С годами, безусловно, ослабевают. К тому же снижается ...эээ... "резвость" мышления. Но растёт опыт, улучшается знание самого себя. Благодаря чему возможности по применению собственных способностей и возможностей в целом скорее растут, чем снижаются. Ну, до определённого предела, когда всё-таки процессы старения откровенно начинают брать своё.
Но хотя старение неизбежный процесс, многие его проявления сдерживать возможно. Причём довольно успешно. Конечно, это требует усилий, определённого настроя, желания и понимания за что борешься. За качество жизни, за безпроблемность функционирования, за то, что доставляешь минимум хлопот близким, а то и являешься примером. В общем есть за что.
Что касается связи физических нагрузок и интеллектуальных способностей, тема которая зачастую многих волнует и часто упоминается, то здесь не всё так однозначно. Если сформулировать кратко, то я бы наверно сформулировал бы так.
Что любая нагрузка и физическая, и интеллектуальная снижает потенциал в процессе по мере накопления усталости и способствует его развитию и росту по мере того, как организм отдыхает.
Выводы отсюда такие, что если нужно крепко над чем-то подумать, интеллектуально поработать, то в этот день можно ограничиться минимальной физической нагрузкой в виде небольшой разминки. Идеально, это всё-таки чередование и того, и другого, и соответственно подбирая задачи для очередного дня. Такая возможность далеко не у всех есть, но ориентир поможет как-то сориентироваться.
Другой момент, который, на мой взгляд, тоже следует учитывать, это когда сталкиваешься с, можно сказать, сверхзадачами или трудно разрешаемыми проблемами, то в процессе длительных утренних физических нагрузок на свежем воздухе многое само собой раскладывается по полочкам.
Такой же момент присутствует при смене интеллектуальной и физической работы. Когда что-то не разрешается или не находится решения в интеллектуальной сфере, занятие физическим трудом позволяет с этим разобраться более успешно.
В целом регулярные физические нагрузки способствуют большей стабильности и предсказуемости в работе организма, в мышлении, в следовании своим убеждениям, в рассудительности и как бы даёт хорошую подпорку, основу для интеллектуальных способностей и возможностей.
Но нужно уметь правильно и целесообразно распределять силы и свою жизненную энергию. Она не безконечна, у неё есть свой ресурс. И у интеллекта есть наилучшие условия применения, а есть средние. Ну, понятно в моменты сильной усталости соображается хуже. Опять же очень сильно зависит от степени тренированности. Поскольку тренированность расширяет пределы стабильности в функционировании.
Т.е. подводя итог можно констатировать, что зависимость имеется. Она не линейная и не прямая. Она имеет сложную характеристику, отражающую состояние организма, степень его подготовленности к решению тех или иных задач, тренированность и наверно ещё целый ряд факторов зачастую индивидуальных.
А так, в принципе, интеллект тоже следует тренировать. Тут, правда есть ещё один момент, связанный с развитием / не развитием личности. Как уже отмечал, промежутка у живых организмов, практически не бывает. Некая длительная застойность в том или ином состоянии бывает, но это только подтверждает правило и констатирует, что живое не тривиально, оно ориентируется на многофакторное восприятие и способно на коррекцию, эволюцию, приспосабливаемость.
Если эту тему развивать дальше, то придётся затрагивать тему творчества, созидания, создания нового и вписывания интеллекта в эти процессы. Если кратко, то зависимость не прямая, это ещё одна сторона человеческой природы, которая тем не менее ничуть не меньшая, а может быть даже большая суть человека.
Но тем не менее это уже другая тема. Которая важна и актуальна, но в привязке к окружающей действительности. Любой человек по мере своего развития к ней неизбежно приходит и что-то как-то для себя решает. Но мне так видится, важно, чтобы эта тема не сбивала человеку с толка. А естественным образом сопровождала жизнь. Находя в ней своё воплощение. Тогда это будет дело. Но об этом в другой раз. Вернее в другие разы, потому что тема, на мой взгляд, весьма актуальная и очень большая.
Комментариев нет:
Отправить комментарий