Одна из последних тёплых ночей. Соответственно с рассветом тоже тепло. Требуется практически летняя одежда. Короткие шортики, х/б футболками с короткими рукавами и можно спокойно длительно бежать и наслаждаться красотой осеннего листопада.
Чуть лишней одежды, достаточно просто футболки с длинным рукавом и уже жаркова-то. А когда жаркова-то бежать сложнее, да и надо ли. Неизбежно переходишь на быстрый шаг. А бегать надо. Ничто так не встряхивает организм как длительный бег, пусть даже лёгкий и безопасный.
Конечно, сейчас в лесу. в парковых зонах очень красиво. И природа больше располагает с неспешному созерцанию. Фотографы ищут свои кадры. И вроде как пробежкой вносишь лёгкий диссонанс в окружающий мир. Но бегать сейчас очень комфортно. Можно сказать, что это лучшие время для бега.
Со своими проблемами по воспалению ЖКТ пока до конца не разобрался. Поэтому какие-то делать выводы ещё ранова-то. В целом сейчас время благоприятное. Овощей, фруктов много, но я сейчас позволяю себе их только в термообработанном виде. Яйца от вольных кур можно найти, ну, в общем, сейчас есть. что выбрать. Поэтому о питании пока можно опустить.
Что касается чисток, то чисто по опыту их можно перенести на начало зимнего периода. Это со всех точек зрения более подходящее время.
Ну, а для гимнастики, статических упражнений, йоги, ходьбы и бега время сейчас весьма подходящее. Так, что всем успешных занятий, успешного укрепления своего организма и хорошего настроения как бы и чтобы не было.
Осень - грустноватое время года. Но мне осень нравится. Без неё было бы скучно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий