Темы на будущее.

---  Хартия "Белого человечества". (Первоначальная задумка такая и была, но как-то не сложилось. А тема живая, и как выясняется многим интересная, к тому же, такое ощущение, "висящая в воздухе").

---  Тренировки. Практики. Развитие. (Фундаментальный подход к организации жизни индивидуума. Закладывать с детства, ориентировать на всю жизнь вплоть до последних дней. Нематериальная сущность вечна, ей не важен возраст, ей важен прогресс).

---  Созидательное долголетие. (Жизненная идея движет человеком, пока она для человека значима, его жизнь наполнена смыслом. Я за наполненную смыслом жизнь, вне зависимости от возраста. Просто потому, что такая жизнь, она естественная с моей точки зрения. Хотя понимаю, что все люди разные. Но как вариант, чтобы задумываться заранее. Может кому-то это будет интересно).

--- Общедоступное, всеобщее дифференцированное образование. ( Полагаю, что степень глубины и интенсивности знаний получаемых в школе далеко не исчерпана. И потребности по более глубокому изучению предметов, на мой взгляд, должны быть предусмотрены программой для тех, кто имеет такое желание. Но это требует другой организации учебного процесса ).

--- Образ жизни(1). Жилая среда(2). Условно говоря: "Математика"(3). Потом всё остальное. (Буквально: "бытиё определяет сознание" (с). С моей точки зрения невозможно сформировать нормально развитую личность в бетонных коробках городских условий. Это ненормальная жизнь, которая порождает соответствующие обстоятельства. Безусловно, обстоятельства жизни сами по себе это далеко не всё. Но атрибуты нормальной жизни, нормальных жизненных обстоятельств, это обязательное условие для значительного прогресса общества. Считаю это утверждение аксиоматичным и не требующим доказательства. Но как тема нуждающаяся в постоянном внимании до тех пор пока в этом направлении не появятся существенных шагов).

--- Окружающая живая природа, как нервы вселенского разума. (Немного фантастично, но не безпочвенно. Человек не должен отрываться от природы. Технократизм в чём-то может и имеет право на существование, но не без отрыва от природы, не без постоянно действующей обратной связи с окружающей природой. Человек и окружающая природа - это единый организм. Когда что-то не то происходит с природой, то и с человеком происходит что-то не то. Эта корреляция для меня очевидна, для многих спорна, для кого-то, наверно, даже не приемлема. Но я придерживаюсь такой точки зрения, что называется - навсегда, поэтому буду возвращаться к этому вновь и вновь с разных сторон и с разными подходами ).

О двойных стандартах. Кратко.

Слишком часто последнее время из уст публичных людей слышится снисходительное отношение к двойным стандартам в разных областях, но в основном в политике.

Политика, в принципе, не интересует, и мои записи к ней никакого отношения не имеют. А вот здоровье головы, тела и души имеет непосредственное отношение к установкам, ориентирам и задаваемым трендам, которые культивируются в обществе и транслируются через СМИ.

Предельно коротко - принцип "двойных стандартов", разрушителен. Прежде всего, для того, кто его пропагандирует, кто его осуществляет и для того, кто ему следует. Разрушителен для парадигмы развития нематериальной сущности. В части практической, материальной выгоды, приобретения, как показывает жизнь, он даёт свои результаты. Но эти результаты, на мой взгляд, ещё отзовутся сторицей, если рассматривать в длительной летописной перспективе.

Аналогия "двойного стандарта" - это яд. Возможно, бывают такие ситуацию, наверняка бывают, когда в небольших дозах по конкретному поводу применение данного средства может быть целесообразно. Но с пониманием, профессионализмом и ответственностью за последствия и перед людьми, и перед высшим. Но это в исключительных ситуациях, которые не могут быть нормой, обычным правилом и уж тем более стратегией, политикой и т.д.

Сегодня, практически всем известно, что принцип "двойных стандартов" является нормой на протяжении уже длительного летописного периода мировых правящих кланов. Но это не значит, что общества, где осуществляет руководства эти кланы, разделяют эти принципы. Наверняка есть группы поддержки, которые имеют некоторые преференции и возможно даже (наверняка) лидерство, но это вовсе не значит, что это прогрессивная часть общества и что так будет всегда.

Возможно, человечество или значительная его доля, не только ради прогресса нематериальной сущности, но в принципе, ради общности идей, ради настоящего будущего, ради настоящего прогресса захотят исключить этот подход, как повсеместный и допустимый в общественных и международных отношениях.

