Жара.

 В 2010 году мне повезло, весь период жары провёл в Крыму, у моря, можно сказать, в благоприятных условиях. Не без приключений. Один раз чуть не сдуло в море сильным ветром с берега все наши палатки. Но тем не менее. Мне не пришлось испытать тех мучений с которыми столкнулись люди в Москве. \

Сейчас, так полагаю, столь жёстких обстоятельств не будет. Жара скорее всего через недельку спадёт. К тому же влага после обильных дождей ещё сохраняется в лесных массивах. Но погодка всё-таки заставляет немного нервничать. Она всё таки слишком жаркая для нашего региона в этого времени. 

Не привычно. 

Однако, парковые зоны и лесок в ранне-утренние часы, благо, что светает сейчас очень рано, сохраняет прохладу часов до 6-8 утра. Так что можно вполне вкусить все прелести лета. Вечера, кстати, тоже весьма благоприятные. особенно в парковых зонах. Прямое солнышко конечно очень жёсткое, с этим нужно считаться. 

Здание наши мало приспособлены для такой жары, но за исключением тех, где центральное кондиционирование было предусмотрено на стадиях проектов. Но отдельные кондиционеры тоже наверно спасают. Но не всем они нравятся.

Печка, кстати, свою роль кондиционера исправно выполняет. с открытыми задвижками и с забором воздуха из подпола, довольно хорошо охлаждается и создаёт приемлемое жизненное пространства. Пока на нашем болоте уровень грунтовых вод будет стоять довольно высоко, прохлада от печки будет сохраняться. 

Как будет дальше, будет возможность понаблюдать. 

И всё-таки несмотря на очень жаркое время, важно сохранять подвижность и поддерживать активный обмен веществ. Поэтому использовать утреннюю и вечернюю прохладу считаю, что крайне целесообразно. Особенно это касается городских конгломератов. Людям в них там наверно труднее всего. Впрочем, во многих деревенских домах, особенно не притенённых деревьями, тоже не лучшая обстановка. 

По ощущениям, жара скоро немного умерится. Но это только ведь начало лета. 

При жаре очень важно не перегружать сердечную мышцу. Поэтому лишний раз подумать о сокращении объёма силовых упражнений вполне себе тема соответствующая обстоятельствам.

Ну, вот как-то так. К теме жары видимо теперь придётся обращаться чаще и чаще. Климат, общая климатическая обстановка, она всё-таки заметно меняется. И эти изменения пока не демонстрируют какой-то стабильности. Скорее наоборот. разворачивается динамика изменений. Поэтому - наблюдаем. 

Приспосабливаться придётся всем.