Алкоголь.

Вынужден обратиться к этой теме и в связи со своим накопленным опытом, и с учётом некоторых штампов, которые существует в обществе.

На сегодня, я вынужден признать, что миф о том, что 30-50 грамм в день крепкого алкоголя даже полезны для здоровья - не верен.

Алкоголь - яд, и при любом регулярном его употреблении организм деградирует, сопротивляясь в виде повышенного давления, обострения различных болезней. В конечном итоге существенно сокращая длительность жизни и ухудшая её качество.

Раньше я приводил своё мнение о том, что стакан пива раз в пару недель, в месяц, на голодный желудок может быть весьма полезен для здоровья ввиду полезных бактерий, содержащих в напитке.

От этого не отказываюсь и возможно не только пиво, не чаще стакана в месяц (возможно даже реже), но и чего-нибудь типа медовухи, кваса, как в Звенигороде продают, забористого такого, типа монастырского не только полезно, но и целесообразно добавлять в рацион. И в качестве полезных бактерий, которые там имеют место быть, и в качестве разнообразия в питании.

Чего не могу сказать о крепком алкоголе. Любое его регулярное употребление ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. ЛЮБОЕ! - Это важно.

Что касается качественного вина. С точки зрения своего опыта тему пока оставляю открытой. Поскольку существуют традиции и культуры пития вина на регулярной основе. Как это сказывается, какие особенности, какая мера, у меня однозначного ответа нет, да и скорее всего вряд ли он появиться.

Но тем, кто захочет найти для себя ответы, должен запастись большим терпением по сбору наблюдений и возможно по приобретению своего опыта.

В целом качественное вино вкусная штука, к тому же содержащая много полезных веществ. Но и содержащая алкоголь, а алкоголь это яд. И регулярное употребление его для меня имеет понятное и однозначное следствие.

Но в культуре пития вина возможно есть какие-то особенности, позволяющие либо нейтрализовать действие алкоголя, либо всё-таки вопрос меры и степени регулярности имеет большое значение.

Сильно сомневаюсь, что ежедневный стакан вина безопасен для здоровья. Возможно раз в неделю вполне себе нормальная и правильная добавка к питанию. Но это чисто мои размышления. Опыта регулярного употребления качественного вина на длительной основе у меня нет.