Печка, печечка. Где-то середина - 2.

Небольшие заметки по ходу строительства.

1. Степень подходящей влажности кирпича определяю по затиранию смеси. Если подсыхает во время затирания, значит кирпич суховат. Последствия суховатости кирпича для себя определил как то, что кладка из суховатого кирпича слабоватая. Печка. конечно стоять будет и так. Но такая кладка будет скорее всего разбираться руками. С несуховатым кирпичом кладка получается крепкой. По обоим сторонам шва, если смачивать и постель, куда будет ложиться кирпич.

2. Пилить и обрабатывать кирпич, это конечно чрезмерно неоправданное занятие. Слишком пыльно, слишком вредно, слишком опасно для организма. Целесообразное решение этого вопроса в изготовлении готовых конструкций из правильного материала для некого набора стандартных конструкций. Альтернатива в простых конструкциях с минимум пильных работ. но опять же при условии более-менее подходящего кирпича по приемлемой цене.

3.  Потом как-нибудь.

А пока, опять весна))):

Примулы, крокус, лук-лизун и соседи - ящерки:

Печка, печечка. Где-то середина.

Нервная система.

Немного поправил прошлые посты на предмет описок, ошибок и запятых. С последними дружба у меня явно всё хуже. Ладно, не суть.

Тема "нервной системы", практически, сознательно мною обходилось. Несмотря на то, что в жизни каждого человека она играет буквально решающую роль. Обходилась она по той причине, что на мой взгляд, по моим наблюдениям, не претендующим на какую-то значимость и научность, но тем не менее, чисто в плане относительного понимания рамок и границ, ...

...нервная система, это конструкция, которая, как бы это сформулировать, мало подвержена изменениям на протяжении всей жизни. От рождения до... финала. И понятие "развития" в отношении нервной системы скорее безсмысленно. И это очень важный момент.

Она конечно эволюционирую, даже, наверно, наверняка. Но как бы, не за одну человеческую жизнь что ли. Работают ли механизмы чисто наследственные или есть какая-то составляющая нематериального плана, не знаю.

Но для жизни каждого индивидуума исходить, на мой взгляд, лучше из того, что отношения с нервной системой целесообразней строить на паритетной основе. Отдавая дань и проявляя понимание к её конкретному индивидуальному устройству.

Так, конечно, можно сказать не только в отношении нервной системы. И например, в отношении конституции, природной закрытости/открытости и в отношении много чего ещё. Но нервная система занимает особенное место.

Она и "пограничник", и "защитник", и "охранитель", и "контролёр", и зачастую препятствие в личном развитии. На мой взгляд, вполне оправданное. Поскольку опыт поколений является её основой конструкции, как мне представляется.

Поэтому именно паритетные отношения с нервной системой, аккуратные. с пониманием её сильных сторон и потенциальных препятствий, пожалуй, наиболее рациональная стратегия в совместном сосуществовании))).

Всем успешного понимания своих особенностей!

О несущественных банальностях. Послесловие.

Об одном моменте упомянуть я забыл. На мой взгляд, он имеет значение. Профессор Д.Чернавский в своих лекциях (можно найти на ютубе), человек весьма возрастной, современник Ландау и его в общем-то его коллега, сейчас занимающейся молекулярной биологией, высказал одну очень значительную, на мой взгляд, мысль.

Глобализация на нашей планете произошла давно. Все живые организмы на нашей планете совместимы меж собой. Т.е. наша биосфера сегодня пригодна для жизни тем организмам, которые здесь находятся. Сие произошло не за один день. Как там было на самом деле, можно только предполагать и скорее всего эти предположения будут ошибочны. Но тем не менее продолжу мысль Д.Чернавского. Не дословно, но по-сути.

Так вот, в другой биосфере, в биосфере другой планеты глобализация так же неизбежна. И самое главное - результаты этих глобализаций таковы, что живые существа разных биосфер - не совместимы меж собой. Они являются ядом друг для друга. По предположению профессора. Не без оснований, замечу.

