Энергетическая гигиена.

Такого термина я никогда нигде не встречал. Полагаю, что ещё долго он не будет общераспространённым. Лишь в некоторых семьях при воспитании подрастающих поколений по какому то своему подходу, этому плану, в той или иной степени, уделяется внимание.

Для многих людей это вообще ни о чём. Возможно в рамках каких-то психологических подходов в каком-то ключе этот момент рассматривается. И я просто как бы, что называется, не в курсе.

Ну, собственно в моём контексте это не совсем о психологии. Это скорее о гигиене. О том, что необходимо ежедневно в той или иной степени придерживаться. Чему уделять внимание, что тренировать. Как поддерживать общую сбалансированность организма. Психология, это наверно о том, как взаимодействовать в социуме. А я о гигиене. О подготовке к этому. И о тренировке в течении жизни для успешного взаимодействии в социуме. И об успешном освоении приёмов и подходов психологии, если есть в этом необходимость.

Так вот, энергетическая гигиена, это такой набор мер, приёмов и подходов, когда внутренние состояния довольно стабильны в рамках заданного сознанием коридора. Все мы подвержены колебаниям. Причём, в состоянии болезненности, ослабленности, а то и возраста, критических обстоятельств, вызовов в том или ином ключе эти состояния балансируют в очень широком коридоре.

Что значит "очень широком"? Ну, я предполагаю или утверждаю на чисто интуитивном уровне, что не все состояния на самом деле благоприятны для функционирования и даже более того, не все состояния. не всего диапазона, в целом, плодотворны в части решения проблем, преодоления неблагоприятных обстоятельств и в части процесса личного развития индивидуума.

Т.е. с одной стороны разные обстоятельства - это хорошо, хорошая почва для, ну, в общем. не скучной жизни, с другой стороны чрезмерная реакция, которая выводит организм за рамки плодотворных состояний, как бы. не очень здорово.

Тут, конечно возникает два вопроса как минимум. С одной стороны, что важнее - запасы жизненных сил и энергетическая сбалансированность или умеренность жизненных обстоятельств? Или с другой стороны широкий диапазон обстоятельств тренирующих человеческую природу и позволяющий развиваться?

Я на эти вопросы отвечать не буду, хотя понимаю, что они возникают. Пусть они висят для тех, кто захочет о них поразмышлять. В принципе, литература, кино постоянно этими вопросами задаётся. И на что-то находит ответы, что-то остаётся на потом, что-то остаётся за кадром и ждёт своих авторов, героев и просто интересующихся.

Я не об этом. Какие бы не были обстоятельства, в каком бы состоянии человек не находился, у каждого есть свой продуктивный диапазон состояний, есть свой потенциал развития и у каждого своё время отпущенное на тренировку того, что есть и на развитие своих возможностей.

Энергетическая гигиена, это как раз та тема, когда к этим всем вопросам можно подойти со знанием дела и можно сказать с пониманием предмета. Осознавая полную ответственность, свою роль за всё, что с каждым из нас происходит.

Я не знаю целесообразно ли вдаваться в подробности, целесообразно ли это делать сейчас или может надо выждать время, дать каждому возможность поразмышлять, сконцентрироваться на этом предмете, уделить себе любимому заслуженное и продуктивное внимание или продолжать?

Пожалуй, сегодня, на этом я остановлюсь. А потом вернусь к этой теме, уверен, что она весьма значимая в жизни каждого человека. Но ей особо не принято уделять внимание, которое она заслуживает. Может сие следует немножечко подкорректировать. По возможности и по мере сил.

Всем продуктивных, творческих внутренних состояний на хорошей основе здоровых жизненных сил!