ПОТЕНЦИАЛЬНО:
- лучшее состояние здоровья, если себя не покалечить неаккуратным подходом;
- развитие способностей (актуально для всех, но особенно хотелось бы отметить, способности к диагностики состояний живых организмов, человеческих, прежде всего, разумеется);
- расширение сознания (современная актуальнейшая тема, как я понимаю, зашоренность современной жизнью сознания зашкаливает, т.е. хотелось бы думать, что современные люди развитые и продвинутые, а проблемы то лежат в плоскости совсем другой, современная жизнь ограничивает развитие сознания и скорее всего даже способствует обратным процессам, это реальная проблема);
- укрепляет психику, стабилизирует мыслительные процессы, если конечно, "не перегибать палку" и не нарушать балансы, что по моим наблюдениям происходит чаще, чем хотелось бы;
- учит понимать и правильно использовать энергетику (как говорил мой старший товарищ, всё есть энергетика, это основное, остальное - следствия);
- вообще-то, с моей точки зрения, йога способна изменить жизнь общества к лучшему, это знания, применение которых помогает стремлению гармонизировать человека с окружающей жизнью (другое дело, что добраться до этих знаний через собственное понимание не так уж и просто, а то и небезопасно для здоровья).
ПРАКТИЧЕСКИ:
- укрепить здоровье, остальное индивидуально по мере надобностей, способностей и обстоятельств.
Много это или мало? Чтобы тратить на это столько времени, усилий ещё и с непредсказуемым результатом?
Затрудняюсь ответить. Вопрос личных приоритетов и личного выбора, а это у всех своё.
Общая тенденция такова, что после надежд СССР, когда люди занимались работой, подразумевая, что в случае проблем со здоровьем ими будут квалифицированно заниматься врачи сейчас особых перспектив не имеет, даже при наличии значительных запасов финансовых средств.
Сейчас уж многим понятно, что медикаментозное лечение далеко не столь безобидно, а статистика по врачебным ошибкам приводимая Ж.Фреске по Новому Свету убедительно доказывает, что медикаментозное лечение не только не безобидно, а скорее подразумевает немалые риски.
Успехи медицины отрицать невозможно как и вообще роль научно-технического прогресса, но сдаётся мне, что было бы гораздо более лучшим, если бы потребности в медицинских услугах сократились бы у людей многократно, а ещё лучше на порядки, чтобы медицина могла сконцентрироваться на действительно значимых и крайне необходимых вещах, то бишь как сохранять, а ещё лучше восстанавливать до полной функциональности, организм в случае значительных повреждений...
Может ли решить все остальные вопросы йога? Конечно нет. Но что-то может, конечно, в очень малой степени относительно тех проблем которые у людей сегодня имеют место быть.
Как-то так, хотя и очень общё и расплывчато.
четверг, 14 апреля 2016 г.
Цивилизационный проект. Вокруг да около.
Подход стабильного здоровья или безпроблемного функционирования потянет за собой осмысления многих аспектов сегодняшней обыденности.
Прежде всего, наверно, аспектов массовой городской жизни. Нет, наверно, не так. Не городской как таковой, а бетонно-кирпично-многоэтажно-пенальной.
Город как таковой, среда возможностей, общение, концентрации культурной жизни всегда будет для какой части общества просто необходимой, для какой-то желанной, но а для какой-то отчасти безразличной. С вариациями, не суть.
И Леонардо в своё время и, например, наш возрастной современник, Жак Фреско, задумывались о формировании среды обитания.
Леонардо заказчики не поддержали в части проектирования города. А вот Жак Фреско сильно продвинулся в части и самого проекта, и в части общефилосовских жизненных основ.
Сегодня, уже в 21 веке (кто бы мог подумать), мысль человечества в части организации жизни свершила огромные шаги. Как в Южной Корее достают речки из городских труб и возвращают городскому ландшафту природную составляющую многим известно.
Но, во-первых, есть и другие примеры, а во-вторых, судя по всему чего-то не хватает более весомого. Более значимого, имеющего гораздо более значительный вес в организации жизни и соответственно жилой среды.
Развитие технологий, конечно, оказывает очень большое влияние. И в плане возможностей и в части всё-таки сокращения доли ручного, неквалифицированного труда.
Но надо заметить, что как-то странно оказывает. Четверть века назад профессор Белинский, большой специалист в области функционально-стоимостного анализа предполагал, что в будущем, в связи с развитием средств автоматизации, бухгалтера будут не нужны. Всё будет делаться автоматически.
Однако, несмотря на то, что с тех пор массово появились компьютеры, вычислительная мощность которых возросла экспоненциально, а размеры уменьшились до смехотворных вместе с потребляемой мощностью и простотой использования, появились программы на любой вкус и цвет, однако количество сотрудников бухгалтерии не уменьшилось и доля их фонда оплаты труда не только не сократилась, а скорее по совокупности затрат возросла.
...что-то пошло не так...
Это касается всего. Вообще всех ожиданий от успеха научно-технической революции. Некий баланс продолжает оставаться в той же некой "линии разлома".
Должен ли этот факт заставит задуматься? Но разве можно его не замечать?
В.Бойко пишет, что не надо стремиться улучшать жизнь. Не стоит давить на "ткань жизни". Типа, выйдет боком. Нужно стараться гармонично сосуществовать с "тканью жизни".
Трудно с этим не согласиться. Однако, если люди бы не стремились улучшать жизнь, если бы не было тех нескольких сотен или нескольких тысяч прогрессоров, которые собственно и сотворили современную цивилизацию, если бы сам В.Бойко не следовал бы своему делу, где бы мы все были и какая бы была жизнь на Земле?
Конечно, позиция, что не надо улучшать жизни - улучши себя, мне более близка и я её разделяю. И понимаю, что прикладывая усилия в отношении себя, неизбежно меняются взгляды, социальный заказ на окружающую жизнь. И это путь более правильный и естественный, не нарушающий "ткань жизни".
Но, видимо, всё-таки, исходя их некого прогностического видения не стоит отказываться и от буквально проектирования будущего. Пусть неумело и неуклюже, но с возможностью вовлечения в процесс осмысления других членов социума. Так рождается будущее. И это тоже реально-действующий механизм.
Прежде всего, наверно, аспектов массовой городской жизни. Нет, наверно, не так. Не городской как таковой, а бетонно-кирпично-многоэтажно-пенальной.
Город как таковой, среда возможностей, общение, концентрации культурной жизни всегда будет для какой части общества просто необходимой, для какой-то желанной, но а для какой-то отчасти безразличной. С вариациями, не суть.
И Леонардо в своё время и, например, наш возрастной современник, Жак Фреско, задумывались о формировании среды обитания.
Леонардо заказчики не поддержали в части проектирования города. А вот Жак Фреско сильно продвинулся в части и самого проекта, и в части общефилосовских жизненных основ.
Сегодня, уже в 21 веке (кто бы мог подумать), мысль человечества в части организации жизни свершила огромные шаги. Как в Южной Корее достают речки из городских труб и возвращают городскому ландшафту природную составляющую многим известно.
Но, во-первых, есть и другие примеры, а во-вторых, судя по всему чего-то не хватает более весомого. Более значимого, имеющего гораздо более значительный вес в организации жизни и соответственно жилой среды.
Развитие технологий, конечно, оказывает очень большое влияние. И в плане возможностей и в части всё-таки сокращения доли ручного, неквалифицированного труда.
Но надо заметить, что как-то странно оказывает. Четверть века назад профессор Белинский, большой специалист в области функционально-стоимостного анализа предполагал, что в будущем, в связи с развитием средств автоматизации, бухгалтера будут не нужны. Всё будет делаться автоматически.
Однако, несмотря на то, что с тех пор массово появились компьютеры, вычислительная мощность которых возросла экспоненциально, а размеры уменьшились до смехотворных вместе с потребляемой мощностью и простотой использования, появились программы на любой вкус и цвет, однако количество сотрудников бухгалтерии не уменьшилось и доля их фонда оплаты труда не только не сократилась, а скорее по совокупности затрат возросла.
...что-то пошло не так...
Это касается всего. Вообще всех ожиданий от успеха научно-технической революции. Некий баланс продолжает оставаться в той же некой "линии разлома".
Должен ли этот факт заставит задуматься? Но разве можно его не замечать?
В.Бойко пишет, что не надо стремиться улучшать жизнь. Не стоит давить на "ткань жизни". Типа, выйдет боком. Нужно стараться гармонично сосуществовать с "тканью жизни".
Трудно с этим не согласиться. Однако, если люди бы не стремились улучшать жизнь, если бы не было тех нескольких сотен или нескольких тысяч прогрессоров, которые собственно и сотворили современную цивилизацию, если бы сам В.Бойко не следовал бы своему делу, где бы мы все были и какая бы была жизнь на Земле?
Конечно, позиция, что не надо улучшать жизни - улучши себя, мне более близка и я её разделяю. И понимаю, что прикладывая усилия в отношении себя, неизбежно меняются взгляды, социальный заказ на окружающую жизнь. И это путь более правильный и естественный, не нарушающий "ткань жизни".
Но, видимо, всё-таки, исходя их некого прогностического видения не стоит отказываться и от буквально проектирования будущего. Пусть неумело и неуклюже, но с возможностью вовлечения в процесс осмысления других членов социума. Так рождается будущее. И это тоже реально-действующий механизм.
среда, 6 апреля 2016 г.
Концепция безопасного спорта. Ещё раз.
Безопасный спорт! Какое сочетание слов! Как это возможно? Кому нужно? И зачем такие глупости?
А вот зачем, затем, чтобы спортсмены были примером долгожительства и здоровья на протяжении всей жизни вплоть до последних дней.
Чтобы спортивные соревнования представляли из себя научные конференции по обмену опытом и демонстрацией успехов, но, что называется, на глазах искушённой публики с научным анализом.
Чтобы то, что может достигаться за счёт снижения ресурса организма человека, не получало широкого распространения и вовремя подвергалось квалифицированному научному исследованию.
Нужно это обществу, каждому индивиду в качестве примера и ориентира для выхода на режим стабильного здоровья и безпроблемного функционирования (пока тему Первой человеческой работы как естественной нормы жизни опускаю. Это всё-таки вопрос индивидуального выбора приоритетов, а ничего навязывать никому не желаю).
А вот тема стабильного здоровья и безпроблемного функционирования, она более чем актуальна. И насущность её с каждом годом будет только возрастать.
При каких обстоятельствах такой подход может быть реализован? Пока не знаю. Слишком много негативных факторов сегодня давят на каждого. Как естественных, так и искусственных.
Считаю, что престиж страны гораздо в большей степени в здоровье и функциональности её граждан, а так же в доле творческого жизненного настроя и в его эффективной (т.е. воплощаемой в жизнь) реализации.
Считаю, что существует прямая зависимость между уверенным стабильным здоровьем и организацией жизни с большой долей элементов возрождения всех сфер общественной жизни.
Зачастую во все тяжкие человека толкает безнадёжность своего положения и безперспективность в решении потенциальных и имеющихся проблем с немалой долей проблем со здоровьем своего и своих близких.
В защиту спорта можно сказать, что спорт, это спорт, не надо его путать с физкультурой. Оно может и так, только вот мне бы хотелось, чтобы перед глазами у каждого были примеры всемирно известных спортсменов которые живут долгие и безпроблемные жизни в плане здоровья.
Опять же можно сказать, что у каждой профессии есть свои стороны. Кому то выпадает честь Родину защищать, кому-то отстаивать престиж страны и быть примером для подражания и гордости.
Оно конечно во многом так и есть. Но только дело как обычно в мелочах. Следуя посылу (как говорила моя бабушка) достоинства - приумножать, недостатки - сдерживать, неизбежно приходишь к тому, что защитников беречь как только возможно - это не только правильно, а вообще по-человечески, а примеры стабильного здоровья и стабильное здоровье для каждого кто готов за него побороться, неизбежно перевесят медали, какими бы престижными они не были.
В длительно перспективе, разумеется, и возможно отчасти с философской точки зрения. Но!
Как ни странно это может показаться, концепция безопасного спорта - это концепция развития.
Причём развития не очевидного, не на поверхности лежащего, а вполне себе работающего, только ещё в должной степени не примененного.
А время применения такого подхода придёт. Потому, что в этом подходе заложен принцип самосовмещения, когда решая одну задачу, решаются и другие, неизбежно, так заложено подходом.
Этот пример может служить напоминанием того обстоятельства, что далеко не все возможности человечество ещё опробовало в части организации жизни. Более того, так полагаю, что их, этих возможностей ещё не мало.
А вот зачем, затем, чтобы спортсмены были примером долгожительства и здоровья на протяжении всей жизни вплоть до последних дней.
Чтобы спортивные соревнования представляли из себя научные конференции по обмену опытом и демонстрацией успехов, но, что называется, на глазах искушённой публики с научным анализом.
Чтобы то, что может достигаться за счёт снижения ресурса организма человека, не получало широкого распространения и вовремя подвергалось квалифицированному научному исследованию.
Нужно это обществу, каждому индивиду в качестве примера и ориентира для выхода на режим стабильного здоровья и безпроблемного функционирования (пока тему Первой человеческой работы как естественной нормы жизни опускаю. Это всё-таки вопрос индивидуального выбора приоритетов, а ничего навязывать никому не желаю).
А вот тема стабильного здоровья и безпроблемного функционирования, она более чем актуальна. И насущность её с каждом годом будет только возрастать.
При каких обстоятельствах такой подход может быть реализован? Пока не знаю. Слишком много негативных факторов сегодня давят на каждого. Как естественных, так и искусственных.
Считаю, что престиж страны гораздо в большей степени в здоровье и функциональности её граждан, а так же в доле творческого жизненного настроя и в его эффективной (т.е. воплощаемой в жизнь) реализации.
Считаю, что существует прямая зависимость между уверенным стабильным здоровьем и организацией жизни с большой долей элементов возрождения всех сфер общественной жизни.
Зачастую во все тяжкие человека толкает безнадёжность своего положения и безперспективность в решении потенциальных и имеющихся проблем с немалой долей проблем со здоровьем своего и своих близких.
В защиту спорта можно сказать, что спорт, это спорт, не надо его путать с физкультурой. Оно может и так, только вот мне бы хотелось, чтобы перед глазами у каждого были примеры всемирно известных спортсменов которые живут долгие и безпроблемные жизни в плане здоровья.
Опять же можно сказать, что у каждой профессии есть свои стороны. Кому то выпадает честь Родину защищать, кому-то отстаивать престиж страны и быть примером для подражания и гордости.
Оно конечно во многом так и есть. Но только дело как обычно в мелочах. Следуя посылу (как говорила моя бабушка) достоинства - приумножать, недостатки - сдерживать, неизбежно приходишь к тому, что защитников беречь как только возможно - это не только правильно, а вообще по-человечески, а примеры стабильного здоровья и стабильное здоровье для каждого кто готов за него побороться, неизбежно перевесят медали, какими бы престижными они не были.
В длительно перспективе, разумеется, и возможно отчасти с философской точки зрения. Но!
Как ни странно это может показаться, концепция безопасного спорта - это концепция развития.
Причём развития не очевидного, не на поверхности лежащего, а вполне себе работающего, только ещё в должной степени не примененного.
А время применения такого подхода придёт. Потому, что в этом подходе заложен принцип самосовмещения, когда решая одну задачу, решаются и другие, неизбежно, так заложено подходом.
Этот пример может служить напоминанием того обстоятельства, что далеко не все возможности человечество ещё опробовало в части организации жизни. Более того, так полагаю, что их, этих возможностей ещё не мало.
Разминочные упражнения.
Кратенько, в качестве небольшой заметочки.
Принцип простой - по краешку болевых ощущений, индивидуально для каждого сустава, и по возможности для всех групп мышц.
Соблюдаю принцип разнообразия. Т.е. день ото дня меняю комплексы и нагрузки.
Стараюсь прислушиваться к мышечному каркасу. Зачастую он подсказывает в чём нуждается и какие мышцы в большей степени нуждаются во внимании.
Соблюдаю плавность и неспешность, особенно по мере вступления в упражнение.
Дыхание. Ровность и ритмичность дыхания. Не спешу с упражнениями, если дыхание не успевает. Лучше наоборот, чтобы дыхания было немножко больше, чем требуется для нагрузки.
Последнее время к общеразминочным добавляю статические или наверно полустатические. Опять же - по ощущениям, не доводя до чрезмерной нагрузки на сердечную мышцу. Организм на них отзывается хорошо.
Силовые чередую с разминочными. И после каждого силового упражнения делаю расслабляющее с более длинным дыханием и с более полным вдохом, с выдохом до конца.
При любом дискомфорте сердечной мышцы силовые упражнения ограничиваю, а то и опускаю в этот день.
И разумеется, все виды упражнений, как правило, выполняю на прокаченный свежим воздухом и разогретый организм.
Принцип простой - по краешку болевых ощущений, индивидуально для каждого сустава, и по возможности для всех групп мышц.
Соблюдаю принцип разнообразия. Т.е. день ото дня меняю комплексы и нагрузки.
Стараюсь прислушиваться к мышечному каркасу. Зачастую он подсказывает в чём нуждается и какие мышцы в большей степени нуждаются во внимании.
Соблюдаю плавность и неспешность, особенно по мере вступления в упражнение.
Дыхание. Ровность и ритмичность дыхания. Не спешу с упражнениями, если дыхание не успевает. Лучше наоборот, чтобы дыхания было немножко больше, чем требуется для нагрузки.
Последнее время к общеразминочным добавляю статические или наверно полустатические. Опять же - по ощущениям, не доводя до чрезмерной нагрузки на сердечную мышцу. Организм на них отзывается хорошо.
Силовые чередую с разминочными. И после каждого силового упражнения делаю расслабляющее с более длинным дыханием и с более полным вдохом, с выдохом до конца.
При любом дискомфорте сердечной мышцы силовые упражнения ограничиваю, а то и опускаю в этот день.
И разумеется, все виды упражнений, как правило, выполняю на прокаченный свежим воздухом и разогретый организм.
понедельник, 4 апреля 2016 г.
Сбалансированный подход. Продолжение.
Без особой систематизации. Больше из того, что хотелось бы отметить.
О дыхательных практиках.
Овладеть ими полезно каждому человеку. С точки зрения сегодняшнего дня, когда за прошлые десятилетия своей практики и многочисленные примеры, когда эти практики просто были необходимы для выживания, могу констатировать следующее:
1. Полезно овладеть вообще на всякий случай. Всяко в жизни бывает. Иногда и случаются ограничения в подвижности по разным причинам. В этом случаи элементарное йоговское дыхание не просто подспорье, а буквально способ выживания.
Но для того, чтобы как способом выживания воспользоваться нужно осваивать и практиковать. Знать и понимать как этот инструмент работает, какие пограничные состояния и возможности для себя существуют.
2. Разнообразие дыхательных упражнений возникло не на пустом месте. Дело в том, что, видимо, адепты регулярно и упорно занимаясь обнаружили, что одно и то же в ограниченном объёме сильно надоедает вплоть до отторжения. Далее наступает момент выбора, либо ломать организм об колено и продолжать, что со временем выяснилось просто опасно для здоровья, либо делать перерыв в этом виде практик, либо искать вариации.
Многие в йоге, я так понимаю, пошли по пути поиска вариаций (т.е. следуя принципу - разнообразия, что методологически правильно), заодно выясняя полезность тех или иных подходов. Особенность, как я понимаю, заключается в том, что вообще-то подбор дыхательных практик дело индивидуальное. Хотя общие подходы, доступные каждому всё таки тоже есть.
3. Ещё одна особенность заключается в том, что есть люди, которые способны докапываться до сути и овладевать знаниями, а есть которые способны знания распространять с какой то степенью корреляции.
Мне это объясняли старшие товарищи ещё в советский период. И это разные люди. Не хорошие, не плохие. просто разные. А уж как этой информацией, инструментом пользуется конкретный человек (индивид), это ещё одно другое дело со своими особенностями. К тому же каждый воспринимает что-то своё. Один аккуратно и вдумчиво, другой как получится., вариаций бесконечное количество с различными последствиями.
Исходя из вышесказанного, осознавая проблему, наверно всё-таки в большей степени нужно подумать о некой культуре восприятия информации, знаний. Когда некая защита от потенциальных травм, неудач изначально подразумевается всегда. Причём, как в общем смысле, так и индивидуальном.
Если общие смыслы можно как-то сформулировать и широко пропагандировать, то в части индивидуального фактически речь идёт о весьма ...эээ... филигранной, фактически мастерской, профессиональной работе.
Подготовкой таких мастеров с большой буквы сегодня вряд ли кто занимается и это реальная проблема. На сегодня у меня рецептов по этому поводу тоже нет.
Мои дыхательные практики стали неотъемлемой частью моей жизни. Как правило, ближе ко сну. Когда в результате упражнений достигается и расслабление, и успокоение мыслительной деятельности, и снятие стрессов, и опять же некоторая прокачка организма которая сродни и оздоровительной физкультуре и асанам, но по-другому, более чадяще что ли.
При этом, мне например, нужно, как минимум, несколько дыхательных упражнений, которые я время от времени чередую, отдавая предпочтение то одним комплексам, то другим. Да и организм, он как-то сам даёт понять, что в большей степени соответствует сегодняшней потребности.
p.s. Считаю, что без дыхательных практик вообще в сегодняшнем мире существовать довольно проблематично. Можно только удивляться запасам жизненных сил и здоровья и как можно не пользоваться дыхательными прктиками и при этом успешно жить и функционировать.
О степени полезности литературы, опыта других людей.
Человек существо социальное, поэтому обмен информации как бы подразумевается, он как бы необходим просто для выживания человеческого рода.
Другое дело, что зачастую стимулы, подразумевающие меркантильную сторону дела вносят свою существенную роль не лучшим образом. Но с другой стороны, если бы эти стимулы не действовали, чтобы было с людьми вообще?
В каждом опыте и литературе можно найти что-то для себя полезное. Иной раз правда ничтожно малое, но это тоже некая информация, позволяющая отметить для себя свою границу интересов.
По мере продвижения индивида (личности) по пути прогресса своей нематериальной сущности вообще-то человек всё меньше нуждается в трансакциях общения, обмена опытом и уж тем более в неком коллективном и компанейском времяпровождении.
Так уж получается, что чем ближе человек к ...эээ... некой сути дела, тем он более отстранён от общечеловеческой суеты, тем меньше возможностей у тех кто нуждается в правильной информации её, собственно говоря получить, приобщится к опыту, который мог бы быть для них полезен.
Поэтому некая суета на разных почвах позволяющая туда-сюда гонять информацию в общем-то в какой-то части просто необходима.
Надеюсь, что и в моих записях есть некоторая доля полезности, позволяющая как-то по иному взглянуть на свой образ жизни и может быть что-то в нём подправить сейчас или когда-нибудь в будущем.
