Как выкроить время для занятий? Как набраться энтузиазма? Где взять силы?
Эти непростые вопросы каждый день приходиться решать. Даже в праздники))). Вот сегодня, например, выходишь из дома, ну, буквально, если не еле-еле ноги передвигаешь, то что-то близко к этому. Но проходишь километр, другой появляется какая-то сбалансированность, что двигаешься, что можешь. Проходишь ещё пяток, выравнивается настроение, мироощущение, успокаивается мысленный ряд. Ну, а когда десяточка, пятнашечка остаётся за бортом спокойно складываешь план занятий и не только на сегодняшний день.
Это я к тому, что на самом деле чисто умозрительно ответы на эти вопросы не найдёшь. Фактически предлагаю поверить на слово, что ответы найдутся, если двигаться. Если не двигаться, найдётся "миллион" оправданий и причин.
Когда же этот момент будет прочувствован, осмыслен и понят то придётся отвечать на следующие вопросы из разряда:
Как же приспособить жизненные обстоятельства к нуждам и потребностям организма на долговременной, регулярной основе? И это тоже крайне не простой вопрос. И попыток его более-менее рационально решить будет не мало для каждого.
Как по мне, так в общем-то альтернатив как в более раннем сне, не много. При более раннем сне начинает работать некий тяни-толкайчик. Если встал пораньше, побегал, размялся, потренировался, то неизбежно к вечеру в сон тянет практически естественно. Что, в общем-то, и требуется, по-большому счёту. Т.е. появляется естественная надобность в более раннем сне, большая жизненная энергичность в течении дня, лучше настроение и опять же пока бегаешь планы составляются лучше и лучше корректируется ранее намеченные.
Так что утренние занятие, это не только разминка и прокачка для организма, это и лучшее планирование, это более нормальный способ разрешения появляющихся проблем, ну, и профилактика в работе систем организма.
Время проходит, а убеждение, что наша физическая сущность - это биологический механизм только укрепляется. А механизм нуждается в обслуживании, уходе и профилактике. Это очень простой, понятный и можно сказать естественный посыл. Когда он станет обще-распространённым, а такие времена наверняка наступят, качество жизни для всех существенно повысится. И в части индивидуального, и в качестве общественного взаимодействия.
А вопросов которые хорошо бы решать общественно сообща, ну просто много, очень много.
Пожелание, всем нам наконец найти механизмы успешного разрешения общественных вопросов и проблем. Когда-нибудь мы обязательно все вместе к этому придём.
Комментариев нет:
Отправить комментарий