Буйство зелени и природы невозможно не замечать. Время года, когда ночи максимально коротки, не для сна. Сон в благоприятных условиях (на свежем воздухе) вполне может ограничиться пятью, шестью часами.
Природа меняется на глазах. Каждое растение развивается стремительно, спешит выполнить свои жизненные задачи в максимально благоприятное время.
Лес наполнен звуками, издаваемыми его обитателями в самой полной мере. Так бывает только в это время года, когда соловьи могут петь всю ночь напролёт.
Это время, когда первые благородные грибы уже радуют своим появлениям и появляются буквально каждый день. Сначала подосиновики, за ними, буквально следом подберёзовики, а дальше в ожидании белых (хорошо бы не пропустить этот момент, он, если не будет дождей, довольно краток).
Трутовики, растущие на дубах, так же привлекают внимание, но возможно они имеют активный рост не каждый год. В том году их было не мало, а в этом рост пока не наблюдается. Возможно не время или пока ещё неподходящие условия.
Зелень, буйная, сочная, питательная, очищающая, защищающая организм зелень просто радует своим многообразием, жизненной силой, вкусовыми качествами и доступностью.
С утра, пока побегаешь, уже так, хорошо подкрепишься. Я всё-таки пришёл к тому, что заготовка трав, это хорошо, на зимний период в общем-то обязательно, но живые растения всё же предпочтительнее в питании. Они как будто сохраняют в себе свою жизненную силу и делятся ей.
Крапива, цветки одуванчика, подорожник, листочки иван-чая, молодые ёлочки (очень разные по вкусовым качествам в зависимости от растения и условий произрастания), это то, что входит в мой ежедневный рацион сейчас. Многие растения мне неизвестны и должного любопытства я не проявляю, хотя всё время над собой за это подтруниваю.
Рынок, хотя и демонстрирует изобилие фруктов, очень "остужает" ценами и сомнениями по-поводу происхождения, что это качественные продукты.
Что-то всё-равно приходиться покупать, чем-то нужно питаться, но в этом году как-то пока особо нечего отметить. Хотя уже есть и абрикосы (очень похожи на дикие, значит без химии) и нектарины (вызывающие вопросы) и конечно клубника (все приобретения этой ягоды пока не очень удачные, может я стал более привередлив, не знаю).
Тренировочный процесс проходит в нормальном режиме и продолжает является необходимой частью образа жизни. Как бы не складывались обстоятельства, куда бы не попадал и где бы не находился, солнце взошло - побежал, пошёл, в общем задвигался и задышал.
По объёму упражнений - до ощущения лёгкости, когда движение, дыхание складываются в гармоничную систему, которая по-ощущениям может длиться бесконечно без чувства усталости, буквально до состояния "полёта", если так сказать.
Естественно - НОСОМ, естественно ДЛИННО, разумеется постепенно увеличивая скорость, нагрузку и длинну дыхания. По ощущениям и по мере разогрева.
Силовую нагрузку приспособился давать в сосновому бору. Раньше на это не очень обращал внимание, больше получилась в ёлочном парке. Но потом как-то сложилось само собой, что в сосновом парке как-то по приятнее для организма. Хотя, в качестве разнообразия складывается по разному.
ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ - обязательная мера выживания современного человека в современном мире. Какие, тут уж дело личных предпочтений, наработанной практики, состояния организма. Это дело индивидуальное. Но то, что они необходимы регулярно и как минимум раза четыре в год, для меня не вызывает сомнений.
В нашем сегодняшнем мире без очистительных практик невозможно более-менее нормально функционировать. Есть отдельные индивидуумы, которые не обращаются к таким практикам на протяжении всей жизни и чувствуют себя нормально до преклонных лет, но это исключения.
В большинстве случаев - нет практик, будут проблемы со здоровьем. Таблетки, конечно, это тоже вариант, который позволяет сильно сглаживать недомогания, но, в общем. не решение по целому ряду причин, но многие им пользуются.
Эффект от очистительных практик, он всегда есть, он чувствуется, он реален. Это увеличение выносливости, большая лёгкость, возрастет нагрузочная способность, общий тонус повышается, появляется такая свежесть как бы. Ну, и самое главное, это конечно, самочувствие, как будто добрый десяток лет с плеч.
Не говоря уже о качестве сна, что неимоверно важно с годами, ну, и общими параметрами в функционировании организма. Они заметно стабилизируются на более лучшем уровне.
В общем, очистительные практики обязательны, ну, а их применение, решения применять или нет, настроенность, это уже дело личное. Здесь решения за каждым индивидуально.
ПРАНАЯМА и жизнь - вещи неразделимые. Мы можем не есть и не пить какое-то время, но не можем не дышать. Полноценное дыхание, практика продвинутого дыхания - обязательная ежедневная процедура.
Всё это не очень обременительные подходу к образу жизни, по-большому счёту. Понятно, что нет развитой, общераспространённой системы. Нет соответствующего, буквально школьного образования. И во многих семьях подобные подходы не являются естественными.
Много чего нет. Но это по-большому счёту не повод. Личные ощущения своего состояния здоровья, обдумывание своего положения и перспективы жизни помогут сделать подходящие для себя выводы.
В общем, не унывать, проявлять сообразительность, оглядываться по сторонам, примерять на себя те или иные тенденции, пробовать, анализировать опыт и продвигаться, продвигаться в своём мироощущении.
Всё это жизнь, в общем, весьма привлекательная её часть, это когда и проблемы есть и необходимость их решать.
О несовершенстве человека, как источника проблем и потребности в их решении, возможно в следующий раз в рамках продолжении темы "технологии развития"(взгляд из начала 21 века, что-нибудь типа этого).
Комментариев нет:
Отправить комментарий