Жизнь идёт своим чередом и несмотря на всякие трудности, проблемы со здоровьем, лямку либо тянешь и двигаешься вперёд, либо нет и тогда как бы вообще не понятно чего, большей частью, в большинстве случаев - ничего... А ничего, это очень грустно и вредно, кстати, для нервной системы... Регулярные занятия, конечно укрепляют, но всё-таки при этом важна тенденция не только физической формы, но и моральной что ли. Жизнь сейчас, конечно, весьма сложная для многих, и я здесь не исключение, поэтому собственно говоря, выбирать особо не приходиться.
В общем, видимо, через какое-то время продолжу делиться опытом оздоровления, но пока, типа небольшой перерыв.
p.s. За эту неделю, наверно, самый низкий результат за последние эээ 15-20 недель, а может быть и нет, но не важно... Есть маленькие оправдания, типа и небольшой, но острый кризис по здоровью, и приезд родни, что напрочь перебивает всякие планы и режимы :))), и опять же акклиматизация после чудного Крыма, пляжей и жгучего солнца (в Крыму сейчас ой как хорошо..., такие сладки дыньки, персики, наверно сладких сортов созрели, вкуснотища, впрочем, персики мне можно только так, чуть-чуть :)), но не важно). В общем, получилось за неделю где-то чуть больше 110 км, что как я уже отмечал ранее, совсем не плохо для ежедневного тонуса и оздоровления... Но всё-равно, как-то всё на этой неделе тяжелова-то что ли... Видимо, ещё и потому, что возросла и уверенно держится на новом уровне скорость. а рост скорости даже на 10 процентов это серьёзное увеличение нагрузки, а у меня средняя возросла где-то на 15 процентов. Ко всему нужно привыкать и на всё организму нужно давать время для адаптации.
Комментариев нет:
Отправить комментарий