По крайней мере, на мой взгляд, это необходимое условие для существенного прогресса в организации жизни, общественного здоровья и нормального развития индивидуумов.

Двойной стандарт - не допустим для организации нормальной жизни. Это краткая и конкретная точка зрения. И этого вполне в общественной жизни можно достигнуть.

Так полагаю, что те общества, которые осознают такую простую и понятную потребность окажутся наиболее конкурентоспособными в дальнейшим. Именно потому, что когда люди могут обо всём между собой довольно быстро договариваться на понятной и разделяемой основе, работа не просто спорится, результаты труда становятся реально фантастическими и в части производительности, и в части качества, и в части востребованности результатов. Издержки сокращаются феноменально по всем технологическим цепочкам от производства до управления.

Принцип "двойных стандартов" на любом уровне вносит диссонанс, сумятицу, разброд, потерю смыслов приводя к тупиковым жизненным ситуациям. Агрессия, жесткость, вплоть до жестокости и другие негативные качества - это естественные следствия следования этому принципу. Я так полагаю, что тот, кто в профессиональной деятельности с лёгкостью разделяет подобный подход или вообще разделяет, скорее всего, в основном, просто занимается не своим делом.

В общем, "двойным стандартам" твёрдое "НЕТ". И по причине последствий, и по причине того, что может быть избавления от "двойных стандартов" сейчас наилучшая оздоровительная практика как для обществ, государств, так и в части последствий для индивидуумов.

Можно было бы изложить это всё очень коротко, двумя-тремя предложениями. Но. на самом деле, это очень важная тема для вообще здоровья, для такого глобального понятия здоровья.

Есть вещи, которые существенно ухудшают качество жизни и потенциальную возможность сохранять, поддерживать здоровье на нормальном уровне, каком оно могло бы быть. Вот исключения принципа "двойных стандартов" из многих аспектов жизни , это один из просто могучих рычагов в этом направлении.

Как-то так.
  

Странная, сильно ветреная погода. Депрессии.

То что выпал снежок, это хорошо. Природе нужна влага. Опять же снежок очищает воздух и такая погода для занятий наиболее благоприятна.

Ветер даже в предрассветный час, конечно, несколько сбивает с толку. Но человек так устроен, что ко всему привыкает. Вот уж несколько дней активно дует и вроде не так уж и дискомфортно.

Такое сочетание погоды, отсутствие солнечных дней, недостаток веществ в организме, накопленный за зимний период, запросто может вызывать спад настроения, а то и депрессивные состояния.

Лучшее средство от депрессий, как ни банально это звучит, это свежий воздух, активное движение и полноценное дыхание.

В юности. в детстве,  наверно многих учили как избавляться от нахлынувшего волнения - нужно глубоко и ритмично подышать. Но кратковременная процедура даёт кратковременный эффект.

А чтобы избавиться от некоторого угасания позитивных ноток в восприятии мироокружения воздействие должно быть достаточно длительным, ритмичным и конечно на свежем воздухе.

Проблемы ещё возникают в том, неоднократно мне задавали подобные вопросы, что такие состояния усугубляются к вечеру. И при этом не всегда на ночь глядя удобно пробежаться.

Средство в виде алкоголя не только, на мой взгляд, не помогает, а ухудшает ситуацию, действует с накоплением. К тому с последствиями в дальнейшем.

Кратковременно помахать руками безусловно даст положительный эффект, но кратковременное действие - кратковременный результат.

Лучшее средство для преодоление вечерних негативных состояний - это пранаяма.  Важно правильно рассчитать время. Ею нельзя заниматься сразу после ужина. Хотя бы пару часов должно пройти, при условии очень щадящего вечернего питания.

Пранаяма реально действует исключительно положительно на подъём жизненного тонуса, позитивного взгляда на жизнь и даже на разрешение накопившихся проблем.

К тому же, это наверно, лучшее снотворное в мире. Расслабляющее действие которого столь благотворно, что глубокий, полноценный сон, практически гарантирован.

В общем, нет худа без добра,. полноценная весна не за горами. А некоторые трудности вполне преодолимы.

Алкоголь.

Вынужден обратиться к этой теме и в связи со своим накопленным опытом, и с учётом некоторых штампов, которые существует в обществе.

На сегодня, я вынужден признать, что миф о том, что 30-50 грамм в день крепкого алкоголя даже полезны для здоровья - не верен.

Алкоголь - яд, и при любом регулярном его употреблении организм деградирует, сопротивляясь в виде повышенного давления, обострения различных болезней. В конечном итоге существенно сокращая длительность жизни и ухудшая её качество.

