Какая-то новая инфекция ходит. Можно сказать сезонная, но у неё есть особенности. поселяется в верхних дыхательных путях. Живёт довольно долго. активируется на свежий воздух. Т.е. чуть по свежему воздуху пройдёшься и уже снова болеешь, хотя казалось, что уже всё прошло.
Не такая мощная, как 10-20 году, но тоже, проходит не за день, два. Дня два, три ломает, а потом ещё донимать может не одну неделю.
Возможно какие-нибудь таблетки помогают. Это я не знаю. не пробовал.
Лечился так. Утром и вечером длительно отполаскивал соле-содовым раствором. соли значительно больше, чем соды. Где-то пол чайной ложки, три четверти - соли и чуть соды, меньше четвёртой части чайной ложечки. На три четверти - половину стакана тёплой, кипячёной воды.
Ночью, каждые полтора, два часа - отполаскивал маслом холодного жима (оливковым), где-то три четверти десертной ложки достаточно. Порядка десяти минут, да. С физическими упражнениями. Не напряжными, более в поиске болевых ощущений. Но у меня там свои болячки.
А потом сол-содовым раствором, длительно на выдохе.
А потом слабо солевым раствором, тёпленьким, аккуратненько - промывка носа. Ночью хотя бы пару раз.
Там, эта инфекция, короче, она прям где-то в верхних дыхательных путях. И промывка носа достаёт её.
И есть ещё один момент. Когда температура перестанет донимать, очень хорошо помогает длительная задержка на выдохе. После 30 секунд чувствуется оздоравливающий эффект. Но, по крайней мере, оживает. Ну, и иммунитет подтягивается, безусловно. но, только после того, как стабильно нет температуры. При температуре никакие физические нагрузки нежелательны и даже опасны!
Все добра, жизненных сил и здоровья.
Комментариев нет:
Отправить комментарий