В общем-то, когда есть планы на будущее не так уж и плохо. Чем то человек живёт сегодня, что-то имеет ввиду на завтра, а что-то ищет на будущее.
Ещё раз о роли ритмичной нагрузки на свежем воздухе.
В первых своих записях на этом блоге я приводил пример о том, что происходит с мыслями во время интенсива на протяжении порядка 40 км. Сначала мысли усиливаются и интенсивность их повышается, потом потихоньку этот процесс идёт на спад буквально до полного релакса в мыслительном процессе.
Организм всегда стремится к экономии энергии и длительная ходьба, длительный бег, отмечу, что всё-таки с дыханием носом, приводит к тому, что лишние процессы, незадействованные в непосредственном движении, потихонечку замедляются.
Это работает всегда. На протяжении всей моей практики. Пользоваться этим можно по разному. Можно продумывать планы, конструкции, решения пока интенсивность мышления достаточно высока, а можно, с опытом, сразу переходить в состояние мысленного релакса. Что, видимо, самым лучшим образом способствует самовосстановлению организма. Может быть не в той степени как при пранаяме и асанах, но, видимо, тоже в неком похожем направлении.
Уже как-то приводил этот пример, который меня когда очень впечатлил из "Таис Афинской" Ефремова, суть которого примерно такой, что "она знала технику бега при котором всё проходит. И через день или два бега, вместо перемещения вместе со всеми на лошади, у девушки все ссадины от верховой езды зажили".
По своему опыту могу констатировать, что ничего так безопасно не приводит в порядок, не снимает спайки и неправильные напряжения, ничто так не приводит в порядок сердечную мышцу, не стабилизирует работу ЖКТ, как длительный интенсив или ненапряжённый бег при дыхании носом на свежем воздухе.
Что касается объёма йогических практик.
Как часто? Как долго?
По поводу дыхательных практик уже отметил, что в моём образе жизни практически ежедневно в разных объёмах. От пяти - десяти минут до часа - полутора.
По-поводу асан. У меня всегда по-разному. Когда пара раз в неделю по часу - двум. Когда больше, когда меньше.
Но вот, что хочу отметить, что в зависимости от настроя, обстоятельств, жизненной ситуации и самое главное безопасности для здоровья иногда и раз в неделю может быть много, именно асан.
Всё-таки всё, что касается статической нагрузки, а она неизбежно будет присутствовать, как бы вы не старались от неё уйти, то лучше, с моей точки зрения, с точки зрения моего опыта, её, как минимум в первые десять лет(ну, с какой-то корреляцией в зависимости от подготовки и личных особенностей), максимально ограничивать и буквально избегать. Да, да именно такая рекомендация.
Т.е. какой-то объём асан, очень незначительный как бы в практиках, ну, наверно, должен всегда присутствовать, но гораздо в меньшей степени, чем различные разминочные комплексы, полустатические упражнения из гимнастики, физкультуры (с небольшой фиксацией), немного силовые упражнения и любые другие виду нагрузок от игр, велика, плавания до общестроительных работ.
Вообще, любая созидательная деятельность с физической нагрузкой, руками, на свежем воздухе, в удовольствие - полезна для общего укрепления. Другое дело, что работа с однообразными нагрузками всегда должна чередоваться с разминочной физкультурой. Ещё хорошо чередовать разную работу по мере утомляемости от однообразия.
Но всё равно на фоне буквально обязательных оздоровительных практик. Регулярных и на свежем воздухе. Без них в большинстве случаев иммунитет, сопротивляемость организма будут падать. Проверенно неоднократно.
Ну, на сегодня, наверно, более чем достаточно.
О дыхательных практиках.
Овладеть ими полезно каждому человеку. С точки зрения сегодняшнего дня, когда за прошлые десятилетия своей практики и многочисленные примеры, когда эти практики просто были необходимы для выживания, могу констатировать следующее:
1. Полезно овладеть вообще на всякий случай. Всяко в жизни бывает. Иногда и случаются ограничения в подвижности по разным причинам. В этом случаи элементарное йоговское дыхание не просто подспорье, а буквально способ выживания.
Но для того, чтобы как способом выживания воспользоваться нужно осваивать и практиковать. Знать и понимать как этот инструмент работает, какие пограничные состояния и возможности для себя существуют.
2. Разнообразие дыхательных упражнений возникло не на пустом месте. Дело в том, что, видимо, адепты регулярно и упорно занимаясь обнаружили, что одно и то же в ограниченном объёме сильно надоедает вплоть до отторжения. Далее наступает момент выбора, либо ломать организм об колено и продолжать, что со временем выяснилось просто опасно для здоровья, либо делать перерыв в этом виде практик, либо искать вариации.
Многие в йоге, я так понимаю, пошли по пути поиска вариаций (т.е. следуя принципу - разнообразия, что методологически правильно), заодно выясняя полезность тех или иных подходов. Особенность, как я понимаю, заключается в том, что вообще-то подбор дыхательных практик дело индивидуальное. Хотя общие подходы, доступные каждому всё таки тоже есть.
3. Ещё одна особенность заключается в том, что есть люди, которые способны докапываться до сути и овладевать знаниями, а есть которые способны знания распространять с какой то степенью корреляции.
Мне это объясняли старшие товарищи ещё в советский период. И это разные люди. Не хорошие, не плохие. просто разные. А уж как этой информацией, инструментом пользуется конкретный человек (индивид), это ещё одно другое дело со своими особенностями. К тому же каждый воспринимает что-то своё. Один аккуратно и вдумчиво, другой как получится., вариаций бесконечное количество с различными последствиями.
Исходя из вышесказанного, осознавая проблему, наверно всё-таки в большей степени нужно подумать о некой культуре восприятия информации, знаний. Когда некая защита от потенциальных травм, неудач изначально подразумевается всегда. Причём, как в общем смысле, так и индивидуальном.
Если общие смыслы можно как-то сформулировать и широко пропагандировать, то в части индивидуального фактически речь идёт о весьма ...эээ... филигранной, фактически мастерской, профессиональной работе.
Подготовкой таких мастеров с большой буквы сегодня вряд ли кто занимается и это реальная проблема. На сегодня у меня рецептов по этому поводу тоже нет.
Мои дыхательные практики стали неотъемлемой частью моей жизни. Как правило, ближе ко сну. Когда в результате упражнений достигается и расслабление, и успокоение мыслительной деятельности, и снятие стрессов, и опять же некоторая прокачка организма которая сродни и оздоровительной физкультуре и асанам, но по-другому, более чадяще что ли.
При этом, мне например, нужно, как минимум, несколько дыхательных упражнений, которые я время от времени чередую, отдавая предпочтение то одним комплексам, то другим. Да и организм, он как-то сам даёт понять, что в большей степени соответствует сегодняшней потребности.
p.s. Считаю, что без дыхательных практик вообще в сегодняшнем мире существовать довольно проблематично. Можно только удивляться запасам жизненных сил и здоровья и как можно не пользоваться дыхательными прктиками и при этом успешно жить и функционировать.
О степени полезности литературы, опыта других людей.
Человек существо социальное, поэтому обмен информации как бы подразумевается, он как бы необходим просто для выживания человеческого рода.
Другое дело, что зачастую стимулы, подразумевающие меркантильную сторону дела вносят свою существенную роль не лучшим образом. Но с другой стороны, если бы эти стимулы не действовали, чтобы было с людьми вообще?
В каждом опыте и литературе можно найти что-то для себя полезное. Иной раз правда ничтожно малое, но это тоже некая информация, позволяющая отметить для себя свою границу интересов.
По мере продвижения индивида (личности) по пути прогресса своей нематериальной сущности вообще-то человек всё меньше нуждается в трансакциях общения, обмена опытом и уж тем более в неком коллективном и компанейском времяпровождении.
Так уж получается, что чем ближе человек к ...эээ... некой сути дела, тем он более отстранён от общечеловеческой суеты, тем меньше возможностей у тех кто нуждается в правильной информации её, собственно говоря получить, приобщится к опыту, который мог бы быть для них полезен.
Поэтому некая суета на разных почвах позволяющая туда-сюда гонять информацию в общем-то в какой-то части просто необходима.
Надеюсь, что и в моих записях есть некоторая доля полезности, позволяющая как-то по иному взглянуть на свой образ жизни и может быть что-то в нём подправить сейчас или когда-нибудь в будущем.
В общем-то, когда есть планы на будущее не так уж и плохо. Чем то человек живёт сегодня, что-то имеет ввиду на завтра, а что-то ищет на будущее.
Ещё раз о роли ритмичной нагрузки на свежем воздухе.
В первых своих записях на этом блоге я приводил пример о том, что происходит с мыслями во время интенсива на протяжении порядка 40 км. Сначала мысли усиливаются и интенсивность их повышается, потом потихоньку этот процесс идёт на спад буквально до полного релакса в мыслительном процессе.
Организм всегда стремится к экономии энергии и длительная ходьба, длительный бег, отмечу, что всё-таки с дыханием носом, приводит к тому, что лишние процессы, незадействованные в непосредственном движении, потихонечку замедляются.
Это работает всегда. На протяжении всей моей практики. Пользоваться этим можно по разному. Можно продумывать планы, конструкции, решения пока интенсивность мышления достаточно высока, а можно, с опытом, сразу переходить в состояние мысленного релакса. Что, видимо, самым лучшим образом способствует самовосстановлению организма. Может быть не в той степени как при пранаяме и асанах, но, видимо, тоже в неком похожем направлении.
Уже как-то приводил этот пример, который меня когда очень впечатлил из "Таис Афинской" Ефремова, суть которого примерно такой, что "она знала технику бега при котором всё проходит. И через день или два бега, вместо перемещения вместе со всеми на лошади, у девушки все ссадины от верховой езды зажили".
По своему опыту могу констатировать, что ничего так безопасно не приводит в порядок, не снимает спайки и неправильные напряжения, ничто так не приводит в порядок сердечную мышцу, не стабилизирует работу ЖКТ, как длительный интенсив или ненапряжённый бег при дыхании носом на свежем воздухе.
Что касается объёма йогических практик.
Как часто? Как долго?
По поводу дыхательных практик уже отметил, что в моём образе жизни практически ежедневно в разных объёмах. От пяти - десяти минут до часа - полутора.
По-поводу асан. У меня всегда по-разному. Когда пара раз в неделю по часу - двум. Когда больше, когда меньше.
Но вот, что хочу отметить, что в зависимости от настроя, обстоятельств, жизненной ситуации и самое главное безопасности для здоровья иногда и раз в неделю может быть много, именно асан.
Всё-таки всё, что касается статической нагрузки, а она неизбежно будет присутствовать, как бы вы не старались от неё уйти, то лучше, с моей точки зрения, с точки зрения моего опыта, её, как минимум в первые десять лет(ну, с какой-то корреляцией в зависимости от подготовки и личных особенностей), максимально ограничивать и буквально избегать. Да, да именно такая рекомендация.
Т.е. какой-то объём асан, очень незначительный как бы в практиках, ну, наверно, должен всегда присутствовать, но гораздо в меньшей степени, чем различные разминочные комплексы, полустатические упражнения из гимнастики, физкультуры (с небольшой фиксацией), немного силовые упражнения и любые другие виду нагрузок от игр, велика, плавания до общестроительных работ.
Вообще, любая созидательная деятельность с физической нагрузкой, руками, на свежем воздухе, в удовольствие - полезна для общего укрепления. Другое дело, что работа с однообразными нагрузками всегда должна чередоваться с разминочной физкультурой. Ещё хорошо чередовать разную работу по мере утомляемости от однообразия.