Раньше я приводил своё мнение о том, что стакан пива раз в пару недель, в месяц, на голодный желудок может быть весьма полезен для здоровья ввиду полезных бактерий, содержащих в напитке.

От этого не отказываюсь и возможно не только пиво, не чаще стакана в месяц (возможно даже реже), но и чего-нибудь типа медовухи, кваса, как в Звенигороде продают, забористого такого, типа монастырского не только полезно, но и целесообразно добавлять в рацион. И в качестве полезных бактерий, которые там имеют место быть, и в качестве разнообразия в питании.

Чего не могу сказать о крепком алкоголе. Любое его регулярное употребление ОПАСНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. ЛЮБОЕ! - Это важно.

Что касается качественного вина. С точки зрения своего опыта тему пока оставляю открытой. Поскольку существуют традиции и культуры пития вина на регулярной основе. Как это сказывается, какие особенности, какая мера, у меня однозначного ответа нет, да и скорее всего вряд ли он появиться.

Но тем, кто захочет найти для себя ответы, должен запастись большим терпением по сбору наблюдений и возможно по приобретению своего опыта.

В целом качественное вино вкусная штука, к тому же содержащая много полезных веществ. Но и содержащая алкоголь, а алкоголь это яд. И регулярное употребление его для меня имеет понятное и однозначное следствие.

Но в культуре пития вина возможно есть какие-то особенности, позволяющие либо нейтрализовать действие алкоголя, либо всё-таки вопрос меры и степени регулярности имеет большое значение.

Сильно сомневаюсь, что ежедневный стакан вина безопасен для здоровья. Возможно раз в неделю вполне себе нормальная и правильная добавка к питанию. Но это чисто мои размышления. Опыта регулярного употребления качественного вина на длительной основе у меня нет.    

Впечатления (итоги) зимнего сезона 2014/15 гг.

Зимний период подходит к концу. Хоть март и считается весенним месяцем, на самом деле, по температурному диапазону, ветрам, как сегодня, он скорее зимний месяц.

Впрочем, последнее время всё немного сдвигается. Последние годы до 1 декабря и морозов то не бывает. Когда как в пору моей молодости и в местности несколько южнее на ноябрьские обычно был стабильный мороз.

Снег в этом году, как и в прошлом скорее не тает, а сохнет, высыхает. Нет таких весенних ручейков, половодья и вообще влаги. В некоторых колодцах в районе дачи нет воды. Да и почва в лесу, как и в прошлом году влаги не получит должным образом. Это плохо. Плохо для леса, его выживания. Значит процессы деградации лесных массивов продолжатся, больных деревьев будет больше.

Впрочем, в части некоторой компенсации для настроения некоторые мартовские деньги были просто отменные. Солнечные и тёплые.

В целом, сезон для меня был довольно стабильным, с некоторым привкусом обыденности. Обыденность, это не здорово. Всякие элементы рутинности в оздоровительных практиках - не лучший формат. Но так пока получается, проснулся - потянулся - побежал. Примерно, как чистка зубов. Задумываться некогда. Не побегаешь, будут проблемы. Вчерашняя пища должна полностью усвоиться, прежде чем поступит еда нового дня. Для меня это как способ выживания, почти как закон.

В целом сезон связан с большей физической нагрузкой, меньшими периодами отдыха, большей стабильностью и регулярностью в практиках. Возможно к такому режиму надо немного привыкнуть и на это требуется какое-то время.

В физкультуре какие-то элементы преобразования упражнений всё-таки при этом присутствуют. Это радует. Та к же разнообразие в нагрузках тоже довольно велико. Но казусы случаются. Такие, что время от времени находятся такие упражнения и такие нагрузки, что какие-то мышцы начинают болеть. Сие довольно забавно и говорит о том, что возможности в развитии мышечного каркаса весьма велики.

В питании в этот зимний период и с учётом кризиса общее настроение таково, что с настоящей, подходящей едой есть некоторые проблемы. Может организм стал более требователен к качеству, не могу пока оценить однозначно. По следующему зимнему сезону, наверно, можно будет сделать какие-то выводы.

Общий объём питания, на мой взгляд, несколько уменьшился. И вообще, такая тенденция имеет место быть. Килограммами как раньше фрукты, овощи не идут. Нет такой потребности.

Значительное подспорье, как уже отмечал, это запасы намороженных и сушёных грибов и мороженных ягод. Особенно сейчас.