Теперь от себя. Возможно, что это основное препятствие для взаимодействия. Такой защитный механизм для слаборазвитых общественных сознаний. Пока нужный уровень не достигнут, взаимодействие не возможно. На каком-то уровне развития, например, возможно не физическое взаимодействие. На каком-то более продвинутом, возможно, например и физические контакты. Но не уверен, что это уровень приоритета физической оболочки, грубо говоря.

Какие из вышезамеченного напрашиваются выводы? Ну, типа, очень смелых:

Например такой, что приоритет физического существования - некий промежуточный этап. Но который нельзя перескочить, которым нельзя пренебречь или относится к нему без нужной доли уважения. Это важный этап естественной трансформации сознания. И индивидуального и общественного. Как говориться, прожить его лучше полноценно. И у него, этого этапа масса своих интересных возможностей.

Воспользоваться ими в полной мере, вот мне кажется нормальная цель сбалансированного общества. Ну, так если крайне коротко и в двух словах в качестве послесловия. Особо здесь распространятся по этой теме нет никакого смысла. Но так, чисто в плане некой законченности поднятой темы с одной стороны и с перспективой в плане осмысления на будущее с другой, нормально будет.

Всем нам хороших перспектив в жизни в нашей биосфере))).   

Мультиязычный интерфейс.

Когда я только начинал вести блог на гугле, почему то интуитивно предполагал, что гугл этому вопросу уделит значительное внимание. Но что-то видимо пошло не так как мне виделось. Что, собственно, не удивительно и понятно. С чего я решил, что мои представления имеют перспективу, совершенно не понятно. Но в силу своего безмерного идеализма и наверно даже романтизма для меня сие скорее обыкновенно.

На самом деле я и сейчас, спустя почти десять лет продолжаю считать, что следующий значительный шаг в развитии инета, сетей, социальных сетей - это удобный, хорошо работающий сервис по преодолению языкового барьера. На первом этапе текстового, на следующем, более продвинутом - ... .

Понимаю, что на самом деле существуют препятствия не только языковые. Но и культурные, политические и куча всяких других. Но обмен качественной, полезной информацией и развитие способностей по её обсуждению, осмысливанию, применению - это важнейшее направление в деле, как бы сказать, общего налаживания жизни на планете.

Люди должны иметь возможность свободно общаться, обмениваться знаниями, достижениями, представлениями. И люди должны иметь возможность слышать, понимать других людей, соседей по биосфере.

Такие у меня представления. Не знаю, когда появится удобный мульти-язычный интерфейс. Пойдёт ли гугл по этому пути или какая другая компания возьмёт на вооружение сей подход, мне не ведомо. Но мне так представляется, что кто первый сделает сие более-менее качественно, получит приоритет. Мне так представляется, но я могу ошибаться))).

Всем пожелание - в осуществлении надежд.

Большие споры.

Как выкроить время для занятий? Как набраться энтузиазма? Где взять силы?

Эти непростые вопросы каждый день приходиться решать. Даже в праздники))). Вот сегодня, например, выходишь из дома, ну, буквально, если не еле-еле ноги передвигаешь, то что-то близко к этому. Но проходишь километр, другой появляется какая-то сбалансированность, что двигаешься, что можешь. Проходишь ещё пяток, выравнивается настроение, мироощущение, успокаивается мысленный ряд. Ну, а когда десяточка, пятнашечка остаётся за бортом спокойно складываешь план занятий и не только на сегодняшний день.

Это я к тому, что на самом деле чисто умозрительно ответы на эти вопросы не найдёшь. Фактически предлагаю поверить на слово, что ответы найдутся, если двигаться. Если не двигаться, найдётся "миллион" оправданий и причин.

Когда же этот момент будет прочувствован, осмыслен и понят то придётся отвечать на следующие вопросы из разряда:

Как же приспособить жизненные обстоятельства к нуждам и потребностям организма на долговременной, регулярной основе? И это тоже крайне не простой вопрос. И попыток его более-менее рационально решить будет не мало для каждого.

Как по мне, так в общем-то альтернатив как в более раннем сне, не много. При более раннем сне начинает работать некий тяни-толкайчик. Если встал пораньше, побегал, размялся, потренировался, то неизбежно к вечеру в сон тянет практически естественно. Что, в общем-то, и требуется, по-большому счёту. Т.е. появляется естественная надобность в более раннем сне, большая жизненная энергичность в течении дня, лучше настроение и опять же пока бегаешь планы составляются лучше и лучше корректируется ранее намеченные.

Так что утренние занятие, это не только разминка и прокачка для организма, это и лучшее планирование, это более нормальный способ разрешения появляющихся проблем, ну, и профилактика в работе систем организма.

Время проходит, а убеждение, что наша физическая сущность - это биологический механизм только укрепляется. А механизм нуждается в обслуживании, уходе и профилактике. Это очень простой, понятный и можно сказать естественный посыл. Когда он станет обще-распространённым, а такие времена наверняка наступят, качество жизни для всех существенно повысится. И в части индивидуального, и в качестве общественного взаимодействия.

А вопросов которые хорошо бы решать общественно сообща, ну просто много, очень много.

Пожелание, всем нам наконец найти механизмы успешного разрешения общественных вопросов и проблем. Когда-нибудь мы обязательно все вместе к этому придём.

Чудный утренний холодок.

Несмотря на то. что под утро частенько подмораживает сныть местами уже вовсю пошла. На даче появились и распускаются при солнечной погоде крокусы, зацвели примулы. Впрочем, первые цветочки у примулы появляются буквально под снегом. Главное, чтоб солнышко попадало.

Весеннее межсезонье характеризуется тем, что идут изменения в рационе, появляется возможность добавлять раннюю зелень (сныть, одуванчики в первую очередь). Заканчиваются запасы сушёных трав, мороженных грибов прошлогоднего сезона. Ну, и обильные солнечные дни с длинным световым днём своего рода питание и поддержка организма.

Ещё в это время (только весной) в магазинах появляется мороженная морская капуста. Многие её недолюбливают. Она требует некоторого терпения в приготовлении. Пару раз проварить, попромывать, но тем не менее для меня это очень подходящая еда. В разных вариациях и сочетаниях. Но только вот весной. Как раз в межсезонье.

Бегать сейчас очень хорошо. Не жарко. Температура практически идеальная. Холодненький воздух прекрасно воспринимается организмом. Естественно для полноценного длинного дыхания нужно тщательно разогреться. Ну, а на утреннем солнышке размяться - просто отлично.

Опять же, это очень хорошее время для начала, вполне себе дружественное. И так же оно хорошо для усиленных занятий и для увеличения нагрузок.

Народ, кстати ценит. В это время больше всего занимающихся. Есть конечно и не очень приятное обстоятельство. Снег растаял, местами подсохло и последствия прогулки собачек ... как бы ... всё время поджидают зазевавшихся.  Ну, вот это обстоятельство требует некоторого внимания.

А так вполне себе хорошее время. Было бы время, достаточная доля энтузиазма, желание и силы, чего и всем желаю! 

Асфальт.

Дорожки почти везде освободились от снега и льда и организм благодарно среагировал на изменение покрытия. Теперь не нужно значительную часть сил и энергии придерживать, опасаясь подскальзывания и падения. Теперь можно почти все силы направлять на движение. И по этому режиму организм очень соскучился за довольно длинный зимний период.

Тут же довольно быстро выясняется, насколько продуктивно в плане тренированности проведены эти зимние месяцы. Надо сказать, что в этом зимнем сезоне мои результаты довольно скромны (очень хотелось продвигаться с печкой более активно).

Но тем не менее, скорость естественно возрастает. Длительность тренировочной сессии результативно сказывается на состоянии организма, а потребность в нагрузках естественным образом повышается.

Что нужно помнить об асфальте? Людям с избыточным весом лучше позаботиться об технике безопасного бега, а может лучше принять на вооружение интенсивную ходьбу. Об обуви с хорошей, правильной амортизацией. Ну, и всё-таки об целесообразной одежде. Тема одежды для интенсивных занятий на свежем воздухе явно обществом не раскрыта.

Всем, чисто по моему опыту, целесообразно чередовать асфальтовые дорожки и грунтовые. В обмене мнениями с друзьями по оздоровительным практикам неоднократно подмечали, что очень хорошая профилактика в работе опорно-двигательного аппарата - это бег босиком. Сейчас может ещё рановато в средней полосе. А где-нибудь в Краснодарском крае уже вполне себе хорошо.

И ровные асфальтовые дорожки очень хорошо чередовать с грунтовыми, наклонными поверхностями. Причём, не только по ходу, но и влево-вправо под уклоном. Очень хорошо для голеностопа. Как-то уже отмечал, что несколько лет назад долго не проходили болевые ощущения в районе голеностопа у одной ноги. Пока вот не побегал по таким вот поверхностям. И всё сразу прошло.

Но ходьба, бег по ровным асфальтовым дорожки после зимы - это очень приятная нагрузка. Длительный интенсив в данном случае превосходная оздоровительная практика. Сейчас стало заниматься гораздо больше людей. Совершенно разных возрастов, социальных групп. Но всё-рано занимающихся, особенно на регулярной основе чрезвычайно малый процент от числа проживающих в окрестностях.

А тренд на поддержание потенциального безпроблемного функционирования, он неизбежен. Альтернатива, по-сути, мне не известна. Значительная часть проблем, общая профилактика, сглаживание процессов старения, просто поддержание организма в неком тонусе, уже всего этого достаточно, чтобы обратить внимание на целесообразность включения в свой образ жизни оздоровительных практик на свежем воздухе.

Но пока всё так... Очень сильны предрассудки, привычки образов жизни, влияние мнений окружающих и т.д. Но это всё пройдёт. За регулярными оздоровительными практиками несомненно будущее. И понятие Первой Человеческой Работы безусловно когда-нибудь станет более всеобъемлющим и широко распространённым, как естественной нормы бытия.

Так что уделяйте время своему организму, поддерживайте его и будьте здоровы!     

О несущественных банальностях - 8.

Что касается перспектив и вообще зачем всё это надо?

Ну, если вернуться к первому посту из этого цикла, то ответить можно очень просто и коротко, за тем, чтобы попытаться человечеству выйти на тот уровень вибраций при котором взаимодействие с другими разумными мирами более чем возможно.

Да, это фантастика. Но почему бы нет? Пусть будет такой план, если для обычных людей толком нет никакого. Что там себе думают мировые правящие группы можно только догадываться, да и как бы ..., мягко говоря, всё-равно.

Гораздо содержательные находить объединяющие идеи для всех на планете, вернее для всех проживающих в узенькой полоске биосферы на планете. Для кого эта узенькая полосочка - дом родной. И в этом ключе, каждый вне зависимости от своего положения, статуса, жизненных обстоятельств вполне себе индивидуум, способный на состоятельность. Объединяющую состоятельность.

Если сильно не заморачиваться, не доводить всё до абсурда, к чему мы в той или иной мере иногда склонны, то по этому плану у людей есть вполне понятная перспектива, вполне понятный набор задач и начинай хоть сейчас, хоть с понедельника на протяжении всей жизни.

Кто-то скажет, что а ничего не произойдёт, хоть так проживи, хоть по-другому и будет прав. Может быть ничего и не произойдёт. Но в любом случае в качестве жизни человек, индивидуум, а то и коллектив, общество выиграет.

Выигрыш конечно не буквальный, зачастую неосязаемый. Но как вариант, на мой взгляд, имеет право на существование. По-крайней мере, хоть какой-то подход. Хоть какая-то мера. Хоть какая-то точка опоры. Хоть какой-то пример. Не совсем традиционный, не совсем известный, возможно он содержит какие-то непредсказуемости, но тем не менее.