Но всё равно на фоне буквально обязательных оздоровительных практик. Регулярных и на свежем воздухе. Без них в большинстве случаев иммунитет, сопротивляемость организма будут падать. Проверенно неоднократно.
Ну, на сегодня, наверно, более чем достаточно.
суббота, 2 апреля 2016 г.
Школа оздоровительных практик. Сбалансированный подход.
В каком то смысле инструкция по уходу за организмом - это йога. Но не всё так просто и однозначно. Йога тоже живой организм, который претерпел и претерпевает не мало своих видоизменений. Это один момент.
Другой момент связан с тем, что климат у нас не южный и уж тем более не индийский. Так полагаю, что основатели основных направлений йоги и представить себе не могли как их детище будет применяться в нашей стране. Впрочем, и в остальном мире не без загогулин в части применения йоги.
Третий момент. Современный образ жизни, климат и обще-потребительский жизненный настрой вместе создают такой фон, где отделить полезное и подходящее индивидууму(индивиду) от того, что представляет опасность и угрозы, а что полезно не так просто. А ведь организм то один и жизнь одна, а экспериментировать на себе с непредсказуемым результатом - далеко не лучшая практика.
Как то я уже давал ссылку на сайт В.Бойко:
http://www.realyoga.ru/
Его книга выложенная на сайте в бесплатном доступе "Искусство коммуникации" не просто заслуживает внимания, она просто для любого пытливого ума нуждается в детальной проработке.
Впрочем, остальные тексты, выложенные на сайте привлекут не меньшее внимание.
Что касается видео-материалов с уроками, то с ними, на мой взгляд, есть некоторая недостаточная корреляция с текстами, но это сугубо моё субъективное мнение.
В текстах встречается некоторые категоричности, не совсем уместные, на взгляд, но во-первых у всех есть свои особенности, в во-вторых степень важности получаемой информации столь высока, что не стоит обращать внимания.
Ну, и вообще, учиться извлекать полезную, нужную, правильную информацию и аккуратно применять её для своей жизни тоже в некоторой степени искусство и работа.
Мир многообразен, в нём много всего, но Первая Человеческая Работа на основе Концепции безпроблемного функционирования некая сверхзадача для каждого. В условиях весьма специфического окружающего мира.
В. Бойко предлагает придерживаться некоторой универсальной формулы, основанной на средних физических нагрузках в виде игр, пробежек, плавания и т.д., чередуя их с занятиями непосредственно йогой через день. При этом под йогой понимается достижение молчания ума, как основного средства самовосстановления организма.
Причём автором вопрос проработан так, что нет смысла что-то добавлять, нужно брать и усваивать подход, технику и на основе чего формировать или корректировать свою практику.
В. Бойко безконечная благодарность за то, что сумел разобраться, что изложил в широком формате затрагивая многие-многие стороны, сделал доступным своё понимание и свой опыт для других и за то, что ...продолжает следовать.
Дай Бог и далее в том же духе до безконечности.
Мне со своей стороны остаётся только констатировать, что подход этот более, чем справедлив и всё, что остаётся, это поискать свой режим отчасти и на моём опыте тоже.
В части сбалансированного подхода со своей стороны могу отметить следующее:
1. Всё-таки свежий воздух. Значительная доля занятий и вообще время провождения на свежем воздухе принципиально важно для вашего здоровья. Хорошо когда и работа позволяет. Встречал строителей (без пристрастия к зелёному змию, что бывает в нашей повседневности редко, но бывает), которые отрабатывали всю жизнь плюс 5-7 лет сверх пенсионного возраста и при этом чувствовали себя более чем нормально не особо чем-то ещё себя утруждая в течении жизни. Т.е. свежий воздух имеет принципиальное значение. Я для себя стараюсь даже йоговские практики выполнять либо на свежем воздухе, либо в очень-очень хорошо проветриваемом помещении. И у меня например такая особенность, что если я будут заниматься без предварительного прокачивания организма свежим воздухом интенсивом или пробежкой то в дальнейшем в течении дня буду испытывать дискомфорт.
Все, конечно, люди разные. Но, у меня вот такой опыт.
2. Очистительные практики. При нашей сегодняшней жизни и качества продуктов питания альтернативы очистительным практикам считаю, что просто нет. В.Бойко утверждает, что следовании практики йоги качество питания теряет свою актуальность. Очень возможно, допускаю, что это так. Хотя по себе такого сказать не могу. Но до этого состояния, если вам повезёт и если вы будете достаточно упорны, и вам позволят жизненные обстоятельства дожить до такого периода своей жизни, когда благодаря следованию йоги качество продуктов будет иметь небольшое значение, нужно ещё дожить.
Очевидно, что этого запросто может и не случиться. Поэтому очистительные практики для поддержания своего иммунитета, для повышения качества жизни в процессе освоения йоговских практик, ради преодоления имеющих недугов, с моей точки зрения, ОБЯЗАТЕЛЬНЫ, если конечно нет серьёзных противопоказаний. Что всегда тоже нужно иметь ввиду.
В этом смысле подход, который был предложен Шри Йогендрой и изложенный в его небольшой, но безценной по своему содержание книжке "Элементарная гигиена" до сих пор, на мой взгляд, актуален. Да, что там, на мой взгляд. Считаю, что этот подход сегодня ещё больше актуален, чем сто лет назад, когда эта книжка была издана.
3. Хотите того или нет, но преимущественное фрукто-овощное питание позволит вам чувствовать себе полегче. К тому же смещение баланса в сторону щелочного, если до этого не обращали на сие особенности, а проблемы с состоянием здоровья возникли, улучшит состояние.
Да, все люди разные, но фрукты, овощи, зелень в значительной доле должны присутствовать в рационе. В какой именно доле, это уже дело индивидуальное. И, разумеется, что даже при предрасположенности к фруктам, овощам нельзя исключать добавки с необходимыми для организма веществами и для того, чтобы баланс чрезмерно в область щелочного не смещался. Т.е. нужно подкислять. Тема, видимо, до конца мне ещё не прояснена. Но общий подход, он где-то рядом. Фрукты, овощи, зелень, добавки в контролируемых объёмах.
Ну, и вообще, чрезмерный объём потребляемой пищи, это уже некий индикатор, который должен по идее заставлять задумываться, что есть какие-то проблемы, которые лучше своевременно устранять.
4. Препятствия. Для того, чтобы быть здоровым, безпроблемно функционировать на протяжении всей жизни препятствия есть и они весьма-весьма разнообразны. Преодолевать можно по-разному, техники могут быть разными, практически всегда индивидуальными. На поиск подходов иногда уходит много времени. Иногда этого времени катастрофически не хватает. Катастрофически для индивида. Никогда не смогу к этому привыкнуть.
Когда к человека понимание приходит, что можно справиться, можно преодолеть, можно много что сделать для себя, а "дуги" для перехода в откорректированный образ жизни, систему питания и вообще общего мировоззрения ... не хватает.
Конечно, невозможно оставаться равнодушным к тому факту, что многие так и не успеют даже попытаться понять тех возможностей, которые есть у каждого ввиду существующего информационного фона. Он зачастую просто давит на человека, вместо того, чтобы формировать здравую систему ценностей и оценок, и способствовать нормальной организации жизни.
Общее направление существующей жизни, когда большой вес имеют спекулятивные подходы, откровенное мошенничество, а то и просто подход - "воруй или проиграешь", способно заморочь человека напрочь. Выбраться из этих ШАБЛОНОВ и сети их влияния для многих просто не реально. Повторяю, невозможно к этому относиться равнодушно.
Вообще, проблема ШАБЛОННОЙ жизни, она существуют. И зачастую держит человека покрепче всех остальных пут. Выйти за пределы сложившихся шаблонов вообще-то совсем не просто. И не привычно, а то и страшно (не без оснований), а с учёт предыдущего абзаца - ещё и опасно.
Я не знаю как повлиять на эту ситуацию в позитивном ключе. Наверно, какие-то механизмы существуют. Что может сработать, а что нет и какие могут быть последствия, мне сегодня оценить чрезвычайно сложно.
Возможно следуя практики сбалансированного, аккуратного подхода можно всё-таки немного расширить рамки своих возможностей. Может есть какие-то другие, государственные подходы, не знаю.
Ну, разве, что вот анекдотичный пример:
Выступил кто-то из правительства, что важно следовать здоровому образу жизни, первое лицо государство тоже обратило на этот момент внимание. Что там произошло и как, не знаю, но параллельно, потихонечку повысили стоимость проезда на общественном транспорте, да ещё и убрали существенные скидки при покупке небольшого количества билетов на проезд, плюс сократили время действия таких билетов. В результате, народу, который стал ходить ПЕШКОМ на работу, учиться стало ЗНАЧИТЕЛЬНО больше.
В результате пожелания представителей руководящих органов, можно сказать, исполнено. Тоже вариант. Это, конечно, оксюморон, но отношение правящих кругов более развитого мира к нашей стране зачастую имеет схожие результаты. Хотя у них и в мыслях разумеется нет, способствовать успехам в организации нашей жизни. А эффект какой-никакой иногда случается.
Жизнь наша многогранна. Что ни затронь, всё имеет свои совершенно различные обстоятельства. Пути Господни, конечно, неисповедимы. Но когда походишь по больницам, увидишь какой поток больных, зачастую безнадёжно больных, часто просто буквально молодых , то в общем-то ни привыкнуть к этому, ни равнодушно созерцать невозможно.
Вроде как чего-то с этим надо делать. И как-то настойчиво и планомерно. Желательно на научной основе. Но что, как, ... не знаю. Собственно говоря, это и подвигает. Но опять же в дальнем закоулке ещё и ввиду того, чтобы себя не сбивать избыточным вниманием.
Избыток внимания, материальная отягощенность, недостаток средств к существованию, страхи, опасения, отсутствие достоверной информации, препятствий у каждого, на самом деле много. Преодоление их и продвижение к своему здоровью и жизненной реализации в нашем сегодняшнем мире задача сверх-фантастическая.
Но буду надеяться, что всё-таки решаемая и потенциально доступная.
Другой момент связан с тем, что климат у нас не южный и уж тем более не индийский. Так полагаю, что основатели основных направлений йоги и представить себе не могли как их детище будет применяться в нашей стране. Впрочем, и в остальном мире не без загогулин в части применения йоги.
Третий момент. Современный образ жизни, климат и обще-потребительский жизненный настрой вместе создают такой фон, где отделить полезное и подходящее индивидууму(индивиду) от того, что представляет опасность и угрозы, а что полезно не так просто. А ведь организм то один и жизнь одна, а экспериментировать на себе с непредсказуемым результатом - далеко не лучшая практика.
Как то я уже давал ссылку на сайт В.Бойко:
http://www.realyoga.ru/
Его книга выложенная на сайте в бесплатном доступе "Искусство коммуникации" не просто заслуживает внимания, она просто для любого пытливого ума нуждается в детальной проработке.
Впрочем, остальные тексты, выложенные на сайте привлекут не меньшее внимание.
Что касается видео-материалов с уроками, то с ними, на мой взгляд, есть некоторая недостаточная корреляция с текстами, но это сугубо моё субъективное мнение.
В текстах встречается некоторые категоричности, не совсем уместные, на взгляд, но во-первых у всех есть свои особенности, в во-вторых степень важности получаемой информации столь высока, что не стоит обращать внимания.
Ну, и вообще, учиться извлекать полезную, нужную, правильную информацию и аккуратно применять её для своей жизни тоже в некоторой степени искусство и работа.
Мир многообразен, в нём много всего, но Первая Человеческая Работа на основе Концепции безпроблемного функционирования некая сверхзадача для каждого. В условиях весьма специфического окружающего мира.
В. Бойко предлагает придерживаться некоторой универсальной формулы, основанной на средних физических нагрузках в виде игр, пробежек, плавания и т.д., чередуя их с занятиями непосредственно йогой через день. При этом под йогой понимается достижение молчания ума, как основного средства самовосстановления организма.
Причём автором вопрос проработан так, что нет смысла что-то добавлять, нужно брать и усваивать подход, технику и на основе чего формировать или корректировать свою практику.
В. Бойко безконечная благодарность за то, что сумел разобраться, что изложил в широком формате затрагивая многие-многие стороны, сделал доступным своё понимание и свой опыт для других и за то, что ...продолжает следовать.
Дай Бог и далее в том же духе до безконечности.
Мне со своей стороны остаётся только констатировать, что подход этот более, чем справедлив и всё, что остаётся, это поискать свой режим отчасти и на моём опыте тоже.
В части сбалансированного подхода со своей стороны могу отметить следующее:
1. Всё-таки свежий воздух. Значительная доля занятий и вообще время провождения на свежем воздухе принципиально важно для вашего здоровья. Хорошо когда и работа позволяет. Встречал строителей (без пристрастия к зелёному змию, что бывает в нашей повседневности редко, но бывает), которые отрабатывали всю жизнь плюс 5-7 лет сверх пенсионного возраста и при этом чувствовали себя более чем нормально не особо чем-то ещё себя утруждая в течении жизни. Т.е. свежий воздух имеет принципиальное значение. Я для себя стараюсь даже йоговские практики выполнять либо на свежем воздухе, либо в очень-очень хорошо проветриваемом помещении. И у меня например такая особенность, что если я будут заниматься без предварительного прокачивания организма свежим воздухом интенсивом или пробежкой то в дальнейшем в течении дня буду испытывать дискомфорт.
Все, конечно, люди разные. Но, у меня вот такой опыт.
2. Очистительные практики. При нашей сегодняшней жизни и качества продуктов питания альтернативы очистительным практикам считаю, что просто нет. В.Бойко утверждает, что следовании практики йоги качество питания теряет свою актуальность. Очень возможно, допускаю, что это так. Хотя по себе такого сказать не могу. Но до этого состояния, если вам повезёт и если вы будете достаточно упорны, и вам позволят жизненные обстоятельства дожить до такого периода своей жизни, когда благодаря следованию йоги качество продуктов будет иметь небольшое значение, нужно ещё дожить.
Очевидно, что этого запросто может и не случиться. Поэтому очистительные практики для поддержания своего иммунитета, для повышения качества жизни в процессе освоения йоговских практик, ради преодоления имеющих недугов, с моей точки зрения, ОБЯЗАТЕЛЬНЫ, если конечно нет серьёзных противопоказаний. Что всегда тоже нужно иметь ввиду.
В этом смысле подход, который был предложен Шри Йогендрой и изложенный в его небольшой, но безценной по своему содержание книжке "Элементарная гигиена" до сих пор, на мой взгляд, актуален. Да, что там, на мой взгляд. Считаю, что этот подход сегодня ещё больше актуален, чем сто лет назад, когда эта книжка была издана.
3. Хотите того или нет, но преимущественное фрукто-овощное питание позволит вам чувствовать себе полегче. К тому же смещение баланса в сторону щелочного, если до этого не обращали на сие особенности, а проблемы с состоянием здоровья возникли, улучшит состояние.
Да, все люди разные, но фрукты, овощи, зелень в значительной доле должны присутствовать в рационе. В какой именно доле, это уже дело индивидуальное. И, разумеется, что даже при предрасположенности к фруктам, овощам нельзя исключать добавки с необходимыми для организма веществами и для того, чтобы баланс чрезмерно в область щелочного не смещался. Т.е. нужно подкислять. Тема, видимо, до конца мне ещё не прояснена. Но общий подход, он где-то рядом. Фрукты, овощи, зелень, добавки в контролируемых объёмах.
Ну, и вообще, чрезмерный объём потребляемой пищи, это уже некий индикатор, который должен по идее заставлять задумываться, что есть какие-то проблемы, которые лучше своевременно устранять.
4. Препятствия. Для того, чтобы быть здоровым, безпроблемно функционировать на протяжении всей жизни препятствия есть и они весьма-весьма разнообразны. Преодолевать можно по-разному, техники могут быть разными, практически всегда индивидуальными. На поиск подходов иногда уходит много времени. Иногда этого времени катастрофически не хватает. Катастрофически для индивида. Никогда не смогу к этому привыкнуть.
Когда к человека понимание приходит, что можно справиться, можно преодолеть, можно много что сделать для себя, а "дуги" для перехода в откорректированный образ жизни, систему питания и вообще общего мировоззрения ... не хватает.
Конечно, невозможно оставаться равнодушным к тому факту, что многие так и не успеют даже попытаться понять тех возможностей, которые есть у каждого ввиду существующего информационного фона. Он зачастую просто давит на человека, вместо того, чтобы формировать здравую систему ценностей и оценок, и способствовать нормальной организации жизни.
Общее направление существующей жизни, когда большой вес имеют спекулятивные подходы, откровенное мошенничество, а то и просто подход - "воруй или проиграешь", способно заморочь человека напрочь. Выбраться из этих ШАБЛОНОВ и сети их влияния для многих просто не реально. Повторяю, невозможно к этому относиться равнодушно.
Вообще, проблема ШАБЛОННОЙ жизни, она существуют. И зачастую держит человека покрепче всех остальных пут. Выйти за пределы сложившихся шаблонов вообще-то совсем не просто. И не привычно, а то и страшно (не без оснований), а с учёт предыдущего абзаца - ещё и опасно.
Я не знаю как повлиять на эту ситуацию в позитивном ключе. Наверно, какие-то механизмы существуют. Что может сработать, а что нет и какие могут быть последствия, мне сегодня оценить чрезвычайно сложно.
Возможно следуя практики сбалансированного, аккуратного подхода можно всё-таки немного расширить рамки своих возможностей. Может есть какие-то другие, государственные подходы, не знаю.
Ну, разве, что вот анекдотичный пример:
Выступил кто-то из правительства, что важно следовать здоровому образу жизни, первое лицо государство тоже обратило на этот момент внимание. Что там произошло и как, не знаю, но параллельно, потихонечку повысили стоимость проезда на общественном транспорте, да ещё и убрали существенные скидки при покупке небольшого количества билетов на проезд, плюс сократили время действия таких билетов. В результате, народу, который стал ходить ПЕШКОМ на работу, учиться стало ЗНАЧИТЕЛЬНО больше.
В результате пожелания представителей руководящих органов, можно сказать, исполнено. Тоже вариант. Это, конечно, оксюморон, но отношение правящих кругов более развитого мира к нашей стране зачастую имеет схожие результаты. Хотя у них и в мыслях разумеется нет, способствовать успехам в организации нашей жизни. А эффект какой-никакой иногда случается.
Жизнь наша многогранна. Что ни затронь, всё имеет свои совершенно различные обстоятельства. Пути Господни, конечно, неисповедимы. Но когда походишь по больницам, увидишь какой поток больных, зачастую безнадёжно больных, часто просто буквально молодых , то в общем-то ни привыкнуть к этому, ни равнодушно созерцать невозможно.
Вроде как чего-то с этим надо делать. И как-то настойчиво и планомерно. Желательно на научной основе. Но что, как, ... не знаю. Собственно говоря, это и подвигает. Но опять же в дальнем закоулке ещё и ввиду того, чтобы себя не сбивать избыточным вниманием.
Избыток внимания, материальная отягощенность, недостаток средств к существованию, страхи, опасения, отсутствие достоверной информации, препятствий у каждого, на самом деле много. Преодоление их и продвижение к своему здоровью и жизненной реализации в нашем сегодняшнем мире задача сверх-фантастическая.
Но буду надеяться, что всё-таки решаемая и потенциально доступная.
среда, 30 марта 2016 г.
Шаблоны и автоматизмы.
С годами накапливаются. Время от времени наблюдать за ними довольно занимательно. Впрочем, и полезно тоже.
Это как компьютерная программа, мы их вырабатываем(пишем программку) и со временем зачастую даже не задумываемся о том, что мы и как делаем.
Но хорошо, когда всё-так есть в отношении каждого такого явления проверка на ошибку (а так ли это надо делать или по-другому) и наработанная привычка коррекции в случаи надобности, необходимости.
Чем старше становишься, тем автоматизмы в большей степени присутствуют в жизни. Связано это видимо с тем, что живой организм всегда нацелен на рациональное использование любой энергии. И всегда оптимизирует её расход. Т.е. сокращает по возможности энергетические затраты для выполнения одних и тех же или похожих операций.
В принципе, такая автоматическая функция это хорошо. Благодаря ей естественным образом растёт мастерство в любом деле. Оптимизация затрачиваемых усилий непосредственно связана с точностью и необходимым качеством процесса.
Но важно наработать привычку коррекции, уделяя какое-то время на обдумывание этих явлений в нашей жизни.
Привычка коррекции, это некая часть творческого подхода, сохраняя который в своей жизни, это как буд-то ...эээ... продляешь молодость освобождая плечи от веса прожитых лет.
Ну, а если ещё и с элементом мастерства, то тут недалеко и до "вкуса жизни", присутствие которого в обыденности превращает эту самую обыденность в сбалансированную, полноценную жизнь.
Так что шаблоны и автоматизмы не признак прожитых лет, а скорее естественный инструмент который может способствовать более качественной, интересной жизни.
Это как компьютерная программа, мы их вырабатываем(пишем программку) и со временем зачастую даже не задумываемся о том, что мы и как делаем.
Но хорошо, когда всё-так есть в отношении каждого такого явления проверка на ошибку (а так ли это надо делать или по-другому) и наработанная привычка коррекции в случаи надобности, необходимости.
Чем старше становишься, тем автоматизмы в большей степени присутствуют в жизни. Связано это видимо с тем, что живой организм всегда нацелен на рациональное использование любой энергии. И всегда оптимизирует её расход. Т.е. сокращает по возможности энергетические затраты для выполнения одних и тех же или похожих операций.
В принципе, такая автоматическая функция это хорошо. Благодаря ей естественным образом растёт мастерство в любом деле. Оптимизация затрачиваемых усилий непосредственно связана с точностью и необходимым качеством процесса.
Но важно наработать привычку коррекции, уделяя какое-то время на обдумывание этих явлений в нашей жизни.
Привычка коррекции, это некая часть творческого подхода, сохраняя который в своей жизни, это как буд-то ...эээ... продляешь молодость освобождая плечи от веса прожитых лет.
Ну, а если ещё и с элементом мастерства, то тут недалеко и до "вкуса жизни", присутствие которого в обыденности превращает эту самую обыденность в сбалансированную, полноценную жизнь.
Так что шаблоны и автоматизмы не признак прожитых лет, а скорее естественный инструмент который может способствовать более качественной, интересной жизни.
Сбалансированный подход. Вступление.
Регулярная практика, практикой, но некий общий подход тоже хорошо бы иметь ввиду.
Как бы я его сегодня смог сформулировать?
Это немного сложнова-то сделать ввиду общей обстановки и многочисленных отвлекающих факторов серьёзно влияющих на нашу жизнь.
И войны и события на Украине, падение рубля и понижение общего уровня жизни, значительного роста цен на многие товары. Опять же уровень жизни, для кого-то даже улучшился, ввиду падения рубля и накопленных активов. Но живём то мы не каждый сам по себе, а в социуме. А лучше тогда, когда вокруг у людей более-менее нормально.
