Вирус, инфекция не отпускает (полагаю, что всё-таки вирус). За последние годы много всяких проблем со здоровьем происходило, но этот случай, на мой взгляд, следует рассмотреть поподробнее. Подстуды в последние годы проявляли себя в основном тем, что к вечеру, например, повышалась температура. Организм боролся (сжигал вирус, инфекцию, подстуду, как я понимаю) два, три дня. Сие особо не добавляло дискомфорта, даже в качестве разнообразия вполне себе ничего. Ночной сон действовал как лекарство. С утра, по крайней мере, чувствовал себя почти здоровым. Бодрым, отдохнувшим.
С этой инфекцией (полагаю, что это всё-таки инфекция, возможно на фоне каких-то моих ошибок или особенностей, которые я упустил из виду) по-другому. Во-первых, никакой температуры. Во-вторых, любое дуновение, чуть охлаждение тут же вызывает ухудшение ситуации, подпухание лимфы и неприятные симптомы с этим связанные. С утра, скорее усталость. Не говоря уже о "ватных" ногах.
Невольно вспоминаешь разговоры с искушёнными бегунами о том, что онкология имеет место и у бегунов (онкология в моём представлении - это следствие длительного воспалительного или микро-воспалительного процесса протекающего в организме). Я сие связывал с неблагоприятной средой обитания (много времени современный человек проводит в автомобиле, на дороге, сидением в офисах - сидячий образ жизни, большая тема про питание), но возможно дело не только в этом.
Например, при нагрузках типа бега могут возникать перегрузки организма при усилиях "через силу", а обменные процессы могут не успевать. К тому же при беге зачастую и вдох и выдох могут быть не полноценными. Т.е. может получаться либо недостаток кислорода, либо ситуация, когда происходит удаление продуктов дыхания не до конца (как правило, у спортсменов, по моим сложившемся представлениям). И возможно такой фактор, как нерегулярность нагрузок или их избыточность. и то, другое способно наносить травму. а травма - это воспалительный или микровоспалительный процесс.
Поэтому, возможно у моей ситуации более сложные причины, чем мне представляется. Во-первых, я стал больше заниматься, интенсивнее. Больше бегать. Значительно быстрее. За последние пару месяцев, практически, без дней отдыха (последнее несколько связано с задержавшейся в этом году зимой). Ну, и более вольное отношение к организму в плане возможной простуды со счетов не сбрасываю. Возможно комплекс причин, возможно просто вирус, цеплячий и крепко сидящий. Хм.
Кое-что, видимо, нужно пересмотреть. Но об этом в следующий раз. По мере опробывания намеченных планов и победы над инфекцией.
p.s. Подбаливать в такое время очень обидно. Но, бывает, что сделаешь. Проблемы нужно решать в тех условиях и обстоятельствах с которыми с ними сталкиваешься.
Комментариев нет:
Отправить комментарий