Тезисы к небольшому выступлению:
1. Вступление, в зависимости от аудитории. (С продвинутыми и мотивированными людьми можно сразу приступать к сути дела, в других ситуациях, видимо, нужно поискать точки соприкосновения. Возможно методы простейшей диагностики на основе дыхания - наилучший способ познакомиться с аудиторией ).
2. Первая Человеческая Работа. Практика показывает, что целеустремлённое, добросовестное исполнение этой работы, позволяет и всю остальную работу в жизни выполнять конкурентоспособно. К тому же стремление к здоровью тела, души и ума каждого неизбежно создаёт предпосылки и для здравой организации жизни, благоприятной среды обитания, здоровым общественным отношениям. Возможно среди востребованных общечеловеческих идей ближайшего или перспективного будущего, тема Первой Человеческой Работы наиболее весомая. Как тема имеющая наилучшее соотношение по понятности, доступности для каждого и неизбежным позитивным результатам и для общества и для человека.
3. Разнообразие подходов, принципов с учётом индивидуального жизненного плана, особенностей окружающей обстановки, физиологии и личных предпочтений, интересов. Мало того, что мы все очень разные, эффективность результатов зачастую не очевидна даже при наличии относительно регулярных практик в зависимости от возраста, состояния здоровья, запаса жизненных сил, зацикленности на те или иные ориентиры. Мы реально живём по программам, которые отчасти мы сами себе выбираем, отчасти они формируются воспитанием, окружающей действительностью, личным опытом, случайностями и т.д.. Менять сознательно программы функционирования - дело не только не простое, а сверхсложное даже в условиях большой заинтересованности индивидуума. Говоря об изменениях в жизненных ориентирах не одного человека - это уже сверхзадача. Гигантсткий труд. Степень оценки которого так же не очевидна. К тому же могут быть разные результаты.
4. Сложности в связи с открытыми и закрытыми жизненными планами. Настоящие ориентиры зачастую в каждой личности скрыты от посторонних глаз. И скрытая сторона может иметь главенствующую (как правило так и есть) роль в принятии решении, жизненных интересах, выборе и т.д.. Скрытая вовсе не значит тёмная и собственно речь не идёт о том, что нужно обязательно заглядывать каждому в душу. Речь идёт о том, чтобы у каждого была возможность иметь доступ к необходимым инструментам по тем или иным корректировкам скрытой стороны своей натуры. Поиск и предоставление таких инструментов, наверно, первая подготовительная задача концепции безпроблемного функционирования.
5. Степень сознательности в формировании своего жизненного плана. "А, будет, как будет" - это распространённая точка зрения. Движение по течению - вообще характерная черта современного общества. Поддаваться течению или формировать собственную стезю (не поперёк потока, разумеется) - вопрос отнюдь не праздный, который как правило в жизни решается однажды, а дальше человек уже приспосабливается к обстоятельствам в зависимости от выбора.
6. Мотивированная потребность в безпроблемном функционировании. Реализация такой потребности - ответственная, не банальная задача, несмотря на обилие литературы, информации и наглядных примеров. Индивидуальный, продуманный план с постоянной корректировкой, осмыслением, отсутствием механических подходов - настоятельное требование к себе. Здесь есть место и творчеству, и идеям и аккуратному продумыванию по внедрению чего-то нового или даже просто подходящего. Это работа. Серьёзная, вдумчивая работа. Она же основа конкурентоспособной любой другой деятельность или общесвенно-полезного труда.
7.Отношение к медицине. Современная Медицина - это достижение человечества. Ценность. Часто - спасение жизни. Но медицина не может изменить отношение к жизни, поменять выбранный образ жизни. Медицина не обязана решать за вас как вам организовывать свою жизнь. Отношение к медицине: "типа я работаю, а вы меня лечите, чтобы не болел" - деструктивно по результатам. Поскольку к болезням как правило приводит образ жизни. и если не проводить его корректировку по результатам несчастных случаев (болезней), результат не замедлит повториться. (возможно этот тезис к вопросной части).
8. Питание. Общие подходы в подборе индивидуальных предпочтений, а так же смены предпочтений и способы внесения разнообразия.
9. Физкультура. В соответствии с принципами: Регулярно, последовательно, правильно, в удовольствие, разнообразно. Отдавая отчёт в настоятельной необходимости "прокачивания" организма на свежем воздухе, разумеется по индивидуальному плану. Физкультура - дело сугубо индивидуальное.
10. Очистительные практики. Крайне необходимы, по крайней мере, хотя бы при смене сезона. В условиях массовой промышленной еды, в т.ч фруктов, овощей с многочисленной химической обработкой очистительные практики, собственно говоря, почти единственное спасение уберечь себя, защитить.
11. Дыхание. Как подведение итога небольшому повествованию. Дыхательными практиками лучше овладевать заранее, а не когда попадаешь в сложную жизненную ситуацию. Тогда выбраться из неё гораздо легче. Дыхание и движение - это основа функционирования. Где дыхание не только подача кислорода организму, но и в каком-то смысле - первая еда. Но это уже продвинутый уровень.
Примерно так.
А, вот ещё: Болезнь - это просто другие упражнения из оздоровительных практик. Такой вид разнообразия. Подход вполне конструктивный, работает и помогает быстрее "разобраться" с очередным недомоганием.
Комментариев нет:
Отправить комментарий