Очень важная тема. Есть смысл её выделить в отдельный пост. Чтобы акцентировать внимание даже для себя. Конечно, ВАЖНО, не переборщить. Шутки с холодом чреваты и опасны. И сон, на чрезмерно холодном воздухе поступающем в организм, содержит в себе риски, которые нужно понимать. И лёгкие с бронхами подстудить легко. Ну, и вообще ослабить иммунитет и подстудить организм не так уж и сложно. Что тренированному человеку, что не очень тренированному. Просто разный порог. А дальше всё от головы, от способностей и желания полноценно мониторить ситуацию с организмом.
Может и слабый организм прогрессировать подходящим образом используя те возможности которые есть, может и сильный, тренированный организм споткнуться на ровном месте просто ввиду более насыщенной и нагруженной жизни. Сие аксиома, но хорошо бы это не забывать за заботами, делами и обязанностями.
Подводя итог вступлению, техника безопасности - это первоочередное дело. Ну, собственно вернусь к заявленной теме.
Холод действует ИСЦЕЛЯЮЩЕ. Действует, реально, сие факт. Но чтобы в полной мере прочувствовать, видимо, нужно крепко постараться. Для северных людей, к коим жители средней полосы, так полагаю, относятся, здесь нет особо ничего нового. За исключением того, что сегодняшний образ жизни таков, что место длительному пребыванию на свежем, холодном воздухе с активным движением, почти нет места (тёплый дом, тёплый офис, тёплая машина и т.д.). Не зависимо от того, где люди живут. Всё это та же тема оторванности человека от природы и усугубляющих факторов. Но холод лечит и пренебрегать этим весьма недальновидно как минимум.
Где та грань, когда холод исцеляет, от того момента когда от холода мерзнешь, дискомфортно себя чувствуешь и заболеваешь, особенно с возрастом? Это большой вопрос. Но эта грань существует, это раз. А второе, она не константа. Т.е в зависимости от состояния, тренированности, настроя и даже настроения порог этот для каждого человека меняется.
Основное всё-таки, это тренированность. Особенно под нагрузкой.
... потом дополню...
И конечно на свежем воздухе. В какой-то момент ежедневных практик (или почти ежедневных), наступает такой момент, когда организм как бы сам начинает переключатся в разные режимы функционирования в зависимости от внешних обстоятельств. При этом сам человек как бы ничего специально для этого не делает. Что это, усиленный обмен веществ, усиления пульса, сердцебиения точно охарактеризовать, наверно, пока не могу. Но именно это состояние является необходимым для получения эффекта от "исцеляющего холода". Хотя, для меня пока, наверно, скорее "исцеляющей прохлады". Ниже минус 15 для меня уже где-то холоднова-то, но по-крайней мере в начале холодного периода.
Самопроизвольная нормально-тренированная реакция организма на прохладу, холод, что во время занятий, что во время сна позволяет ощутить эффект, который выражается в улучшении самочувствия, настроения, настроенности на мировосприятие. Что оказывает влияние на любые проявления человека. Работу, сообразительность, восприятие проблем и т.д. И главное, конечно, на состояние здоровья. Наверно этот эффект сподвиг исследователей в своё время на применение "холода" в лечении многих заболеваний.
Но достижение своим организмом, в результате собственных усилий определённого состояния организма, когда эффект обозначенный в заголовке достижим в повседневности, мне так представляется, наиболее ценен.
Есть ещё ряд обстоятельств, которые связаны с этой темой. Они касаются, образа жизни, жизненных целей, жизненного пространства, организации трудовой деятельности и т.д., при которых эта тема могла бы восприниматься более естественно, но пока парадигма жизни несколько отличается от такового направления. Но, во-первых, кое-что всё-таки меняется в сознании людей, а во-вторых, идеи движут человечеством. Подходящие идеи воспринимаются и воплощаются в жизнь. Ну, не подходящие, например, могут быть хорошим поводом для появления подходящих.
А развиваться и решать проблемы обычная практика человеческой жизни.
Комментариев нет:
Отправить комментарий