Травма кисти.

С полгода назад травмировал кисть руки. То ли косточка треснула, то ли вывернул так не удачно, то ли от длительного воздействия мощной косилки с тугим курком, в общем, как говорится, наработал себе проблему. 

По-хорошему надо было бы рентген сделать, посмотреть что там и как и наложить что-нибудь типа гипса. Но, как обычно - недосуг. Поэтому бандаж накладывал временный, шкертиком. Фиксировал суставы во время работ. Мазал мазями.  

Но как обычно эффективно помогает только одно. Плавные, аккуратные, разминочные упражнения. Причём, наибольший эффект подлечивания во время интенсива на свежем воздухе. 

И разминка, разминка, разминка до около-болевых ощущений. Сейчас нельзя сказать, что прошло, но значительно лучше. Продолжаю разминать, подбирая подходящие упражнения. 

Момент, когда можно будет сказать, что проблему излечил, "незагадамши" отмечу.