Разговор про интенсивную ходьбу, наверно, имеет смысл начать с описания того ощущения, которое однажды накрывает, как чувство полёта, когда весь организм, каждая мышца, каждый суставчик начинают функционировать как некая "супер-слаженная машина". Организм по законам жизни всегда стремиться к экономии в расходовании энергии. И вот когда однажды усилия, стремление к экономии энергии организмом, тренированность мышечного каркаса, смазанность и лёгкость движения суставов, подходящая погода и соответствующий настрой (спокойствия на душе) сходятся в одной точке, понимаешь эффект движения на подобе "глиссирования" яхты под парусом, наступил. И естественно хочется, чтобы он продолжался и продолжался...
Потом продолжу...
доб. от 11.06.12.
Сегодня меня укусил шмель. Так аккуратненько, нежно, я бы даже сказал. Я пытался поотжиматься на травке и не обратил внимание, что у цветка одуванчика этот собиратель нектара занимается своими делами. :). В общем-то, я даже не успел его чуть-чуть прижать. Сейчас укус практически прошёл. А шмель, кстати, дальше занялся своими делами. Забавно мы с ним повстречались и разошлись. На днях как-то другого шмеля переправлял с асфальта в его среду обитания, так он лапкой так угрожающе делал, смешно.
потом...
от 12.06.
Вчерашний прогноз погоды обещал грозы и дожди прям с раннего утра. Какого же было приятное удивление, когда утром открыв глаза обнаружил над головой ясное, голубое небо. Ноги с утра явно были не в восторге от каких либо усилий. Но удивительное дело (всегда удивляюсь), неспешное ритмичное движение в такт с дыханием раскачивают организм прямо на глазах. Уже через 2-3 километра лёгкое ощущение почти полёта, влажноватый, тёплый воздух с ощущениями напоминающими юг после дождя буквально оживили организм.
Первым занятием после небольшого интенсива был (!) бадминтон. Разновесовые воланы позволяют выбрать разнообразный режим. Резкость, возможность, "влупить от души" в неспешно перемещаемый волан даёт реальную разрядку организму и крепко его взбадривает.
Солнышко, буквально парило, но влага от дождя вперемешку с росой, лёгкая дымка на небе создавали просто очумительные ощущения и чувство буквально роскоши от взаимоотношений с окружающей средой. Народ, как всё-равно прочувствовал эти замечательные ощущения и дружно стал подтягиваться на стадион, в парковую зону, на лавочки для загорания. В какой-то момент коллега по оздоровительным практикам, Борис Прокопьев, хороший приятель и большой энтузиаст в возрождении марафонского движения в нашем городе, насчитал 11 человек одновременно занимающихся. Погода, действительно была фантастической. Сейчас, когда за окошком гроза и время от времени проносится "ураганчик", эти ощущения кажутся ещё более приятными.
Расслабляющее приятное чувство накрыло, видимо, всех. Парни и поборолись и показывали мастер-классы в части упражнений и видов борцовских тренировочных практик, просто делились своими наблюдениями и ощущениями будучи в разных местах. Боря читал стихи когда мы бегали целым коллективом! Прекрасные стихи, кстати, замечательная лирика.
Можно сказать, что праздник прошёл на ура. Лучшее праздничное времяпровождение трудно себе представить. Приятное разноплановое общение добавило нужный вкус. Даже последующая гроза скорее выглядит как гармоничное продолжение сегодняшнего дня. Конечно, время сейчас самое замечательное, обожаю его.
Комментариев нет:
Отправить комментарий