Из серии "Батины рассказы". Знахарство.

Где-то с 59 на 60 год прошлого века, ещё до моего рождения, батя оказался в больнице с кожвенерологическими заболеваниями. После армии его одолела экзема и ему много приходилось лечиться в тот и последующие периоды жизни. 

Там он познакомился с одним, довольно пожилым человеком, по меркам моего бати, а ему тогда было немного за 20. И он показывая свою ногу всю в рытвинах и кавернах, рассказывал.

Дело было где-то в начале 30-х годов. У автора рассказов стали пухнуть нога. Пухнуть, до уровня близкому к гниению и стоял вопрос о ампутации ноги. Понятно, какое было его состояние. Переживал, не знал, что и думать. И вот, в таком состоянии, в халате, вышел посидеть на улицу. Больница была, типа поселковой. Ну, это, типа деревенского дома, чуть побольше. 

И вот, когда он там сидел, где-то на крылечке или на завалинке, мимо проходил, ну, наверно, дедуля по меркам рассказчика. Разговорились. У него то ли дочь, то ли внучка рожала и он приехал проведать. Ну, а автор рассказал о своей беде.

И на это ему дедуля и говорит, знаешь, мне тебя жаль, но я могу тебе помочь, но только с одним уговором. Ты никому этого не будешь рассказывать. Человеку выбирать то особо не приходилось, надеется то, в общем, было не на что. Он, не долго думая, собрался и они поехали к этому дедуле. 

Ну, это там, где-то было в соседней деревне. Приехали, поужинали. И дедуля наливает ему стакан самогона. Человек, как бы, пытался отказаться, мол, как бы такого то желания особо нет, но дедуля сказал, что будет больно, поэтому  - пей. И наливает ему второй. Человеку естественно захорошело. Дальше, что было, он как бы помнит плохо.

А дедуля намешал чего-то в шайке и с приговорами что-то делал. В результате, на утро, человек ногу то свою трогает, а опухоли то нет. А дедуля пальцем в шайке водит и палец накручивает такой волосяной комок. Вот говорит, что у тебя там было. 

Но, только говорит, помни об уговоре!. В общем, человек ещё у дедули побыл день, два. Проблема, в общем, у него исчезла. Понятно, что в больнице некоторый переполох, пациент пропал, да ещё в таком проблемном состоянии. В общем, через пару дней приходит он домой, это тоже, видимо, в соседней деревне, там с возмущениями, да с вопросами, понятно, что её тоже "трясли". В общем, он ей всё рассказывает.

Но это не конец. Через какое-то время приходит к нему начальник милиции. И просит ему рассказать, кто ему помог. Слёзно просит. Долго уговаривает. Человек ни в какую, молчит, как партизан. Начальник милиции становится на колени, помоги говорит и показывает ему свою ногу, а та уже гноится. Ну, что сделаешь и слово давал, и не сказать в данной ситуации не понятно как.

В общем, сказал он ему. Так моему отцу он рассказал. Что было потом и как было неизвестно.

p.s. Я от себя, что хотел добавить и почему я посчитал возможным сию историю опубликовать? Потому, что на Руси был институт знахарства. Так же как и в Индии Сим и Лим. Диагносты и лекари. Так же как и в Китае традиционная медицина. Да как, собственно, и по всему миру. После 17 весь этот институт потихоньку был сведён на нет на территории нашей страны. Фельдшерский пункт, кстати говоря, в деревне появился только в середине 50-х. И где-то до этого момента людей лечили, принимали роды потомственные,...эээ... по-сути, знахари. И ведь решали проблемы. Ещё к этой теме как-нибудь вернусь.

Батины рассказы о деревенской жизни.

 Небольшое оглавление.

1. Дед Зубан (напущен..но на тебя, напущен...но).

2. Бабка Уля (деревенское акушерство).

3. Бабка Шепелиха (все остальные проблемы со здоровьем).

4. Охота - рыбалка.

5. Лошадки (Пчёлка и другие).

6. Деревенские ремёсла (как оно было).

7. Волки.

8. Заготовки, покосы (на тему общинной жизни, в чём она и как).

9. Примеры целительства. 

10. Кузнечные забавы.

Сода - 2.

 Не помню, отмечал ли я ранее, сода здорово помогла возрастному (80+) члену моей семьи, буквально, оправиться после ковида. Дело было совсем плохо. Ну, вот сода. Утренний приём, меньше половины чайной ложечки без горки, погашенной 90 градусным кипятком, на кружку/стакан воды, буквально оживила, оживил возрастного человека за пару месяцев, тройку месяцев.

Можно ли применять соду так длительно? Ответа наверняка я не знаю. Но факт есть факт. Мне очень сода помогла. Но сейчас я её почти не употребляю. Может ли навредить столь длительный, регулярный приём соды? Не знаю. Но склоняюсь к тому, что лучше её принимать курсами. 

Может быть по неделе. Может по две. Может быть в некоторых случаях по пару месяцев. Мне точно неизвестно. Есть мнение Б.Болотова, что пить соду - это глупость. Но при этом очевидно, что есть положительные результаты не только с моих слов.

Может они в дальней перспективе не такие положительные. Не знаю. Есть мнения, что символическая доза меньше половины чайной ложечки без горки в качестве суточной дозы - безопасно для человека. Якобы и пользы особой не будет и вреда. Но пользу - я созерцал собственными глазами, на собственном опыте. Да и не только я. 

Что касается вреда.... ?  

Посыл, что сода снижает кислотность вполне себе понятный.  Надо думать. Наверно снижает.

Второй настораживающий посыл, что сода может способствовать образованию камней. Тут  может и да, и как бы не совсем понятно. Долгое время в информационном пространстве довлел тезис, что питание фруктами, овощами растворяет камни. Если не питаешься чрезмерно калорийной пищей, то и камням, как бы, не с чего образовываться. Болотов же утверждает, что кислая среда растворяет камни и убивает раковые клетки. Кислоты. 

Третий настораживающий посыл, что раковые клетки, они растительного происхождения и для их роста щелочная среда благоприятна. И здесь пример С. Краморова очень нагляден. Человек вёл вегетарианский образ жизни, бегал, хотел жить долго и счастливо. Но, нет. Что-то пошло не так.

Многие склоняются и Б. Болотов в том числе, что важен баланс. Но индикаторы этого баланса проблематичны. С лакмусовыми бумажками не набегаешься. Да и информативность такая себе. 

Нужны какие-то более чёткие ориентиры. Дабы не заводить состояние своего здоровья в какую либо без исходную чрезмерность. Мне пока на этом поприще особо добавить нечего.

Интуитивный метод, как показывает практика, не очень то работает. 

Далее нужно, видимо, разбирать тему кислотно - щелочного баланса. Более подробно, внимательно с поиском хороших индикаторов. Тема остаётся открытой для обсуждения и поиска квалифицированных подходов.  

Болезни, недуги, особенности.

 Организм устроен таким забавным образом, что он ко всему приспосабливается. К любым подходам, методам лечения и процедурам. И самое потрясающее, что склонности к проблемам со здоровьем так же очень успешно используют ту же технику. Болячки приспосабливаются и продолжают жить с вами до победного конца. Удивительно.  Но похоже - факт. 

Это вообще, такой важный момент. Сейчас, да и раньше, присутствует в информационном пространстве такой посыл, что вот что-то сделал, выпил, применил -  вот раз и! - выздоровел! 

Я считаю, что это, как минимум, не совсем так. Скорее - так не бывает. Вернее, может и бывает, но, как бы, в каких-то редких, особенных случаях. Чаще и стандартнее, правильнее ориентироваться на то, что предрасположенности, недуги, проблемы со здоровьем, врождённые и нажитые, они с каждым, ну, практически - навсегда. 

В какой мере, с какой долей успеха вы разделите с ними жизнь, это - да, вполне себе тема для обсуждения. Но настраиваться лучше на то, что если проблемы имеют место быть, то это в значительной степени УКАЗАНИЕ на необходимые изменения, корректировки в общую систему жизни. 

Образа жизни, питания, жизненного настроя. Да, болезни и недуги тесно связаны со всем, что окружает каждого. И для того, чтобы их в значительной степени контролировать или даже если повезёт - избавится, вносить изменения необходимо во многие обстоятельства. И придерживаться этих изменений в дальнейшем. 

ЭТО ОЧЕНЬ СЛОЖНО для всех. Никому сие - не просто. НИКОМУ. Всем очень сложно. На любом жизненном этапе. И можно было бы об этом особо не распространятся. Но болезни молодеют, больных людей всё больше, буквально, молодого возраста. Поэтому, видимо, нужно обсуждать. 

Опята прошедшего сезона.

 В этом году опята были потрясающие. Их было так много, что народ глубоко в лес не ходил. 

И можно было созерцать картины нетронутой природы. Что редко бывает в ближайшем Подмосковье.

Антоновка тоже в этом году порадовала:

Малина разошлась только в сентябре. Цветы тоже благоухали в этом сезоне, как никогда. Ну, и трава, конечно. Таких травяных ковров я не припомню в нашей местности. 