Из общих впечатлений радует то, что занимающихся явно стало побольше. Причём разных возрастных категорий. Владельцы собачек особо не скапливаются в кучки для длительных пересудов, а в основном двигаются.

Мышечной массы так и не прибавил, как хотел. Но сохраняются планы как этого добиться. Основной ограничитель для меня в этом процессе - возможности сердечной мышцы. Может найду к ней подходы, а может и нет. Время покажет.

Ну, как-то так в двух словах. Может потом ещё чего добавлю.

...

Одежда. Подходы к одежде тоже изменились. Шерстяные свитерки ушли из экипировки, видимо, совсем. В принципе, одежда для занятий упростилась до предела.

В начале сезона, так получилось, забыл взять в поездку свою беговую футболку с длинными рукавами, пришлось пробежаться по магазинам и рынку, подыскать что-нибудь подходящее. Нашлась водолазка с высоким воротником, х/б. С начёсиком на внутренней стороне. Оказалась очень полезная вещь. Буквально незаменимая на весь зимний сезон.

В общем, набор одежды с учётом бега и ходьбы за одну тренировочную сессию выглядит примерно так:

- при температуре от минус, примерно, 16-17 градусов и ниже: ветрозащитная курточка с капюшоном и клапанами, и ветрозащитные брючки, курточка с капюшоном, типа поларексной, но довольно тонкая, водолазка, кроссовки всё-таки с гортексом лучше, особенно, когда снеговой покров значительный. При более низких морозах в комплекте ещё и лыжная маска, но её применять следует осторожно, как выяснилось, активно размножаются бактерии от тёплого выдыхаемого воздуха и переселяются в носоглотку даже за время занятий. Поэтому применять её только при очень низких температурах. Ещё момент, рюкзачок с флисовой жилеткой, это для того, что когда переходишь на бег, то поларексная курточка это очень жарко, а перегрев это то, чего следует избегать. В общем, либо переодеваюсь немножко, либо просто снимаю курточку поларексную, когда перехожу на бег. Под ветрозащитные брючки приспособился использовать верхнюю часть (без носковой части) гольф, но это связано с тем, что у меня стали подмерзать при длительной ходьбе по морозу голени (передняя часть ног, ниже колен). Термобельё (низ) применяю редко, зачастую жарко, но иногда бывает этот вид одежды востребован, но только низ. С верхней частью термобелья всегда слишком жарко и плохо проветривается;

- при температурах близких к минус 10-15 градусам, поларексная курточку заменяю на флисовую жилетку, кроссовки с гортексом на обычные внедорожники, но опять в зависимости от снегового покрова. В принципе, старенькие эковские кроссовки с гортексом в этом сезоне были весьма востребованы;

- от ноля до минус 10, ветрозащита (проветриваемая) и водолазка.

Когда температура становится выше ноля, в принципе особо ничего не меняется, пока не преходишь на футболку и шорты х/б.

Шапочка в этом сезоне всегда одна, из спортмастера, по символической цене.

Общий подход по одежде, наверно, в том, чтобы не было жарко. Когда жарко, уже нормальную нагрузку не дашь, стразу становиться тяжёло. А это ни к чему, принцип " в удовольствие" важен и эффективен. Ну, и чрезмерно мёрзнуть тоже не стоит, а конкретный выбор всегда зависит и от погоды, сочетания температуры, ветрености, влажности, и от состояния организма. Чувствуешь себя покрепче - меньше одежды, похуже - лучше одеться чуть потеплее и не забыть рюкзачок, чтобы была возможность по мере разогрева немного раздеться.

Ну, где-то, примерно так.

p.s. Как не учила меня учительница литературы избегать слов паразитов в речи и письме, ничего не получается. Мда.
 

    

О терминах и особенностях.

Термин "поднадоели" те или иные продукты означает, как я считаю и на что ориентируюсь, что это не я проявляю некую капризность или своеволие. Это означает, что организм от каких-то веществ, которые есть в конкретном продукте, испытывает ощущение избыточности. Не нужны организму какие-то эти вещества, а нужны другие.

Прислушиваться к своему организму и не ломать его об колено важная часть сбалансированной оздоровительной политики.

С другой стороны, по утрам, иной раз бывает такой упадок сил, что кажется не только куда-то идти, встать то удаётся с трудом. Бывает и такое. И в этом случае, плавно, не ломая себя, потихонечку начинаешь движение, вроде как через волю, но в тоже время тщательно мониторя ситуацию.

В такие дни. как правило не бегаешь, просто пройтись уже бывает то, что надо.

