1 мая

В общем, праздник весны и труда я отметил не очень напряжным четвертачком с хорошим объёмом различных упражнений на ходу и турничком. Погода более чем подходящая. Не очень повезло с обувью, но сегодня воспользовался своими старыми (четырёхлетними) ботиночками, чему и они и я были, видимо, несказанно рады (никаких проблем).

Чтобы хотелось отметить сегодня, потихонечку начиная освещать другие вопросы индивидуального тренинга, это, наверно, то, что если к концу дня человека тянет зевать, то можно сказать, что день прошёл практически полноценно. в общем, все животные зевают, есть даже диссертация на эту тему. Есть методика снятия стрессов принудительное вызывание этого явление. Мне на это давно обращали внимание старшие товарищи. Зевайте и внутренне успокаивайтесь, отвлекайтесь, окажите своему организму небольшую услугу ещё и таким способом символичного оздоровления.

Вчера так же день прошёл по запланированной программе. Я хотел ввести один день для отдыха, но потом понял для себя, что специально этого делать не нужно. всегда появляются всякие обстоятельства, надобности, заботы, когда возможности не совпадают с желаниями. Опять же некоторая спонтанность - это форма многобразия, а многобразие очень важно.