Бодрящая прохлада.

Собственно тёплых ночей то ещё не было. Ну, может одна. две, три - не более. Под утро достаточно прохладно, совсем не свойственно для этого времени года. с одной стороны это как бы не очень приятно. С другой, избыточное тепло, особенно при занятиях меня как-то довольно быстро утомляет.

Если немного припозднишься и уже застаёшь активное солнышко, то и энтузиазм, и энергичность сразу немного подкисают. Зато прохлада - зачётно бодрит и способствует хорошим длительным нагрузкам к положительному общему тонусу организма.

Очень хорошо добавлять к обычным разминочным упражнениям статику. Из йоги или любые другие. Весьма положительный эффект.

В общем, даже очень хороши на свежем воздухе подобные упражнения...

Всем успешных, бодрящих занятий! Оно того стоят!