Тема антиутопий.

 Давно хотел обратить внимание на такой серьёзный крен, культурный я бы даже сказал, но тут Э.Торба выдал пост по этому поводу:

"Если вы в последнее время проводили время в сети, вы, вероятно, заметили, что все обсуждают последний сезон «Черного зеркала» на Netflix. Аппетит нашей культуры к антиутопическим историям кажется ненасытным — каждые несколько лет кажется, что новая волна мрачного будущего затопляет наши экраны и книжные полки. Как и многие в моем поколении, я вырос на этих предостерегающих историях: подключаюсь к мрачным кибермирам в «Матрице», смотрю, как мятежники в масках противостоят тирании в «V for Vendetta» и читаю «1984» Оруэлла в школе.

Антиутопия повсюду — и она стала настолько привычной, настолько мемной, что указание на нее кажется почти клише. Но вот в чем ирония: пока мы с нетерпением смотрим последнюю серию «Черного зеркала» и убеждаем себя, что эти искаженные реальности никогда не могут произойти с нами, мы закрываем глаза на подкрадывающуюся антиутопию, которая формирует нашу собственную повседневную жизнь.

Наш мир — антиутопический роман. Младенцы отвергаются как «выбор», поколения воспитываются, поклоняясь пластиковым богам и принцессам Диснея в спандексе. Умы атрофируются в цифровых колыбелях, в то время как границы растворяются, традиции гниют, а коренное население увядает — все это подбадривается прогрессивной элитой, которая клеймит сопротивление как ненависть.

Взрослые мужчины рисуют свою идентичность в слоганах Marvel, пока алгоритмы обдирают их души, приучая их к ярости и случайному порно. Мы молим о героях, но пустота отвечает инфлюенсерами и бюрократами.

Культура схлопывается в мем, семьи в статистику, правда в ложь, отмытую как «прожитый опыт». Мы бубним, откормленные удобством, но опустошенные отчаянием, слишком изнеженные, чтобы восстать, слишком нигилистичные, чтобы попытаться. Антиутопии не нужны сапоги на шее; она просто следит за тем, чтобы мы никогда не прекращали прокручивать...."

отсюда;

...вот незадача, на gab.com. я почему-то заблокирован(((. Но у кого есть доступ, можете найти этот материал у них на сайте. Автор текста и ген.директор проекта Эндрю Торба. 

Общие режимы весна-лето 2025.

 По тренировочному процессу;

1. Молитвенный комплекс.

2. Первый йоговский по В.Бойко (Патанджали).

3. Второй йоговский день по В.Бойко.\

4. Око возрождения (без ритуальной составляющей), с предварительным разогревом.

5. Упражнения по А. Зассу вперемежку, для разнообразия нагрузок, с гантельками.

6. Разминочный комплекс на все мышцы и суставы. 

7. Шанк-Пракшалана (с регулярностью раз в 10-15-20 недель, примерно).

8. Интенсив (ходьба чаще, разно-интенсивная. но иногда и немного бег).

9. Дни отдыха . 

Так, для общего ориентира. Некоторые пункты можно ещё разбить по блокам. Что бывает полезно. Что-то иногда совмещается. Иногда пункт разбивается на пару дней. Иногда и за две-три недели все комплексы не попадают. 

Общий подход таков, что когда предстоит день с тяжёлой физической работой, занимаюсь немного поменьше. Но это не правило. Когда тяжёлая физическая работа время от времени, это скорее разнообразие в нагрузках. Когда тяжёлая физическая работа - ежедневно, тогда нужно учитывать. что работа, это регулярная похожая нагрузка, что может вызывать перенапряжение отдельных мышц. Поэтому физкультура так же необходима, причём, возможно даже более силовая. Эффект физкультуры, это равномерная нагрузка и прокачивание всего организма. 

Если работа тяжёлая, то и физкультура частично должна соответствовать, чтобы полноценно прорабатывать нагруженные места. По крайней мере, по наблюдениям, вроде это так работает.   

Молитвенный комплекс.

 У меня появился молитвенный комплекс, как отдельный блок упражнений. Я им ограничиваюсь, когда предстоит тяжёлая физическая работа в течении дня. В любой другой день он присутствует не всегда, как часть первого йоговского дня по В. Бойко, чтобы было понятно. Начальные упражнения первого дня. 

Но это не так важно. Важно, что вот действительно ряд упражнений объединились в такой блог, при выполнении которых нахожусь, буквально, в состоянии молитвы. Не столько упражнения, сколько молитва. 

Тем более, что молится есть за что. За нашу генерацию разумной жизни, за русский народ и его здравую государственность, да много за что. И да, будет у русского народа всё хорошо и всем остальным будет справедливо хорошо. У всех будут условия для развития, как всегда и было. 

Каким я вижу будущее человечества?

 Несмотря на все негативные прогнозы, в моих представлениях человечество ждёт очень хорошая жизнь. Много чего накоплено для этих значимых позитивных изменений. Но пока не складываются обстоятельства. Что-то люди в себе ещё не преодолели. Есть какая-то непроработанность в человеческой природе. 

Но сдаётся мне. что наступит такой момент, когда природа человека склонная к экспансии обнаружит это пространство для экспансии внутри себе. Огромное. неизведанное пространство. Что-то ещё случится помимо этого. Изменится какие-то внешние обстоятельства, что с одной стороны позволит людям сосредоточится на этом моменте, а с другой у людей это начнёт получаться. 

Когда этот процесс приобретёт значимый характер, жизнь людей изменится. Очень сильно изменится. Несмотря на все негативные прогнозы. Несмотря на существующие обстоятельства. Очень разные и угрожающие. Как только человек прочувствует эту возможность личного развития, ощутит это состояние включённости в контакте с высшим, он уже не откажется от этого. И будет передавать эти навыки и понимание как окружающим, так и последующим поколениям.

Все эти страшилки в прогнозах по-поводу будущего, их очень, очень много, они продукт нынешнего человечества. Продукт страхов, опасений, лонгирования тенденций, но все эти тенденции придуманы для нынешнего человека. А он таковым не будет. Возможно даже в силу того, что всё это ... надоело. 

Всё меняется постоянно. И человек тоже. Хотя я много раз слышал. что человек не меняется. Очень даже меняется. Меняются приоритеты, меняется общественной сознание, меняются потребности и жизненные ориентиры. Всё это как море постоянно находится  в движении.

Видящие люди ещё и помимо тенденций наблюдает энергии. Их концентрацию, направление, уровень вибраций. Я  ничего этого не вижу, но ощущения с некоторыми такими видящими людьми у меня совпадают. И это говорит о том, что что-то там есть, что я не различаю, но оно существует.

Кроме того, мой старший товарищ демонстрировал мне как энергия может переходить от человека к человеку даже несколько замещая сознание. Как один человек может управлять телом другого человека. Но, так полагаю, что не только телом. Но и разумом, мыслями. К сожалению, опыт этот был небольшой, вынужденный, но тем не менее. Я знаю. что это работает. 

Другое дело, что нужны способности, подготовка. Так и с экспансией в тайны человеческого сознания. Нужна работа, подготовка, сознательные регулярные, последовательные усилия. Но сегодня критическая масса людей этим не озадачена. Возможно поэтому может быть ...ээээ..., буквально, "лёгкой добычей". Для тех, кто в этом деле толк понимает. Но настроен по отношению к людям не лучшим образом.

Имеет ли это отношение к психики, психологии, это вопрос. В какой-то мере - да, но только в какой-то мере. В большей степени, это имеет отшении к сознательным усилиям по гармонизации своей природы. 

И как раз то будущее, которое видится мне, подразумевает создание условий для таких процессов в человеке. В этом будет смысл государственных структур. И в этом ключе у человечества появится очень много дел и задач по превращению нашей локации в очень-очень хорошее место. 

p.s. но как говорится: надейся на лучшее, а готовься к худшему. мда....    

Функционал человека.

 Возможно функционал не столько обрезан, сколько купируется совокупными обстоятельствами начиная с прихода в этот мир. 

Через всё. Отношения, воспитание, административные системы, религии, питание. Т.е. человек занят выживанием, жизнью, а тем кто управляют нашей локацией заняты только контролем рамок через все возможные инструменты. Вот и кажется, что функционал обрезан. А он может не так уж и обрезан. Сколько купирован обстоятельствами. С момент рождения до последнего дня. 

Всё это из разряда фантастики. Но, что-то же мешает человечеству здраво развиваться. Явно какие-то препятствия. И у меня всё время ощущения, что они искусственные. Да и бабушка моя мне говорила тоже самое, что жизнь как бы не настоящая. Поэтому кардинальные изменения неизбежны. Что, собственно, в последствии я и наблюдал.

Т.е. регулярные кардинальные изменения, это, видимо, одно из средств контроля за развитием функционала человека.   

Сода vs кислота.

 Дальнейшие наблюдения показывают, что предварительные выводы были сделаны более-менее правильно. 

Сода, в символических дозах (чистая или отфильтрованная магазинная) действует хорошо на голодный желудок. И заметно принижает болевые ощущения. Хорошо погонять организм в таком состоянии физической нагрузкой.

А кислота (домашний яблочный уксус, квашенная капуста и даже лимонный сок, цитрусовые) совместно с обедом. 

Такой подход вроде как наиболее оптимален. Но! Есть много нюансов. Организмы у всех разные, состояния организма тоже сейчас очень сильно разнится. И то, чем человек питается, также очень сильно влияет. 

Но для меня, для окружения, которое наблюдаю такой подход можно назвать сбалансированным. 

Т.е. дополнительная кислота нужна как усиление желудочного сока во время приёма пищи с некоторой доли калорийности. 

Кислота (бальзам Болотова) у меня не только не заходит, а ухудшает состояние. Причём. не только у меня. И бальзам Болотова, кстати, для меня слишком "кислый". Прям слишком.   

Приседания с нюансиком.

 Всем хорошо известное упражнение с некоторыми вариациями и весьма продуктивное и полезное. Одно из основополагающих. Поскольку действует как насос для всех жидкостей в организме. 

Но, у него есть ещё одна вариация, не очень известная. Ноги на ширине плеч, приседаешь, делаешь пять-шесть вдохов-выдохов. Неспеша, полноценно. После этого поднимаешься и делаешь ещё пять-шесть полных вдохов-выдохов. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ - у руки должна быть опора. 

Стеночка, спинка кровати, всё-равно что. Потому, что может закружиться голова вплоть до потери сознания. 

Действие этого упражнения в общем-то не как приседания как такого. Просто, сначала организм стабилизируется в положении приседания. А когда поднимаешься и начинаешь дышать происходит активная перестройка организма на это состояние. С активными перетоками соответственно.

Если приседаешь в любом темпе, этого не происходит в такой мере. Частично да, но не так глубоко. Если же вот с такими длительными вдохами-выдохами, то эти перетоки происходят в совершенно другом масштабе. 

Проводились ли исследования, что происходит с организмом в этот момент не знаю.  Но, действие, для нетренированного или мало тренированного человека, будет впечатляющим.

Нужны ли такие впечатления? Ну, впечатления может особо то и не нужны. А немного пораскачивать свой организм и потренировать - очень даже неплохо. 

Можно применять. Но - осторожно. Голова кружится конкретно по неопытности, можно получить травму, чего желательно избегать. 

Но, как дополнительный комплекс очень даже заслуживающий внимания. К этому разряду я бы ещё отнёс стояние на одной ноге с закрытыми глазами. Они, как-то вот, эти упражнения, рядом. 

Но приседания с несколькими глубокими циклами вдохов-выдохов, такого, более серьёзного плана.

Причём, если делать два-три вдоха-выдоха, то эффекта может не быть. Организм должен полностью адаптироваться к занимаемому положению. Ну, и когда будет достигнут эффект, что особо не реагирует на такую необычную нагрузку, значит некий элемент оздоровления произошёл. Дальше нужно поддерживать. 

Как-то так, всем здоровья и добра.    

1000 похлопываний, постукиваний.

 Ладно, вернусь к своему обычному контенту. 

Очень эффективное средство. Тысяча, не тысяча, как получится. Но, идея понятна. При похлопывании, постукивании, видимо, плохая вода "выбивается" из организма сквозь межклеточную ткань. Как водичка из влажного песка. Поэтому нужно много постукиваний, похлопываний.  

Ну. насчёт излечиваний таким методом от всех недугов, это я не знаю. Но как элемент элементарной гигиены, улучшающий обменные процесс, некоторое подавление воспалительных процессов, очень даже может быть.

По крайней мере, мой опыт показывает, что действие чем-то схоже с физкультурой с около-болевыми ощущениями, массажем. Но, имеет свой характер. Может быть в каких-то случаях более эффективный, чем другие методы. Ну, традиционно, применяя в том или ином качестве, в той или иной мере можно опытным путём подобрать нужный объём воздействия. 

