Ещё одной довольно забавной особенностью является чередование длительных нагрузок и относительно кратковременных. Если с последствиями длительных нагрузок всё более-менее понятно, то при чередовании их с кратковременными возникает такой интересный эффект.
Что в течении дня, буквально, бегаешь как заведённый. Легко и непринуждённо. Как буд-то недогрузил организм и он пытается добрать на всём, на чём можно. Сам тебя подвигает "на подвиги" и дополнительные нагрузки в течении дня.
Ощущение довольно интересное и имеет смысл для его культивирования время от времени. Возможно - управляемо по мере надобности в зависимости от задач дня.
Успешных тренировочных подходов!
Блог создан в развлекательно-информационных целях, отчасти в целях обмена опытом. Подходы, принципы, безопасность, нюансы и особенности. Личный опыт автора. Не для повторения и копирования. Если что-то из опыта автора кто-то захочет применить для своей жизни или своих оздоровительных практик, то исключительно на свой страх и риск. Автор не имеет медицинского образования, каких-либо лицензий и сертификатов из этой области и не несёт ответственности за возможные неблагоприятные последствия.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий