Как-то занимался замесом бетона, а по телеку начали рассказывать о мясе с овощами с черносливом, так лопата так и выпала из рук. Организм конкретно дал понять, что нуждается в конкретном продукте.
Я его понял и не стал злоупотреблять потребностями организма. Из домашнего мяса накрутили пельменей и с таким удовольствием мой организм стал их поглощать, что я даже немного растерялся. И вот, что удивительно, тех негативных, сильно негативных последствий, которые были у меня лет так несколько назад, я не обнаружил.
Сей факт меня сильно заинтересовал, стал разбираться. К тому же как-то неожиданно выслушал несколько мнений от совершенно разных людей про проблемы с некоторой кислотностью.
Так вот, так получается, что преимущественно фрукто-овощное питание на протяжении длительного времени правильным образом щелотит ЖКТ. Настолько серьёзным образом, что некоторые необходимые добавки совершенно не наносят никакого вреда. А скорее даже наоборот.
Но, что получается важным, исходя из известного опыта веганов? Важно, не пропустить этот момент, когда организм уже правильным образом настроился, подлечился, ощелотился как только можно и в этот момент, ни раньше, ни позже, нужно подать те добавки, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности. БЕЗ ФАНАТИЗМА И ПЕРЕГИБОВ.
В чём выражается фанатизм и перегибы? В избытке. В чрезмерности добавок. Повторюсь, уже много раз отмечал, но отмечу ещё раз: "Избыточная калорийность питания смертельна опасна для вашего здоровья".
Мне так представляется, по моим личным наблюдениям, что сегодня в нашей стране, это самая главная проблема. Она причина, в первую очередь, бед и проблем со здоровьем. Не способен наш организм противостоять этой напасти, что калорийной еды слишком много. Для него это просто сигнал, что спасенья нет и рассчитывать не на что.
Не сориентирован он на то, что человек будет подвергать его таким испытаниям, я бы даже сказал пыткам, как чрезмерно калорийное и избыточное питание. Холод, голод организм способен переносить даже без каких либо сильных последствий, в разумных пределах, разумеется. А вот избыточное калорийное питание и по объёму и по калорийности - нет.
И если это продолжается из дня в день, из года в год. из десятилетия в десятилетие, то шансов у организма практически не остаётся. Проблема ещё и в том, что к тому, чему люди привыкают на протяжении длительного времени, избавится в одночасье просто невозможно. И возникает патовая ситуация. Выхода из которой для многих-многих буквально нет.
Это очень печальный факт и очень важный жизненный момент. Постарайтесь его понять и не доводить ситуацию до неразрешимой. Как? Ну, этому, собственно блог и посвящён.
Комментариев нет:
Отправить комментарий