Йога.

 Конечно, в основе всех моих подходов лежит йога. Да, переосмысленная. С многократными подходами с разных сторон. Не в смысле религиозной составляющей, а в смысле именно правил ухода за организмом. Можно даже сказать, элементарных подходов. Хотя многим они таковыми не покажутся ввиду их большого разнообразия. Которое присутствует даже в части похожих или даже одних и тех же упражнений, но выполняемых с разными акцентами. 

Человек - это очень не простой биологический механизм в части функционала. Я бы сказал, чрезвычайно сложный. К тому же, Человек, это всё же, в рамках моих представлений, в большей степени, не тело. Встречаются, правда, люди, которые считают, что духовного мира не существует. Так же как, впрочем, встречаются люди, которые на полном серьёзе утверждают, что высокие чувства - это в большей степени продукт культуры, нежели реальная составляющая Человека и человеческой жизни. 

Жизнь сейчас очень накрученная. Если в прошлые времена старались задать рамки для общества и человека, то теперь другая парадигма. Очень разнообразная и замороченная, но не без дирижёрства в каких-то основных моментах, целенаправленных. Расчёт, видимо, делает на то, что подавляющее число людей будет безнадёжно путаться во всём этом и в конечном итоге пойдут по пути наименьшего сопротивления, приспосабливаясь. Расчёт, полагаю, во многом оправдан. 

Но всё-таки 21 век. а...эээ... 76, если правильно понимаю. И тем, как бы, всё ставится ещё больше запутаннее. И для того, чтобы не погрязнуть в хронических непониманиях нужен какой-то план. Потому, что рассчитывать на то, что кто-то разберётся и поделится - не приходится. Тот кто разберётся по-настоящему, тот пожалуй промолчит.

А каждый в отдельности Человек останется со своими индивидуальными проблемами. И вопросами. 

При чём здесь йога? Особенно с учётом того, что Человек - это не только тело, то бишь, биологический механизм. Тем более без религиозной составляющей. 

Ну, так получилось, с молодости мне пришлось столкнуться с проблемами в работе моего организма, И несколько десятилетий мне пришлось прикладывать множество усилий к тому, чтобы сохранять какую-то дееспособность, просто выживать. За эти десятилетия, надо сказать, что официальная медицина довольно здорово продвинулась. Ну, либо людей с такими проблемами становится всё больше и медицина вынуждена пытаться решать эти проблемы. Ну, это ладно, не суть. 

И наблюдая за собой, присматриваясь к окружающим, в общем-то стало понятно, что фундамента здоровья массово, системно, его, просто нет. Есть генетика, есть какие-то представления, есть семейный опыт. А так, чтобы фундаментально, системно среды, в которой люди, в принципе, были бы здоровы. Скорее нет. Сейчас, правда, много, что меняется. Времена "гиперинформации" много на что влияют и много, что делают. Но, опять же, см. выше, зачастую информация противоречива, бывает просто опасной, вредной, а должным образом отфильтровать вряд ли будет по силам в подавляющем большинстве случаев.   

Да, именно так, отфильтровать должным образом, применительно к конкретному индивидууму будет очень-очень не просто. Метод проб и ошибок неизбежен. Хорошо, если без серьёзных рецидивов. 

Поэтому йога, индивидуально, шаг за шагом, можно назвать её элементарной гигиеной, кому так проще и понятней, но тем не менее. Во-первых, нужно над собой трудиться. Регулярно и последовательно. Всегда, на протяжении всей жизни. Во-вторых, неизбежно придётся развивать способность учиться, постоянно приобретать нужную информацию, осмысливать её, опробовать что-то подходящее, закреплять практикой, изучать результаты. В-третьих, всё перепроверять. Возможно многократно. Такая постоянно-действующая обратная связь.

И только на этом фундаменте пытаться куда-то продвигаться дальше. И то, быть готовым к тому, ну, в общем, ко всему. так уж устроен этот мир. 

Конечно, если я сейчас пропущу духовную составляющую. картина останется не законченой. А кто-то ещё и возразит: не религиозной ли? Нет не религиозной. Жизнь по духу, хоть в какой то мере, она необходима каждому. Даже просто для полноты ощущений. Понимаю, что все люди разные. Есть даже те, кто утверждает, что для многих современных людей, это - лишнее. Не знаю. Не берусь оценивать. Наверно, всё-таки не соглашусь. 

Ладно, продолжу как-нибудь попозже.