Вот вроде бы смешная тема, никогда я о ней не упоминал, хотя обращать на неё внимание для себя мне приходилось много раз. А началось всё лет 25 назад, когда приехал мой старший товарищ и так строго мне сказал, что мол вот если не будешь спать на подушке-валике определённого вида, то он со мной даже разговаривать не будет. Сильно от тогда меня удивил. Мы давно с ним общались на разные темы, но такой категоричности от него я не разу не слышал. Причём, ни до того, ни после. Но, я не стал откровенно игнорировать. Про себя улыбнулся, конечно. А вот зря или нет, до сих пор ответ неоднозначен.
Передал он мне свой чертёж, как надо её изготовить и из чего. Изготовил. Пробовал на ней поспать - ничего не вышло. Валик был, как выяснилось потом, слишком большого диаметра. И из не совсем подходящего материала набивки.
Прошли годы. В то время в конце-концов я просто стал использовать подушку, которую тогда продавали в спортивных магазинах с подстраиваемой конструкцией. Сон на ней несколько отличается от обычной подушки. Но приучает организм (со временем) спать на чём угодно, хоть на кирпиче).
Однако, со временем тема подушки для сна всё чаще стала появляться в публичном поле. Появились разные конструкции этих подушек, материалов и заверений специалистов, что это очень важная тема. Что-то я пробовал, но чаще возвращался к новой "спортивной" подушке, поскольку со временем она утрачивала свои качества, а другие новации как-то у меня не приживались.
Но, в какой-то момент проблемы в шейном отделе усилились, и я подумал, что всё-таки поискать решение в этом направлении может быть имеет смысл.
В общем, после многих экспериментов нынешняя подушка представляет из себя что-то среднее между валиком и гантелькой. С утоньшением посередине. Причём, это утоньшение не так велико, как зависимо от неполной набивки. А качестве набивки - гречневая шелуха. Это, конечно, довольно жёсткий "снаряд" для сна.
Но то, на что обращал внимание мой товарищ многие лета назад, мне наконец удалось найти и прочувствовать эффект. В середине этой гантельки сжатый диаметр около шести сантиметров. И его можно немножко "подбить", чтобы было чуть повыше или наоборот расслабить, чтобы было поплоще.
Конечно, шеи у всех разные. Тут нужно постараться, чтобы найти подходящие размеры лично для себя. Но, эффект прямого позвоночника вплоть до последних позвонков, без искривлений во сне, это действительно очень продуктивная тема.
Здесь даже трудно описать действие. Сон глубже, сны ярче, проблемные места меньше беспокоят. Но есть и какие-то особенности от такого сна. С непривычки, конечно, будет чувство недосыпа. Но потом вот возникает довольно интересный эффект, который, видимо, мой старший товарищ и хотел, чтобы я испытал. Сейчас я его понимаю, что он хотел до меня донести.
Нужно это, не нужно, вопрос, конечно, такой. Но, при каких-то обстоятельствах, это может быть неожиданным подспорьем, причём, за недорого и вполне доступно каждому.
Мы много не знаем о своём организме. Чем старше становлюсь, тем больше в этом убеждаюсь. Может я такой трудно-восприимчивый, не знаю. Но вот, что есть, то есть.
Комментариев нет:
Отправить комментарий