Травмы.

Без травм жизнь, конечно, не обходится. Пока занимался спортом, бывало напоминал себе один сплошной синяк. Но это всё ни к чему, по-большому счёту, хотя гематомы, как мне сказала врач, полезны))). Хорошо, если травмы носят внешний характер, там ушибы или ссадины, гораздо хуже, если в результате образа жизни или неправильно применяемых упражнений возникают травмы важных внутренних органов, это вообще очень обидно и печально к тому же.

Травмы, в общем, это неизбежность. Диагностировать своевременно, исправлять образ жизни, лечить, в общем, делать что-нибудь, на самотёк не пускать. Так же в осмыслении своих действий или усилий должна присутствовать работа над ошибками, такая работа над ошибками, она должна, всегда присутствовать, в общем, в любой системе. Безошибочных подходов, особенно в применении в каждом конкретном случае – не бывает. Человеку дан разум, соображение, которое целесообразно применять своевременно. А катится по воле волн и течений, куда кривая вывезет ясно, что не выход, хотя так часто бывает, к сожалению. Ну, ладно, в жизни бывает по всякому, впрочем, сам себе частенько повторяю, важно даже не те ошибки, которые мы (каждый из нас) совершаем, важно, какие мы (каждый из нас) делаем из этого выводы!


Вот и у меня в результате интенсива, потихонечку смешанного с бегом, проявилась старая травма голеностопного сустава. Бег, в общем, спровоцировал её обострение. Пока просто ходишь, даже спортивным, очень нагруженным шагом, вроде ничего. Ничего не поделаешь, всегда, когда что-то делаешь возникают те или иные проблемы. В этом и непредсказуемость (отчасти) и разнообразие жизни тоже. Только, только перестали доставать мозоли, обильно натираемые специфической обувью, как вот те на. Ну, ничего. Конечно, вполне возможно, что ежедневность нагрузок в данном случае не оставляют шансов организму на восстановление. Может быть. С другой стороны, именно плавное движение на свежем воздухе, длительное и аккуратное само по себе – лекарство от многих болезней. Пока двигаешься, как мне представляется, есть шанс, что рассосётся. А когда нет, я вообще, честно говоря, не понимаю, на что можно рассчитывать. Типа, что само пройдёт – не верю. В данном случае с суставом (с давней футбольной травмой плюс многосоттысячное проведение времени за рулём, что тоже неизбежно приводит к хроническим своеобразным травмам) может быть проще и быстрее было бы заживить – дать передых и не нагружать. Но с остальными проблемами, что делать, не очень понятно. Пока всё как бы дисциплинируется в результате ежедневных занятий – пусть дальше дисциплинируется. Пока, важно, конечно, не навредить, но аккуратность нагрузок, плавность движений, правильное, гармоничное дыхание содержит в себе больший потенциал оздоровления, даже в этом, моём случае, с голеностопом. Так мне представляется. Ну, насколько мой выбранный ориентир верный – покажет ближайшее время

Мой маленький исследовательский микроинститут человека (о котором мечтали мои учителя, даже землю в районе ВДНХ выделяли на его строительство) на собственном примере пока продолжает работать.