Дождь.

Как ни банально, но чтобы сутки или даже больше почти непрерывно шёл дождь, временами ливневый, даже не припоминаю, когда это было.

Лес наполнился влагой. Так и хочется сказать, наконец-то. Природа просто зашептала от удовольствия. Всё ожило. Вся лесная живность, растительная и пернатая.

Почва пропиталась дождём. Лужи и болотца наполнились до краёв. Топь заблагоухала ярким цветом поверхностного слоя и глубиной своих омутов.

Бродил под дождём по лесу больше пяти часов. Лес радовал находками, кружил. Немного поплутал, ориентиры несколько изменились и появилось больше препятствий для выдерживания заданного направления.

Лес балует вешенками и сморчками (строчками по-научному), крапивкой, медуницой, снытью, подорожником. Появились яркие, сильные побеги иван-чая.

Очень вкусная и сытная еда - цветки одуванчиков. В городе их полно. В лесу и на лесных полянах пока их не видел.

Водоёмы тоже наполнились водой и уровень грунтовых вод, видимо, тоже несколько поднялся. Вообще, это был довольно мощный водный заряд. Если бы так лило дня три, наверно были бы серьёзные проблемы. Прям, почти потоп.

Но вроде в погоде наметился перелом и прогнозы показывают, что через пару дней наступит уже жара. Природе эта влага очень была нужна, очень. Нашей, в основном болотной и около того местности, нужно много влаги, иначе сушь и вымирание видов. Поэтому дождичек - это очень хорошо. Даже такой обильный.

За пять-шесть часов набродишься по лесу так,  что уже и никакая физкультура не выглядит привлекательной. Но всё-равно я заметил за собой, что время от времени в лесу останавливаюсь и активно прокачиваю лёгкие воздухом, после этого как-будто наполняешься новыми силами и снова можешь включать "интесив". Такие вот получаются лесные практики.

Нагрузка получается очень приличная, особенно по раскисшей почве, на все виды мышц. С точки зрения оздоровительных практик, пребывание в лесу, особенно так благоухающем, как сейчас, наверно, это вообще, одна из лучших оздоровительных процедур. И для здоровья тела, и для здоровья души, и уж, конечно, ума.

Медитация и молитва одновременно и опять же, первейшая свежесть лесных угощений, вне конкуренции с каким либо другим видом питания.