И такая общая обстановка не способствует некому отличному от общераспространённого типа мышления. Да и сам как бы часть всех этих трудностей с такими же проблемами как у большинства населения.
Однако, что-то всё-таки мне подсказывает, что двигаться по выбранному направлению правильно даже тогда, когда кажется, что совсем не время.
Во-первых, жизненная идея очень важна, буквально для правильных биохимических процессов в организме(почти как вера). Если ей можешь поделиться с другими и в ней есть рациональное зерно, то как бы сие, что называется - дорогого стоит.
Во-вторых, что сегодня может казаться пустой тратой времени и сил, завтра может быть востребованной и системой взглядов, и продуктом в плане обыденного применения. Гадать, разумеется, по этому поводу смысла нет, но если есть некое чувство и наработанный потенциал, то лучше, на мой взгляд, их не терять. А потихонечку поддерживать и развивать. Тем более, что я являюсь сторонником плавных эволюционных процессов.
В третьих, попытки внесения позитивной микро-волны даже в сегодняшнюю окружающую жизнь вполне себе требование времени. Не всё же подстраиваться под неподходящие обстоятельства или сильно переживать. Жизнь, в общем-то никогда лёгкой не была и трудности разного плана - обычное дело, тем более для нашей страны...
Собственно говоря, примерно такие соображения и подвигают на продолжение, вернее на то, чтобы сформулировать некий свой сбалансированный взгляд на организацию жизни в современных условиях как индивидуума, так и в плане ориентиров для общественного строительства.
Но так получается, что эти простоватые размышления затрагивают "линию разлома" современного мира. Или вернее "линию разлома", как она представляется мне.
И чтобы не комкать всё в одном месте, лучше, наверно, это всё разнести по своим местам. Дабы сформулировать, обозначить видение и двигаться дальше.
Двигаться дальше.... Движение сие или переливание из пустого в порожнее... Всяко может быть. Иногда кажется, что не стоит лишний раз "гнать волну" (она и так не знает куда ей бежать). Но чаще всё-таки так представляется, что некое сдержанное, аккуратное, не многословное изложение вполне себе заслуживает внимания.
Варианты точек опоры в этом сильно разбалансированном мире всё-таки должны быть или лучше, когда они есть. Впрочем, вполне возможно, что я просто немного тороплю события или опережаю время. Как жизнь показывает, многие здравые, очевидные соображения и подходы в окружающем социуме сами собой, ну, потихонечку набирают силу и реализуются.
Поэтому может и не стоит так уж пытаться что-то привнести, может в этом и нет какого-то особо смысла.
Но пока на какое-то время предположу, что какой-то микро-смысл всё-таки имеет место быть. Посмотрю, понаблюдаю ощущения, а там может быть откорректирую свои довольно таки скромные представления.
Как-то так.
Как бы я его сегодня смог сформулировать?
Это немного сложнова-то сделать ввиду общей обстановки и многочисленных отвлекающих факторов серьёзно влияющих на нашу жизнь.
И войны и события на Украине, падение рубля и понижение общего уровня жизни, значительного роста цен на многие товары. Опять же уровень жизни, для кого-то даже улучшился, ввиду падения рубля и накопленных активов. Но живём то мы не каждый сам по себе, а в социуме. А лучше тогда, когда вокруг у людей более-менее нормально.
И такая общая обстановка не способствует некому отличному от общераспространённого типа мышления. Да и сам как бы часть всех этих трудностей с такими же проблемами как у большинства населения.
Однако, что-то всё-таки мне подсказывает, что двигаться по выбранному направлению правильно даже тогда, когда кажется, что совсем не время.
Во-первых, жизненная идея очень важна, буквально для правильных биохимических процессов в организме(почти как вера). Если ей можешь поделиться с другими и в ней есть рациональное зерно, то как бы сие, что называется - дорогого стоит.
Во-вторых, что сегодня может казаться пустой тратой времени и сил, завтра может быть востребованной и системой взглядов, и продуктом в плане обыденного применения. Гадать, разумеется, по этому поводу смысла нет, но если есть некое чувство и наработанный потенциал, то лучше, на мой взгляд, их не терять. А потихонечку поддерживать и развивать. Тем более, что я являюсь сторонником плавных эволюционных процессов.
В третьих, попытки внесения позитивной микро-волны даже в сегодняшнюю окружающую жизнь вполне себе требование времени. Не всё же подстраиваться под неподходящие обстоятельства или сильно переживать. Жизнь, в общем-то никогда лёгкой не была и трудности разного плана - обычное дело, тем более для нашей страны...
Собственно говоря, примерно такие соображения и подвигают на продолжение, вернее на то, чтобы сформулировать некий свой сбалансированный взгляд на организацию жизни в современных условиях как индивидуума, так и в плане ориентиров для общественного строительства.
Но так получается, что эти простоватые размышления затрагивают "линию разлома" современного мира. Или вернее "линию разлома", как она представляется мне.
И чтобы не комкать всё в одном месте, лучше, наверно, это всё разнести по своим местам. Дабы сформулировать, обозначить видение и двигаться дальше.
Двигаться дальше.... Движение сие или переливание из пустого в порожнее... Всяко может быть. Иногда кажется, что не стоит лишний раз "гнать волну" (она и так не знает куда ей бежать). Но чаще всё-таки так представляется, что некое сдержанное, аккуратное, не многословное изложение вполне себе заслуживает внимания.
Варианты точек опоры в этом сильно разбалансированном мире всё-таки должны быть или лучше, когда они есть. Впрочем, вполне возможно, что я просто немного тороплю события или опережаю время. Как жизнь показывает, многие здравые, очевидные соображения и подходы в окружающем социуме сами собой, ну, потихонечку набирают силу и реализуются.
Поэтому может и не стоит так уж пытаться что-то привнести, может в этом и нет какого-то особо смысла.
Но пока на какое-то время предположу, что какой-то микро-смысл всё-таки имеет место быть. Посмотрю, понаблюдаю ощущения, а там может быть откорректирую свои довольно таки скромные представления.
Как-то так.
суббота, 26 марта 2016 г.
Parkrun
Вполне себе позитивненькое движение.
http://www.parkrun.ru/
Сегодня в Зеленограде был очередной забег, пока свежи воспоминания (я не участвовал. Так получилось, что понаблюдал) отмечусь:
1. На свежем воздухе!
2. Много молодёжи.
3. Регулярные мероприятия.
...
На что бы обратил внимания с точки зрения именно оздоровительных практик и что не успел сказать ребятам из Мещерска (Мещерского), которые приезжали поучаствовать и так получилось, что с ними немного пообщался:
- коллективное мероприятие не должно отвлекать от индивидуальности очередного занятия;
- оздоровительный эффект от дыхания носом во время бега несоизмерим с дыханием ртом (лучше бежать медленнее с запасом и дышать носом);
- очень важно (для здоровья) ВЫДЫХАТЬ ДО КОНЦА (если почему и накапливаются проблемы у бегунов со здоровьем, то возможно, что эта одна из главных причин). Отработанные продукты дыхания должны полностью удалятся из организма. Это очень важный момент...;
- ну, возвращаясь к началу, коллективные занятия подстёгивают в борьбе за результат, иногда в качестве разнообразия, это бывает полезно, но в регулярных оздоровительных практиках, это не лучшее обстоятельство...
А в целом, я искренне порадовался такому позитивному начинанию. Здорово!
p.s. В связи с очередной потерей бойца (печальная сторона жизни, но куда от неё денешься) на фоне алкоголя ещё раз обращу внимание, что ни до (в смысле, в предыдущей день), ни после (в смысле, в тот же день вечерком) - не допустимо. Последствия однозначные. Даже, если нагрузки сравнительно небольшие, такие как катание на велике.
http://www.parkrun.ru/
Сегодня в Зеленограде был очередной забег, пока свежи воспоминания (я не участвовал. Так получилось, что понаблюдал) отмечусь:
1. На свежем воздухе!
2. Много молодёжи.
3. Регулярные мероприятия.
...
На что бы обратил внимания с точки зрения именно оздоровительных практик и что не успел сказать ребятам из Мещерска (Мещерского), которые приезжали поучаствовать и так получилось, что с ними немного пообщался:
- коллективное мероприятие не должно отвлекать от индивидуальности очередного занятия;
- оздоровительный эффект от дыхания носом во время бега несоизмерим с дыханием ртом (лучше бежать медленнее с запасом и дышать носом);
- очень важно (для здоровья) ВЫДЫХАТЬ ДО КОНЦА (если почему и накапливаются проблемы у бегунов со здоровьем, то возможно, что эта одна из главных причин). Отработанные продукты дыхания должны полностью удалятся из организма. Это очень важный момент...;
- ну, возвращаясь к началу, коллективные занятия подстёгивают в борьбе за результат, иногда в качестве разнообразия, это бывает полезно, но в регулярных оздоровительных практиках, это не лучшее обстоятельство...
А в целом, я искренне порадовался такому позитивному начинанию. Здорово!
p.s. В связи с очередной потерей бойца (печальная сторона жизни, но куда от неё денешься) на фоне алкоголя ещё раз обращу внимание, что ни до (в смысле, в предыдущей день), ни после (в смысле, в тот же день вечерком) - не допустимо. Последствия однозначные. Даже, если нагрузки сравнительно небольшие, такие как катание на велике.
четверг, 24 марта 2016 г.
Цивилизационный проект. Немного фантастики.
Почему фантастики? Ну, потому, что жизнь на Земле неотделима от того, что происходит в космосе, во вселенной. Наверно, с большей долей вероятности, как наверху, так и внизу.
Да, наверно, я отношусь к тем чудакам, которые воспринимают вселенную, как бесконечное проявление жизни. Где многообразие жизни несчётно, буквально - бесконечно.
Мне всегда казалось немного странным, что общераспространённая точка зрения, как то немного легкомысленно относится к звёздному небосклону.
Ну, очевидно же, не надо обладать никакими способностями, чтобы воспринимать столь бесконечное звёздное небо как доказательство нашего места в космосе и вселенной. Опять же стоит только заглянуть в телескоп и осознать тот простой факт, что видимая часть небосвода, это всего лишь малюсенькая часть того, что там на самом деле.
Разговоры о том, да и система образования, наука построенная на том, что мы уникальны, а больше как бы в космосе ничего нет или, по крайней мере, нам (человечеству) ничего не известно, с моей точки зрения, с самого начала моей сознательной жизни не выдерживало никакой критики.
МЫ - НЕ УНИКАЛЬНЫ. Мы просто - материальное проявление сути жизни в конкретных обстоятельствах, в конкретное среде, гравитации, химического состава среды и компонентов на конкретной планете.
Причём с учётом того, что всё в космосе вращается, да ещё и расширяется то, как бы, циклы и периоды - естественная составляющая нашей жизни и так получается, что и жизни вообще. Сегодня одни влияния небесных тел и масс, завтра или когда то там другие, причём не исключено, что не только небесных масс, но и влияния каких-то более сложных механизмов.
Влияния столь велики, что наша жизнь может быть это просто программы по которым мы в значительной степени функционируем.
Но я всё-таки не стал бы ориентироваться на исключительно пессимистический взгляд на жизнь, где всё предрешено. И ничего не сделаешь с человеческой природой.
Мне ближе, при всё том принятии безконечности жизненных проявлений во вселенной, подход, что помимо программируемых аспектов жизнь содержит и аспекты свободы воли, свободы выбора, свободы принятия жизненных ориентиров и свободы планов на будущее и на дальнюю перспективу.
Не знаю, как это там называется во вселенной, но склонен полагать, что существуют некие пороги характеризующие уровень развития сознания в жизненных проявлениях на планетах или в уголках и секторах вселенной.
Когда этот уровень сознания достигает определённых вибраций, воспринимаемых остальной разумной частью жизненных проявлений в космосе, наверно наступает состояния контакта. Где возможно и общение, и обмен информацией, и наверно даже технологиями или просто опытом понимания жизни.
Помимо этого уровня, наверно, существуют и некие промежуточные, когда проявление разумной жизни имеет место быть, а уровень вибраций разумного сообщества таков, что не может претендовать на равное принятие.
Тогда, наверно такие планеты попадают под влияние либо ближайших, либо более активных миров, достигших таких уровней вибраций.
Допускаю, что нами вполне могут управлять косвенно или даже прямо, направлять, экспериментировать с нами или даже использовать для каких то своих целей.
Пока мы, как человечество находимся в статусе "не очень развитые", мы как бы возможно не "биомасса", но допускаю, что что-то типа того.
С одной стороны подобные рассуждения могут показаться грубоватыми, ограниченными или вообще недалёкими. А я предлагаю на сие посмотреть с другой стороны.
Допустим - это всё выдумки. И будем жить как жили и если столкнёмся, будем думать, что делать. Можно и так.
А можно предположить, что всё ещё хуже, что мы вместе с нашей планетой, а то со всей солнечной системой лишь экспериментальная лаборатория в который у нас есть шанс побороться за звание разумных существ и должное уважение.
Ну, типа того, что эксперимент может благополучно разрешиться положительным результатам для его создателей. Почему бы этой возможностью не воспользоваться. Ведь в противном случае, не исключено, что эксперимент могут начать сначала ввиду неудачного развития событий. Ну, типа, в очередной раз не получилось, надо кое-что подправить и запустить по новой.
Понимаю, что смятение масс - не лучший путеводитель в жизни. Но с другой стороны закрывать глаза на очевидный безконечный Космос над головами, ну, просто нелепо что ли.
Конечно, я ничего не знаю, как там на самом деле. Но так, чисто интуитивно, мне ближе посыл насыщенной космической, вселенской жизни. Очень разнообразной, увлекательной и достижимой для человечества.
Мне кажется, что сегодня уже очевидно, что эволюция - это реальная штука. И что человек, если окажется в других обстоятельствах то он существенно измениться, приспосабливаясь под эти обстоятельства, до такой степени, что через энное количество поколений вплоть до абсолютной неузнаваемости.
Так же предполагаю и обратное, что если представители разумной жизни попали на нашу планету, то со временем они эволюционировали (т.е. приспособились к тем условиям которые есть).
Не сомневаюсь в том, что жизнь на шей планете зарождалась как под воздействием прилёта космических тел с необходимыми элементами и микроорганизмами, что происходит и по сей день и была привнесена искусственным путём, через заселение и эксперименты.
И так возможно везде во вселенной. И всегда. Пока вселенная расширяется. Что будет, когда этот цикл закончиться и она начнёт сжиматься - это другой интересный вопрос. Но он будет волновать уже даже не потомков, а каких то совсем других живых существ через много, много, много эпох и времён. Даже не знаю, через сколько миллиардов лет).
Помимо развития, контактов, общения, обмена вселенная наверняка имеет и другие стороны жизни. Не исключаю крайне негативные последствия от прямых контактов с различными формами жизни во вселенной.
Пока мы на уровне "биомассы" и особо никому не интересны - это одно. Если же мы построим реальную человеческую цивилизацию, способную излучать заметные вибрации во вселенной, контакты возможны очень разные....
Наверняка мы "под колпаком". Т.е. нас для чего то используют, либо для чего то готовят. Либо вообще пользуются нашим "девственным" представлениями о том, что такое жизнь, используют например, как некий отстойник для проявления душ стремящихся к деградации, но чтобы жизнь была не так уж скучна и беспросветна, доля созидательных душ тоже имеет некий свой приток.
Регулируя этот баланс притока различных душ можно устраивать совершенно разную жизнь на нашей планете. Это, конечно всё домыслы и глупости и видимо механизмы какие-то более технологичные, но сдаётся мне, что они есть.
Вообще слишком серьёзное отношение к материальному миру и отношению человека к материальным аспектам жизни напоминающее игры ребёнка в игрушки чрезмерно легкомысленно на мой взгляд, чрезмерно.
Понятно, что это более удобно. Увлекать людей не очень сложными вещами, тем самым проще буквально управлять. Наверно, на каких то этапах сей подход оправдан. Но лучше всё-таки обществу, как мне представляется, иметь более продвинутый план.
А план должен быть. А вот если появляется план в организации жизни на планете (он на самом деле всегда есть, независимо от того, кто что думает), то на появялются совершенно другие жизненные ориентиры. Причём общераспространённые.
Хорошо это или плохо?
А вот ответ на этот вопрос не очевидный. Как ни странно может показаться, но жизнь без плана и без понимания куда всё движется, вполне привлекательна. Причём, как мне представляется, вне зависимости от достатка.
Просто некоторым людям нравятся такая жизнь. Значит она имеет право на существование. Тому, кому нравится такая жизнь, нужно, с моей точки зрения, предоставить возможности ею жить. Тем более, что всегда можно найти сферы и направления, которые нуждаются в таком жизненном подходе.
Ну, а для тех, кто предпочитает сознательное участие в созидании будущего, причём вовсе не обязательно, что в нечеловеческих условиях, как раз наоборот. Более того, сдаётся мне, что достаток, условия жизни не зависят от выбора жизненных ориентиров.
Просто стандарты высококачественной(нормальной) жизни должны быть и соблюдаться естественным образом. Это достижимо? Да. Я бы сказал, что достичь этого довольно просто. А если спросите, почему же этого нет? Ответ возможно кого-то удивит: не очень то хотим. И всё. Чуть-чуть хотеть будем побольше и всё изменится.
Ну, в общем, для тех, кто естественнее себя чувствует в ключе созидательных планов, должны быть подходящие и социальные роли, и возможные жизненные проявления.
Возможно ли это? Конечно, даже я бы сказал вне всяких сомнений. Причём без революций и переворотов, к коим я крайне отрицательно отношусь во всех смыслах. Даже революция сознания не столько привлекательна, как может показаться. Даже в этом вопросе безопаснее и надёжнее двигаться эволюционным путём, аккуратно всё проверяя и постепенно осмысляя.
Лучше действовать неспешно и надёжно, особо не переделывая (но переделывая если это необходимо), чем революционно, резко и неаккуратно с претензией, что якобы быстро. Ерунда. Может разок, другой и проскочишь, но обязательно вляпаешься в конечном итоге по самые уши.
А в реальной жизни это будет означать поломанные судьбы, погибшие люди, исковерканные жизни и прочее, прочее. Современное человечество не должно себя вести глуповатым, хулиганским способом. Хватит уже этого, надоело до чёртиков.
В болото превращаться, разумеется, конечно тоже не стоит. Механизмы небольшого встряхивания и оздоровления должны тоже быть "в рационе" по организации жизни, но без катаклизмов и переломов. И даже допускаю, что в принципе - БЕЗ ВОЙН.
Как бы сегодня это казалось невозможным, но такой ориентир, мне кажется, более чем заслуживает внимания сегодня для всех людей на планете. Тем более, что это вполне достижимо.
Планета и есть Отечество. В своём доме бардак не устраивают, если только по пьяни или по сумашествию. Впрочем, мне бы не хотелось, чтобы представители нашей планеты где-то во вселенной вели себя непристойным образом.
Другое дело, что мы - земляне возможно выходцы то с разных миров, имеющих совершенно разные жизненные ориентиры, кто знает. Но правильно, на мой взгляд, всё-таки сформировать свою ЦИВИЛИЗАЦИЮ в масштабах планеты и свой этическо-нравственный кодекс с которым мы можем вступить в вселенские отношения, если такое вообще возможно.
В общем, подводя кратенький итог вот, что хотел отметить:
В модели общественного устройства учитывать прежде всего - свободу воли. Не просто пожелания, а свободу выбора жизненных ориентиров и соответствующие возможности для такой реализации.
Второе. Видимо нужно учитывать какой-то поправочный коэффициент, связанный с воздействием на всю нашу умственно-нервную организацию неких космических, вселенских программ вплоть до Луны и собственно нашей планеты. Где взять исходные данные - это вопрос. Что-то с помощью наблюдений и соответсвующих расчётов, что-то буквально "увидеть во сне" как Д.И. Менделеев, т.е. на основе различных форм нематериальных контактов. Возможно есть какие-то и другие методы. Не знаю, поле для деятельности практически безконечно.
И третье. Как ни странно - медицинский аспект. Здоровы человек - одно мышление, с предрасположенностями к недугам - другое, больной человек зачастую имеет совсем другой взгляд на обыденность. Причём, зачастую не всё так однозначно. По мере ослабления тонкое восприятие мира усиливается. По мере выздоровления - огрубевается. Но сознательное стремление к развитию (к преобразованию нематериальной сущности) поднимает и тонкий уровень. И последний подход даёт наиболее сбалансированный результат. Хотя учитывать, на мой взгляд, следует весь опыт общения с тонким миром.
В целом, считаю, что люди способны сформировать развивающую (т.е. естественно постоянно развивающую) цивилизацию. Считаю так даже на фоне того, что сегодня в мире происходит.
Собственно такая вера является изначальной основой цивилизационного проекта или вернее вариации на эту тему. В чём-то упрощённую, в чём-то похожую на другие более продвинутые модели, ну, а чём-то особенную, но не уникальную. Что на мой взгляд. преимущество, а не недостаток.
Синтез, обобщение, акценты, личный опыт и совпадающие взгляды - на мой взгляд, в сегодняшнем нашем мире вполне подходящие подходы.
Мир в котором мы сегодня существуем имеет не мало своих достижений и положительных сторон. Бережное отношение, аккуратные преобразования, чуточку творчества и понимания и глядишь можно добиться очень не плохих результатов. За которые не будет обидно (за безцельно прожитые годы) и перед потомками не стыдно.
Хотя, наверно, я всё-таки в большей степени эгоист, мне как бы до своей нематериальной сущности не всё-равно.
Ну, вот, такая фантастика. Далее, наверно о территориальном подходе, рассовом, интернациональном или мультикультурном и т.д. Ещё много всяких аспектов, на которые следует аккуратненько обратить внимание. Так, чисто в плане размышления и естественно в коридоре подхода: за здоровье тела. ума и души.
Да, наверно, я отношусь к тем чудакам, которые воспринимают вселенную, как бесконечное проявление жизни. Где многообразие жизни несчётно, буквально - бесконечно.
Мне всегда казалось немного странным, что общераспространённая точка зрения, как то немного легкомысленно относится к звёздному небосклону.
Ну, очевидно же, не надо обладать никакими способностями, чтобы воспринимать столь бесконечное звёздное небо как доказательство нашего места в космосе и вселенной. Опять же стоит только заглянуть в телескоп и осознать тот простой факт, что видимая часть небосвода, это всего лишь малюсенькая часть того, что там на самом деле.
Разговоры о том, да и система образования, наука построенная на том, что мы уникальны, а больше как бы в космосе ничего нет или, по крайней мере, нам (человечеству) ничего не известно, с моей точки зрения, с самого начала моей сознательной жизни не выдерживало никакой критики.
