Основная особенность и отличие нас друг от друга в том, что мы по-разному усваиваем то, что употребляем. Здесь вполне уместно сравнение со вселенной, настолько мы разные. Каждый организм - это огромная фабрика со множеством биохимических процессов, предрасположенностей, условий существования, наследственностью, образом жизни и бог знает чем ещё.
И всё-таки даже в этом многообразии я бы выделил пару основных групп. Первая, это те люди, которые со своим образом жизни особо не церемонятся. Какое дал бог и родители здоровье, на то и опираются. Такие организмы. ну, люди, с такими организмами, с такими жизненными подходами в большей степени ориентированы на современную медицину, фармакологию.
Вторая группа, это те, кто более требователен к своему организму в части более вытренированных био-химических процессов. Кто, как бы, заставляет свой организм функционировать в более жёстких рамках, в чём-то приближенных к естественным. Когда организм испытывает большие нагрузки. Как бы это пояснить. Ну, например, если взять двигатель внутреннего сгорания, то наиболее здоровый для него режим, это с хорошим смазыванием и качественной продувкой всех каналов. Но это будет тоже не совсем корректное сравнение. С точки зрения долговременной эксплуатации. Нужны и режимы "погорячее" и длительные "накаты" с минимальными нагрузками, если в заботе о ресурсе.
С нашим организмом есть аналогия. Нужны и прокачивания, тренированность. а так же отдых и смена деятельности от физических нагрузок до интенсивных умственных. Одно работает - другое отдыхает. И наоборот.
Так, вот, если о первой группе мне сказать особо нечего, то в части особенностей жизни второй группы есть некоторые нюансы.
Итак, про вторую группу. Опять же, у всех разные способности и разные организмы. И напоминаю я об этом потому, что это очень важный момент. Очень.
Выражается это в том, кто каким набором питания может обходиться! Это к разговору о том, что племя там какое-то, не помню сейчас, в Новой Зеландии вроде бы, одним бататом питаются и всё у них хорошо. Ну, разумеется. не одним бататом, так не бывает. Но тем не менее. Батат - основной рацион. И его хватает для всех био-химических процессов в организмах людей этого племени.
Так и с нами со всеми, но у каждого по-своему. Один организм успешно обходится минимум продуктов, а чего не хватает - организм синтезирует сам. Другому надо чуть больший рацион, третий может лишь в немногом себе отказать, чтобы поддерживать полноценное функционирование.
И вот, этот вот момент, он очень важный. Именно поэтому не может существовать универсальных рецептов питания. Особенно, с учётом нашего сегодняшнего, очень запутанного мира. Где организмы растут, развиваются, живут в очень противоречивых условиях.
Видимо, потом надо попробовать эту тему ещё раскрыть поподробнее. Так и сделаю, но в другой раз.
Комментариев нет:
Отправить комментарий