Давно уже об этом горю по своему опыту:
http://rsute.ru/119330-ekspertyi-opredelili-luchshee-vremya-sutok-dlya-effektivnyih-zanyatiy-sportom.html
Но так же настоятельно рекомендовал Порфирий Иванов. Виктор Бойко тоже предпочитает с утра.
С утра - оптимально, факт доказанный себе многократно, чего, собственно, и всем желаю. ,Найти своё время для регулярных занятий в удовольствие. И это будет - хо-ро-шо.
Комментариев нет:
Отправить комментарий