МЫ - НЕ УНИКАЛЬНЫ. Мы просто - материальное проявление сути жизни в конкретных обстоятельствах, в конкретное среде, гравитации, химического состава среды и компонентов на конкретной планете.
Причём с учётом того, что всё в космосе вращается, да ещё и расширяется то, как бы, циклы и периоды - естественная составляющая нашей жизни и так получается, что и жизни вообще. Сегодня одни влияния небесных тел и масс, завтра или когда то там другие, причём не исключено, что не только небесных масс, но и влияния каких-то более сложных механизмов.
Влияния столь велики, что наша жизнь может быть это просто программы по которым мы в значительной степени функционируем.
Но я всё-таки не стал бы ориентироваться на исключительно пессимистический взгляд на жизнь, где всё предрешено. И ничего не сделаешь с человеческой природой.
Мне ближе, при всё том принятии безконечности жизненных проявлений во вселенной, подход, что помимо программируемых аспектов жизнь содержит и аспекты свободы воли, свободы выбора, свободы принятия жизненных ориентиров и свободы планов на будущее и на дальнюю перспективу.
Не знаю, как это там называется во вселенной, но склонен полагать, что существуют некие пороги характеризующие уровень развития сознания в жизненных проявлениях на планетах или в уголках и секторах вселенной.
Когда этот уровень сознания достигает определённых вибраций, воспринимаемых остальной разумной частью жизненных проявлений в космосе, наверно наступает состояния контакта. Где возможно и общение, и обмен информацией, и наверно даже технологиями или просто опытом понимания жизни.
Помимо этого уровня, наверно, существуют и некие промежуточные, когда проявление разумной жизни имеет место быть, а уровень вибраций разумного сообщества таков, что не может претендовать на равное принятие.
Тогда, наверно такие планеты попадают под влияние либо ближайших, либо более активных миров, достигших таких уровней вибраций.
Допускаю, что нами вполне могут управлять косвенно или даже прямо, направлять, экспериментировать с нами или даже использовать для каких то своих целей.
Пока мы, как человечество находимся в статусе "не очень развитые", мы как бы возможно не "биомасса", но допускаю, что что-то типа того.
С одной стороны подобные рассуждения могут показаться грубоватыми, ограниченными или вообще недалёкими. А я предлагаю на сие посмотреть с другой стороны.
Допустим - это всё выдумки. И будем жить как жили и если столкнёмся, будем думать, что делать. Можно и так.
А можно предположить, что всё ещё хуже, что мы вместе с нашей планетой, а то со всей солнечной системой лишь экспериментальная лаборатория в который у нас есть шанс побороться за звание разумных существ и должное уважение.
Ну, типа того, что эксперимент может благополучно разрешиться положительным результатам для его создателей. Почему бы этой возможностью не воспользоваться. Ведь в противном случае, не исключено, что эксперимент могут начать сначала ввиду неудачного развития событий. Ну, типа, в очередной раз не получилось, надо кое-что подправить и запустить по новой.
Понимаю, что смятение масс - не лучший путеводитель в жизни. Но с другой стороны закрывать глаза на очевидный безконечный Космос над головами, ну, просто нелепо что ли.
Конечно, я ничего не знаю, как там на самом деле. Но так, чисто интуитивно, мне ближе посыл насыщенной космической, вселенской жизни. Очень разнообразной, увлекательной и достижимой для человечества.
Мне кажется, что сегодня уже очевидно, что эволюция - это реальная штука. И что человек, если окажется в других обстоятельствах то он существенно измениться, приспосабливаясь под эти обстоятельства, до такой степени, что через энное количество поколений вплоть до абсолютной неузнаваемости.
Так же предполагаю и обратное, что если представители разумной жизни попали на нашу планету, то со временем они эволюционировали (т.е. приспособились к тем условиям которые есть).
Не сомневаюсь в том, что жизнь на шей планете зарождалась как под воздействием прилёта космических тел с необходимыми элементами и микроорганизмами, что происходит и по сей день и была привнесена искусственным путём, через заселение и эксперименты.
И так возможно везде во вселенной. И всегда. Пока вселенная расширяется. Что будет, когда этот цикл закончиться и она начнёт сжиматься - это другой интересный вопрос. Но он будет волновать уже даже не потомков, а каких то совсем других живых существ через много, много, много эпох и времён. Даже не знаю, через сколько миллиардов лет).
Помимо развития, контактов, общения, обмена вселенная наверняка имеет и другие стороны жизни. Не исключаю крайне негативные последствия от прямых контактов с различными формами жизни во вселенной.
Пока мы на уровне "биомассы" и особо никому не интересны - это одно. Если же мы построим реальную человеческую цивилизацию, способную излучать заметные вибрации во вселенной, контакты возможны очень разные....
Наверняка мы "под колпаком". Т.е. нас для чего то используют, либо для чего то готовят. Либо вообще пользуются нашим "девственным" представлениями о том, что такое жизнь, используют например, как некий отстойник для проявления душ стремящихся к деградации, но чтобы жизнь была не так уж скучна и беспросветна, доля созидательных душ тоже имеет некий свой приток.
Регулируя этот баланс притока различных душ можно устраивать совершенно разную жизнь на нашей планете. Это, конечно всё домыслы и глупости и видимо механизмы какие-то более технологичные, но сдаётся мне, что они есть.
Вообще слишком серьёзное отношение к материальному миру и отношению человека к материальным аспектам жизни напоминающее игры ребёнка в игрушки чрезмерно легкомысленно на мой взгляд, чрезмерно.
Понятно, что это более удобно. Увлекать людей не очень сложными вещами, тем самым проще буквально управлять. Наверно, на каких то этапах сей подход оправдан. Но лучше всё-таки обществу, как мне представляется, иметь более продвинутый план.
А план должен быть. А вот если появляется план в организации жизни на планете (он на самом деле всегда есть, независимо от того, кто что думает), то на появялются совершенно другие жизненные ориентиры. Причём общераспространённые.
Хорошо это или плохо?
А вот ответ на этот вопрос не очевидный. Как ни странно может показаться, но жизнь без плана и без понимания куда всё движется, вполне привлекательна. Причём, как мне представляется, вне зависимости от достатка.
Просто некоторым людям нравятся такая жизнь. Значит она имеет право на существование. Тому, кому нравится такая жизнь, нужно, с моей точки зрения, предоставить возможности ею жить. Тем более, что всегда можно найти сферы и направления, которые нуждаются в таком жизненном подходе.
Ну, а для тех, кто предпочитает сознательное участие в созидании будущего, причём вовсе не обязательно, что в нечеловеческих условиях, как раз наоборот. Более того, сдаётся мне, что достаток, условия жизни не зависят от выбора жизненных ориентиров.
Просто стандарты высококачественной(нормальной) жизни должны быть и соблюдаться естественным образом. Это достижимо? Да. Я бы сказал, что достичь этого довольно просто. А если спросите, почему же этого нет? Ответ возможно кого-то удивит: не очень то хотим. И всё. Чуть-чуть хотеть будем побольше и всё изменится.
Ну, в общем, для тех, кто естественнее себя чувствует в ключе созидательных планов, должны быть подходящие и социальные роли, и возможные жизненные проявления.
Возможно ли это? Конечно, даже я бы сказал вне всяких сомнений. Причём без революций и переворотов, к коим я крайне отрицательно отношусь во всех смыслах. Даже революция сознания не столько привлекательна, как может показаться. Даже в этом вопросе безопаснее и надёжнее двигаться эволюционным путём, аккуратно всё проверяя и постепенно осмысляя.
Лучше действовать неспешно и надёжно, особо не переделывая (но переделывая если это необходимо), чем революционно, резко и неаккуратно с претензией, что якобы быстро. Ерунда. Может разок, другой и проскочишь, но обязательно вляпаешься в конечном итоге по самые уши.
А в реальной жизни это будет означать поломанные судьбы, погибшие люди, исковерканные жизни и прочее, прочее. Современное человечество не должно себя вести глуповатым, хулиганским способом. Хватит уже этого, надоело до чёртиков.
В болото превращаться, разумеется, конечно тоже не стоит. Механизмы небольшого встряхивания и оздоровления должны тоже быть "в рационе" по организации жизни, но без катаклизмов и переломов. И даже допускаю, что в принципе - БЕЗ ВОЙН.
Как бы сегодня это казалось невозможным, но такой ориентир, мне кажется, более чем заслуживает внимания сегодня для всех людей на планете. Тем более, что это вполне достижимо.
Планета и есть Отечество. В своём доме бардак не устраивают, если только по пьяни или по сумашествию. Впрочем, мне бы не хотелось, чтобы представители нашей планеты где-то во вселенной вели себя непристойным образом.
Другое дело, что мы - земляне возможно выходцы то с разных миров, имеющих совершенно разные жизненные ориентиры, кто знает. Но правильно, на мой взгляд, всё-таки сформировать свою ЦИВИЛИЗАЦИЮ в масштабах планеты и свой этическо-нравственный кодекс с которым мы можем вступить в вселенские отношения, если такое вообще возможно.
В общем, подводя кратенький итог вот, что хотел отметить:
В модели общественного устройства учитывать прежде всего - свободу воли. Не просто пожелания, а свободу выбора жизненных ориентиров и соответствующие возможности для такой реализации.
Второе. Видимо нужно учитывать какой-то поправочный коэффициент, связанный с воздействием на всю нашу умственно-нервную организацию неких космических, вселенских программ вплоть до Луны и собственно нашей планеты. Где взять исходные данные - это вопрос. Что-то с помощью наблюдений и соответсвующих расчётов, что-то буквально "увидеть во сне" как Д.И. Менделеев, т.е. на основе различных форм нематериальных контактов. Возможно есть какие-то и другие методы. Не знаю, поле для деятельности практически безконечно.
И третье. Как ни странно - медицинский аспект. Здоровы человек - одно мышление, с предрасположенностями к недугам - другое, больной человек зачастую имеет совсем другой взгляд на обыденность. Причём, зачастую не всё так однозначно. По мере ослабления тонкое восприятие мира усиливается. По мере выздоровления - огрубевается. Но сознательное стремление к развитию (к преобразованию нематериальной сущности) поднимает и тонкий уровень. И последний подход даёт наиболее сбалансированный результат. Хотя учитывать, на мой взгляд, следует весь опыт общения с тонким миром.
В целом, считаю, что люди способны сформировать развивающую (т.е. естественно постоянно развивающую) цивилизацию. Считаю так даже на фоне того, что сегодня в мире происходит.
Собственно такая вера является изначальной основой цивилизационного проекта или вернее вариации на эту тему. В чём-то упрощённую, в чём-то похожую на другие более продвинутые модели, ну, а чём-то особенную, но не уникальную. Что на мой взгляд. преимущество, а не недостаток.
Синтез, обобщение, акценты, личный опыт и совпадающие взгляды - на мой взгляд, в сегодняшнем нашем мире вполне подходящие подходы.
Мир в котором мы сегодня существуем имеет не мало своих достижений и положительных сторон. Бережное отношение, аккуратные преобразования, чуточку творчества и понимания и глядишь можно добиться очень не плохих результатов. За которые не будет обидно (за безцельно прожитые годы) и перед потомками не стыдно.
Хотя, наверно, я всё-таки в большей степени эгоист, мне как бы до своей нематериальной сущности не всё-равно.
Ну, вот, такая фантастика. Далее, наверно о территориальном подходе, рассовом, интернациональном или мультикультурном и т.д. Ещё много всяких аспектов, на которые следует аккуратненько обратить внимание. Так, чисто в плане размышления и естественно в коридоре подхода: за здоровье тела. ума и души.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)