Эту логику распространить на питание, наверно, не получиться. Если чего-то не хочется, наверно, лучше не надо. Но не всегда ощущения бывают правильные или справедливые. Некоторые продукты, которые вполне организм воспринимает как питание - не совместимы и последствия не заставят себя ждать.

Т.е. что-то о своём организме нужно знать, к чему-то прислушиваться, с чем-то мириться, а что-то преодолевать. Баланс этих особенностей и есть положительный результат оздоровительных практик. Но возможны и другие варианты. Варианты неудач, проблем или даже осложнений.

Дело не простое и не банальное. Требует внимательности, аккуратности, терпения, некой доли упорства, но без фанатизма и, наверно и в какой-то степени удачи. Хотя я всё-таки сторонник той точки зрения, что "везёт тому, кто везёт".

Последствия регулярной физкультуры на свежем воздухе и в частности именно длительного интенсива - это значительно улучшенный обмен веществ.

На днях очередной раз попал ржавым гвоздём по пальцу. Заметил только вечером, когда повреждённое место начало подергивать. Разумеется промыл, обработал, но на утро примерно та же ситуация. Однако, буквально после часового бега никаких неприятных ощущений в повреждённом месте не было. Вот что делает сила обмена веществ, стимулированная кислородной насыщенностью крови и активным движением.

Но надо заметить, что не всем больным местам этого достаточно. Иногда воспаляется нёбо и от интенсива не проходит. Пока не прополоскаешь маслом и содой, улучшения, как правило не происходит..

Это означает, что несмотря на подъём общего иммунитета регулярный интенсив на свежем воздухе не на всё действует одинаково успешно. В внутренние органы не очень то доступны для каких либо воздействий.

Видимо поэтому упражнения йоги так разнообразны. И есть весьма эффективные разноплановые упражнения широкого спектра действия, а есть узконаправленные, специально для конкретных мест.

Повторюсь ещё раз, по-моему мнению, йога - это инструкция по обслуживанию нашей биологической конструкции. Не развитость этого направления и непознанность этих средств для подавляющего большинства создаёт только проблемы. Самолечение штука опасная, а широкой сети, системы оздоравливающих практик в стране не существует. Где был бы сосредоточен и опыт, и надзор, и необходимая медицинская помощь в случае необходимости. И диагностика,.конечно.

С моей точки зрения, это очень большой недостаток для современного государства, где приоритет здоровья человека не обсуждается.  


Последнее время общая тенденция в занятиях физкультурой такова, что примерно раз в неделю хочется побегать так хорошо, типа кросса.. Примерно раз в неделю активно походить подольше. Иногда хочется немного пробежаться, особенно когда время поджимает. День отдыха, как правило, складывается сам собой по разным обстоятельствам.

Последнее практика занятий такова, что активно при интенсиве хочется задействовать руки. И при ходьбе, и частично при беге. Связано у меня это ещё и с тем, что я никак не найду подходящего способа по увеличению мышечной массы плечевого пояса.

Силовые упражнения я могу себе позволить только в ограниченном объёме из-за слабоватой сердечной мышцы. А сейчас ещё и возрастные особенности, хочешь-не хочешь, накладывают отпечаток.

Вот и приспособился к активной нагрузке на руки во время ходьбы и частично бега. И это похоже то, что нужно.

Что то ещё хотел отметить, но что-то сейчас не вспомню, тогда как-нибудь потом.

Концептуальная пустота.

Не только в нашей стране. Такое впечатление, что всё человечество немного заблудилось или слегка потерялось. Полагаю, что возможно в этом основная причина войн и противостояний. Делать, как бы, нечего. Остаётся следовать самой примитивной парадигме, животной. Не от слова "животные", а слова "живот". Следовать потребностям живота. Примитивным, материальным потребностям. Т.е. следовать материальной природе человека.

Разумеется, не все люди таковы. Но так складывается, что приоритет в управлении, финансах, разработке стратегий поведения получают люди именно такого склада. Причём, чем больше государство, чем оно интенсивнее себя проявляет, тем больше шансов, что в управлении такими крупными конгломератами скапливаются наиболее продвинутые, активные, предельно прагматичные и наверно агрессивные последователи сугубо "животной" природы.

Последствиями такого положения является много что и в положительном плане и в отрицательном. Технический прогресс, скорее следствие такого положения дел. В принципе, технический прогресс, скорее положительное явление, но в чьих руках результаты этого технического прогресса, вот в чём  большой вопрос.

