ПИТАНИЕ
Орехи. Орехи практически ушли из рациона. Как-то прикупил тут немного грецких, но после их употребления желудок начинает поднывать. По-моему как-то усваиваются они не очень. Нет смысла себя мучить.
Ещё раз про бананы. Вызывают подтравление, выражающее в головокружении, слабости и охлаждении организма. Даже парочка бананов после двухмесячного ежедневного приема способна вызывать подобный негатив. Вывод - не всё можно есть каждый день (монотрофно). Особенно из того, что привозиться в нашу страну. С цитрусовыми тоже - проблемы. Причём у всех с кем не поговорю схожие представления, что с цитрусовыми надо быть осторожнее.
Подводя итог прошедшей зиме, в целом, могу констатировать, что есть и положительный опыт и не очень таковой. Но всё это опыт, который может быть разумно использован в дальнейшем. Хотел бы ещё отметить, что одна коронка отвалилась вместе с зубом (подклеил). А вот большой мост подломился - это уже проблема на серьёзные(для меня) деньги. Займусь попозже. Пока отполаскиваю, слежу, чтобы не восполялась наминаемая мостом десна. В целом самочувствие удовлетворительное с учётом моих болячек. Туалет (вот тоже важная тема) более прогнозируемый и удовлетворительный в плане стула, консистенции, запахов, режима. У меня не очень хорошая усваиваемость пищи и в связи с этим кое-какие проблемы. Но фруктово-овощное питание в этом - правильный ориентир. Особенно с учётом того, что буквально полгода назад многие фрукты в небольшом количестве я мог употреблять только в термообработанном виде. А как выяснилось монотрофный приём тех же фруктов позволяет организму их довольно успешно усваивать без особых проблем. Хотя, наверно, не всех и не всегда, ну дык ещё по исследую. Персики, по-крайней мере, я пока не позволял себе в сыром виде, помня к каким последствиям лет 15 назад это привело. В общем, весна вступает в свои права, появилась уличная торговля, фермеров, конечно, очень мало, но кое-какое разнообразие появляется, опять же скоро уже пойдёт всякая зелень, а организму её явно не достаёт.
ФИЗКУЛЬТУРА
Бег зимой, впрочем и интенсивная ходьба хороша ещё и тем, что всё время разные нагрузки получаются. То скользко, то натоптано, то небольшие сугробчики. Опять же морозик посурьёзнее очень весело подгоняет. Отчего существенно меняется темп. Лыжи, коньки это тоже очень хорошо. Но, честно говоря, от всяких вещей и так уже не знаешь куда деваться, вот бог даст, построю дом немного расширю ассортимент снаряжения для различной физкультуры. Но опять же без фанатизма, но, видимо, какую-то пристройку гаражного вида к домику придётся пристроить. Иначе куда всё это складывать - не понятно. Брусья и турники успешно тонизируют и добавляют разнообразия. Главное - не переусердствовать и не травмироваться, что, впрочем, очень легко. На чаше стадиона, залитого солнцем - ЛЯПОТА. Сегодня бегал в одной футболочке. Вполне комфортно, важно потом, чтоб было чего одеть и не подстудиться. Замечаю, что много народу даже как-то веселит. А народу разного и с детьми и так было много. Что мне лично - очень нравиться. Я люблю когда люди и когда им - хорошо.
РАБОТА
Жизнь в стране так сложилась, что живут в основном только те, кто либо при власти, либо при ресурсах. Похуже, но тоже живут те, кто их обслуживает, в т.ч. торгует всем подряд. Тоже нужен особый склад характера, но когда умеешь это делать, почему бы и нет. Что делать людям, если жизнь повернулась таким образом? Остальные, в общем, в категории тех, кому приходиться ВЫЖИВАТЬ. Сие весьма печальная картина. Но такова историческая парадигма. Кто-то сумел зацепиться за землю (да и слава богу). Кто-то, чтобы сохранить свою квалификацию в профессии - уехал и, разумеется, никогда сюда не вернётся ( с большой долей вероятности). Ну, а всем остальным нужно думать как выживать, поскольку иного здесь долго ещё не будет.
ОБЩЕСТВО
Абсолютно уверен, что возрождение страны, возрождение духа нации и возрождение качественного, конкурентоспособного труда начнётся только тогда, когда во главу всех преобразований в стране будет поставлены - привлекательные условия проживания в государстве. Это единственный эффективный критерий, когда все остальные вопросы имеет смысл обсуждать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий