Наблюдал, как минимум пару видов бабочек. Одна такая немного коричневая, другая ярко жёлто-зелёная. Летают. Первый день обратил внимание, что они уже есть. По утречку бельчата не очень то на меня обращают внимание. Заворачивают за обе щёки то, чем их за прошлый день "наугощали". На птичьих кормушках первый раз за всё время заметил хищную птичку, типа ястребка. Переполох был знатный.
Стадион несколько дней как очистился. Долгожданный чистый асфальт уже настолько "долгожданный", что и радости то от него как бы не особо в этом году. Разнообразие разнообразием, но уже, как бы, притомил малёк снежок со льдом. У турников, брусьев особо не попрыгаешь, сыро, грязновато, не очень располагает обстановка надолго там задерживаться. Солнечных дней (по утру) сейчас не очень много, но пару раз "солнечные ванны" вкусил. И позагорал и удовольствие получил от контакта открытого тела с ещё довольно прохладным воздухом и солнышка.
Несмотря на то, что на рынках довольно обильное разнообразие разной продукции, на самом деле, это разнообразие большей частью "видимое". Многие торгуют одним и тем же. Время от времени теряю бдительность и покупаю чего-нибудь из разряда "явно не то". Но, видимо, сие неизбежно.
Общая тенденция по физкультуре вся примерно та же. Прогресс, при следовании "системе", если так можно сказать, основанной исключительно на дыхании носом ... всегда, имеет место быть. На мой взгляд, это очень интересный факт. Просто как бы возраст уже не юношеский, как многие говорят, в этих годах уже ничего не растёт, но факт. Прогресс по физическому состоянию, мышечному каркасу пусть хоть и маленький, может быть даже микроскопический, но имеет место быть. Факт, надо сказать приятный, пример и информация, на мой взгляд, весьма полезные для других.
Ну, как-то так в двух словах о текущем моменте :)
p.s.:
Несколько дней как переселился на балкон. Знакомые ощущения по засыпанию, когда тело уже спит, а мозг ещё несколько мгновений наблюдает ситуацию, в очередной раз порадовали. Сон на воздухе более продуктивный, но надо соблюдать правила. Как уже отмечал несколько раз, эффект закаливания, т.е. более дружественного воспринимания организмом разницы температур происходит легче. Это заметно по ощущениям. В общем, дом планировать, видимо, стоит, как с отапливаемой площадью (минимально необходимой), так и летней, неотапливаемой, хорошо продуваемой (но не сильно).
В неделю уходит где-то 11-12 кг яблок, 2-3 кг апельсин, т.е. минимум кг по два в день, фруктов. Это, как бы основная часть питания - основная еда. Немного овощей, зелени, чуть-чуть сливочного масла, подсолнечного, холодного жима, иногда творога (термообработанного) и, пожалуй, сейчас всё. Ну, и каши. Рыба всё-таки иногда в рационе бывает, очень редко, но бывает. Как бы, немного в ожидании "дикой" различной зелени, кое-где которая уже пошла. Народ поделился, что сморчки уже собирал, березовый сок заготавливает, у меня, как-то сие проходит мимо, а жаль. Любые свежие грибы лучше замороженных, березовый сок, думаю, практически - еда. Ну, как есть, так есть, может чего ещё и "выгорит".
По физкультуре появились соображения или небольшая потребность в какой-нибудь из дней раз в неделю или раз в две недели - просто побегать. Без ничего. Так, в качестве разнообразия. Впрочем, всё-время что-нибудь изучать и пробовать - реальная потребность организма. Всякое однообразие - утомительно, возможно даже вреднова-то. Начинаю склоняться к тому, что познавательный и экспериментальный процесс в части физической культуры - это такой пожизненной атрибут любого живого организма.
Вот такие небольшие добавления. Весна - хоть и поздняя, но - прекрасное время года.
Комментариев нет:
Отправить комментарий