Посчитал свои тренировочные шаги за неделю, получилось что-то около 170 км. Ну, это из-за увлечения стадионом. То от желания побольше побыть на солнышке, то наоборот, по дождику и теплу круги понарезать. В целом, я думаю, что это где-то близко к максимуму, к некому разумному максимуму. Складывается, в общем, такая система, что в будни поотработаннее и без лишних особо нагрузок, а по выходным тянет и понагрузиться и поэкспериментировать. Разнообразие, оно, на самом деле, обязательно. Важна постоянная или время от времени обдуманная работа над ошибками, и соображать нужно, и прикидывать как дальше и что попробовать. Переходить на механический режим, мне кажется, в принципе, не правильно. Должно сохраняться состояние и творчества, и интереса, и чего-то нового, и отработки пройденного. Такой живой процесс, он, мне кажется, более целесообразен. Наработанность всё-равно приходит, но при этом сохраняется интерес и важно всячески избегать надоедания. Ну, и следить, конечно, за состоянием организма. Важно не навредить и не пропустить какие-то негативные тенденции. К себе, на мой взгляд, имеет смысл относится очень внимательно. К себе и своим ощущениям.
Вот таки воскресные соображения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий