Знаком с этой темой давно. Наибольшее впечатление, наверно, на меня произвела рекомендация Порфирия Иванова. Он вызывал доверие, вызывал доверие его опыт и жизненный путь. Хотя литературы на эту тему в 90-тые ходило много. Подход этот практиковал время от времени, но как-то не закреплялось сия практика на регулярной основе. Может не ощущал эффекта. Либо отвлекали жизненные обстоятельства. Наверно, всё-таки главная причина была в том, что переносилось эта процедура с долей дискомфорта. Не не то, чтобы с дискомфортом, а не в радость. Не в удовольствие. Поэтому никак не приживалась.
Особенность оздоровительных практик в динамике жизни, в течении многих лет или даже десятилетий в том, что организм меняется. Меняются биохимические процессы, меняются жизненные силы, приобретается опыт. Поэтому из года в год всё не одно и тоже. И одна и та же процедура с годами приобретает несколько иной эффект и по разному переносится организмом.
Иной раз приобретается какая-то новая информация, случаются иные обстоятельства и полузабытые подходы или подходы. которые не вызывали особого энтузиазма или не очень вдохновляли, вдруг приобретают иной эффект, иное действие, ранее не испытанное.
Так вот у меня произошло с этим суточным голоданием раз в неделю. Ситуацию изменила сода, как я предполагаю. Хотя я стал более грузным, увеличился вес, размер жировой прослойки, а это тоже очень влияет на реакции от чего-то подобного, как голодание или ограниченное питание. В общем, после двух-трёх недельного приёма соды, под грузом очередного ухудшения состояния в силу объективных причин, некогда было собой заниматься, такое суточное голодание прошло необычайно успешно, я бы сказал.
Совершенно не было никакой потери сил. Никакого недомогания или дискомфорта. Скорее наоборот. Сплошные плюсы. Во-первых, отсутствие потери сил. Во-вторых, возможность в любой момент выполнить какие-нибудь упражнения, разучить ли новые, выполнить подходящие, в общем. как угодно, что очень порадовало. В-третьих, осознание того факта, что при этом отличная подготовка к промыванию солёной водой. Причём безпроблемная, скорее даже радостная. Чего никогда раньше не было с суточным голоданием.
Тут, конечно. надо сделать некоторую ремарку. Если сравнивать с молодостью работу своего организма, то после двух-трёх часов на свежем воздухе в молодости, а если ещё и на морозе, да ещё после тяжёлой физической работы, то ощущение голода бывало ярко-выраженное, аппетит будь здоров, а ощущение в животе, как будто там ничего нет. Сейчас же при очень скромном завтраке, хоть целый день занимайся тяжёлой физической работой, чувство голода не возникает, а в организме, такое впечатление. что питания ещё на неделю. Понятно, что это чисто такое, субъективное ощущение, но тем не менее.
Сода, в общем, что-то такое с организмом делает, что ощущение, что в организме более слаженная работа что ли происходит. Меньше отвлекающих факторов, которые отнимают силы и ресурсы и всё функционирует более упорядочно, в результате чего организм может значительно дольше продолжать находится в комфортной зоне, не страдая, не получая питания из вне. Как он распоряжается тем. что накоплено внутри, остаётся только догадываться. Но, видимо. распоряжается.
В общем, употребление соды перед голоданием, в течении какого-то времени, позволяет включить суточное голодание в еженедельный цикл или двухнедельный цикл с должной долей комфорта и, видимо, с ощутимой пользой соответственно.
Разгрузка происходит. А если ещё завершать суточное голодание очистительной практикой, то это, наверно, наилучшее сочетание: сода-голодание-очистительная процедура.
В этом контексте суточное голодание приобретает полный, полезный функционал. Хотя и сама по себе процедура вполне себе самодостаточна. И если заходит, то как бы хорошо. Но у меня вот получается вот так. Просто для примера о том, как бывает.
Комментариев нет:
Отправить комментарий