Темы на будущее.

 Вернее из прошлого, которые всё никак не воплотятся в тексты.

1. Волнообразные нагрузки.

2. Батины рассказы о деревенской жизни.

3. Сода - 2. 

4. Шанк-Пракшалана. Небольшие дополнения.

5. Дополнение про блоки упражнений.

6. Кислотно - щелочной баланс (это очень сложная и важная тема).

7. Б. Болотов. Его подходы, бальзамы, генеральная линия. 

8. Отношение к современной медицине. 

9. Когда что-то или всё идёт не так, как хотелось бы. 

10. Приоритеты в оздоровительных практиках. 

11  Метод "Микеланджело".

Почему то хронически не хватает времени и должного настроя.  

 

Дикоросы.

 В этом весеннем-начало-летнем сезоне, прям с самых первых побегов сныти, крапивы, одуванчика, подорожника, зелёные салаты занимали главное место в рационе. Причём, если прошлые годы сам цветок одуванчика был востребован, то в этом сезоне и листья, и стебель, всё). До корня только дело не дошло. 

Удивила реакция организма на одуванчик. Он замирал то ли от удовольствия. то ли от удивления, я так и не понял. Но к середине лета такая потребность стала потихонечку сходить на нет. 

Я уже отмечал в своих записях, что коктейли из дикоросов - это хорошее подспорье и востребованный продукт. Видимо, в растениях много ценных, хорошо усваиваемых элементов, без которых организму полноценно функционировать сложновато. Может за зиму накапливается чего-то. Но очень удивила востребованность одуванчика во всех его составляющих, очень.

Вспоминается советский период. В столовке предприятия для вегетарианцев был выделен отдельный стол. И в меня у них одуванчики занимали важное место. А мы все над ними посмеивались. Мне было тогда лет 25, наверно. А некоторые люди тогда уже знали насколько это благоприятное питание для организма. И даже в условиях более качественных продуктов, понимали ценность тех же одуванчиков. 

Кстати. вроде бы только у нас одуванчик считается сорняком. Во многих других странах его выращивают и продают в супермаркетах.

Горечь одуванчика совершенно никак не беспокоит. Забываешь о неком горьковатом привкусе сразу после первой ложки. 

В общем, одуванчик - это недооценённое, уникальное растение. Как и многие другие, впрочем.     

Физические упражнения. Оглавление с пояснениями - 3.

 Объёмы упражнений. 

Если лет 10 - 15 назад этот вопрос был почти понятен, то сегодня он у меня скорее вызывает затруднения, чем ясность. Это, наверно, одна из самых сложных тем. Мало того, что мы все разные, так ещё и сформулировать какую либо систему в этом вопросе проблематично. 

Когда организм несколько запущен, здесь, наверно, попроще. Можно начинать просто побольше ходить. Обращая внимание на ритмичность дыхания, его достаточность и следя за умеренностью нагрузки. 

Но по мере тренированности, по мере многих лет занятий, экспериментов, а так же неизбежных нарастающих возрастных проблем, всё становится значительно сложнее. Причём, с одной стороны, просматривается зависимость снижение объёмов - ускорение деградации, с другой, излишняя нагрузка - заметная утомляемость. потребность в большом отдыхе. 

Спасает разнообразие. И желание изучать новое. Что-то всё время пробовать. Но, в целом, объёмы нагрузок, видимо, очень-очень индивидуальная тема. И здесь как по горной тропе, нужно всё время следить за сохранением баланса.   

Физические упражнения. Оглавление с пояснениями - 2.

 Здесь я вернусь к тому пункту, который отложил в первом блоке. Это некоторые подходы к дыхательным упражнениям. Можно сказать - продвинутые и требующие пояснений. 

Как уже отмечал, по мере практик неизбежно приходишь к определённому способу дыхания во время упражнений. Это происходит само-собой. Физическая нагрузка дисциплинирует и способствует более чёткой работе организма. 

Для силовых упражнений - это один вид дыхания. для асан - несколько другой, при разминочных упражнениях, как правило - не обращаешь внимание как дышишь. Просто несколько интенсивней, чем в спокойном, малоподвижном состоянии. 

Но у меня, где-то лет десять тому назад, стал складываться определённый подход к дыханию, который мне был более комфортен. И со временем он стал развиваться. Человек, вообще такое существо, что всегда развивается, когда чем-либо занимается. Ну. да ладно. 

Так вот дыхательная практика при упражнениях у меня давно перешла в такой режим, что несколько плавных, но относительно быстрых вдохов-выдохов в исходном положении и длительная задержка на выдохе в рабочем положении упражнения. Причём, с плавным нарастанием усилий в мышцах. 

Потом, когда обнаружил, что после максимально длительной задержки на выдохе можно ещё довыдохнуть и ещё добавить усилий на мышечный каркас, выяснилось, что это наилучший способ добраться до проблемных, больных мест. Причём. не с любым упражнением, а надо подбирать подходящее для каждой проблемы. Ну, или набор подходящих упражнений. Потом уже выяснилось, что не просто подходящее упражнение, а подходящие комбинации упражнений, зачастую совмещённых даже из разных блоков). Да! И это работает. Причём, работает чрезвычайно эффективно.  

В дальнейшем стало так складываться. что почти все упражнения я выполняю с той или иной долей такой дыхательной практики. Опять же регулируя по ощущениям долю напряжения, задержки, количество вдохов-выдохов. 

Это очень интересный опыт. В момент вдоха (плавного) после такой дыхательной и силовой практики ощущаешь как обостряется нюх), зрение, работа головы. Как уходят какие-то не очень неприятные состояния, которые с возрастом начинают присутствовать у всех в той или иной степени. 

Это прям такое здоровское, мощное подспорье к физическим нагрузкам, дыхательным упражнениям. Я бы сказал, такое скрепляющее в систему действо, которое выводит оздоровительные практики на уровень значительной эффективности. 

Я бы даже сказал, что знание и умение применять такой подход несколько расслабляет. Потому, что раньше мне требовались часы тренировок, чтобы нивелировать болевые ощущения от проблемных в организме мест. А с помощью этого комплекса практик, действительно за 20-30 минут можешь улучшить своё состояние. 

Но нужна некоторая тренированность, наработка практик, общий потенциал и тонус организма, который достигается регулярностью занятий на протяжении длительного времени. 

Тем не менее и не для очень подготовленного человека эффект будет. Другое дело, что менее подготовленный человек может несколько опасно распорядиться эффективным инструментов и нанести себе повреждения. Поэтому аккуратность, аккуратность и ещё раз аккуратность в выполнении любых оздоровительных практик. Задача, принципиальная, не навредить. 

Но без занятий тоже, возрастная деградация неизбежна, а без оздоровительных практик, неизбежно печальная. Особенно на фоне продуктов питания. общей стрессовой ситуации, экологии в целом. Болезни молодеют, молодёжь на вид слабее нашего поколения, не говоря уже о поколении моих отцов и тем более дедов. А я то уже на седьмом десятке. Дедушка по-сути(.      

Физические упражнения. Оглавление с пояснениями.

Физические упражнения это то, что можно назвать - рутиной. Это то, что обычно присутствует в кадре в режиме быстрого просмотра. Это то, что обычно мало интересует. Внимание привлекает результат, а никак не процесс))). 

А процесс, как показывает моя жизнь и мой жизненный опыт, является гораздо более важной составляющей жизни, чем принято считать. В данном случае именно в процессе упражнений у человека есть возможность пребывать в больше связи с окружающим пространством, лучше слышать и понимать себя и возможно лучше восстанавливать "потерянный функционал". 

И чем больше находишься в состоянии "упражнений", тем сбалансированней становится природа конкретного индивидуума. А значит и лучшая конкурентоспособность. Не говоря уже о большем запасе жизненных сил и лучших обменах процессах и вообще лучшем качестве биохимических процессов в организме. 

Упражнения укрепляют, поддерживают, улучшают иммунитет. И да- это рутина). И к тому же эта рутина отнимает время. Поэтому всё время приходится соображать, как наилучшим образом сие применять к своей жизни. 

Поэтому получились такие блоки. Хорошо тем, что проведя такую классификацию на блоки, хорошо раскладывать новые упражнения, хорошо держать в памяти ранее изученные, практикуемые и даже те, которые которые редко востребованные. Они получают меньше шансов быть забытыми. Что, кстати, иногда случается.

Второй момент в том, что набирать упражнения на конкретный день проще. Лучше комбинировать с учётом планируемой нагрузки и времени. И самое главное подходит всегда и всем. Т.е. и для подготовленного, опытного человека. И для того, кто недавно обнаружил потребность уделять внимание своему организму. 

Конечно, в последовательности асан, например, есть свой резон. Но у меня, как-то не сложилось следовать предписаниям. Мне кажется. что и другим людям лучше подойдёт "индивидуальный набор" на каждый день. По ощущениям. по опыту, по потребностям.