Для нашей страны во многом, мне так представляется, весьма подходящий. Достоинства подхода в том, что каждый сам себе, грубо говоря, и тренер, и судья. Недостаток возможно для многих в том, что не требуется никаких организаций, объединений, ничего. Всё на уроне сознания, настроев, ориентиров, линий горизонта и потенциальных, пусть и фантастических, перспектив.

Вот как-то так. Чисто тезисно, без глубокого вникания в особенности и нюансы. С возможностью собственных осмыслений и пониманий. Ну, и хорошо. Пусть так будет.

Всем перспектив и уверенности в их достижении!

На этом этот цикл завершу. Так, немного отвлечься, почитать, может иногда будет любопытно))).     

О несущественных банальностях - 7.

Преобразование нематериальной природы. Тема, которая требует прояснений. Но сдаётся мне, что прояснения этого вопроса не самая большая проблема. Более того, на мой взгляд, это как раз та тема, которую лучше прояснить для себя каждому самостоятельно. Не всё нужно объяснять.

Социальные вопросы, которые неизбежно задеваются определением "личного развития" безконечно проблематичнее. И их разрешение, пожалуй, наиболее сложная тема не только для моих поисков и устремлений, но и вообще в части сегодняшней человеческой организации.

В сегодняшних обстоятельствах потенциал раскрытия возможностей человека очень далёк от полноценного. Войны, противостояния, социальные уклады заморачивают, втягивают и отвлекают людей от действительно, на мой взгляд, важных вещей. Но эту тему развивать я не планирую. Это другая область, у меня блог не про это.

У меня блог про то, как развиваться по-сути в неблагоприятных условиях, как гармонизировать свою природу, какие возможны варианты и перспективы на будущее. Или, по крайней мере, хотя бы некоторые из вариаций в которых интерес просматривается для многих, а не для отдельных групп.

В общем, о том, что способствует сбалансированному существованию. А сбалансированное существование, на мой взгляд, это серьёзная опора для существенного прогресса во во многих смыслах и направлениях. Так считаю, что по мере того, как человек в общем смысле перестанет чрезмерно отвлекаться на то, что в общем-то ему не нужно, то возможности сосредоточиться на действительно серьёзных вопросах от бытия до освоения космоса расширятся многократно.

Естественно, исхожу из того, что подавляющее большинство людей благо-расположено к конструктивной, созидательной деятельности. Может быть убеждённых прогрессоров в обществе не так уж и много, многие подстраиваются под обстоятельства, но тем не менее. Полагаю, что общечеловеческий настрой всё-таки на стороне благо-расположенности к творению и развитию.

Хотя отдаю себе отчёт, что люди в целом склонны к разным вещам. И даже коллективы, а то и общества способны впадать в загогулины на довольно значимые периоды.

Поскольку это реальная проблема, то "личного развития" - она не просто актуальна, она, как бы сказать, концептуально-идеологически ...эээ... справедлива. И она содержит проверку на ошибки внутри индивидуума и общества, и не создаёт потенциальных противостояний.

Более того никакие различия не являются препятствием для широкого распространения такого подхода ввиду того, что противостояний не создаётся. Почвы для противостояний нет. Всё, что есть под рукой в той или иной мере является инструментами, которые могут быть применены, использованы должным образом.

Ошибки не исключены, применение чего-то не должным образом возможны, но, как бы, ошибки всегда есть у всех, они тоже, по-большому, счёту инструмент продвижения. Приоритеты. Вот, что может играть решающую роль в т.ч. в области социальных преобразований. Это, конечно, сейчас, из наших обстоятельств и нашего времени проглядывает немного фантастично. Но вообще-то люди иногда склонны менять свои приоритеты на более привлекательные. Это жизнь. Обыкновенная её сторона.

    ...