Прошло довольно много времени, с того момента, когда публиковал Общие режимы. Но идёт время, что-то меняется, происходят изменения в организме, накапливается опыт, что-то переосмысливается.
Сейчас много разговоров (И Слава Богу, раньше то этого почти не было), на тему полезности физических упражнений, объёма упражнений для разного возраста, и это отлично. Единственно, для неискушённого ума тяжелова-то отфильтровать, что подходит, а что не очень. Что правильно, а что под сомнением.
Много молодых людей пытаются реализовать себя в этой сфере. Врачи или люди с медицинскими специальностями, в довольном большом количестве пользуются видео-сервисами, наглядно демонстрируя те или иные подходы. На мой взгляд, это всё очень неплохо. Цифровые технологии могут быть полезны и способствовать оперативному обмену опытом и наработками людям со всей нашей территории))).
Тема эта очень большая. Но я попробую внести в неё некоторую свою системность и изложить таким образом, чтобы было приятие, настрой на то, что эти подходы доступны каждому, буквально, на любом жизненном этапе. Конечно, лучше изучать и осваивать, пока есть силы и нет серьёзных хронических заболеваний. Но жизнь, обычно устроена "от противного". Т.е. по мере того, как "прижимает", идёт поиск и опробование тех или иных подходов.
К сожалению, чем сильнее человек и чем у него больший запас жизненных сил, тем дольше он успешно противостоит каким-либо недугам и старческим процессам без целенаправленных усилий, тем труднее ему бывает потом переломить ситуацию в свою пользу, когда возникают серьёзные проблемы со здоровьем. И не всегда это бывает успешно.
Но, тем не менее. Жизнь очень разнообразна. И каждому даются те или иные шансы. Кто-то может ими воспользуется, кто-то нет. Но выбор остаётся у каждого. И шансы тоже.
Время сейчас, конечно, весьма своеобразное. Очень много отягощающих факторов. И психологических, и экологических, и политических. И многих других. Но! У человека всегда есть, остаётся и будет - сам человек. И сей момент даёт надежду, какие бы не были обстоятельства. А обстоятельства, конечно, сейчас.... ладно.
Значит, у меня, все упражнения, как-то само собой, за годы или десятилетия практик разложились на составляющие. Это упрощает понимание и позволяет легче найти свою стезю в этом море информации. Я их поделил, в общем, все на блоки.
Блоки могут быть очень разные по объёму, и собираются каждым индивидуально, в зависимости от надобностей. Да и с годами всё это претерпевает изменения. Но с блоками проще ориентироваться и проще набирать себе свою программу.
Полагаю, что такой подход, если он активно не задействован, в будущем найдёт широкое распространение. Ближайшие будущие поколения, в силу очень разных причин, и в силу более жёсткой жизни, которая неизбежно ждёт человечество, вынужденны будут быть гораздо более ... тренированными что ли. И значительно лучше подготовленными в части необходимых инструментов самовосстановления, потенциального безпроблемного функционирования, и я бы даже сказал. большей ответственности за себя, своё здоровье, а может даже силу во многих аспектах её проявления. В отношении себя и в отношении окружающих. Тоже большая тема, но ... ладно, попозже, как-нибудь.
Времена не будут легче. Жёстче будут наверняка. Но они будут возможно ...честнее что ли. Что позволит людям быть в большей степени Человеками. Конечно, ни кому не хочется желать более трудной жизни, но может это необходимый этап ... очищения что ли, лучшего видения ориентиров каждому и обществу в целом.
Мда.
Комментариев нет:
Отправить комментарий