Профилактически - 1000 похлопываний, постукиваний будет хорошо работать и по разогреву организма, и по улучшению обменных процессов, и по некоторому подавлению воспалительных процессов. Как элемент комплексной терапии вполне себе годный подход.

Я к этому пришёл довольно давно, но как-то рассматривал это как свою особенность. Как приём, который подходит мне индивидуально при моих проблемах. Но тут попалось на глаза видео, где продвинутый представитель китайской или корейской нации очень популярно и доходчиво рассказал об этом, в общем-то, довольно древнем методе. Странно, что информация такого рода не попадалась мне на глаза за многие предыдущие годы. Ну, да ладно. Это работает и хорошо. 

Можно применять. Особенность в том, что сильно стучать не нужно. Эффект достигается длительным воздействием. Это раз. Второе, я традиционно для себя применяю больше постукиваний. Так тише). Эффект примерно такой же. А ещё постукивания кончиками пальцев.

Если эти кончики пальчиков достаточно натренированы ежедневными практиками. Уже упоминал об этом, что в моих комплексах присутствуют упражнения на развитие чувствительности кончиков пальчиков. Вот, если такая наработка есть, то как показывает опыт применения, такое постукивание кончиками натренированных пальчиков вокруг проблемных, травмированных, воспалённых оказывает тонизирующие действие. 

Похожее как при массаже, растирании, упражнений с около-болевыми ощущениями. Но всё-таки несколько другое. Что позволяет обратить на этот метод внимание.

Воздействие. конечно, зависит от многих факторов. От состояния организма, от жировой прослойки, но тем тем не менее, вполне годная тема. 

Так, что можно пробовать. Улучшать свои жизненные показатели. Чего всем и желаю.    

Духовная работа - 2.

 Видимо, человечество протянет ещё лет 250 - 300 потому, что значительная часть людей осознают для себя важность духовной работы в ежедневном бытие и будут следовать этому жизненному пути. Превозмогая все препятствия. А их, видимо, не так мало. 

Тема быта.

 К бытовым вопросам с детства было такое отношение, что это пустяковые дела. Не особо важные, не стоит заморачиваться. Важно сосредоточиться на стоящих вещах и им следовать. 

Но, жизнь показала, что это очень большая ошибка. Бытовые вопросы - это фундаментальные вещи, которые предопределяют все дальнейшие результаты в любом деле. 

Бытовые вопросы, это по-сути и есть вся элементарная гигиена в части всего. От физиологии до психологии и мировоззрений. От того насколько хорошо и правильно усвоены эти элементарные подходы и приёмы будет прямо зависеть вся дальнейшая жизнь.

Советский период можно много за что ругать, но, в тот период, по крайней мере, в позднюю его часть, когда внутри общества и даже государства появился социальный запрос на некую правильность и справедливость, в людях с детства закладывалось некое чувство (пусть и обманчивое по факту-то), какой-то важности и значимости человеческой жизни, устремлений индивидуума, возвышенного жизненного настроя. 

Можно сколько угодно критически относиться к столь, можно сказать, наивно-романтическим представлениям, но эти представления, на самом деле, очень хорошо вписываются в экспансивную, естественную природу человека. 

К тому же массовость такого настроя порождало действительно великие вещи во всех сферах деятельности.  

Так, что вопросы быта, которые касаются абсолютно всего, что окружает человека в повседневности, каждый день непосредственно связаны и с дальнейшим мировоззрением и отношением ко всему в дальнейших планах и делах. 

И в социальных заказах тоже. Вообще говоря, увязать все эти вещи в ровные представления о разумной, самодостаточной жизни индивидуума и общества, тема до конца не раскрытая. Попыток много. Спекуляций и обманов ещё больше. А решения, взвешенного, умеренного решения. учитывающая очень противоречивую и не банальную природу человека, я бы сказал, что всё-таки - нет. 

А возможно время пришло. Прежние схемы людей уже не удовлетворяют. Измы себя дискредитировали во всех ипостасях. А жизнь продолжается. 

Задача эта, конечно, решается в том или ином виде. Решается теми, кто способен, имеет ресурсы, кто заинтересован больше всех, а это понятно кто. Но они решают и будут решать в своих интересах. А людям есть смысл подумать о своих. Тем более, что современные технологии пока ещё позволяют обмениваться мнениями с очень большой скоростью. Практически, со скоростью света))) (шучу).