По питанию.
Небольшое добавление. Как то, сам того практически не замечая, перешёл на такую схему питания. День - один раз, день два раза. Это, безусловно, сугубо индивидуальный момент.
Но поскольку довольно чётко пришедший в образ жизни, поэтому решил обозначить. Можно конечно порассуждать, что лучше стал усваивать воздух и солнце, но это для любителей эзотерики. Для пессимистов, наверно, привычней было бы услышать/прочитать, что сие скорее связано с возрастом.
Может быть, но наверно всё-таки основная причина в укреплении организма и лучшем усваивании пищи. Поскольку многие годы, если не десятилетия с этим у меня были (ну, в общем-то и остаются в значительной мере, просто лучше научился к этому обстоятельству приспосабливаться) проблемы, то любое улучшение в этом плане может иметь вот такой вот эффект. Пища лучше усваивается и требуется её меньше.
Для меня это в общем-то довольно комфортный режим. Любой избыток питания приводит к проблемам. Ну, недостаток не даёт нужных сил. А так вроде получается более-менее сбалансировано. Особенно с учётом того, что нагрузка физическая сейчас довольно приличная (тяжёлая работа плюс регулярная физкультура).
Вот такое небольшое добавление в плане того, что организм в общем то динамическая система, которая довольно живо откликается на обстоятельства в которых она функционирует.
Всем добра и здоровья.
Комментариев нет:
Отправить комментарий