Инертность основной массы населения стран и государств, при этом, на мой взгляд, объясняется только одним. Нет стоящих концепций. Подавляющее большинство приличных людей просто не хотят участвовать в том, к чему ни сердце, ни душа не лежат. Поэтому люди вынуждены приспосабливаться по мере сил и возможностей к тому, что есть. Проявляя и терпение, и смирение, как-то обустраивая свою жизнь, отчасти сохраняя спокойствие в надежде, что может быть не для них, так может для детей или внуков что-нибудь, когда-нибудь поменяется в лучшую сторону.

Надежды не безосновательны. Несмотря на то, что мир упорно шагает к организации невозможной жизни на планете ввиду действующей парадигмы и как видимо, неизбежного следствия в виде ограниченности ресурсов, изменений климата,  растущего населения, подсознательно, видимо, многие осознают, что возможности проявлений жизни не исчерпаны. И потенциал жизни более многообразен чем представляется на сегодняшний день.

И та, немного диковатая жизнь, которая в многообразии представлена на планете, это скорее начальный, ранний период в развитии разумной жизни и в частности настоящей человеческой цивилизации.

Отсутствие объединяющих концепций в данной ситуации скорее огромная возможность, чем недостаток. Только сознательный, упорный труд многих людей способен отчасти несколько изменить течение мыслей и надежд, созидающих усилий уже всех или почти таковых.

Концептуальная пустота в таком разрезе неизбежно породит новосозидающие идеи, что может быть просто закономерность или даже закон развития.

Жизнь, несмотря на всю её силу, очень хрупка и опасностей её потерять очень, очень много. Коридоры не так широки, не так защищены и не так очевидны. Но они есть. И человечество, надеюсь ими воспользуется.

Концептуальная пустота возможно тот повод, который может выступить в качестве катализатора созидающих процессов, когда происходят изменения, преобразования, пересмотр установок и стратегий, как в отношении личности индивидуально, так и отношении коллективов в виде организаций, предприятий, наций, стран и государств, и может даже рас.

Таким образом, концептуальная пустота, как мне представляется, это как некая дань настоящему, как парадигма будущих процессов, как следствие сложного прошлого и всё-таки как надежда современного, адекватного мира, который вполне, на мой взгляд, может состояться.

Что может лежать в основе такой парадигмы и такого мира?

Например, как один из возможных вариантов или как повод для мышления в этом направлении, потенциал, пренебрежение которым в основных жизненных вопросах стратегии и управления уже породил колоссальное количество проблем.

Принцип, который очевиден, но не просто забыт, а исковеркан до неузнаваемости, когда чем у человека больше полномочий, возможностей, власти, тем безупречней, строже и серьёзнее отношение к личным устремлениям. Даже не в плане контроля и надзора. Скорее наоборот, уровень ответственности перед обществом, это, например, огромный рычаг по преобразованию, прежде всего, собственной природы, по совершению более напряжённой работы, прежде всего, над собой. Ноша, которая по силам и по выбору только тем, кому действительно нужно такое преобразование (по разным причинам).

Главный нереализованный потенциал, например, нашего человеческого общества - это преобразование(развитие) нематериальной сущности личности каждого.

Ориентируясь на такую парадигму, люди, на мой взгляд, перестанут быть "муравьями в муравейниках". Принципиальный ориентир на личное развитие порождает совершенно другие потребности, порождает спрос на другой образ жизни, систему потребления, на отношение к окружающей среде, окружающему пространству, взаимоотношения людей, коллективов, обществ, социальные заказы на функцию управления.

Такой ориентир, с моей точки зрения, способен формировать иные способы взаимодействия народов в глобальном смысле и наверняка имеет и другие подспудные важные смыслы.

Но это как пример-предложение одного человека. Наверняка есть и другие подходы.

Люди, уверен, не смирятся с теми негативными тенденциями, которые слегка заполнили нашу жизнь.

Качество жизни с осмысленным пребыванием на планете, на мой взгляд, ещё скажет своё веское слово.

И концептуальная пустота, возможно станет той родящей средой в которой жизненно важные идеи как ростки весной проложат себе дорогу в сердцах и умах людей.                    

Яхтенная погодка.

В юности, ранней молодости и далее на протяжении всей дальнейшей жизни такая погода ассоциировалась с тем, что уже пора готовить лодки для спуска на воду.

Подшивать паруса, подклеивать корпуса, проводить ревизию дельных вещей и концов. И главное ощущать это непередаваемое движение тёплых воздушных масс, которые вот-вот уже начнут наполнять паруса. Мда, эти ощущения непередаваемые, их невозможно пересказать, но тот кто сталкивался, тот поймёт.

Чтобы как-то не терять ощущаемый тренд... совершил первый в этом году поход за грибами. Грибов, пока не обнаружил, но понял, что сезон не за горами. Буквально чуть-чуть и многие ранние грибы можно будет обнаружить. Есть виды и зимних грибов, но пока мне они не встречались.

В качестве утешения по грибам выступают в этом году очень правильно сохранённые подберезовики, почти не отличимые по вкусовым качествам от свежих. Но, по весенним ощущениям, разумеется.

Грибов не нашёл, но зато оттянулся в длительном интенсиве по свежеподмороженному насту. Снег на полях активно подтаивает днём и очень хорошо подмерзает в предутренние часы. В результате на полях образуется просто великолепное покрытие для многих видов занятий. Можно ходить, бегать, носиться на лыжах. Ну, просто непередаваемый класс. Шикарное покрытие и огромное по площади. Любые маршруты, направления, но! только до того момента по времени, как начнёт подтаивать. Поскольку сугробики местами в нашей местности до 50 сантиметров, то попасть в ситуацию с подтаившим настом не очень здорово.

В лесу, кстати, наст не столь прочен. И там проваливаешься. И такой интенсив даёт очень мощную нагрузку на мышцы и суставы. Такую, что мне, например, приходиться ощущать мышечный дискомфорт как минимум в течении пары дней после часового интенсива по насту леса.


ФИЗКУЛЬТУРА.

Последние месяцы пробеги около 300-350 км в месяц, зачастую при дальнейшей физической нагрузке в течении дня. Поэтому в целом нормалёк. При этом утренний интесив, разминку организм просто впитывает с удовольствием.


ПИТАНИЕ.

Яблоки уже уставшие. Оно и понятно. Мандарины, апельсины немного поднадоели. Капуста усваивается тяжелова-то. Свекла немного поднадоела. Тёртая морковь продолжает присутсвовать в рационе, но тоже уже как-то без энтузиазма.

Экзотические фрукты в малых объёмах, больше в качестве разнообразия.

Макароны, пасты уходят из рациона. Что-то в них есть неподходящее для организма.

Иван-чай стал более востребованн.

Творога очень мало в рационе. Простокваша домашняя присутсвует. Что-то в ней есть, что организму нужно.

Иногда, когда чувствуется потребность в оттягощении, организм хочет картошечки.

Яйца иногда.

Да, в общем-то где-то в основном и всё. А каши ещё. На воде, разумеется.


ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ.

Пракшалана. Шанк-пракшалана реальное эффективное средство оздоровления особенно в нашем сегодняшнем мире. Для меня просто средство выживания. Но никому не рекомендую. Это дело очень-очень индивидуальное.

А вот отполаскивание маслом как раз очень рекомендую. Постоянно пользуюсь. При лёгкой подстуде реальное средство приведение себя в порядок (обязательное последующее отполаскивание содой или чем-то с похожим действием).

И промывание слабосолевым раствором носовых пазух тоже спокойно рекомендую. Это полезно, безопасно, эффективно и действенно при подстудах, простудах и в качестве профилактики от инфекций. простуд, в общем, для повышения иммунитета.


ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Сложная тема. Каждый сам кузнец своего счастья (с). Но в принципе, есть наверно, набор индикаторов, когда можно самому сориентироваться и заранее начинать принимать меры. Попытаться не допустить развития нежелательных тенденций. Но жизнь, к сожалению, так устроена, что многие всё-таки нуждаются в своевременной информированности, лучше с подросткового, а то и детского возраста, относительно того, что к чему приводит. В подробностях и деталях.

Т.е. буквально, зачастую, образ жизни, это следствие государственной политики. Т.е. это когда старшие, ответственные и понимающие заранее беспокоятся о том, чтобы подрастающие владели своевременно инструментами и пониманием.

Можно, конечно, рассчитывать на культуру семьи, семей. Это б, наверно, был бы лучший вариант. Но и здесь сегодня в нашем, современном обществе очень много но.

Поэтому государственная политика, личные примеры известных людей, широкая информированность общества в подробностях о ситуации и последствиях того или иного образа жизни, публичные обсуждения в СМИ могли бы наверно как то несколько подправить эту ситуацию.

