Блог создан в развлекательно-информационных целях, отчасти в целях обмена опытом. Подходы, принципы, безопасность, нюансы и особенности. Личный опыт автора. Не для повторения и копирования. Если что-то из опыта автора кто-то захочет применить для своей жизни или своих оздоровительных практик, то исключительно на свой страх и риск. Автор не имеет медицинского образования, каких-либо лицензий и сертификатов из этой области и не несёт ответственности за возможные неблагоприятные последствия.
четверг, 23 июля 2009 г.
Некоторые наблюдения
Как приехал разминочная ходьба всё как-то происходит по укороченному маршруту. А вот стадионная спортивная ходьба с упражнениями всё больше в штатном режиме (20-25 кругов). Но что заставляет на себя обращать внимание, так это тот факт, что чем дольше разминочная ходьба, тем легче даются круги и с большим удовольствием. Видимо, ходьба сама по себе очень хорошо прокачивает и разогревает организм, при этом абсолютно его не утомляя. Что, собственно говоря, и нужно.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий