознания, может быть даже массового, когда альтернатива, спасительная альтернатива скажет своё веское слово и в общественном устройстве и в перспективе выживания человеческой популяции на планете.

Размышляем дальше о моделях прогресса, читаю всё (нет запретных тем), пытаюсь понять, осмыслить, примерить на себя, на свои интуитивные ощущения относительно того, что ближе. что дальше.

И как ни странно это может показаться читаю: "Ленинскую программу партии":

http://samlib.ru/k/kucher_p_a/00121_programma_rkpb.shtml  

 - комменты здесь заслуживают даже большего внимания.

А потом "Конституцию Коммунизма":

http://samlib.ru/k/kucher_p_a/0013_konstitucia_kommunisma.shtml

Немало удивляюсь количеству раз упомянутого слова "смерть". Но ловлю себя на мысли, что иной раз угроза смерти содержит больше жизни, чем её отсутствие.

Цитата:

" На современном этапе сверхзадачей человечества является преодоление планетарного барьера. Космос - это среда богатая сырьем и энергией, удобная для связи и полетов, но не позволяющая вести привычную нам торговлю. Все космические поселения могут свободно обмениваться информацией, а вот сырьем или товарами - нет.
  Из известных общественных формаций к жизни в такой среде способен только коммунизм. "

Я тоже полагаю, что стратегической задачей человечества, линией горизонта, является освоение космоса. Вакуум, отсутствие вещества - это просто подарок для бесконечных перемещений по необозримому пространству. 

Но очевидно, что это не для человечества, где прохиндиада - смысловая суть в происходящих общественных процессах. 

Так же считаю, практически нет неразрешимых технических задач, есть взаимная несогласованность, непонимание, прохиндиада опять же. В условиях массового прохиндейства... линии горизонта - без разницы. 

У автора на страничке довольно много интересных материалов и не только художественного содержания. Хотя художественность явно скорее метод подачи своего видения, пусть даже и с оправданием относительно того, с чего всё началось.

Мой семейный род по отцу - из сибирских крестьян. Но крестьян, условно говоря. Это были реально свободные люди, которые жили своей осмысленной жизнью. В селе не было церкви, органов власти, но в каждом доме, в каждой семье, в каждом доме культивировалось ремесло. Мой прадед и дед были сапожниками. Всё село ходило в кожаной обуви на все случаи жизни. Дед уделял внимание и кузнецкому делу. В помощь печи мастерил буржуйки. Охота опять же, сельское хозяйство, куда без него свободному человеку. 

Да, у всех поголовно кожаная обувь - и для работы и для гуляний! И село реально росло и развивалось. И таких сёл было много. они прикрывали китайскую границу на всём её протяжении. Потом пришли большевики. и дальше как в присказке, "что больше в деревне никто не живёт". 

Остались только могилы, да избы перекошенные. Такую же картину можно наблюдать по всей стране. и на севере и в центральной части. Многое чего видел своими глазами. И на Урале, и на северах, да и в центральном черноземье. Далеко можно и не ездить. Помять о большевиках и их деяниях, так же с учётом второй волны крепко будет жить в памяти людей. 

Я, в общем, не знаю, по-поводу коммунизма в таком ракурсе, как представляет автор. Такой коммунизм мне не знаком. Поэтому ещё подумаю. но странное дело, если это слово опустить, а все остальные размышления оставить и додумать некую смысловую часть (она всё-таки должна быть), то в общем есть о чём подумать. Помимо идей покорения космоса - не суть, на самом деле. 

Конструктивная часть модели прогресса явно просматривается. По крайней мере, не сравнимо по отношению к политическим программам наших горе-партий. Видимо, модели прогресса, это не для народа, не для общества, это прерогатива правящих групп. 

Они, наверно, полагают, что им виднее. А пока из этого полагания наблюдается только одно, очень слабая позиция. Но может быть оно так и должно быть. Может быть это просто время пришло над или вне государственных образований. Которые, собственно говоря и могут представлять из себя некую альтернативу, а по-сути зарождающие модели реального будущего? Того будущего, которое и в космос дорогу проложит и на планете гармонизирует пребывание человека?

Человек и биосфера - это симбиоз биологической жизни, а не противоречие. Гармонизация Человека с окружающей средой - это принципиальная задача выживания Человека на планете и вообще всего живого, того биологического кода, который давно глобализировал проявление жизни в биосфере нашей планеты.

Биология, конечно, суровая штука. Да, взаимодействие в биологии - это поедание друг друга, но в меру и по правилам. Вот о правилах то и нужно крепко думать и много говорить. 

В общем, автор даёт пищу для размышления. Есть над чем подумать. Крепко подумать. Но от "измов" всё-таки мне кажется лучше держаться подальше. Так будет надёжнее. Как бы эти "измы" куда не надо не завели. 

В общем, есть над чем подумать.

p.s. У Андрея Ходова была работа или эссе или очерк под названием "Смысл жизни". Мне она очень понравилась объёмом фактического материала и тем, что сразу понятно, что человек хочет выразить, что сказать.

Мне кажется, что было бы неплохо, если бы каждый писатель, каждый философ и вообще публичный человек прежде всего размещал бы такое эссе, по-поводу того, что для него СМЫСЛ ЖИЗНИ. Это помогло бы от многих недоразумений.

Жаль, Андрей, по-моему эту работу удалил.  По крайней мере, я её не вижу в списках на странице автора. Она и для меня представляла интерес, я планировал на неё ссылаться и сам подход заслуживал внимания.