Опасно! Особенно для начинающих. Холодный воздух поджигает малёк слизистую, а при глубоком длительном дыхании можно подстудить и бронхи, и даже лёгкие (случаи и примеры известны). Плавно привыкать, неспеша раскачивать и прогревать организм, следить за ощущениями. А так погода - замечательная. Сегодня уже потеплело и вот эти смены они не очень хороши.
Меня резкое похолодание выгнало с балкона. Переместился в помещение. В общем-то на балконе, даже при минус 5-7 градусах вполне комфортная обстановка для сна. Но, не рискую. И думаю, что ещё потеплеет.
Низкокалорийное питание работает интересно. Т.е. холод, в общем-то не вызывает особого дискомфорта, скорее, как бы сказать, свежит, что ли. Ну, в общем, вполне приятные ощущения. Но тепла, как бы сказать, потоянноприсутсвующего, его как бы меньше и это чувствуется. Даже не знаю, как правильно передать ощущения. Они другие и наверно, более подходящие для оздоровительных процессов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий