По случаю дня Боксёра:
- ходьба, бег;
- прыжки, отскоки;
- отжимания, подтягивания;
- приседания;
- единоборства.
Ну, может быть что-то немножко исказил, относительно того, как это было озвучено. но тем не менее, по смыслу, примерно близко. Какие будут мои комментарии?
Ну, в принципе, всё нужно в той или иной степени с учётом риска травмо-опасности. Синяки, гематомы, как говорил знакомый хирург, они полезны для нормального функционирования организма. А вот более серьёзные травмы, на самом деле, ни к чему. И чем старше становишься, тем острее сие ощущаешь.
Единоборства, на мой взгляд, полезны в большей степени в психологическом плане. Опыт открытого противостояния позволяет поддерживать психику в более ровном коридоре в жизненных ситуациях. А устойчивость психики имеет большое значение для успешной конкуренции.
Но даже общий положительный физический тонус тренированного организма даёт свои преимущества. И опять же тренированный, поддерживаемый организм гораздо в большей степени готов и к различным ситуациям, и к познанию нового, освоению чего либо в любой области, и к усвоению навыков более успешно в случае какой-либо необходимости.
Поэтому я за поддержание физической формы в любом возрасте и при любых обстоятельствах. Неоднократно убеждался насколько сие работает, даже в весьма трудных случаях.
Физический тонус необходим для правильных обменных процессов, поддержания иммунной системы и активной самостоятельности.
Посему, не знаю насчёт единоборств, травму можно получить и на ровном месте, всё остальное каждому человеку жизненно необходимо в качестве я бы сказал - элементарной гигиены. Она должна быть примерно такой, хотя сегодня это далеко не распространённая точка зрения.
Но что-то меняется. Ну, и есть исключения, когда люди ничем не занимаются, но чувствуют себя вполне нормально до весьма-весьма преклонных лет. Для меня сие скорей загадка, как это возможно. Но тем не менее сие встречается.
p.s. Не совсем к месту, но в качестве дополнения к прошлому посту: красных мухоморов в этом году не видел ни одного. При этом бледных довольно много, зонтики иногда встречаются, их едят, но я никогда не пробовал и как-то нет особого желания. А вот красных мухоморов не видел пока ни одного. Но ещё не конец осени. Кое-что возможно ещё впереди.
Комментариев нет:
Отправить комментарий