Всё хорошо, если вам подходит. Всё - замечательно. Дышите, двигайтесь, пробуйте - всё отлично. Но, после 2-3-4 часового интенсива (разно-темповой ходьбы) или лёгкого, безопасного бега (потребность в разной скорости бега приходит сама естественным образом, не нужно ничего организму чрезмерно навязывать). И тщательной разминки на все суставы и мышцы.
Компромиссы возможны. Например, день что-нибудь из увлечений, день - интенсив и пробежка. К увлечениям я отношу всё: велик, мотик, теннис, бадминтон, футбол, плавание, лазание по горам или просто разнообразные строительные, ремонтные работы (земляные,бетонные, плотницкие, столярные или любые другие, где есть возможность совмещать свежий воздух, физические усилия, творческую составляющую и разнообразные подходы, но с пониманием о необходимых средствах защиты дыхательных путей. глаз и т.д.).
Мне так представляется, что человек вообще нуждается в довольно широком разнообразии. Нельзя, например, замыкаться на исключительно умственную, интеллектуальную работу. Да, я понимаю, что чтобы достижения в какой либо области были значительными, достойными, нужно крепко упираться долгое-долгое время.
Но по моим наблюдениям, если человек лишает себя гармонической составляющей в своей жизненной реализации с ним начинает происходить что-то не то. Он видит мир в каком-то своём свете и такое впечатление, что много чего не замечает и не понимает. И сие даже не объяснишь конкретному индивиду.
Т.е. с моей точки зрения, "замыкаться и концентрироваться" - это вообще-то некий метод, способ... ухода от реальности. Мир сложен, многообразен и всё живое так устроено, что оно либо развивается, либо деградирует, причём сие справедливо всегда, в любой момент времени по широкому кругу векторов. Ну, в той или иной степени, разумеется (очень сложная "механика").
Разумеется, и исключительно разнообразная "физическая работа" без интеллектуальной составляющей буквально давит на психику человека. Человеку просто необходимо трудиться многопланово. Только в таком варианте сохраняется максимальный жизненный интерес.
А жизненный интерес - это вообще ключевой момент. Но об этом как-нибудь в другой раз.
Всем добра и благоприятных, разнообразных жизненных обстоятельств.
Комментариев нет:
Отправить комментарий