Тёплый ночной воздух сменился на восходе утренней прохладой. Светает в 4 с чем-то. В 5 уже светло. Проснувшись с первыми лучами, выпив водички решил часочек ещё прикорнуть. Получилось не часочек, а два. Какая-то тяжеловатость присутствовала ещё долго. Не километр и не два. Потом как-то разошёлся, когда дело дошло до занятий и бега на травке с росой, прям ожил. Свежесть и прохладность росы взбадривает и расслабляет одновременно. Возникает такое чудесненькое ощущение жизненного тонуса. ... Приятель и коллега по оздоровительным практикам, Борис Георгиевич (ровесник моей мамы и старый поклонник бега) принёс сегодня фотоаппарат, если пришлёт фото, выложу для обозрения.
Раньше уже рассказывал про метаморфозы умственной деятельности в процессе занятий. Но сейчас они несколько изменились и появились такие особенности, которыми может быть имеет смысл поделиться. Мысли больше особо не скачут по мере движения. Вернее, это период сократился буквально до двух, трёх километров. Тут ещё надо отметить такую вещь, что некоторое время назад, может несколько месяцев, я себе поставил задачу следить за тем, чтобы сохранять некую расслабленность и тела и ума. Причём всё время, не позволяя себе чрезмерно ни на чём не сосредотачиваться. Поддерживать такое спокойствие ума и души, независимо от обстоятельств, состояний и даже необходимостей. Надо сказать, что прогресс в этом упражнении имел место быть. И более того, прогресс физического развития при таких вводных происходит более успешно что ли. Это забавное наблюдение, но сейчас речь немного не об этом.
В общем, стал я замечать, что организм свою работу по движению, оздоровительным практикам, стал выполнять, как бы самостоятельно. Типа начал втягиваться - и пошёл, можно особо не мешать. И ум это прочувствовал и стал занимать такую позицию с сильной ленцой. Типа, неспешного созерцания, просматривания своих планов, но так очень неспешно, вальяжно, буквально "покуривая бамбук". Ощущение очень занятное. Эффективность упражнений при этом скорее возросла, меньше отвлекающих факторов. Расход энергии, мне кажется, снизился. Отчасти. сие связано с большей тренированностью, запасом сил. Причём не только физических, но и эмоциональных, видимо, тоже. Для меня, с моей вечной некоторой замороченностью, я считаю, что это хорошо. Техническая сторона в части полезной информации заключается в том, что по мере занятий с относительно правильным подходом возможно не только последовательное улучшение в состоянии организма и повышении сил, способности к сопротивления проблемам и недугам, но и качественно-существенное улучшения, фактически некого такого революционного характера. Если так можно сказать. считаю, что данное наблюдение ценное.
Полетели паутинки. Появилось много всяких жучков, паучков, червячков, в общем всякой живности. Как-то тут после дождя выгребал червяков с асфальта горстями. С теннисного корта точно килограмма два вынес. Спасая эту живность, жужелиц, переправляя их в их среду обитания, ловишь себя на мысли, что не их спасаешь - себя. Такое тёплое, приятное внутреннее чувство. Такие, не требующие особых усилий действия расслабляют, успокаивают, снимают стрессы. Буквально возрождая на глазах поникшую душу в силу каких либо неблагоприятных обстоятельств. ... Прилетели ласточки. Люблю этот момент.
Жизненная сила растительного мира во всю себя проявляет. Крапива ещё не зацвела, прекрасный момент для ежедневного подкрепления. Сныть уже не очень молодая, но её так много, что голодным в это время года никогда не останешься. С дудником я ещё как-то не очень разобрался. В Сибири, в детстве, мне он очень нравился, я так полагаю, что это я его с большим удовольствием употреблял. На ёлочках пошли молодые шишечки. Вполне съедобны. Скоро отрастут новые веточки. Молодые, они очень вкусные. Все эти живые молодые поросли вполне могут напитать организм не только подходящими веществами, но и ценной жизненной энергией, которой в обычных продуктах из магазина просто нет. А я так полагаю, что нам она очень нужна для нашего правильного, более сбалансированного функционирования.
В каком-то смысле можно сказать, что погодка - классная. Парусная. Ветерок, солнышко. Для оздоровительных практик, с учётом утренней росы - просто замечательная. Народу, кстати, в этом году стало значительно больше, особенно молодёжи. Иной раз к турнику не подойдёшь. Это хорошо. Чем быстрее народ прочувствует пользу для себя от ежедневной, утренней, оздоровительной физкультуры, тем быстрее и в стране происходить позитивные изменения. Уверен. корреляция прямая. Когда человек стремиться к здоровью тела, души и ума, неизбежно, он становиться более требовательным к окружающему его качеству жизни, яснее и чётче понимает, что для этого надо и соответственно быстрее окружающий мир будет меняться в лучшую сторону. Как то так мне представляется.
Всем здоровья и благополучия.
p.s. Вот, Борис Георгиевич фоточки прислал, глянуть можно здесь:
альбомчик на гугле
Комментариев нет:
Отправить комментарий