Возможно даже, что носителей такой ценной информации для общества в нашей стране не так уж и мало, но они,. на мой взгляд, не имеют приоритета или недооцениваются должным образом. Не о себе, о действительно специалистах, кто профессионально занимается этим кругом вопросов. И владеет не только личным опытом, но и актуальной теоретической базой.

Штука, отчасти, тут наверно, ещё и в том, что образ жизни реально влияет на развитие сознания, на оценки и приоритеты, способности к свободомыслию, самостоятельности в мышлении. И тут, видимо есть и сложности и противоречия.

Но проблемы, на мой взгляд, существуют для того, чтобы их решать. И общая конкурентоспособность конкретного общества, государства, на мой взгляд, значительнее важнее отдельных моментов и интересов.

Тема открытая и на мой взгляд в значительной степени неразрешённая. Хотя, очевидно, что нуждающая в разрешении.



 

Диагностика - 3.

Самый совершенный прибор и лучший диагностический инструмент, как мне представляется, это человек.

Но здесь много трудностей.

Самое трудноразрешимый вопрос, это опасности использования доверия.

Хотя общество, люди постоянно находятся в неком круговороте манипулирования сознания, каждый или почти каждый считает правильным жить своими правильностями, заблуждениями, это как кому повезёт. И в общем-то это правильно, на мой взгляд. Лучше жить своим умом.

Другой аспект, что квалифицированных (с образмеренным уровнем квалификации в рамках предыдущих постов) диагностов, таких вот как видится, их скорее всего просто нет.

Если и были в прошлом, то в наверно, до известной нам цивилизационной летописи. А в будущем, можно предположить, появятся скорее всего после завершения современной потребленческой цивилизации.

К частичной диагностики, может быть кто и имеет способности и в нашем мире, но опять же не развитость этого направления, приоритет механизированных средств и методов, культ материального потребления, приобретения замешивает способности и проявления этого направления до трудноразличимого.

Но тема эта, я считая открытая. Более того, скорее всего, по мере развития общественного и личного сознания всё более востребованная в будущем, как мне представляется. А будущее, как известно, оно формируется в настоящем.

Эволюция человека, она по-моему тоже весьма активно происходит. И хотя она носит, опять же. на мой взгляд, весьма зигзагообразный характер, она всё-таки имеет место быть. И несмотря на зачастую безнадёжные тенденции, внутри этих самих тенденций происходят новорождения сознания,
благодаря чему позитивная эволюция человека, она всё-таки, на мой взгляд, неизбежна.

А значит когда-нибудь появится институт диагностики немеханизированными методами, где будут отбирать способных к этому направлению людей и доводить их способности до совершенства вооружая знаниями и накапливаемым, и передаваемым опытом.

А пока тренировать тело, поддерживать его в живом. энергичном тонусе и как храме души в высоком смысле, и как "бесценное сокровище" проявления в физическом мире конкретной души в обыденном.

Не доводить себя до болезненных состояний и тем самым подгонять, ускорять свои потенциальные способности к эволюции.

А способности есть у всех. У каждого свои. Не способных людей не бывает.

Ну, как-то так о диагностики в двух словах и трёх постах.

Диагностика -2.

Эдгар Кейси лечил людей просматривая во сне их предыдущие жизни, жизненные ошибки, неправильности, которые для выздоровления следует поправить.

Этот пример говорит о том, что с человеком в общем-то всё не так просто.

Наличие полевой структуры вокруг живого организма особо не отрицается. Нервы передают сигналы электрическими импульсами, кровоток неизбежно создаёт некое поле сродни электромагнитному. Разум, мыслительные процессы образуют так называемое ментальное тело.

Но это далеко не всё. Взаимосвязанность и взаимозависимость ещё одна значительность плоскость не очень то познаная. И собственно законы и принципы жизни нематериального начала.

В конкретных условиях материального мира нашей планеты тоже довольно много различных обстоятельств. Одно движение небесных тел, огромных масс, чего стоит. Многофакторные программы, прописанные в ДНК.

Очень сложная "механика" получается. Да и не механика вовсе. Человек только отчасти биологический механизм. Возможно всё-таки то, что мы называем Человеком имеет природу как раз в большей степени нематериальную.

Настолько это сложная конструкция, что иногда кажется, что белочка в колесе или муравей в муравейнике более свободные существа, чем собственно сам человек.

Вроде бы это всё пустяки, относительно конкретных проблем конкретного человека. Какие-то далёкие и непонятные. А причины, грубо говоря, насморка тривиальны.

Отчасти, разумеется, так оно и есть. Но, есть и другие обстоятельства, которые, на мой взгляд, стоило бы учитывать.