Странное в этом году ощущение от фруктов. Может во мне что-то меняется, не знаю. Но летние арбузы были явно какие-то не такие, чтобы включать их в рацион на регулярной основе. С дынями тоже что-то странное. Раньше от них было легко и свежо, а этим летом скорее ухудшалось самочувствие. Не уж-то все научились их какой-то химией накачивать?
Но, впрочем, вот поздне-осенние арбузы-дыни вполне себе - питание. А яблоки вот удивляют. И ценой и вкусовыми качествами. Впрочем, скорее всего стоит просто отъехать от Москвы километров 300-400 и там прикупить яблок у частников, у тех кто сам выращивает, разумеется тщательно распробовав предлагаемое. Часто внешний вид не соответствует ожидаемым вкусовым качествам.
В северном Подмосковье в этом году урожай яблок скорее символический. Да и вообще в этом сезоне росла трава да капуста. Ну, трава правда до сих пор ещё есть. И шпинат, из диких трав подорожник ещё есть. В этом сезоне с травой всё в порядке. Остальное, если только в парнике. Без парника (под тканью), огурцов практически не было. Помидоры в парнике уродились, в принципе, нормально. И это были лучшие помидоры, даже лучше тех, которые тщательно выбирали на юге.
Ну, в части разнообразия в питании сейчас всё-таки наверно лучшее время. Всё более-менее "только что выращенное", поэтому выбор есть.
Что касается добавок, то в общем-то здесь у меня без особых изменений. Качественная молочка, если таковая попадается, что бывает. Каши. Немного, но есть в рационе. Рыба, мясо в принципе редко, но бывает. Хотя лучше всего самочувствие, когда подходящие по вкусовым качествам (не кислые) фрукты в большей степени в рационе, чем что-нибудь ещё.
Ну, а отягощение небольшое в питание иногда тоже требуется организму. Поэтому тут как-то следует без перегибов, сохраняя ощущение лёгкости и при этом что-то всё-таки надо добавлять.
Ну, как-то так.
Комментариев нет:
Отправить комментарий